نسرين طافش، الفنانة السورية، استطاعت أن تحجز مكانها بين المشاهير والفنانين العرب، وتقدم مسيرة فنية بها العديد من الأعمال المميزة، والتي بدأتها في بداية الألفينيات. نشأة وبدايات نسرين طافش ولدت نسرين في مدينة حلب، شمالي سوريا لأب فلسطيني من مواليد فلسطين وأم جزائرية من وهران، والدها هو الشاعر يوسف طافش، وهي تحمل إضافة إلى جواز سفرها السوري الجنسية الجزائرية نسبة لوالدتها، وانتقلت من مدينتها حلب إلى العاصمة دمشق في العام 1999، لتكمل دراستها هناك، وانضمت للمعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق وتخرجت منه في العام 2008، إلا أن مشوارها الفني كان قد بدأ قبل تخرجها بكثير، تحديدًا في العام 2002 من خلال دورها في مسلسل "هولاكو"، ثم مثلت العديد من الأدوار الناجحة، منها في مسلسلات "ربيع قرطبة"، و"التغريبة الفلسطينية". نسرين طافش وفي عام 2003، شاركت نسرين طافس في مسلسل "ربيع قرطبة"، وتوالت أعمالها بعد ذلك، ومن أبرز مسلسلاتها في تلك الفترة مسلسل "الرياح الأبدية"، ومسلسل "أبو زيد الهلالي"، ومسلسل "التغريبة الفلسطينية"، و"أحلام كبيرة"، و"رجال تحت الطربوش"، و"أحقاد خفية"، و"قرن الماعز"، و"رجال ونساء"، و"بقعة ضوء"، و"الانتظار"، و"أهل الغرام"، و"دعاة على أبواب جهنم"، و"صدى الروح"، و"فجر آخر"، و"رجل الأحلام"، و"صبايا" و"الشام العدية" و"طريق النحل" و"حكايات الغروب" وغيرها.
10- النجاح سبب كثرة الأعـ. داء: تعتبر نسرين طافش أن نجاحها المتزايد هو سبب كثرة أعدائها، متسائلة: "هل رأيتم فاشلاً أو إمعة لديه أعـ. داء! ". اقرأ أيضاً: عابد فهد.. 10 معلومات عن النجم الذي أحب الفن منذ صغره وأبدع بدور "المقدم رؤوف"!
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش الجمهور مقطع فيديو من مشاهد مسلسلها الجديد "جوقة عزيزة" عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي. وظهرت نسرين طافش في الفيديو وهي ترقص وتغني على المسرح، وترتدي فستانا طويلا وواسعا باللون البيج، مع أكمام طويلة وواسعة، وتضع أكسسواراً مميزاً على رأسها. وعلقت نسرين طافش على الفيديو، مستعينة بكلمات الأغنية التي تؤيها، وقالت: "ملكة المسرح عزيزة خوخة تشعل أجواء التياترو، لمشاهدة أغنية (حاكيني عربي) بالكامل الرابط في البايو، سيني سيفيوروم باي باي، جنم أنا نسيتك أشكم لعزفلك عالناي، و برة قلبي أنا رميتك".
