البطاطا إذ تُعدّ البطاطا من الأطعمة سهلة الهضم، ومنخفضة المحتوى بالدهون، بالإضافة إلى أنّها غنية بالبوتاسيوم، لذا يمكن إدخالها للنظام الغذائيّ لمرضى النزلة المعوية، مع ضرورة تجنب إضافة أنواع الدهون المختلفة أو الجبن عليها، مثل الزبدة، والكريمة الحامضة؛ للحد من تفاقم الإسهال، وبدلًا من ذلك يُمكن إضافة الملح إليها. الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال - الأفاق نت. الفواكه إذ تحتوي الفواكه على نسبة تتراوح ما بين 80% إلى 90% من الماء، بالإضافة إلى الفيتامينات، والمعادن؛ كالبوتاسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج، لذا يُنصح بتناول بعض أنواع الفواكه لتعويض الفاقد سواءً من السوائل أو العناصر الغذائيّة، وتشمل أنواع الفواكه التي يمكن استهلاكها؛ البطيخ، والفراولة، والشمام، والدراق، والموز. الحبوب الجافة إذ تُساهم الحبوب في الحد من أعراض النزلة المعوية، كالغثيان، والقيء؛ وذلك لاحتوائها على كربوهيدرات سهلة الهضم، كما أنّها تُعدّ مُنخفضة الدهون، والألياف الغذائية بالإضافة إلى أنّ بعض أنواع الحبوب تكون مُدعمة بالفيتامينات والمعادن، ممّا يُساهم في تعويض الفاقد. أطعمة أخرى مثل؛ البيض، وشاي النعناع، والزنجبيل، والأرز، والموز، والأناناس، واللحوم قليلة الدهون، والتوست، إذ يُمكن تناولها جميعها للمساعدة على التقليل من أعراض النزلة المعوية.
قشر البصل لعلاج النزلة المعوية قد يشعر البعض بالدهشة عند سماع ان قشور البصل لها تأثير على علاج النزلات المعوية ولكن هذه هي الحقيقة حيث أن البصل من العناصر الغذائية التي تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية ويتم استعمال قشور البصل من خلال وضع ملعقتين من القشور وغليهم في الماء وتناول فنجان صغير من المزيج بعد تناول كل وجبة. المريمية لعلاج النزلة المعوية الميرمية من الأعشاب صديقة المعدة والتي تساهم في تهدئتها وتخفيف اعراض النزلة المعوية كما أنها لذيذة الطعم ويمكن إضافتها للشاي كذلك وتناولها بشكل يومي آمن وغير مضر للتخلص من جميع مشاكل المعدة.
محاليل الجفاف المتاحة دون وصفة طبية. المشروبات الرياضية والتي يمكن أن تساعد في تعويض السوائل والإلكتروليتات، ولكن انتبه؛ تكون هذه المشروبات مخصصة للأطفال الأكبر سناً والبالغين. شرب أنواع معينة من المشروبات الساخنة، مثل الزنجبيل والنعناع، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة معدتك وتخفيف الغثيان، ولكن تجنب أنواع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. علاج النزلة المعوية بالتفصيل .. وكيفية الوقاية - كل يوم معلومة طبية. تجنب شرب التالي: المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأسود والشوكولاتة، والتي يمكن أن تؤثر على نومك في وقت يكون فيه الحصول على قسط كافٍ من الراحة أمراً بالغ الأهمية. الكحول الذي يعمل بمثابة مدر للبول. 2- اتّباع حمية برات BRAT لا تجبر نفسك على تناول الطعام، وعندما تشعر أنه يمكنك تناول شيء ما، فمن الأفضل أن تبدأ ببطء وبساطة. يمكن أن تكون حمية BRAT وهي اختصار للموز، والأرز، وصوص التفاح، والخبز المحمص أمرًا مفيدًا عندما يتعلق الأمر بتهيج المعدة، فهذه الأطعمة الأربعة سهلة الهضم، وتحتوي على الكربوهيدرات لتمنحك الطاقة، وتمدك بالعناصر الغذائية التي تفقدها. أهمية حمية برات BRAT لـ علاج النزلة المعوية الموز: يمكن هضم الموز بسهولة، ويمكن أن يحل محل البوتاسيوم الذي تفقده من القيء والإسهال، كما يقوي الموز بطانة المعدة.
النزلات المعوية مرض شديد الانتشار في الصيف والشتاء، يصيب الكبار والأطفال، الحوامل والمرضعات والرضع، يؤدي أقله إلى عدم الاتزان، وتؤدي الحالات المتقدمة فيه إلى الجفاف والوفاة. ما هي النزلات المعوية؟ النزلات المعوية مجموعة من الأعراض المتشابكة مع بعضها، قد تأتي مجتمعة، وقد تأتي متفرقة، ولها أسباب متعددة كالطفيليات أو البكتريا أو الفيروسات، أما الأعراض فهي ارتفاع في درجة الحرارة، وقد تصل درجة حرارة المريض حتى 41 درجة، مع رعشة تصيب الجسم كاملا وشعور بالبرد حتى في فصل الصيف، وقيء مستمر ومتزايد، وقد يتسم بصفات متعددة كقيء الطعام كما هو دون هضم، أو أن يكون ممزوجا بمخاط، أو مصحوبا بـ"رغاوي" تشبه رغاوي الصابون، والتفريق بين هذه الأشكال يوضح بنسبة 50% سبب النزلة، إضافة لإسهال يزيد عن 4 مرات يوميا. وللإسهال أشكال أيضا نستطيع منها تحديد الـ50% المتبقية من أسباب النزلة، فقد يكون الإسهال ذا لون أخضر، وبه بقايا طعام على شكل بقوليات مكسورة، وله رائحة نفاذة كريهة، وفي هذه الحالة يكون سمكه لينا غير سائل، وقد يكون ذا لون أصفر، ويشبه الماء العكر، ورائحته ليست نفاذة، لكن يصاحبه تقرحات وألم في فتحة الشرج، وفي هذه الحالة يكون كالماء الدافق.
المشروبات الأخرى: مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين. طرق الوقاية من النزلة المعوية يمكن أن تساعد بعض الاستراتجيات على الوقاية من التهاب الأمعاء، ونذكر منها ما يلي: التأكد من طهي جميع الأطعمة بدرجات حرارة مناسبة لنوعها. فصل أنواع الأطعمة المختلفة عن بعضها البعض. غسل اليدين جيداً خاصةً قبل تناول الطعام، أو بعد استخدام الحمام، وقبل إعداد الطعام وبعده. عدم شرب الماء من مصادر غير موثوقة. استخدام أدوات نظيفة عند إعداد وطهي الطعام. المصدر:
صور: البحرينية شيلاء سبت أجمل سادس إمرأة في مسابقة ملكة جمال العالم بعد أن توجت النجمة البحرينية " شيلاء سبت" بلقب ملكة جمال الشرق الأوسط لعام 2013 ، حصلت مؤخراً أيضاً "شيلاء" على المركز السادس في مسابقة ملكة جمال العالم التي أقيمت في الهند، هذا وقد تم تتويجها أيضاً بلقب "Best miss photogenic" وهو يعني أجمل وجه "فوتوجينيك"، كما حصلت على ثلاثة عروض لتصوير أفلام هندية في بوليوود، بالإضافة لتصوير أغنية فيديو كليب. ومن جهتها قالت " شيلاء " إن وصولها للمرحلة النهائية في حد ذاته فوز كبير لها، مؤكدة أنها إستمتعت كثيراً بهذه التجربة، وأشارت إلى أن الفنانة الهندية "كريشما كابور" كانت دائماً ما تشجعها مبررة ذلك بقولها "لأن الكل عاقل إلا أنا"، وعن سبب عدم تحقيقها مركزاً أعلى من ذلك قالت شيلاء أن طولها كان من أسباب نقص النقاط، على الرغم من إنها لست قصيرة.
نجومي قصص حياة المشاهير وسيرهم الشخصية ولدت الممثلة وعارضة الأزياء البحرينية شيلاء سبت واسمها الكامل شيلاء محمد سالم سبت في مدينة المحرق بتاريخ 19 أغسطس 1989 ، وهي تنتمي لعائلة فنية فوالدتها هي الممثلة فاطمة اسماعيل ، كما أنّ شقيقاتها ( شيماء سبت – شذى سبت – أبرار سبت) هنّ ممثلات كذلك. بعد أن أنهت دراستها الأولى والمتوسطة ذهبت الى الولايات المتحدة وحصلت على البكالوريوس في إدارة الموارد البشرية من جامعة نيويورك للتكنلوجيا. تشتهر هذه الحسناء البحرينية بجمالها العربي الساحر وقد ساهم هذا الجمال في زيادة شهرتها ، وقد كان ظهورها الأول في هذا المجال عندما فازت بلقب "بحرين توب موديل" ، ثمّ فازت في عام 2010 بلقب ملكة جمال البحرين ، وفي عام 2013 باتت الخليجية الأولى التي تشارك في مسابقة ملكة جمال العالم والتي أقيمت في الهند ، قبل أن تتوج في عام 2015 بلقب ملكة جمال الفنانات العرب. شيلاء سبت مسيرة شيلاء سبت الفنية: بدأت مسيرتها الفنية منذ أن كانت في العاشرة من عمرها ، فقد ساعدتها شقيقتها الكبرى شيماء في المشاركة بالمسلسل السعودي الكوميدي "عائلة أبو رويشد" الذي عرض عام 1998 ، ثمّ انقطعت عن هذا المجال حتى عام 2011 ، فبعد تتويجها في عام 2010 بلقب ملكة جمال البحرين قررت العودة الى عالم الفن ، بمشاركتها في عام 2011 بمسلسل "الغني والبخيل" ، وبعد نجاحها في هذا العمل ظهرت في الكثير من المسلسلات وأصبحت من أشهر فنانات جيلها في الخليج العربي خصوصاً والوطن العربي بشكل عام.
كيف أكتب ذلك كلبنانية؟ نعم هذا رأس العرب الممكنن على (القطرية والمناطقية والطائفية والمذهبية). لا منطق ولا مشاعر عالية بحب الآخر أوتقديره، إن كان غريباً وعلى بعد ساعة طيران. أنا لبنانية أباً عن جد، لكن وحين أرى جميلات الخليج مقارنة مع جميلات لبنان المنتخبات على الأقل أو الرسميات اللواتي يطرحن أنفسهن على لوائح الجمال، فلا أخاف التصريح بأن الخليجيات أجمل منا، ولن نملك من سمارهن وسحرهن ذرة هيبة وجمالٍ حقيقي. ولو قارنتُ فقط بين البحرينية شيلاء سبت، وملكة جمال لبنان المنتخبة 2018 مايا رعيدي، هل سأتردد بقول كلمة حق؟ هل ستقوم قيامة الزملاء عليّ في مكاتب الجرس من اللبنانيين ويعتبرونني خائنة؟ على كل حال هذه المقالة ستمر على رئيسة التحرير السيدة نضال الأحمدية التي أعرف أنها لن تحجبها كما لم تحجب غيرها من مقالاتي الشجاعة. هنا سأعرض الصور ليتعرف لبنانيو الداخل وملايين اللبنانيين من الخارج الذين يتابعوننا، وليقدروا هم إن كنت على حق أم باطل. أنتظر رسائلكم على [email protected] لكن قبل، أود أن أقترح على دولة البحرين أن تنظم مسابقة سنوية على أن تبدأها مع السيدة ريما فقيه، التي نظمت مسابقة هذا العام وحققت نجاحاً وتفوقاً لأنها صاحبة عقلية أميركية وليست غارقة في مهاترات اللبنانيين وبني عرب.
نورا العزوني: حصلت الفنانة البحرينية شيلاء سبت على لقب ملكة الموضة العربية وذلك خلال تكريمها في العاصمة المصرية القاهرة، وارتدت سبت بالحفل فستان ضيق أبيض اللون من فوق بطبقات قماش كثيرة عند الكتف، وأسود اللون من الأسفل وبدت بالفستان في قمة الرشاقة والإثارة. فيما اختارت أن تترك شعرها منسدلًا ومموجًا، واعتمدت مكياج ملفت وأحمر شفاه صاخب حيث بدت في قمة الجمال. إلا أن الكاميرات رصدت الفنانة البحرينية وقد تعرضت لموقف محرج خلال الحفل وذلك بسبب انقطاع فستانها من الأعلى واظهرت الكاميرات إنشغال سبت بإصلاح الفستان خلال الحفل. والجدير بالذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي تحصل فيها سبت على لقب جمالي حيث حازت سابقًا على العديد من الألقاب الجمالي من أبرزها ملكة جمال فنانات العرب 2015 وملكة جمال الشرق الأوسط لعام 2013 وملكة جمال البحرين لعام 2010. © 2000 - 2021 البوابة ()
أحب التمثيل منذ صغره، وكان يقوم بتقليد ممثلي الجيل الأول للدراما... أكمل القراءة