أوضحت وزارة الصحة، أنه لا ينبغي للحامل أخذ فوار فيتامين «سي» إلا تحت إشراف طبي، موجهة نصائح عدة للمرأة الحامل عند إصابتها بالزكام. وذكر حساب «الصحة 937» التابع للوزارة –عبر تويتر- ردًا على استفسار من مواطنة بهذا الخصوص، أنه «لا ينبغي تناول فوار فيتامين سي للحامل، إلا في حال تم صرفه تحت إشراف طبي، حتى يتم موازنة المنفعة المرجوة مقابل الضرر المحتمل». ونصحت وزارة الصحة، المرأة الحامل المصابة بالزكام، بالراحة والإكثار من شرب السوائل، مع إمكانية استخدام المحلول الملحي للأنف مشيرة إلى انه عند استمرار الأعراض لأكثر من 48 ساعة ينصح بزيارة الطبيب المعالج. وقالت مواطنة في استفسارها: هل فيتامين سي فوار مناسب للحامل؟، وما هي الجرعة المناسبة لها؟، وما هي الاشياء المناسبة لها أثناء الزكام؟.
مرخصة من وزارة الاعلام الأحد 24 أبريل 2022 لاتوجد نتائج اعرض كل النتائج فوائد فيتامين سي فوار للحامل فوائد فيتامين سي فوار للحامل في بداية الحمل يبدأ الطبيب بوصف بعض المكملات والفيتامينات للحامل وذلك لكثرة فوائد فيتامين سي... الرياضة المحلية المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها © 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
ننصحك سيدتي بعدم تناول فوار أو سيروم فيتامين سي، أو أدوية فيتامين سي، دون استشارة الطبيب المعالج؛ حتى لا تتسببين في أي ضرر لنفسك وجنينك. أعراض نقص فيتامين سي للحامل نقدم لكِ بعض الأعراض التي تدل على نقص فيتامين سي في جسمك، وحينها يجب عليكِ إخبار الطبيب المتابع لحالتك، ومنها: تكون بشرتك شاحبة. سقوط الشعر. خشونة الشعر. خشونة الجلد. زيادة الوزن. الإصابة بأدوار البرد أكثر من ذي قبل. ظهور الحبوب والبثور. ظهور الحكة. تكسر الأظافر. ظهور بقع على الأظافر. صعوبة في المشي. تسوس الأسنان. نزيف اللثة. الجرعة المناسبة من فيتامين سي للحامل يحدد الأطباء الجرعة اليومية المناسبة للحامل من فيتامين سي بـ85 ملجم، ولكن ننصحك بضرورة استشارة الطبيب أيضًا، وعدم تناوله من نفسك. أطعمة تحتوي على فيتامين سي الفراولة. البرتقال: ثمرة منه متوسطة الحجم تحتوي على 70 ملجم من فيتامين سي. الليمون. القرنبيط. الطماطم. الجريب فروت. الجوافة: تحتوي على أكثر من 200 ملجم منه. جميع أنواع الفلفل. البقدونس: تحتوي ملعقتان كبيرتان منه على 10 ملجم من فيتامين سي. الكيوي: تحتوي على 273 ملجم من فيتامين سي. البروكلي. الباباي. الأناناس. البازلاء.
[٣] تحسين امتصاص الحديد: يساهم استهلاك الأمّ الحامل لكميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين ج في تحسين كفاءة امتصاص الحديد الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم لديها، إضافةً إلى تقليل خطر ولادة الطفل بوزنٍ منخفض. [٤] تقليل خطر تمزق الكيس السلويّ: أو ما يُعرف بكيسُ الصَّاء، أو الكيس الأمينوسي (بالإنجليزيّة: Amniotic sac) الذي ينمو فيه الجنين، فعلى الرغم من أنّه لا توجد أدلة كافية لتأكيد فعالية فيتامين ج في ذلك، إلّا أنّه يُعتقد أنّ تناول فيتامين ج يساعد على تقليل خطر تمزق هذا الكيس قبل حدوث المخاض، بينما تبيّن أنّ تناوله مع فيتامينات أخرى لم يُقلل من هذا الخطر، كما أنّ تناول مكملات فيتامين ج مع فيتامين هـ ابتداءً من الشهر الرابع إلى الشهر التاسع من الحمل، من المحتمل أن يؤخر الولادة لدى الحوامل اللواتي تمزق الكيس السلويّ لديهنّ بشكلٍ مُبكر. [٥] أضرار استخدام فيتامين C للحامل درجة أمان استخدام فيتامين C للحامل يُعدّ تناول فيتامين ج عن طريق الفم أو حقنه في الوريد، أو العضلات غالباً آمنٌ بكميات لا تتجاوز الـ 2000 مليغرامٍ للنساء الحوامل الأكبر من 19 عاماً، و1800 مليغرامٍ للإناث الحوامل بين 14 و18 عاماً، ويُعدّ تناول كميات تزيد عن 2000 مليغرامٍ غير آمنٍ ويسبب العديد من الآثار الجانبيّة كحصى الكلى، والإسهال الشديد.
[١١] وتتمثل الكميّة اليوميّة الموصى بها من هذا الفيتامين بـ 10 ميكروغرامات.