ورق العنب ورق العنب يعتبر من الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب، لغناه بالمعادن و الفيتامينات بالإضافة إلى الألياف، فهو يعتبر من الأطعمة المضادة للالتهاب الذي هو الأساس في العديد من الأمراض الخطيرة، ويعتبر ورق العنب مصدرا جيدا لمجموعة من الفيتامينات، ويحتوي على العديد من العناصر الهامة، مثل الحديد والكالسيوم إضافة إلى أن أوراق العنب تحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من الأحماض الدهنية أوميغا3، من خلال تناولها محشوة باللحم البقري والأرز. طريقة عمل ورق عنب بقدر الضغط وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص المقادير نصف كيلو من ورق العنب الطازج. كوبان من اللحم المفروم. كوب ونصف من الأرز المنقوع. ثمانية ضروس من الثوم المهروس. نصف كوب من عصير الليمون الحامض. ملعقة صغيرة ونصف من الملح الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. كوبان من الماء البارد. ورق عنب بقدر الضغط - YouTube. حبة من الطماطم المفرومة. ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. لتحضير الوصفة في قدر الضغط سنان من الثوم، كامل. حبتان من الطماطم المقطعة إلى شرائح. حبتان من البطاطس المقطعة إلى شرائح. طريقة التحضير يغمر ورق العنب في الماء المغليّ المملّح لبعض الوقت حتى تطرى.
* نرص ورق العنب * في الخلاط نحط نص راس ثوم ونعناع وزيت زيتون وماجي وملح وعصير ليمونتين * شكلهم بعد الخلط * نضيف عليه موية ونصبه على ورق العنب (مقدار الموية بنفس مستوى الورق) *وحطي عليه حاجة تقيلة زي صحن فخار أو اللي في الصورة (اشتريتها من ايكيا) * حطيه عالعين الكبيرة وتحته (الحديدة المدورة مني عارفة ايش اسمها) على نار متوسطة وخليه نص ساعة أو ساعة إلا تلت. * صورة بعد النضج وبالهناء والعافية
التمييز غير الوجاهي: (الغير مباشر)ويحدث نتيجة لفرض شروط وقوانين جائرة تخدم مصالح فئة معينة وتلحق الضرر بالفئة الأخرى. المضايقة: تتمّ عن طريق إظهار الرغبة بعدم وجود شخص ما وتجاهله والتعمّد في تجريحه بطريقة معيّنة وسدّ الطريق أمامه وإهماله، مما يُشعره بالإهانة والألم والضغط النفسيّ. التظلم: وتكون العنصرية هنا واضحة عند تعرّض الشخص الذي يعاني من وجود التفرقة من ناحية التعامل إلى أن يقف زميله شاهداً أو يتقدّم بشكوى لصالحه. مقال رائع لجعفر عباس عن "العنصرية". يجب علينا كشعوب وأفراد محاربة شتى أنواع العنصرية التي حرمها ديننا الإسلامي الحنيف، والذي يعطي كل ذي حق حقه دون النظر إلى الدين واللغة والعرق واللون ولا يميّز بين ذكر وأنثى، وكما قال رسولنا الأعظم "الناس سواسية كأسنان المشط"، "ولا فرق بين عربي أو أعجمي إلا بالتقوى"، ومن منبع عقيدتنا الإسلامية نرى روح التعاون ومدّ يد العون لكل ضعيف باختلاف أصولهم ومنابتهم فالدين عند الله المعاملة. فيديو التمييز العنصري شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن التمييز العنصري: شاركنا برأيك عبر: قضية للنقاش🤔 هل تعتقد أن العنصرية ضد العنصريين مبررة؟
هل نحن عنصريون أيضا؟ لقد عانى العالم من العنصرية في أحلك فترات التاريخ، لكنه لا يزال يعاني منها في العصر الحديث، وكأن العالم يذكرنا بحقب الاستعباد في العصر الجاهلي، ويوم سِيق إلى الأراضي الجديدة في الأمريكيتين مئات الآلاف من السود دون أدنى حقوق، وبيعوا كما تباع الأنعام. للأسف الشديد، لم يسدل القرن الواحد والعشرون الستار على وباء العنصرية، الذي لا يقل فتكا عن وباء كورونا، فما زال السود في أمريكا يعانون التمييز، وذهبت الملايين في رواندا ضحايا العنف، وقدم نظام الفصل العنصري في جنوب أفريقيا أسوأ نظام للتمييز بين الناس. كما يعاني المسلمون في الغرب من ظاهرة الكراهية والاعتداءات المتكررة فقط لأنهم مسلمون أو لأن لونهم ولغتهم مختلفة. لقد سجل مكتب التمييز 1200 حالة اعتداء عنصري في عام 2019م بنسبة زيادة 10% عن العام الذي سبقه، ما يعني أن المستقبل قد يشهد مزيدا من العنف والكراهية والعنصرية ضد المسلمين. وإذا أردنا أن نناضل من أجل القضاء على هذا الوضع، فيجب أن نبدأ بمجتمعاتنا أولا، ولا نلقي اللوم فقط على قوى اليمين المتطرف والإعلام الغربي وبعض الأجهزة الأمنية. لا يجب أن نتجاهل عنصرية مجتمعاتنا وننتقد الغرب فقط، فمجتماعتنا العربية في العصر الحالي، ربما تزيد عنصريتها على نظيرتها الغربية، فالمجتمع الغربي، ربما يحظى بميزة أنه مجتمع ديمقراطي، يحكمه نظام مدني، وينعم بشفافية تسمح بكشف الأخطاء وعلاجها، وهو ما لا يتوفر في المجتمعات العربية الغارقة في الفرقة والظلم واللامساواه.. وبطبيعة الحال، العنصرية.
ومن تلك الثقافات التي زرعها الاستعمار أيضًا: تقسيم البلاد إلى مركز وهامش، حيث يَعتبر سكان السودان في شرقه وغربه وشماله وجنوبه أن أبناء المركز في الخرطوم والوسط يهيمنون على كل السلطة وكل الثروة، ويحرمون مناطقهم منها ومن الخدمات الأساسية كالصحة والتعليم والماء والكهرباء.. رغم أن الوقائع على الأرض تقول إنه لا توجد فوارق بين ما يحصل عليه ابن المركز وابن الهامش في شيء، خاصة أن ثروات السودان المتنوعة بين الأرض الخصبة والثروة الحيوانية والذهب والمعادن كلها معطَّلة بفعل التناحر الأهلي الذي اندلع مع الاستقلال ولم يتوقف في كل أرجاء السودان. إن واقعة الإعلامي الكبير ابن دارفور لقمان أحمد -الذي اشتُهر كنجم إعلامي في قناة بي بي سي عربي البريطانية، الذي كانت تعتمد عليه القناة كصوت فخيم ولغة عربية منضبطة- ومع ذلك يوصف في بلاده ومن قِبل محامٍ بأنه عبد وذو أنف ضخم مزعج.. تشكِّل ضربة موجعة للحالة الثقافية والإنسانية التي يجب أن يكون عليها السودان بعد أكثر من ستين عامًا من الاستقلال. وإن ما حدث على الهواء وتم نقله عبر فيديو واسع الانتشار في وسائل التواصل الاجتماعي الجديدة يستدعي من نخبة السودان أن تتوقف وتجتمع وتقرر بشكل جاد ومخلص مواجهة هذه الثقافات البغيضة قبل الادعاء بأن ثورتهم تعلِّم الدنيا.