حياة صحية: مطعم بوقا سوبرفودس - Boga super foods السلام عليكم أول تدوينة من "سلسلة من تدوينات حياة صحية " زي ما وعدتكم في التدوينة السابقة إني راح اختار مطاعم زرتها تقدم أكل صحي واكتب تجربتي عنها وتكون زي المرجع لكم.
حياة صحية بدون تعقيد السلام عليكم كيفكم ان شاء الله طيبين ؟ زي منتو عارفين مدونتي أكتب فيها عن تجاربي للطعام و خصوصا المطاعم الجديدة. الفترة الاخيرة انفتحت مطاعم كتير بجدة وطبعا انا من محبي التجارب الجديدة وتقييم المطاعم بس بحكم ( الحمية الصحية) اللي مسويتها ف مرررة قللت من موضوع الريفيو والتقييمات ، بعدين حسيت انو الشي دا غلط لأني حرمت نفسي من شي احبو اني اكتب عن المطاعم واصور اطباقي ، لأني بروح صح بس طلباتي بتكون في نطاق صحي ومابجرب كل شي. قررت اني ارجع اكتب و اساعد الناس اللي حابيين يحافظو على صحتهم ووزنهم بدون ما يحسو انهم محرومين من الطلعات والمطاعم وخصوصا في الجمعات حقت الاهل والصحبات يتحمس الواحد ويطلب ويخرب نظامه ، او ممكن يتنكد وما يطلع بسبب انو خايف يخرب الدايت. بوقا سوبر فودس - - مرسول. اول شي حمدالله من يوم ما بدأت نظامي الصحي ماحرمت نفسي من شي اطلع وانبسط بس في خطوط حمرا ما اعديها عشان استفيد وانبسط. تاني شي نظامي الصحي خلاني اشوف منيو المطاعم بطريقة مختلفه عن اول ( كنت اركز على المقبلات اللي اغلبها مايكون مقلي) او الحاجات اللي فيها كريمة وتكون تقيله على المعده وسعراتها عاليه. ثالث شي في حاجتين مستحيل اطلبها ولا ادوق منها ولا اشارك احد بصحنو ( الحلا) الغازيات أو العصيرات ماعدا الطبيعي واطلبها بدون سكر أو أي طبق مقلي اكلمكم شوية عن نظامي: ابدأ طلبي بشوربة بس ماتكون فيها كريمة ، أو سلطة بصوص الليمون وزيت الزيتون أو البلسميك ولو فيها نوع بروتين يكون افضل (فيه مطاعم يكون متوفر بار سلطة تقري تختاري الحاجات اللي حابتها وتتحكمي في الصوص المضاف) بِعدت عن المقبلات لأنو اغلبها مقليات الطبق الرئيسي حاولت يكون مشوي عالي البروتين قليل النشويات او الكاربوهيدرات وياسلام لو في اختيار اني استبدلها بخضار مشوية.
- العشاء: من ٦:٣٠ - ٩مساءً أو ٣ ساعات قبل النوم... #بوقا #بوقا_سوبرفودس #boga #boga_superfoods اليوغا رياضة الروح والجسد، فكر في جعلها عادة صحية لروتين يومك☘️.
خيارك الأول ليوم مليء بالحيوية والصحة ☘ المملكة العربية السعودية
هل الالتهابات تمنع الحمل ؟ حيث يعتبر العقم أو ما يسمى بعدم القدرة على الإنجاب من الأمور التي تشغل بال العديد من المتزوجين وأسرهم، فعندما يتأخر الحمل بعد السنة الأولى من الزواج، يصبح الزوجان في حيرة من أمرهما، وفي معظم الحالات لا يوجد سبب مرضي لحدوث ذلك، وفي هذا المقال ستتم الإجابة حول التساؤل المطروح، والتطرق كذلك إلى التعريف التعريف بأسباب العقم عند كلا الجنسين. العقم يعرف العقم بأنه عدم القدرة على الإنجاب بعد عام أو أكثر من الزواج، وهناك عدة أنواع من العقم، وهي العقم الأولي، وهو النوع الذي يشمل الحالات التي لا تملك القدرة على الإنجاب على الإطلاق، وإذا حدث حمل ناجح واحد على الأقل في وقت ما فيمكن تشخيص هذا النوع على أنه عقم ثانوي، ومن الجدير بالذكر أنّ مشكلة العقم لا تقتصر على النساء فقط، بل يمكن أن تكون موجودة أيضًا عند الرجال، وتشير العديد من الدراسات إلى أن ثلث حالات العقم تعود إلى النساء، وثلث الحالات الأخرى عند الرجال ، والثلث المتبقي من الحالات يعود إلى عن مزيج من المشاكل المتعلقة بحدوث الحمل بين الإناث والرجال. [1] هل الالتهابات تمنع الحمل تعد التهابات الجهاز التناسلي الناتجة عن الأمراض المنقولة جنسيًا من الأسباب الرئيسية للعقم عند الرجال والنساء على حد سواء ، مما يؤثر سلباً على قدرتهم على الإنجاب ومنع الحمل، وعلى الرغم من أن هذه الحالات قد لا تسبب أعراضًا في بعض الأحيان، إلا أنه إذا لم تتلق المرأة المصابة بعدوى منقولة جنسيًا العلاج المناسب فسيؤدي ذلك بدوره إلى تطور مرض التهاب الحوض (PID)، والذي يعد السبب الرئيسي للعقم عند المرأة.
يذكر ان الأطباء المشاركون في الدراسة قد أكدوا ان ابرة منع الحمل للرجال لا تحمي من الامراض المتناقلة جنسيا. للمزيد : وسيلة جديدة لمنع الحمل للرجال ستكون أكثر فعالية من الوسائل الأخرى!
العينة التي تكون فيها نسبة 4 إلى 15٪ من الحيوانات المنوية طبيعية تشير إلى وجود Teratozoospermia بنسبة معتدلة. تشير العينة التي تحتوي على أقل من 4٪ من الحيوانات المنوية الطبيعية إلى وجود Teratozoospermia بنسبة شديدة. هل الشاي الأخضر يمنع الحمل؟. يفضل استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل جيد وإيجاد حلول لمشاكل تشوهات الحيوان المنوي التي قد تؤثر بشكل كبير على فرص الإنجاب والخصوبة لدى الرجل. للمزيد: ما هو افضل وقت للحمل؟ هل يمكن علاج تشوهات الحيوان المنوي بالعسل والاعشاب؟
ما هي أسباب وجود تشوهات بالحيوانات المنوية لدى الرجل؟ إذا كان الرجل يعاني من وجود دوالي على الخصية. خلل في هرمونات الجسم ومن أهمها هرمونات الذكورة و هرمونات الغدة النخامية. زيادة الوزن. وجود خلل في الجينات يؤثر على جودة الحيوانات المنوية. هل التشوهات عند الرجل تمنع الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم. التدخين و شرب المخدرات التعرض للحرارة والذي يخلق بيئة غير صالحة يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية. التعرض للإشعاع ، الكيماويات، الأبخرة و المعادن السامة. تعرف علي خدمة الحقن المجهرى بالليزر و تحفيز الإخصاب تعرف علي خدمة الحقن المجهري تعرف علي خدمة علاج حالات تأخر الإنجاب علاج تشوهات الحيوان المنوى: يخضع الرجل لعلاج دوائي و تغيير لنمط الحياة و من أهمها معالجة الأسباب التى أدت إلى ظهور هذه التشوهات، أما إذا كانت نسبة التشوهات مرتفعة جدا فيصبح الحقن المجهرى هو الحل الأمثل لحدوث الحمل، حيث يقوم الطبيب باختيار الحيوان المنوى السليم ليتم حقنه مباشرة في البويضة و تخصيبها. تساعد التقنيات الحديثة المستخدمة في الحقن المجهري فى حل مشكلة تشوه الحيوان المنوي، ومن أهمها تقنية ال PICSI"" وهي عبارة عن أطباق تحتوي على مادة حمراء اللون تسمى ب مادة "الهيالورونيك أسيد "، هذه المادة تعمل على اجتذاب الحيوانات المنوية السليمة ليقع عليها الاختيار لتخصيب البويضة.
3. ترجع تسمية الواقي الذكري باسم "كاندوم" نسبةً للعالم كاندوم مخترعه؟ في الحقيقة لم تشر الدراسات عن وجود عالم بهذا الاسم، و تقول بعض الحكايات أن عالم بهذا الاسم ابتكر عازلاً للملك تشارلز الثاني لمنع الحمل الغير مرغوب به. و لكن لا توجد أي رواية تؤكد صحة هذه المعلومة. ويقال أن المصريين القدماء استعملوا الواقيات الطبية و كان لها ألوان مختلفة منذ قديم الأزل. هل التشوهات عند الرجل تمنع الحمل لدينا. و لكن أحدث تفسير علمي لبداية ظهورها كان عام 1564 لطبيب تشريح إيطالي والذي ابتكر عازل للحماية من مرض الزهري وكان هذا أقرب شرح يناسب الواقي الموجود في عصرنا الحالي. 4. ما هو المزلق الصحيح للواقي الذكري؟ الغالبية يستعملون الزيوت المختلفة مثل زيوت تدليك أجسام الأطفال كمزلق و لكن المفاجئة أن تلك الزيوت تفسد مادة "اللاتكس" المصنوع منها الواقي الذكري. لذلك يرجى استعمال المزلقات ذات الطبيعية المائية و ليست الزيتية مثل مزلقات السيليكون أو شراء الواقيات المزلقة بالفعل. واستعمال اللعاب كمزلق اختيار جيد و آمن و مناسب أيضاً. 5. ما هو مدى كفاءة الواقي الذكري ؟ تخضع الواقيات الذكرية لاختبارات تسريب عن طريق ملء عينة منها بالماء تحت ضغط معين لكشف أي تسريب منها.
وبعد علاج دوالي الخصية سواء في ناحية واحدة او ناحيتين يمكن متابعة حالة المريض من خلال تحاليل السائل المنوي والموجات فوق الصوتية وكذلك ترقب حدوث الحمل بأقرب فرصة. اقرأوا المزيد من المعلومات عن دوالي الخصية عبر موقع صحتي: عملية دوالي الخصية... هل يمكن ان تعالج العقم؟ لا تتجاهل الم الخصية اليسرى... واليك السبب! دوالي الخصية خطر يهدد أي رجل... فكيف يمكن علاجه؟
لا شك انك سمعت كثيرا بوسائل منع الحمل النسائية الكثيرة ولمتعددة والتي تتراوح بين الوسائل الطبيعية كالاعشاب والوسائل الطبية ومنها لصقات منع الحمل، الادوية والحبوب وابرة منع الحمل. ولكن هل تعلمين ان ثمة وسائل منع حمل للرجال ايضا؟ و هل من حبوب منع حمل للرجال ؟ وماذا عن ابرة منع الحمل للرجال؟ هل هي صحية وآمنة ام انها تحمل بعض المخاطر؟ 6 اضرار لابرة منع الحمل للرجال!