تعزيز فقدان الوزن، وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن تناول الخروب قد يكون خيارًا جيدًا لمن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. قد يساعد تناول الخروب في تخفيف أعراض بعض المشاكل الصحية، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث لإثبات فعاليته فمنها، حساسية القمح (مرض الاضطرابات الهضمية)، وحرقة من المعدة، و الخروب للقولون ، و الخروب لمرضى الكلى. بديل للشوكولاتة، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالأطعمة الحلوة المفضلة لديك مثل الحلويات والحليب بالشوكولاتة والكعك لأن طعم الخروب مثل الشوكولاتة وهو بديل رائع لأنه يحتوي على العديد من الألياف المضادة للأكسدة بكميات صغيرة، الدهون والسكر خاليان من الكافيين والغلوتين، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في إشباع الرغبة الشديدة في تناول السكر بسبب مذاقه الحلو الطبيعي. تزداد فوائد الخروب لمرضى السكري حيث يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وفقًا لدراسة أجريت في عام 2018، ووجدت دراسة أخرى من عام ،2014 أن حبوب ومسحوق الخروب منخفضة نسبة السكر في الدم، مما يعني أنها لا ترفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، عند استهلاكه، يكون حمله الجلايسيمي منخفضًا أيضًا، مما يعني أنه لا يحتوي على الكثير من السكريات.
لخروب هو عبارة عن شجرة دائمة الخضرة. وكلمة خروب أصلها يوناني، جاءت من كلمة keras بمعنى القرن؛ بسبب ثمره الذي يُشبه القرن. وبحسب اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة دينا محمود السيد، يُعدُّ الخروب، سواء الشراب منه أو المسحوق، بديلا للكاكاو والسكريات، فيُعتبر من المُحليات الصحية الطبيعية في كثير من المخبوزات، ويُعطي طعماً مميزاً جداً. القيمة الغذائية للخروب لقرن الخروب قيمة غذائية عالية، فهو: - بديل للشوكولاتة؛ لاحتوائه على دهون قليلة، عكس الشوكولاتة. - غني بمادة الكالسيوم. - مصدر للألياف والفيتامينات المهمة. - يتميز باحتوائه على مادة العفص، التي تتكون من حمض الغال، الذي يعمل بمثابة مسكن ومضادّ للحساسية ومضادّ للفيروسات وللجراثيم والميكروبات ومضاد للأكسدة (Antioxidants)، ومادة معقمة. - مصدر جيد لفيتامين H، وفيتامين D2، وألفا توكوفيرول Alpha-tocopherol. - مصدر جيد لمجموعة من فيتامينات ب، مثل الريبوفلافين (فيتامين B2) والنياسين. - مصدر لمعادن أساسية، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. فوائد الخروب الصحية لعل أهم وأبرز فوائد الخروب هي كالآتي: 1- علاج الإسهال والوقاية من الإمساك يحتوي الخروب على حمض التانيك Tannic acid، والذي يعمل على تبطين جدار الأمعاء وتلطيفه، وبالتالي معالجة الإسهال، كما أن احتواء الخروب على الألياف يعمل على الحماية من الإمساك.
سمي ابراهيم عليه الصلاة والسلام بأبي الأنبياء لأن من ذريته عليه الصلاة والسلام العدد الكبير من أنبياء الله عليه الصلاة والسلام، ولأنه عليه الصلاة والسلام كان يدعو لدين الحنيفية، دين توحيد الله كما كان السابقون من الانبياء ، ولكنه عليه السلام أسس ورسخ الحنيفية وهي عقيدة التوحيد بشكل فريد في الدفاع عنها والمواجهة لقومه في سبيلها، وليرسخ لمن بعده من الانبياء من ذريته كيف يدعون لهذه العقيدة ويثبتون عليها ويعلمونها للناس. فكان من ذريته اسماعيل ابا العرب ، وكان من ذريته اسحاق الذي انجب من الانبياء العدد الكبير.
