والتهاب القضيب عند الزوج، والتهاب الحوض عند المرأة. الهربس التناسلي: من الأمراض الفيروسية التي تنتقل من خلال فيروس الحلأ. ويعد من الأمراض سهلة الانتقال بين الزوجين، ويكون في البداية على شكل نتوءات صغيرة. وتتحول إلى قرح بعد مرور الوقت، وهو ما يسبب الحكة والألم. الثآليل التناسلية: فيروس الورم الحليمي البشري هو المسبب لهذا المرض الذي يظهر بالمناطق الرطبة من الجهاز التناسلي. ككيس الصفن والقضيب عند الرجل، والمهبل والفرج عند المرأة، ويكون على شكل نتوءات صغيرة جدًا. مرض السيلان: من الأمراض التي تسبب المشاكل الصحية العديدة، ومن أهم تلك المشاكل العقم عند الرجال والنساء. مرض الزهري: أخطر الأمراض التناسلية إذا ينتقل بسهولة بين الزوجين. ويؤثر على أعضاء الجسم كافة وليس الجهاز التناسلي فقط. الوقاية من الأمراض التناسلية المعدية لابد من القيام بالفحص الدوري لكل من الزوجين للتأكد من خلو الأجهزة التناسلية من الأمراض. وعلى كل منهما الكشف الذاتي على الجهاز التناسلي لرؤية وجود نتوءات أو بثور من عدمه. ويكن الفحص الذاتي في المنزل عن طريق الجلوس في وضع التربيع. وإضاءة المكان جيدًا ووضع مرآة أمام الجهاز التناسلي.
تختلف الشعوب والحضارات في مفاهيم الثقافة الجنسية؛ ولكن عندما نتجنب الحديث عن الجهاز التناسلي وسلامته؛ نصل بأطفالنا إلى المجهول، ومع الوقت يضطر أطفالنا إلى البحث عن المعلومات من مصادر غير موثوقة. لذا نناقش اليوم كل ما يخص الجهاز التناسلي الأنثوي لنساعد بناتنا على بناء وعيٍ صحيٍ سليمٍ؛ فأجسام أطفالنا أمانة. أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي | Female Genital System يتكون الجهاز التناسلي للمرأة من أعضاء تناسلية خارجية، وأعضاء تناسلية داخلية، ولكل عضو وظيفة يؤديها وخُلق من أجلها؛ لكي يؤدي هذا الجهاز وظيفته على أكمل وجه وأفضل تقويم. الجهاز التناسلي الخارجي منطقة العانة (Mons Pubis) نسيج يغطي عظم العانة يتكون من غدد دهنية (Sebaceous Glands)، ويتطور في سن البلوغ ويُغطَى بالشعر ويؤدّي دورًا هامًا في العِلاقة الجنسية. الشفرتان الكبيرتان (Labia Majora) طيّات لحمية كبيرة نسبيًا تغطي الأعضاء التناسلية الخارجية، وتتكون من غدد عَرقية وأخرى دهنية، ينبت الشعر في البلوغ عليهما. الشفرتان الصغيرتان (Labia Minora) شفرتان صغيرتان ورديّتا اللون، يبلغ عرضها 5 سنتيمترات، تحيطان بفتحتي المَهْبِل والإحليل (فَتْحَة قناة مجرى البول).
