أعلن المرور السعودي عن طرح مزاد اللوحات المميزة غدًا الأحد، وذلك عبر منصة أبشر التي تتيح للراغبين في شراء اللوحات المميزة المشاركة في المزاد إلكترونياً. طريقة دخول مزاد اللوحات المميزة ويمكن المشاركة في المزاد من خلال اتباع هذه الخطوات: الدخول لمنصة أبشر الإلكترونية " من هنا ". النقر على أيقونة "أبشر أفراد"، من ثم الضغط على "خدماتي". اختيار تبويب "خدمات". النقر على تبويب "المرور"، ثم الضغط على "مزاد اللوحات الإلكتروني". بعد ذلك يتم عرض الأرقام المميزة للمستخدم. وينتهي المزاد بنهاية يوم الأحد المقبل في تمام الساعة 8 مساءً. منصة أبشر وفي وقت سابق أوضحت الإدارة العامة للمرور أن إجراءات مزاد اللوحات المميزة ستتم إلكترونيًا من خلال منصة ( أبشر أفراد)، وسترسل اللوحات لملّاكها عبر البريد السعودي (سبل) من خلال العنوان الوطني. يذكر أنه تتم إتاحة مزاد اللوحات الإلكتروني، عبر منصة أبشر وذلك لفتح المجال للراغبين في شراء اللوحات المميزة من المشاركة في المزاد إلكترونيًا لإتاحة الفرص للجميع، وذلك بعد أن تم إيقاف جميع المزادات المكانية بإدارات المرور بمختلف المناطق.
أعلنت الإدارة العامة للمرور، اليوم (الأربعاء)، إقامة مزاد اللوحات الإلكتروني يوم غد (الخميس)، وذلك عبر منصة "أبشر". وأكدت أن المزاد مستمر حتى يوم الأحد المقبل، مشيرة إلى أنه يمكن للراغبين في شراء اللوحات المميزة المشاركة في المزاد إلكترونياً عبر المنصة. وأوضحت أن خطوات المشاركة في المزاد تبدأ بالدخول لمنصة "أبشر"، ثم اختيار "المرور"، تليها اختيار خدمة "مزاد اللوحات الإلكتروني".
خطوات المزايدة علي لوحات المركبات عبر ابشر المرور للاستفادة من الاشتراك في مزاد اللوحات الإلكتروني عبر منصة أبشر التابعة للإدارة العامة لمرور السعودية ووزارة الداخلية يرجي زيارة الرابط السابق والدخول علي خدمات المرور علي الموقع والاشتراك في المزاد الإلكتروني علي لوحات المركبات الإلكترونية عبر بوابة ابشر بالمملكة العربية السعودية حيث يمكنك استلام اللوحة بعد سداد قيمة الفاتورة بالكامل من احدي فروع المرور القريبة منك كما انه سوف يتم إرجاع العربون إليك تلقائيا في حاله عدم فوزك بالمزاد. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
"أنت بطلي". 39. "فقط لو كان الجميع حلو مثلك". 40. "Instagram الخاص بك هو الأهداف! "
زيادة خطر السمنة تقول اختصاصية التغذية إدوينا كلارك إن "نصف لتر من الآيس كريم يحتوي على ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية، وهو ما يعد أكثر من نصف المدخول اليومي للبعض"، وبما يعني أنه إذا واظب المرء على عادة تناول هذه الكمية، فربما يتعرض لزيادة الوزن بشكل كبير، وفقا للعربية نت. 2. مستويات السكر في الدم يعتقد الكثيرون أن نصف لتر من الآيس كريم يكفي لرفع نسبة السكر في الدم، لكن تكمن المفاجأة في أن تلك الكمية لا تعتبر كبيرة، بحسب ما ذكرته ميليسا جوي دوبينز، اختصاصية التغذية، موضحة أنه "في أي وقت يتم فيه تناول الطعام، سيرتفع السكر في الدم". وما لم يكن الشخص مصابًا بمرض السكري أو يعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي، يجب أن يظل مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي. 3. ضغط دم منضبط تقول دوبينز أيضًا إن " منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي ثلاثة معادن مهمة للتحكم في ضغط الدم". 4. احذروا الافراط في تناول الايس كريم.. هذا ما يفعله في جسم الانسان. دهون البطن في الوقت نفسه، تحذر كلارك من أن الآيس كريم هو طعام غني بالكربوهيدرات، وتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة يؤدي إلى ترسب الدهون في البطن. يمكن أن يحتوي نصف لتر على حوالي 120 غرامًا من الكربوهيدرات؛ وعلى الرغم من أن الكربوهيدرات هي مصدر كبير للطاقة، فمن المحتمل أنه لن يتم استخدامها أو استهلاكها على الفور.
ويجب أن يحتوي الطعام على خضروات مسلوقة ومواد محتوية على البروتينات مثل البيض وجبن القريشة واللحوم والأسماك. ويفضل أن يكون اللحم مفروما لتسهيل عملية الهضم، دون إهدار طاقة إضافية لهضمه، ما يمنح الجسم القوة اللازمة لمكافحة العدوى".
حيث اتهمت أسرة مسيحية مطعم كشري التحرير بمنعها من تناول الطعام داخل أحد فروع سلسلة المطاعم الشهيرة، في حين ردت إدارة المطعم على الاتهامات بأنها غير صحيحة. وقامت السيدة بنشر بوست عبر صفحتها على فيس بوك إن مطعم كشري التحرير رفض أن يُقدم لها وجبتي طعام مع طفلتها إلا بعد أذان المغرب.