18-03-2009, 11:50 PM #1 من وجد الله فماذا فقد ؟ ومن فقد الله ماذا وجد ؟! بسم الله الرحمن الرحيم من أروع القصص الحقيقية قصة قصّها الأستاذ الدكتور خالد الجبير استشاري جراحة القلب والشرايين في محاضرته(أسباب ٌمنسية) يقول الدكتور في أحد الأيام أجريت عملية جراحية لطفل عمره سنتان ونصف وكان ذلك اليوم هو يوم الثلاثاء ،و في يوم الأربعاء كان الطفل في حيوية و عافية يوم الخميس الساعة 11:15ولا أنسى هذا الوقت - للصدمة التي وقعت - إذ بأحد الممرضات تخبرني بأن قلب و تنفس الطفل قد توقفا عن العمل؛ فذهبت إلى الطفل مسرعا ً وقمت بعملية تدليك للقلب استمرت 45 دقيقة وطول هذه الفترة لم يكن قلبه يعمل، وبعدها كتب الله لهذا القلب أن يعمل فحمدنا الله تعالى. ثم ذهبت لأخبر أهله بحالته و كما تعلمون كم هو صعب أن تخبر أهل المريض بحالته إذا كانت سيئة وهذا من أصعب ما يتعرض له الطبيب ولكنه ضروري ، فسألت عن والد الطفل فلم أجده لكني وجدت أمه فقلت لها إن سبب توقف قلب ولدك عن العمل هو نتيجة نزيف في الحنجرة ولا ندري ما هو سببه و أتوقع أن دماغه قد مات فماذا تتوقعون أنها قالت؟ هل صرخت ؟ هل صاحت؟ هل قالت أنت السبب؟ لم تقل شيئا من هذا كله بل قالت الحمد لله ثم تركتني وذهبت.
من وجد الله فماذا فقد؟! ومن فقد الله فماذا وجد؟ - YouTube
هل تعلمون ماذا قال ؟ أنصتوا معي يا أخواني و يا أخواتي وخاصة يا أيها الأخوات الفاضلات فيكفيكن فخرا ً في هذا الزمان أن تكون هذه المسلمة من بني جلدتكن. لقد قال: أنا متزوج من هذه المرأة منذ 19 عاما وطول هذه المدة لم تترك قيام الليل إلا بعذر شرعي، وما شهدت عليها غيبة ولا نميمة ولا كذب ، واذا خرجتُ من المنزل أو رجعتُ إليه تفتح لي الباب وتدعو لي وتستقبلني وترحب بي وتقوم بأعمالها بكل حب ورعاية وأخلاق وحنان.
مِتَّ عَلَى الفِطرةِ، واجْعَلهُنَّ آخِرَ مَا تَقُولُ. حياتنا تهنأ عندما نكون على فطرتنا السوية التي تُؤْمِن أن أول الأمر وآخره بيد الله وحده، فتطمئن وتستسلم لأمر الله وتعلم من تدعو وبمن تستجير والأجمل أن ليس بين العبد والرب إلا دعاء لا يحتاج ترجمانا ولا رسولا: "وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ" جعلني الله وإياكم وسائر المسلمين ممن استجابوا وآمنوا وكانوا من الراشدين آمين.
استيقظ أحد الصالحين يوما.. فى ساعة متأخرة من الليل قبل الفجر …. فوجد امرأته تتهجد.. وتصلى وتدعو دامعة العينين مخلصة الدعاء لله.. فتعجب من صلاحها وكيف أنه الرجل ينام بينما تبقى هى زاهدة عابدة.. فقال لها: ألا تنامين.. ما الذى أبقاك إلى الآن؟ فردت الزوجة الصالحة بخشوع وكيف ينام.. من وجد الله فماذا فقد ؟ ومن فقد الله ماذا وجد ؟!. من علم أن حبيبه لا ينام ؟!!!! عن أحمد بن أبى الحوارى قال: بات أبو سليمان ذات ليلة فلما انتصف الليل قام ليتهيأ ، فلما أدخل يده فى الإناء بقى على حالته حتى انفجر الصبح ، وكان وقت الإقامة وخشيت أن تفوته الصلاة فقلت: الصلاة ، يرحمك الله. فقال: لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم. ثم قال: يا أحمد ، أدخلت يدى فى الإناء فعارضنى معارض من سرى: هب أنك غسلت بالماء ما ظهر منك ، فبماذا تغسل قلبك ؟ فبقيت متفكراً حتى قلت بالغموم والأحزان فيما يفوتنى من الأنس بالله عز وجل مجالات الأنس بالله 1-الخشوع في الصلاة 2- التفكر في الكون 3- ذكر الله في الخلوة 4- قيام الليل 5-الدعاء وبث الهم والشكوى لله توصيات عملية: 1-أكثر من ذكر الله وخاصة في الخلوة فإن من أحب شيئا أكثر من ذكره. 2-احرص عل ىصلاة ركعتين في وقت السحر واقرأ فيهما مما تحفظ وتدبر كل آية تتلوها.
- اكسري القيود والأغلال التي كبلت بها نفسك، واخرجي من الانطواء، فليس هو بحل بل يزيد الطين بلة، والبدن علة.
الوجبة الخفيفة بين الغداء والعشاء اختيارية أيضًا وتعتمد على الوجبة السابقة، إن كانت غنية فلن تشعري بالجوع. وجبة العشاء هي الوجبة الأخيرة في اليوم، احرصي فيها على تقسيم الطبق إلى أربعة أرباع، ربع للبروتين وربع للكربوهيدرات وربعان كاملان (نصف) الخضروات الملونة والخضراء. يمكن تناول وجبة خفيفة قبل النوم بساعتين على الأقل، وهذا في حالة إن كنتِ تبدئين يومك مبكرًا جدًا ووجبة العشاء في الساعة السادسة مثلًا، وفي هذه الحالة، احرصي أن تكون الوجبة الأخيرة خالية من الدهون، وقليلة الكربوهيدرات أو منعدمة، ومعتمدة أكثر على البروتين والخضروات. جدول أكل صحي تحتوي هذه الخطة على نحو 2250 سعرًا حراريًا في اليوم، منها 55% كربوهيدرات و20% دهون صحية، و25% بروتين، و34 جرام من الألياف، وكل هذه النسب يوميًا. الإفطار سناك الغداء سناك 0العشاء سناك اليوم الأول ثمرة جريب فروت. 2 بيضة مسلوقة. 2 شريحة من الخبز كامل الحبة. كوب صغير حليب خالي الدسم. كوب قهوة سادة بدون سكر أو شاي. موزة واحدة متوسطة الحجم. كوب زبادي خالي الدسم. صدر دجاجة مطبوخ بطريقة صحية دون دهون. طبق سلطة كبير من ثمرة طماطم، وخيار وخضروات ورقية. جدول اكل صحي للرجيم. ملعقة صغيرة زيت زيتون.
لذلك يجب تناول الأطعمة التالية على مدار اليوم نظرًا لأنها تساعد على تقوية المناعة وهي: البيض يجب تناول البيض في وجبة الإفطار لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، بالإضافة إلى أنه يعد مصدر هام للبروتين. السبانخ فهي من أهم الأطعمة التي يجب وضعها في قائمة النظام الغذائي، إذ أنها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K، بل أنها تعد مصدر هام للحديد. جدول أكل صحي في رمضان لخسارة الوزن بفاعلية. البروكلي يساعد على تقوية المناعة بسبب أنه يحتوي على البيتا كاروتين والعديد من المعادن مثل الزنك والسيلينيوم، بالإضافة إلى أنه غني بمادة السلفورافان التي تساعد في حماية الأمعاء وتحسين عملية الهضم. في نهاية الموضوع وعلى موقع مقال نكون قد تحدثنا عن جدول نظام غذائي صحي لتقوية الجسم ونظام غذائي صحي أسبوعي بالإضافة إلى نظام غذائي صحي لتقوية المناعة. عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
كوب عصير. ربع رغيف خبز. وجبة خفيفة بعد الغداء كوب شاي أخضر. خضروات. فاكهة. وجبة العشاء طبق سلطة كبير من الخضروات. كوب من البروكلي. قطعة جبن قريش. يعتبر ذلك النظام الغذائي هو عبارة عن مثال ليوم مليء بالوجبات الصحية التي يمكن تناولها. شاهد أيضا: نظام غذائي لتكبير المؤخرة نصائح يجب إتباعها مع النظام الصحي يجب التقليل من استخدام الملح في الطعام. التقليل من الحلويات والأكلات والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. الاهتمام بشرب الماء بشكل مستمر طول اليوم. جدول أكل صحي لرشاقة جسمك | سوبر ماما. الاهتمام بتناول طعام يحتوي على الألياف. استخدام زيت الزيتون بدلًا من الدهون والزيوت المشبعة. أن لا يتعدى النظام الغذائي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. أن يتضمن النظام الغذائي البروتين والخضار والفاكهة. لابد من تناول وجبة الإفطار عقب الاستيقاظ مباشرة حتى يتم إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بحيوية ونشاط. لا يفضل أن تحتوي وجبة الإفطار على أطعمة تحتوي على السكر، تجنبًا لارتفاع معدل السكر في الدم. يجب أن تكون وجبة الغداء بعد مرور ما يقارب الـ 6 ساعات بحد أقصى بعد وجبة الإفطار. يجب الاهتمام بالوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية للشعور بالشبع والابتعاد عن الأطعمة الضارة.
طبق سلطة خضراء متوسط. تفاحة. كوب من الماء مضاف إليه الليمون. 7 قطع من البسكويت المملح. مقالات قد تعجبك: تجربتي مع حليب بدياشور للتسمين فيتامين ب 12 يزيد الوزن تجربتي مع برايم روز بلاس لتكبير الثدي وجبة الإفطار لليوم الرابع 2 توست أو ربع رغيف خبز. كوب من الحليب. ثمرة برتقال. طبق متوسط من البطاطس المهروسة. شريحة لحم مشوي. كوب حليب. طبق كبير من السلطة. وجبة الإفطار لليوم الخامس بيض أومليت بالخضروات. كوب عصير برتقال. كوب من الشاي الأخضر أو القهوة. قطعة متوسطة من السمك السلمون. طبق سلطة خضراء. ربع رغيف من خبز القمح الكامل. ثمرة تفاح. ثمرة خوخ. ملعقتين كبار من الحمص. وجبة الإفطار لليوم السادس بيضة مسلوقة. كوب من القهوة أو الحليب. شريحة توست. جدول اكل صحيفة. كوب زبادي محلى بملعقة عسل أبيض. 5 حبات لوز. طبق صغير من المكرونة المسلوقة. قطعتين من اللحم المسلوق أو المشوي. كوب من عصير الفراولة. أو حفنة صغيرة من المكسرات. وجبة الإفطار لليوم السابع طبق صغير من الشوفان مع الحليب. ملعقة عسل. ملعقة من اللوز. كوب زبادي. طبق صغير بطاطس مهروسة. 2 ثمرة برتقال. كوب عصير أو حليب بدون سكر. اخترنا لك: نظام غذائي للتنشيف وبناء العضلات للنساء نظام غذائي صحي لتقوية المناعة يجب الحفاظ على إتباع نظام غذائي صحي لتقوية المناعة، حيث أن الأطعمة الغير صحية تسبب ضعف المناعة وتجعلها غير قادرة على مواجهة الأمراض التي يمكن التعرض لها.