وسائل تشخيص أمراض الجهاز التناسلي ننصحك سيدتي بزيارة الطبيب في حالة وجود أي أعراضٍ أو مشكلاتٍ تمرين بها مرتبطةً بوظيفة الجهاز التناسلي. قد يطلب الطبيب بعضًا من الفحوص الخاصة بكل شكوى للكشف عن المشكلة، ومن هذه الفحوص: عمل أشعة تليفزيونية على منطقة الحوض. طلب أشعة بالصبغة للرحم وأنبوبتي فالوب. منظار رحمي لرؤية تجويف الرحم من الداخل. منظار باطني واستخداماته كثيرة، ومنها إزالة الالتصاقات. العناية بالجهاز التناسلي والمنطقة الحميمة تحرص كل سيدة على سلامة الجهاز التناسلي لها. تمكين تقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدكِ على الحفاظ على جهازك التناسلي لتنعمي بحياة صحية سعيدة: ضرورة التثقيف الجنسي والبحث على المعلومات الصحيحة الخاصة بالجنس. تنظيف المنطقة التناسلية بانتظام على أن يكون اتجاه التنظيف من الأمام للخلف وليس العكس؛ وذلك لتجنب نقل البكتيريا من منطقة الشرج إلى المَهْبِل. ارتداء الملابس الداخلية القطنية المريحة. الكشف الدوري وعلاج أي مشكلة تواجهك وعدم إهمالها. تجنب كثرة استخدام المنظفات المهبلية؛ لما تحتويه من مواد كيميائية ضارة تقتل البكتيريا النافعة بالمهبل. معرفة الأمراض المعدية جنسيًا وطرق تجنبها.
البظر (Clitoris) مُلتقى الشفرتين الصغيرتين، ويقابل العضو الذكري (القضيب) عند الذكور، يحتوي على الكثير من النهايات العصبية الحسية التي تستثار خلال العَلاقة الجنسية مسببة انتصاب البظر ورعشة الجماع. غدد بارثولين (Bartholin's glands) توجد على جانبي فَتْحَة المَهْبِل، وتفرز سائلًا لزجًا يساعد على العملية الجنسية. الجهاز التناسلي الداخلي المَهْبِل (Vagina) قناة الولادة، ويوجد في بدايته غشاء البكارة عند العذراء الذي يتمزق بعد أول محاولة جماع داخل المَهْبِل. ويسمح المَهْبِل بمرور العضو الذكري وقذف السائل المنوي داخل الرحم. الرحم (Uterus) القرار المكين، عضو كمثري الشكل يبلغ طوله 7 سنتيمترات وعرضه 5 سنتيمترات وحجمه 50 جرامًا، ويتمدد خلال مدّة الحمل وتتضاعف أبعاده ويزداد حجمه ليصل إلى 1100 جرام عند الولادة. يتكون الرحم من عنق الرحم والجسم الرحمي وقاع الرحم. قناتا فالوب (Fallopian Tubes) تُسمى أيضًا البوق الرحمي، يبلغ طولها حوالي 12 سنتيمترات، وهي المكان الذي يلتقي فيه الحيوان المنوي بالبويضة بعد مدّة التبويض؛ لتخصيبها وتكوين الجنين الذي ينقسم ويتحرك تجاه الرحم بواسطة أهداب قناة فالوب ليصل إلى مستقره حيث يواصل نموه واكتماله.
بذور الكتان والحمص تنظيف عميق للبشره/ سيخلصك من تجاعيد الوجه وكأنك في 20 من عمرك مجربه ومضمونه 100% - YouTube
بذور الكتان من الحبوب الغنية بالعديد من الفوائد الصحية لبشرتك فهو غني بمضادات الأكسدة والعديد من المعادن والفيتامينات وغيرها مما يمنح بشرتك النضارة والإشراق ، لذلك ينبغي عليك عزيزتي القارئة وضع بذور الكتان ضمن روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ ، ومن خلال هذا الموضوع سوف نقدم لكِ العديد من وصفات بذور الكتان للبشرة بعد التعرف على فوائدها فتابعينا. فوائد بذور الكتان للبشرة: ١. تعمل بذور الكتان على توحيد لون البشرة ومعالجة البقع الداكنة والتصبغات الجلدية بها ، كما أنها تساعد على تفتيح البشرة. ٢. تغذي البشرة نظرا لاحتواء البذور على العديد من الفيتامينات والألياف الطبيعية والتي تجعلها دائماً مشرقة. ٣. يحارب الشيخوخة ويقضي على الخطوط الرفيعة بالبشرة حيث تحتوي بذور الكتان على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على القضاء على علامات التقدم بالسن. ٤. تعالج المشكلات الجلدية فهي تحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات بالإضافة إلى الدهون الغير مشبعة مثل الأوميجا ٣ والتي تعمل تهدئة البشرة وعلاج الطفح الجلدي وغيره. ٥. تعالج مشكلة حبوب الشباب والبثور السوداء وذلك لقدرة بذور الكتان على التحكم في كمية الزيوت الدهنية التي تفرزها البشرة.
