تداول مغردون صوراً لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وهو يحمل المولود الجديد "تركي" حفيد ولي العهد الأمير محمد بن نايف، وكذلك صور أخرى لولي العهد بجوار والد الطفل الأمير نايف بن تركي بن عبدالله. ورغم حجم المسؤوليات الضخمة إلا أن الملك سلمان ومنذ توليه مقاليد الحكم اعتاد مواصلة عادته بزيارة المرضى من أصدقائه وأقاربه في المستشفيات والمنازل، ومشاركتهم مناسباتهم السعيدة، بعيداً عن البروتوكولات الرسمية. ودشن مغردون وسم #حفيد_ولي_العهد وقدموا خلاله التهاني والتبريكات لصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بقدوم حفيده لابنته، ونشروا صوراً لولي العهد خلال احتفاله بالضيف الجديد.
انتشرت في مواقع التواصل الاجتماعي، صور وتغريدات، تتعاطف مع الأمير أحمد بن فهد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الحفيد الشاب للعاهل السعودي، إثر إجرائه عملية جراحية ناجحة. وتداول العديد من رواد وصفحات مواقع التواصل الاجتماعي صور الأمير أحمد بن فهد، نائب أمير المنطقة الشرقية، معربين عن تعاطفهم ومحبتهم وتمنياتهم بالشفاء العاجل له.
واصل مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية تنفيذ مشروع الإمداد المائي والإصحاح البيئي لمخيمات النازحين في مديرية الخوخة بمحافظة الحديدة. وجرى خلال شهر مارس 2022م، ضخ 1, 627, 000 لتر من المياه الصالحة للخزانات، وضخ 1, 627, 000 لتر من المياه الصالحة للاستخدام المنزلي، وتنفيذ 144 نقلة لإزالة المخلفات من مخيمات النازحين، إضافة إلى إجراء 78 عملية شفط لمياه الصرف الصحي، وحملتين تنظيف للمخيمات، وصيانة 23 حمامًا، وتوزيع 120 حقيبة لنظافة الحمامات، وإجراء 180 عملية شفط لمياه الأمطار، وتنفيذ 470 عملية ردم لمستنقعات الأمطار، وقد استفاد من تلك الخدمات 9. 800 فرد.
فالبحث عن الصورة يقود الى حسابات وصفحات نشرتها في 7 كانون الثاني 2016 ( هنا ، هنا ، هنا ، هنا... )، مع شرح انها تظهر "الملك سلمان يحمل حفيد ولي العهد الأمير محمد بن نايف"، بينما امكن ايجاد الصورة منشورة ايضا في مواقع اخبارية عربية في التاريخ ذاته ( هنا ، هنا ، هنا ، هنا ، هنا... )، مع شرح ان الصورة تظهر "خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وهو يحمل المولود الجديد، تركي، حفيد ولي العهد الأمير محمد بن نايف"، وفقا لما اورد موقع صحيفة "سبق" السعودية (7 كانون الثاني 2016). ووفقا للموقع، فإن من كان يقف الى جوار الملك السعودي هو والد الطفل، الأمير نايف بن تركي بن عبدالله، الذي ظهر في صورة أخرى مع ولي العهد الأمير محمد بن نايف وهو يحمل حفيده. وقد حقّقت الصورة انتشارا واسعا في وسائل التواصل الاجتماعي يومذاك، بحيث أطلق مغردون سعوديون وسم #حفيد_ولي_العهد"، ووجهوا من خلاله التهنئة الى الأمير محمد بن نايف بحفيده الجديد. بعد انتشار الصورة بالمزاعم الخاطئة، نبّه حساب يحمل اسم تاريخ آل سعود Alsaud History ، في تويتر، الى ان "الصورة تم التقاطها عام 1437هـ/2016م، والطفل الذي يحمله الملك سلمان هو ابن الأمير نايف بن تركي بن عبدالله بن عبدالرحمن".
ا ستهلاك الكحول يعمل على تبريد الجسم رغم الاعتقاد السائد بأنَّ الكحول تُدفّىء الجسم، ولكن بعد شرب كأس أو كؤوس عدة، غالبًا ما يكون الشعور بالبرد هو الذي يغمرنا. وتفسير ذلك هو: أنّ الكحول مثل الطعام تمامًا، حيث إنه يجلب لأجسامنا السعرات الحرارية (7 ك سعرة حرارة / غرام) غير أنّ السعرات الحرارية التي تجلبها الكحول لأجسامنا، هي سعرات حرارية فارغة، لأنها لا تحتوي على عناصر غذائية، وبالتالي فإنّ أجسامنا تعمل على تبديدها على شكل حرارة. وفي الواقع العملي، عندما نشرب مشروبًا كحوليًّا، تعمل الكحول على تمدد الأوعية الدموية عند سطح الجسم (الأمر الذي يفسر لماذا يصبح الأنف والخدين أحمرين عند شرب الكحول). ومن هنا يأتي الانطباع بالحرارة عند قضاء أمسية حافلة بالمشروب. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت بدال ما تقول. والكحول ينقل الحرارة الداخلية إلى السطح الخارجي! وعندما لا تصبح الأوعية الدموية متمددة بعد ذلك، فإنَّ الحرارة تغادر، ونشعر بالارتجاف من جديد وبالبرد من الداخل. الوضع الطبيعي: هو أنّ درجة حرارة جسمنا قد انخفضت في الواقع (تنخفض حوالى نصف درجة لكل 50 غرامًا من الكحول المستهلَك). ولهذا السبب فإنّ استهلاك الكحول بشكل منتظم، قد يصاحبه الشعور بالبرودة بشكل دائم.
وجد باحثون أن من يعانون من انخفاض كبير في مستوى السكر في الدم، بعد ساعات من تناول الطعام، ينتهي بهم الأمر بالشعور بالجوع واستهلاك مئات السعرات الحرارية خلال اليوم أكثر من غيرهم. ووجدت الدراسة المنشورة في مجلة Nature Metabolism، من قبل PREDICT (أكبر برنامج بحث غذائي مستمر في العالم يبحث في الاستجابات للطعام في أماكن الحياة الواقعية)، بمشاركة فريق البحث من كينغز كولدج لندن وشركة العلوم الصحية ZOE، سبب معاناة بعض الأشخاص لفقدان الوزن، حتى في الأنظمة الغذائية التي يتم التحكم في السعرات الحرارية فيها، وتسليط الضوء على أهمية فهم الشخصية التمثيل الغذائي عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي والصحة. لصقة تخلصك من الشعور بالبرد والحر | MENAFN.COM. وجمع فريق البحث بيانات مفصلة حول استجابات نسبة السكر في الدم وغيرها من المؤشرات الصحية من 1070 شخصاً بعد تناول وجبات إفطار معيارية ووجبات مختارة بحرية على مدار أسبوعين، ما أضاف ما يصل إلى أكثر من 8000 وجبة إفطار و70000 وجبة إجمالاً. استندت وجبات الإفطار القياسية إلى فطائر المافن التي تحتوي على نفس الكمية من السعرات الحرارية ولكن تختلف في تكوينها من حيث الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف. وأجرى المشاركون أيضا اختبار استجابة سكر الدم أثناء الصيام (اختبار تحمل الجلوكوز الفموي)، لقياس مدى جودة معالجة الجسم للسكر.
وارتدى المشاركون أجهزة مراقبة مستمرة للجلوكوز (CGMs) لقياس مستويات السكر في الدم طوال مدة الدراسة، بالإضافة إلى جهاز يمكن ارتداؤه لمراقبة النشاط والنوم. كما سجلوا مستويات من الجوع واليقظة باستخدام تطبيق على الهاتف، إلى جانب متى وما أكلوا بالضبط على مدار اليوم. وبعد تحليل البيانات، لاحظ فريق البحث أن بعض الأشخاص عانوا من "انخفاضات كبيرة في السكر" بعد 2-4 ساعات من هذه الذروة الأولية، حيث انخفضت مستويات السكر في الدم بسرعة إلى ما دون خط الأساس قبل العودة مرة أخرى. وكان لدى المجموعة التي تشهد أكبر انخفاض في مستوى السكر في الدم بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، زيادة في الجوع بنسبة 9%، وكانوا ينتظرون أقل من نصف ساعة، في المتوسط، قبل الوجبة التالية من المجموعة الأقل انخفاضاً في مستوى السكر في الدم، على الرغم من أنهم تناولوا نفس الوجبات بالضبط. كما تناولت المجموعة التي تشهد أكبر انخفاض في مستوى السكر في الدم 75 سعرة حرارية إضافية في 3-4 ساعات بعد الإفطار ونحو 312 سعرة حرارية على مدار اليوم كله أكثر من المجموعة الأقل انخفاضاً في مستوى السكر في الدم. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت لوقف هجمات الحوثيين. ويمكن أن يتحول هذا النوع من النمط إلى 20 رطلاً من زيادة الوزن على مدار عام.
التعب قد يخفض درجة حرارة الجسم عندما نشعر بالتعب يكون لدينا الانطباع في الواقع، بأنَّ أداء أجسامنا سيئة أو بطيئة. وهذا حقيقي في الواقع! فعندما يُراكِم جسمنا الكثير من التعب، فقد يعطّل ذلك جزئيًّا النظام العصبي، وجميع آليات الجسم التي تسمح بتنظيم درجة حرارة الجسم. وعندما تنقصه الطاقة، فإنّ الجسم يؤدي وظائفه الأساسية بشكل أقل (مثل الجهد العضلي، والهضم، وغير ذلك). ماهي اسباب الشعور بالبرد في معظم الأوقات - YouTube. ومعظم ردود الفعل هذه تسبب إطلاق الحرارة إلى الجسم. وعندما يتباطأ ويكسل جسمنا المتعب للغاية، فإنه ينتج طاقة أقل، وبالتالي فإنّ ذلك يُترجم على شكل انخفاض في درجة حرارة الجسم، وسوف نشعر بالبرد من الداخل. نقص الحديد قد يسبب القشعريرة نقص الحديد أحد حالات فقر الدم الأكثر شيوعًا لدى النساء. وعندما يعاني الجسم نقص الحديد، نشعر بالبرد دائمًا سواء على شكل نوبات قشعريرة أو العرق البارد. وفي واقع الأمر، فإنَّ الحديد من العناصر المعدنية النزرة التي تلعب دورًا رئيسيًّا في نقل خلايا الأكسجين في الدم. وهي عملية تلعب دورًا كبيرًا في الإحماء العام للجسم (كما رأينا أعلاه عندما تحدثنا عن فقر الدم). وعندما ينقص الحديد من الجسم، يجد صعوبة في إيجاد الحرارة، من دون أن ننسى الشعور بالتعب الذي يرافق في الغالب نقص الحديد.
تغيير بسيط آخر: الأشخاص الذين يعانون مرض رينود لا تزرقّ أطرافهم، لأنّ هذه الأطراف قد تميل إلى أن يصبح لونها أبيض. وبالإضافة إلى مشكلة البرد، توجد مشكلة الخدر وشدّة الحساسية. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت يحملك. وإضافة إلى ذلك ليس فقط القدمان واليدان تصبحان باردتين، وإنما كذلك الأنف أو الفم أو الأذنين. في حالة حدوث النوبة، يُنصح بالتماس الدفء، ثم الحركة وتدليك الأعضاء المعنية من أجل تدفئتها. البرد بسبب الرجيم الغذائي الصارم الأنظمة الذائية الفقيرة بالسعرات تجعلك تشعرين البرد