نسرين طافش.. أبرز 10 معلومات حول الفنانة المتـ. ـهمة بخـ. ـطف الرجال! ديلي سيريا – فريق التحرير الفنانة السورية "نسرين طافش" من مواليد محافظة حلب شمالي سوريا، لأب من أصول فلسطينية من مدينة صفد، وأم جزائرية من ولاية وهران. برزت طافش في الأعمال الفنية السورية، خلال الأعوام القليلة الماضية، حيث استطاعت اكتساح شاشات التلفزيون عبر مختلف الأدوار في المسلسلات السورية. وفي هذا التقرير، يقدم لكم موقع أوطان بوست، أبرز 10 معلومات عن الفنانة السوري "نسرين طافش"، التي بدأت التمثيل قبل تخرجها الفنانة نسرين طافش أبرز 10 معلومات عن الفنانة نسرين طافش 1- مزدوجة الجنسية: تحمل الفنانة السورية نسرين طافش إلى جانب الجنسية السورية، جواز سفر جزائري نسبة لوالدتها، ولا تحمل جنسية فلسطين رغم أنها موطن والدها. 2- الغناء: أدت نسرين طافش عدد من الأغاني المنفردة مثل "متغير عليي" و "123 حبيبي" و "إلا معك"، والجدير بالذكر أنها بدأت الغناء في عام 2017. 3- خطوبة سابقة: خطبت الفنانة نسرين طافش سابقاً، من قبل المخرج السوري "المثنى صبح"، وهذا أيام دراستها في 2008، ولم تكلل الخطوبة بالنجاح. 4- مطلقة: تطلقت نسرين طافش من رجل أعمال إماراتي كان قد وفر لها الاستقرار في مدينة دبي، ثم انفصلت عنه خلال عام 2013.
ولدت الفنانة "نسرين طافش" في محافظة حلب لأب من أصول فلسطينية ينحدر من مدينة صفد، وأم جزائرية من مدينة وهران. برزت في الساحة الفنية خلال أعوام قليلة واستطاعت أن تكتسح الشاشات وتؤدي العديد من الأدوار في المسلسلات السورية. إليكم أهم 10 معلومات رصدتها دراما تريند عن نسرين طافش: 1- تحمل جنسية مزدوجة: إلى جانب جنسيتها السورية، تحمل طافش الجواز الجزائري نسبة لوالدتها، إلا أنها لاتحمل الجنسية الفلسطينية، وهي موطن والدها وأجدادها. 2- مغنية: دخلت نسرين مجال الغناء عام 2017 من خلال أغاني منفردة أدتها مثل "متغير عليي" و "123 حبيبي" و "إلا معك". 3- مخطوبة من مخرج: كانت نسرين طافش مخطوبة من المخرج السوري الشهير المثنى صبح خلال فترة دراستها عام 2008، لكن الخطبة لم تكلل بالنجاح وافترق الاثنان. الفنانة "نسرين طافش" 4- تطلقت من رجل أعمال إماراتي والانجاب لم يعد يستهويها: تزوجت نسرين من رجل أعمال إماراتي وفر لها الاستقرار في مدينة دبي، ثم انفصلت عنه عام 2013. وخلافاً لحلم أي امرأة في الحمل والإنجاب، فجرت طافش قنبلة من العيار الثقيل بأنها لا تحلم بالإنجاب. وبررت ذلك قائلة: "لم تعد تستهويني فكرة الحمل والإنجاب، العطاء والحنان تجاه الأطفال جميعهم مصدرهما واحد برأيي: القلب الكبير والضمير الحي والنقي".
كما قدمت العديد من الأدوار في العديد من الأعمال الدرامية الناجحة مثل مسلسل "ربيع قرطبة"، ومسلسل "التغريبة الفلسطينية"، ثم توالت المشاركات الفنية لها في العديد من المسلسلات مثل مسلسل "صبايا" عام 2009، ومسلسل "جلسات نسائية" عام 2011. حصلت نسرين طافش من خلال تصنيف أجمل الوجوه النسائية عام 2017 على المركز 97، كما قد اقتحمت مجال الغناء عام 2017 من خلال العديد من الأغنيات مثل "متغير علي"، وأغنية "إلا معك" وأغنية 123″ حبيبي" عام 2018. نسرين طافش وزوجها الإماراتي تداولت مواقع التواصل الاجتماعي بعض الصور التي تجمع بين الفنانة نسرين طافش وشاب إماراتي وتروي قصة أنه كان زوجها قبل أن ينفصلا عام 2013، حيث تزوجت في سوريا وعاشا سويا قبل أن تنفصل عنه ويصبحان أصدقاء فقط، كما قالت خلال تغريدة لها: "طلاقي خبر صحيح وهو نتيجة وصولنا إلى طريق مسدود"، وبعد زواج دام أربع سنوات، كما قد صرحت عن أن حبها الشديد لعملها كممثلة هو السبب وراء طلاقها حيث شاركت وقتها في مسلسل "بنات العيلة"، وعلى الرغم من الشائعات التي انتشرت حولها، إلا أنها التزمت الصمت والسرية في أمورها الشخصية. نسرين طافش وزوجها الكويتي تناقلت العديد من الصحف ومواقع التواصل الاجتماعي أخبار عن قصة الحب التي نشأت بين الفنانة نسرين طافش والملياردير الكويتي فواز الحساوي، صاحب نادي نوتنجهام الإنجليزي، وذاك في أواخر عام 2020، وذلك بعد تصريح نسرين طافش أثناء حضور مهرجان الجونة، حيث قالت الفنانة لزميلتها جومانة مراد أنها تتمنى أن تنجب توأم مثلها، كما صرحت أن الجمهور سوف يسمع خبراً سعيداً عنها في القريب، كما قد نفت بعض المصادر المقربة لنسرين طافش هذا الخبر، إلا أن نسرين طافش قالت بأنها سوف تقوم بالإعلان عن خبر الزواج واسم الزوج بنفسها.
أعاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي نشر فيديو قديم للممثلة السورية نسرين طافش عندما شاركت في مسلسل " ضيعة ضايعة " الذي عرض عام 2008 اي قبل 13 سنة تقريباً. ولفتت نسرين الانظار بهذا المشهد الذي تم تداوله وعلق الجمهور على التغييرات التي طرأت على شكلها فأشار البعض انها كانت جميلة ولكنها تغييرات مع مرور السنوات وخضوعها لبعض التعديلات التجميلية اضافة الى اتباعها صيحات الموضة التي تغيرت بعد كل هذه السنوات. يذكر ان نسرين طافش كانت قد شوقت متابعيها لمسلسلها الجديد "المداح" الذي سيعرض في رمضان.
وأفضل وقت لتناولها بعد الطعام مباشرة مثال على ذلك فيتامين ج وفيتامين ب. ٢- فيتامينات غير ذائبة فى الماء (ذائبه بالدهون) وتحتاج هذه الفيتامينات الى العصارة الصفراوية والدهون الموجودة بالطعام حيث يتم امتصاصها في القناة الهضمية. مثال على ذلك فيتامين أ، د، ك، هـ.
الألياف: الألياف والماء هما أصدقاؤك للحفاظ على سير الأمور ، وملء معظم طبقك بالأطعمة الغنية بالألياف في وجباتك (مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) والتركيز أيضًا على الأطعمة التي تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان ، مثل النخالة والمكسرات ، الفاصوليا والبطاطس ، الألياف غير القابلة للذوبان تتحرك وهي تذوب في الأمعاء بشكل صحيح مما يؤدي إلى تكوين كتلة ويمنع الإمساك. مكمل غذائي للمرضعات | اليكي أفضل مكمل غذائي للنساء بعد الولادة غني باهم الفيتامينات لكى ولطفلك. خطة النظام الغذائي بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية لا يوجد نظام غذائي خاص للأمهات المرضعات ، يجب عليهن محاولة اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يشمل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية ، فأنت تحتاجين إلى 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم أثناء الرضاعة الطبيعية للحفاظ عليها. يتفق خبراء التغذية على أن هناك عناصر غذائية محددة ضرورية لطفلك الذي ينمو. قراءة الموضوع تعرفى على أفضل نظام غذائي بعد الولادة كما ورد من مصدر الخبر
تشتكي إحدى الأمهات على موقع حلوها تحت عنوان " شهية ابني قليلة للطعام ": "ابني عمره سنتين، شهيته قليلة ما ياكل شي بس يرضع صناعي وقل وزنه كتير خلال أسابيع! وهل يجوز إعطاء الطفل حليب الكبار؟" وتجيبها أخصائية طب الأطفال ومستشارة الرضاعة الطبيعية الدكتورة سندس العجرم: " لا يجوز وصف حليب بودرة للطفل فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هذا الحليب تجاري وغير صالح للأطفال، ويجب أن يتناول الطفل بعد السنة الحليب الحيواني الطازج بواسطة الكوب مع الاستمرار بالرضاعة الطبيعية من الأم لمدة سنتين. ربما طفلك يعاني من فقر الدم لذلك لا يشتهي الطعام. افضل مكمل غذائي بعد الولادة والأطفال. عندما يقل الحديد في الدم يؤثر على مركز الشهية في الدماغ، لذلك اعملي تحليل CBC وأرسليه لنا أو راجعي طبيب أطفال. وإذا التحليل طبيعي اعملي تحليل بول وبراز، وإذا طبيعي راجعي طبيب أطفال أو تغذية ". كيف أسمن طفلي؟ كيف أزيد وزن طفلي؟ إذا أرادت الأم تسمين الطفل أو حل مشكلة نحافة الطفل ، يمكنها اتباع نظام غذائي يومي متوازن يحتوي على العديد من الأطعمة المتنوعة في الوجبات الأساسية الثلاثة والوجبتين الإضافيتين، مثل؛ الخضروات والفاكهة، وأيضاً الأرز والخبز والبطاطا، وهي أكلات تساعد على زيادة وزن الطفل إلى جانب فوائدها، ومنتجات الألبان، والبقوليات أو السمك أو اللحوم والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو من أهم العناصر التي تساعد الطفل على النمو بشكل صحي وسليم.