٦. تعمل على ترطيب البشرة والحفاظ عليها من الإصابة بالجفاف. وصفات بذور الكتان للبشرة: بذور الكتان والقرفة تُستخدم هذه الوصفة لتجديد خلايا البشرة وإضفاء النضارة والحيوية عليها. المكونات ٣ ملاعق صغيرة من بذور الكتان. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ٢ ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة التحضير ١. نضع المكونات مع بعض ونمزجهم بشكل جيد. ٢. نضع الخليط على البشرة. ٣. نترك الخليط على البشرة لمدة ٢٠ دقيقة. ٤. نشطف البشرة بعدها بالماء العادي على أن يتم تكرار هذه الوصفة ٤ مرات في الأسبوع. بذور الكتان والعسل تعمل هذه الوصفة على علاج حبوب البشرة بالإضافة إلى علاج البثور و الرؤوس السوداء بالبشرة. ٢ ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة. ٢ ملعقة صغيرة من العسل. ٤ ملاعق صغيرة من الماء. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ١. نخلط المقادير مع بعض حتي نحصل على قوام سميك. ٢. نطبق الخليط على البشرة ونتركه لمدة ٢٠ دقيقة. ٣. نشطف البشرة بالماء الفاتر ونكرر إستخدام هذه الوصفة ٣ مرات في الأسبوع حتى نحصل على أفضل النتائج. بذور الكتان والكركم تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. ٢ ملعقة صغيرة من اللبن. نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
2. 5 كوب من الماء. قومي بإضافة بذور الكتان للماء المغلي. اتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق مع الاستمرار بالتقليب حتى لا يلتصق الخليط. عندما يصبح الخليط كالهلام قومي بإغلاق النار. اتركي الجل خارجا إلى أن يبرد، قد يحتاج إلى حوالي الساعة. باستخدام الجوارب قومي بتصفية الخليط ووضعه في كوب زجاجي. لتعزيز الفائدة قومي بإضافة جل الصبار إلى الخليط. قومي بتطبيق الجل على شعرك لمدة ساعتين على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. بإمكانك تخزين الجل في الثلاجة. طريقة استخدام بذور الكتان للبشرة تعد بذور الكتان واحدة من العلاجات الفعالة للبشرة، تساعد بذور الكتان بتركيبتها الغنية في علاج العديد من مشاكل البشرة من أبرزها حب الشباب، بإمكانك استخدام بذور الكتان للبشرة بأحد الطرق الآتية: [4] طريقة بذور الكتان لشد البشرة كل ما تحتاجين إليه لتطبيق هذه الوصفة الآتي: 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان 1/3 كوب ماء وعاء بلاستيك قومي بإضافة بذور الكتان إلى الماء المغلي مع الحرص على تقليبه جيدا. قومي بتغطية الخليط بواسطة قطعة من القماش لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ساعات. ضعي الخليط على وجهك بعد القيام بتنظيفه. دع الطبقة الأولى حتى تجف ومن ثم قومي بتطبيق الطبقة الثانية.