دعا إبراهيم قومه إلى عبادة إله واحد فقط، فأنكروا عليه ذلك، فأضرموا له نارًا عظيمة، وأوثقوه وألقوا به في الهاوية بنية قتله، ولكن الله تعالى أنقذ نبيه من النار بدون أن يصاب بأذى. انتقل إبراهيم مع زوجته إلى بلاد الشام عندما يئس أن يؤمن قومه، ثم عاد الى مصر مرة أخرى، وبعد ذلك انتقل إلى فلسطين، كل فترة من تلك الفترات كانت شاهدة على دعوة إبراهيم، وبعض المحن والضيقات التي مر بها واستطاع تجاوزها بالصبر والقوة. [2] صفات إبراهيم عليه السلام ذكرت صفات عديدة لإبراهيم عليه السلام في القرآن الكريم ، منها: القوة والبصيرة: كان ذات هيئة قوية، وبصيرة نفاذة، قال -تعالى-: (وَاذْكُرْ عِبَادَنَا إِبْرَاهِيمَ وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ أُولِي الْأَيْدِي وَالْأَبْصَارِ). الرشد والهداية: فقد منحه الله الهداية منذ حداثة سنه، قال -تعالى-: ( وَلَقَدْ آتَيْنَا إِبْرَاهِيمَ رُشْدَهُ مِن قَبْلُ وَكُنَّا بِهِ عَالِمِينَ)، وتمثل ذلك في رفضه لما كان يفعله قومه. من هو ابو انبياء سومريون. الصديق: وصف بذلك لإقتناعه بالحق وتصديق به، حتى صار معروفًا بذلك، قال تعالى: "واذكر في الكتاب إبراهيم إنّه كان صدّيقاً نبياً. العلم بالدين: فهو صاحب حجج قوية للدفاع عنه، حازم في الحق، وصبور في حفظ وصايا الله.
أي: أنتم على دينٍ واحد وهو الكفر {وَأَنَا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ} آمِنوا بي ووحِّدوني وأطيعون {وَتَقَطَّعُوا أَمْرَهُمْ بَيْنَهُمْ} فاختلفوا يهودًا ونصارى ومجوسًا ومشركين (١) {كُلٌّ إِلَيْنَا رَاجِعُونَ} فنجازيهم. * * * (٩٤ - ٩٥) - {فَمَنْ يَعْمَلْ مِنَ الصَّالِحَاتِ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَا كُفْرَانَ لِسَعْيِهِ وَإِنَّا لَهُ كَاتِبُونَ (٩٤) وَحَرَامٌ عَلَى قَرْيَةٍ أَهْلَكْنَاهَا أَنَّهُمْ لَا يَرْجِعُونَ}. وقوله تعالى: {فَمَنْ يَعْمَلْ مِنَ الصَّالِحَاتِ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَا كُفْرَانَ لِسَعْيِهِ}: أي: فإن سعيه مشكورٌ مقبول {وَإِنَّا لَهُ كَاتِبُونَ} ؛ أي: نحفظ عليه أعماله فنجزيهِ بها. وقيل: تكتبها ملائكتنا بأمرنا فنُخرجُ لهم الكتبَ يوم القيامة فنحاسبُهم بها. من هو ابو الانبياء - الفجر للحلول. وقوله تعالى: {وَحَرَامٌ عَلَى قَرْيَةٍ أَهْلَكْنَاهَا}: قرأ حمزة والكسائي وعاصم في رواية أبي بكر: {وحِرْمٌ} بكسر الحاء، وقرأ الباقون: {وَحَرَامٌ} (٢) والمعنى واحد. وقوله تعالى: {أَنَّهُمْ لَا يَرْجِعُونَ}: أي: كلُّ قرية أهلكناها بكفرها - أي: أهل قرية- فحرامٌ عليهم - أي: هم ممنوعون منه- أن يرجعوا إلى قريتهم أو إلى الدنيا فيتلافَوا ما فَرَط منهم؛ أي: فلْيجتهدوا قبل الهلاك إذًا فلا (٣) تدارُك بعد الهلاك.