مكملات غذائية طبيعية يحتاجها الجسم و تمده بالكثير من الفوائد الصحية و النشاط و الحركة. 10- الحديد الحديد الحديد ، أحد أفضل المكملات الغذائية للانسان. يساعد الحديد في انتاج خلايا الدم الحمراء. و يعد نقص الحديد يؤدي الي عدم انتاج خلايا الدم الحمراء بما فيه الكفاية. مما يعرض الجسم الي فقر دم. و يصاب الانسان بحاله من التعب و الرهاق الشديد و عدم القدره علي الحركة او فعل اي شيء. فتناول مكملات الحديد مهم جداً للأطفال من أجل التعلم و قوة الجسم و الحركة. أفضل 10 مكملات غذائية - أفضل 10. و مهم للمرأة الحامل او المرضعة أو من تعاني من مشاكل في الحيض كالنزيف المتكرر. 9- الزنك الزنك الزنك ، من المكملات الغذائية المهمه جداً. و نقصة ايضاً يعرض الجسم الي مشاكل. حيث أن الزنك هو الذي يساعد جهاز المناعي في الجسم و جميعنا نعلم اهمية الجهاز المناعي في محاربة الفيروسات و الامراض. و يساهم في عملية الايض و التئام الجروح سريعاً 8- فيتامين د فيتامين د فيتامين د ، من أفضل المكملات الغذائية للأطفال. منذ ولادة الطفل حتي مدي الحياه لابد من أخذ مكمل فيتامين د الذي يكون في البداية عبارة عن نقط محدده يحددها الطبيب المعالج لطفلك. فيتامين د هو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم ، و مسؤول عن صحة العظام و تكوينها.
الزنك. السيلينيوم. الفوسفور. الثيامين. الحديد. الكالسيوم. النحاس. الكروم. اليود. حمض الفوليك. حمض البانثونيك. بيتاكاروتين. بيوتين. رايبوفلافين. لايكوبين. ليوتين. فيتامينات بعد الولادة للشعر يعد تساقط الشعر من أبرز المشكلات الصحية التي تعاني منها الأمهات بعد الولادة، نقدم لكِ الفيتامينات التي يوصي بتناولها: مكملات فيتامين أ وفيتامين د. مكملات فيتامين ب وفيتامين ج. وبجانب مكملات الفيتامينات السابقة فإنه من بين مكملات المعادن التي يوصى بتناولها مكملات الحديد والنحاس والكالسيوم والزنك والكروم. نصائح هامة للعناية بالشعر بعد الولادة بجانب مكملات الفيتامينات والمعادن، فإنه يجب العناية بصحة الشعر بعد الولادة عبر اتباع الإرشادات التالية: يجب استخدام شامبو طبي ومناسب للشعر. يجب عند تسريح الشعر استخدام مشط ذو أسنان واسعة. يجب عند تدليك فروة الرأس برفق عند تطبيق الشامبو. يُنصح بتدليك فروة الرأس حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية. يجب تجنب تمشيط الشعب وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته. يُنصح بالمداومة على قص الشعر بشكل دوري من أطرافه. افضل مكمل غذائي بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح. أفضل مكمل غذائي للنساء بعد الولادة مكملات فيتامين أ تكمن أهمية فيتامين أ في دوره الفعال في تعزيز قوة جهاز المناعة، إلى جانب أنه يعزز من نمو الطفل صحيًا.
توفر الصيغة المتقدمة العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين B12 والحديد والتي تساهم في الحد من التعب. تشتمل التركيبة على مكونات مثل Marine Collagen و Citrus Bioflavonoids ومستخلص بذور العنب ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية. يساعد علي تحسين صحة الشعر. يشمل Pregnacare New Mum الزنك والسيلينيوم التي تسهم في الحفاظ على الشعر الطبيعي. يساهم في تعزيز صحة الجلد. يشمل Pregnacare New Mum البيوتين و النياسين (فيتامين B3) اللذين يسهمان في الحفاظ على صحة البشرة الطبيعية. بالإضافة إلى فيتامين C الذي يساهم في تكوين الكولاجين الطبيعي لوظيفة الجلد الطبيعية. Pregnacare New Mum 56 tab أفضل مكمل غذائي للأشهر الأولي بعد الولادة. يحتوي Pregnacare على فيتامينات B معقدة ، بما في ذلك فيتامين B2 و B3 و B12 و حمض البانتوثنيك و حمض الفوليك و البيوتين للمساعدة في دعم إطلاق الطاقة الطبيعي ، ولا سيما بعد الولادة. يساهم فيتامين B6 و B12 وحمض الفوليك أيضًا في التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى الحديد الذي يساهم في التكوين الطبيعي للهيموغلوبين ، مما يساعد على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. الكولاجين البحري وخلاصة بذور العنب و فيتامين سي من اقوى مضادات الاكسدة حيث تساهم في استعادة البشره النضاره والحيوية.
تساعد على التقليل من مستوى التوتر والقلق. تعزز صحة البشرة والشعر. تساعد على دعم جهاز المناعة. تساعد على تقوية الأظافر. تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي (الأيض). تدعم قوة العظام وتساعد على الوقاية من هشاشة العظام. تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم. تساعد على الوقاية من فقر الدم. تعزز صحة القلب. الأعراض الجانبية لحبوب سنتروم ينتج عن تناول حبوب سنتروم التعرض للأعراض الجانبية التي يجب الانتباه إليها والتي تشمل ما يلي: فقدان الوزن المفاجيء. اضطرابات في ضربات القلب. افضل مكمل غذائي بعد الولادة والاطفال. تساقط الشعر. الإصابة بالغثيان. الشعور بألم شديد في الظهر. الإصابة بمشكلات في التنفس. ظهور كدمات في أنحاء متفرقة من الجسم. الشعور بالصداع الحاد. ملحوظة هامة: يجب تناول حبوب سنتروم تحت إشراف الطبيب المختص، حيث أن تناول جرعات زائدة منه تؤدي إلى التعرض لمشكلات صحية خطيرة. موانع استخدام حبوب سنتروم يجب الامتناع عن تناول حبوب سنتروم في حالة الإصابة بفرط الحساسية من مكونات حبوب سنتروم. مكونات حبوب سنتروم تحتوي حبوب سنتروم على العديد من العناصر المغذية التالية: فيتامين أ. فيتامين د. فيتامين ب6. فيتامين ب 12. فيتامين ك. فيتامين C. فيتامين E. أوميجا 3.