تعد بذور الكتان كنز من الفوائد الصحية نظرا لقيمته الغذائية العالية، بإمكانك استخدام بذور الكتان للتنحيف وخسارة الوزن أو لتعزيز صحة الشعر والبشرة بأحد الطرق التي سنتطرق إلى ذكرها في المقال الآتي. طرق استخدام بذور الكتان للأكل بإمكانك تضمين بذور الكتان أو زيت بذور الكتان بكل سهولة في الأكل، وفيما يلي طريقة استخدام بذور الكتان للأكل: [1] بإمكانك شرب مسحوق بذور الكتان مع كوب من العصير أو الماء. بإمكانك رش زيت بذور الكتان أو مسحوق بذور الكتان على السلطة كبديل لتتبيلة السلطة. بإمكانك رش بذور الكتان المطحونة على الحبوب الباردة أو الساخنة لضمان الاستفادة من قيمتها الغذائية. بإمكانك مزج بذور الكتان مع الزبادي المفضل عندك. بإمكانك إضافة مسحوق بذور الكتان إلى المخبوزات. بإمكانك رش بذور الكتان فوق أطباق الطعام الخاصة بك دون استثناء. طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف بإمكانك الاستعانة بأي من طرق استخدام بذور الكتان للتخسيس الآتية لخسارة الوزن والحصول على الوزن المثالي الذي لطالما حلمت به. [2] شاي بذور الكتان للتنحيف عدا عن طعمه اللذيذ فإنه يعد كنز من الفوائد الصحية ومن ضمنها التنحيف وخسارة الوزن. المكونات: عسل حسب الرغبة.
مكونات عمل كريم بذور الكتان 2ملعقة كبيرة من بذور الكتان. ملعقة كبيرة من الأرز. ملعقة كبيرة من الشوفان. كوب كبير من الماء. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. 1ملعقة صغيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة عسل. مكونات عمل كريم بذور الكتان السحري طريقة التحضير يتم تحضير كريم بذور الكتان السحري بخطوات سهلة جداً بالمنزل هي كما يلي:- في وعاء الخلاط (المطحنة) نقوم بإضافة الأرز البيض، ثم نضيف بذور الكتان والشوفان. ثم نقوم بطحن المكونات، حتي تصبح المكونات ناعمة جداً. نضع المكونات في وعاء قابل للطهي، ثم نضيف إليه كوب من الماء ونقلب المكونات جيداً. ثم نضع الوعاء على نار متوسطة ونتركه حتي يغلي قليلاً. نرفع الوعاء عن النار ونتركه يهدأ قليلاً، ثم نقوم بتصفية الخليط باستخدام شاش نظيف داخل طبق. ثم نضيف إلي الخليط المصفي ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من ماء الورد ونمزج المكونات جيداً بعد كل إضافة. ثم نقوم بإضافة ملعقة من العسل الأبيض ونمزج الخليط جيداً، حتي تتجانس جميع المكونات. نسكب الخليط في عبوة نظيفة ومحكمة الغلق، ثم يحفظ لمدة أسبوع داخل الثلاجة. طريقة استخدام الكريم نغسل الوجه والرقبة جيداً باستخدام الماء الفاتر.
تجنب استخدام بذور الكتان مع العقاقير المضادة للالتهابات الغير الستيرويدية، ومن الأيبوبروفين والنابروكسين. ينصح بعدم استخدام بذور الكتان مع العلاجات المستخدمة لتنظيم السكر في الدم، ومنها الأنسولين والجلوكوفاج والغليبوريد وغيرها. ينصح بعدم استخدام بذور الكتان مع الأدوية التي تسبب تغير في مستويات هرمون الأستروجين. أضرار بذور الكتان غالبا ما تعد بذور الكتان أمنة للاستخدام للجميع، ولكن يمكن أن يترتب على استخدامها بجرعات عالية مجموعة من الأضرار، وفيما يلي أبرز أضرار بذور الكتان، [6] ردود فعل تحسسية، تم الإبلاغ عن حالات من الإمساك الشديد والطفح الجلدي الناجم عن استخدام هذه البذور لدى فئة معينة من الأشخاص الذين يعانون من تحسس اتجاه بذور الكتان. ضيق في التنفس ، غالبا ما يحدث عند استخدام جرعات عالية من بذور الكتان. زيادة النزيف ، ويعود ذلك لاحتوائها على نسبة عالية من أحماض الدهنية الأوميغا 3 على الرغم من فوائد هذه البذور لكل من القلب والجسم إلا أن تناول جرعات عالية منها قد تسبب إبطاء عملية تجلط الدم وتمنع من تجمع الصفائح الدموية وبذلك تؤخر من تجلط الدم. مشاكل أثناء الحمل والرضاعة ، إذ تؤثر بذور الكتان على التمثيل الغذائي لهرمونات الغدة الدرقية، ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها.