25-04-2022, 06:31 PM # 4 فيه معهد تدريبي ف الدمام يسوون لك اختبار و يعطونك الشهادة اذكر انه كان موجود لصيانة الجوالات و نسيت اي معهد ووينه الآن 25-04-2022, 06:36 PM # 5 خبير برمجيات مستشفى الامراض النفسية هناك يمكن يعطوك شهادة طب اخونا يبغى شهادة مهنية وماطلب هندسة عشان تخفف دمك 5 26-04-2022, 02:20 AM # 6 وعليكم السلام ورحمة الله بحسب معرفتي اتوقع الموضوع معقد واصعب شوي من اختبار على طول بناء على مهاراتك يعني ممكن تحصل شهادات حضور تندرج تحت certificate يعني لكل درجة علمية عدد معين من الساعات المتطلبة تخلصها، مثلا الدبلوم ٨١ ساعه ، البكالريوس ١٢٠ ساعه الخ ، اقل من كذا تعتبر شهادة حضور. دبلوم = فني بكالريوس = مهندس ممكن تشوف الكلية التقنية سواء صباحي. او مسائي على حسابك عندهم دبلوم او بكالريوس بحكم انها افضل شهادة حاليا عندنا بخصوص التعليم الفني والتدريب المهني بالتوفيق لك وان شاءالله نشوفك مهندس. المشاريع الانتاجية بقسم ميكانيكا السيارات بفرع الكلية التقنية بشروره - YouTube. 26-04-2022, 03:27 AM # 7 foreiner المعهد العالي السعودي الياباني للسيارات وفيه معهد الجفالي مرسيدس تابع موقع( سجل) حق الجامعات والمعاهد وبيفتح على شهر 10-11 26-04-2022, 03:29 AM # 8 مدري وش قصدك ب انا اعرف ، ولكن اعرف بدون خبرة ماتمشي الحال حاول تتوظف في شركات كـ اوبريتر " مشغل " ، وابني لك خبرة في شركة محترمة وماراح تحتاج شهادة ولا شيء خبرتك توظفك ، او جرب خد لك دبلوم في مكان كويس اهم شيء.
تعرف على تخصص دبلوم المحركات والمركبات تعريف عن الدبلوم يعني هذا التخصص بإعداد كفاءات فنية مؤهلة للعمل في مجال تشغيل وصيانة المحركات والمركبات، حيث يركز على دراسة كهرباء وإلكترونيات السيارات وطرق عمل أنظمة ومكونات المركبات بمختلف أنواعها، يقوم)فني محركات ومركبات) بالمهام التالية: الإلمام بالمنظومات الأساسية في المركبة، وطرق عملها، ووظائفها. فحص المركبات بصورة دورية لتشخيص أي أعطال ميكانيكية في منظومات أو مكونات المركبة. أعمال صيانة وإصلاح المركبات والشاحنات العسكرية والمدنية والقيام بتحديد قطع الغيار اللازمة. تشغيل وصيانة محركات توليد الطاقة (محركات الاحتراق الداخلي). الاستعانة بالأجهزة والمعدات اللازمة لإجراء الاختبارات على مكونات المركبة. تخصص ميكانيكا سيارات الكلية التقنية والمعهد الصناعي. مراعاة تعليمات الأمن والسلامة داخل ورش المركبات قبل البدء في أي عمل. الإلمام بكل جديد في مجال تقنيات أنظمة المركبات. اين سأعمل بعد التخرج يمكن لخريج قسم تقنية محركات والمركبات العمل في المجالات التالية: الجهات المدنية والعسكرية المرتبطة بمجال السيارات كميكانيكي أول سيارات. العمل كعضو هيئة تدريب في إحدى وحدات المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. مراكز صيانة المركبات وقطع غيار السيارات.
ينتمي رونالدو إلى مجموعة من الرياضيين العظماء الذين تحدوا التقدم في العمر بفضل العقلية الاحترافية والتغذية الصحية والرعاية الطبية 25/6/2021 - | آخر تحديث: 25/6/2021 06:23 PM (مكة المكرمة) يقدّم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو نموذجا رائعا للرياضي المتألق الذي يتحدى نفسه باستمرار للحفاظ على لياقة عالية وتحقيق الأفضل وتحطيم الأرقام القياسية بلا هوادة. وذكر تقرير لصحيفة "فايننشال تايمز" ( Financial Times) البريطانية، أن جسم كريستيانو رونالدو المثالي يلخّص قصة نجاحه، فقد بناه بعناية فائقة واستطاع أن يحافظ عليه حتى سن السادسة والثلاثين، متطلعا إلى المزيد من الإنجازات. النظام الغذائى الخاص بكرستيانو رونالدو, تعرفوا عليه الآن!!!! - كمال الاجسام - تمارين كمال اجسام. وحسب التقرير، يتميز رونالدو بخصر منحوت وظهر مستقيم، وعضلات بطن مفتولة، وقفزات مذهلة أقرب إلى ما يقوم به نجوم كرة السلة منها للاعبي كرة القدم. ويتنافس النجم البرتغالي منذ سنوات عديدة مع نجم برشلونة، ليونيل ميسي، لكن رونالدو يفتخر بكونه عصامي التكوين. طفولة صعبة واجه رونالدو الكثير من الصعوبات منذ أن ولد في جزيرة ماديرا الفقيرة. أرادت والدته إجهاضه، لكن القانون البرتغالي لم يكن يسمح بذلك عام 1985. وذكر رونالدو في وقت لاحق أن والده، وهو من قدامى المحاربين في الحرب الأنغولية، كان يعاقر الخمر طوال الوقت، وكان ذلك من الأسباب التي دفعته لإثبات ذاته.
كتب – البشاير نجم نادي ريال مدريد الإسباني السابق ومانشستر يونايتد الإنجليزي الحالي جعل الشباب في حالة من الحيرة الشديدة طوال السنوات الماضية بسبب الفورمة التي وصل إليها. ويتمتع كريستيانو رونالدو بجسم مثالي للغاية بالرغمن من أنه يبلغ من العمر 36 عاما إلا أنه يحافظ بشكل كبير للغاية على جسمه ومستوى لياقته داخل الملاعب. رونالدو أصبح قدوة كبيرة لجميع لاعبي كرة القدم وخاصة الناشئين منهم الذين يرغبون في الحصول على شكل مثالي للاعب كرة قدم كبيرة ومميز مثل النجم البرتغالي. نسبة الدهون الحقيقية في جسم كريستيانو رونالدو | رياضة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وفي الفيديو التالي نفتح الصندوق الأسود للبرتغالي رونالدو لمعرفة أسرار حصوله على الجسم المثالي والمميز خاصة وأنه في سن ال36 عاما ومازال يقدم الكثير والكثير داخل الساحرة المستديرة التي يرغب في مواصلة مشواره الكبير وتحقيق الأرقام القياسية الكبيرة. سر جسم كريستيانو رونالدو
لماذا لا يملك كريستيانو رونالدو أي وشم على جسده؟ لا يهتم كريستيانو رونالدو برسم الوشم على جسده لأنه يتبرع بالدم والنخاع العظمي بصفة مستمرة، ولا يمكن لأي شخص يرسم أي وشم على جسده أن يتبرع بالدم أو نخاع العظم وهي قيود تم فرضها من قبل المسيرين للتطوع بالدم. على سبيل المثال، ينصح الصليب الأحمر كل من يرغب بالتبرع بالدم بانتظار عام كامل إذا كان يملك أي وشوم على جسده لم يتم رسمها في أي مكان مؤهل ومُعترف به، كما تنصح منظمات التبرع بالدم في المملكة المتحدة بانتظار 4 شهور بعد الحصول على أي وشم وذلك قبل التبرع بالدم. اعتاد النجم البرتغالي على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة سواء فيسبوك، تويتر أو إنستجرام من أجل الترويج لقضية التبرع بالدم، وعلى وجه الخصوص لطالما دافع رونالدو عن منظمة "كن الأول" التي تشجع الناس على التبرع بالدم والبلازما. أسرار النجوم : نسبة الدهون في جسم رونالدو هي الأقل بين اللاعبين. لاعبين آخرين يمتلئ جسدهم بمختلف الوشوم يعتبر البرتغالي كريستيانو رونالدو مثل أعلى لكثير من الجمهور واللاعبين ولكن في أي شئ عدا الوشوم، لأنه لازال يعتبر أداة لتعبير الكثير منهم عن بعض هواياتهم أو أسرار حياتهم الشخصية، مثل ميسي الذي رسم على جسده وشوم كروية، عائلية وكذلك دينية أيضًا وكأن جسمه تحول إلى متحف شخصي للنجم الأرجنتيني.
أجرى الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، اتصالاً هاتفياً مع الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك المملكة البحرينية. وتوجه الرئيس بالتهنئة لشقيقه جلالة ملك البحرين بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم، متمنيا للبحرين والشعبين الشقيقين كل تقدم وازدهار. وقد بادل الملك البحريني شقيقه السيد الرئيس التهنئة بهذه المناسبة، داعيا الله أن يعيدها على البلدين والشعبين الشقيقين والأمة الإسلامية كافة بالخير والبركات. اقرأ أيضًا: ماذا يفعل الصيام في جسم الإنسان؟.. انتهزوا الفرصة وهنأ الرئيس عبد الفتاح السيسي، الشعب المصري والأمة الإسلامية بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم. وقال الرئيس السيسي عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك": أتقدم للشعب المصري والأمة الإسلامية بأسمى التهاني، بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم، أعاده الله علينا وعلى كل الإنسانية بالخير واليمن والبركات. وأضاف الرئيس السيسي: وأدعو الله في هذه الأيام المباركة بأن يلهمنا الصواب لما فيه الخير والنفع لنا ولوطننا الغالي مصر، حفظ الله مصر وشعبها.. وكل عام وأنتم بخير.
هسبريس الأحد 12 مارس 2017 - 00:17 يعتبر لاعب منتخب البرتغال ونجم نادي ريال مدريد كريستيانو رونالدو من الرياضيين ذوي الأجسام عالية اللياقة والعضلات المفتولة. لكن هل هذا الجسم المتكامل نتيجة تدريبات كرة القدم وحدها، أم أن هناك "تدخلاً" خارج نطاق الطبيعي؟ لطالما أعرب الكثيرون عن شكوكهم حيال التحول السريع لجسد نجم نادي ريال مدريد الإسباني وقائد المنتخب البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاسيما بنائه للعضلات واتخاذه شكلاً أقرب إلى رياضيي كمال الأجسام منه إلى لاعبي كرة القدم. وبحسب موقع "كيكر" الألماني، المعني بأخبار الرياضة، فإن هذا الاهتمام الكبير بجسم رونالدو تسبب في إجراء تحقيقات رسمية حول تعاطيه المنشطات، وإن كان النجم العالمي قد أقرّ في إحدى المقابلات بأنه يتناول مركباً شائعاً بين الرياضيين ولكنه لا يندرج تحت بند المنشطات. فما هو هذا المركب؟ بحسب الموقع الألماني، فإن رونالدو يتناول مركباً يدعى "سيافيل"، وهو عقار تصنعه شركة سويسرية وتقول إنه يساهم في رفع نسبة هرمون التستوستيرون – الهرمون الذكوري المسؤول عن بناء العضلات والقدرة الجنسية – في الجسم ويسرّع نموّ العضلات ويرفع معدلات النشاط بشكل عام، وذلك في غضون أسابيع قليلة بعد تناوله.
كريستيانو رونالدو هو واحد من اكثر لاعبي كرة القدم المحترفين شهرة ونجومية، وقد استطاع كريستيانو رونالدو ان يحقق ارقاما قياسية عندما لعب لحساب كل من مانشستر يونايتد وريال مدريد. ملخص عن حياة كريستيانو رونالدو: ولد كريستيانو رونالدو في 5 فبراير 1985، في فونشال، البرتغال، وفي عام 2003 دفع له نادي مانشستر يونايتد 12 مليون جنيه استرليني للتعاقد معه ، وكان هذا المبلغ في عام 2003 مبلغا قياسيا بالنسبة للاعب في عمره، وفي نهائي كاس الاتحاد الانجليزي عام 2004، سجل كريستيانو رونالدو اهداف مانشستر الثلاثة الاولى وساعدهم على كسب البطولة ، وفي عام 2008، سجل ايضا رقما قياسيا في اهداف مميزة اضيفت لمشواره المهني ، وفي عام 2009، دفع نادي ريال مدريد له 131 مليون دولار لكي ينضم اليهم. حياة كريستيانو رونالدو السابقة: ولد كريستيانو رونالدو دوس سانتوس افيرو في جزيرة صغيرة قبالة الساحل الغربي من البرتغال ،وكان رونالدو هو اصغر طفل مع اربعة اطفال اخرين ، ونما رونالدو في حي خاص بالطبقة العاملة الى حد كبير، وكان منزلهم عبارة عن بيت صغير مسقوف فكان يشبه الكوخ كثيرا ، وهذا جعل حياته شاقة في وقت مبكر للغاية ، فقد كان والده رجلا بسيطا يعمل بستاني ، وكان والده مدمنا علي الكحول مما جعله يتوفي في نهاية المطاف اثر مشاكل في الكلي في عام 2005 ، مما جعل والدته تعمل لكي تستطيع اطعام اطفالها وتحافظ علي العائلة ، لذلك عملت والدة رونالدو في الطهي وتنظيف المنازل.
من حق أي رجل لديه عينان ونبض أن يتساءل كيف تحول CR7 من مراهق نحيف إلى أحد أفضل الرياضيين في العالم ، ونحن نقدم لهم نظام اللياقة البدنية الصارم. من تمارين كريستيانو رونالدو للبطن والساق إلى نظامه الغذائي وتغذيته ، فدعونا نلقي نظرة على هذا النظام الغذائى. خطة النظام الغذائي لكريستيانو رونالدو يعرف المواطنون البرتغاليون كيف يأكلون ، وكريستيانو رونالدو ليس استثناءً. يحافظ على نظام غذائي متنوع بشكل رائع ، ويتناول عصائر الفاكهة والخبز والسمك والبيض وشرائح اللحم وشرائح من الكعك أو الشوكولاتة. يُطلق على طبقه المفضل Bacalhau à Brás وهو عبارة عن طبقات من سمك القد المملح والبصل والبطاطا المقلية المقطعة إلى شرائح رفيعة والزيتون الأسود والبقدونس فوق كومة من البيض المخفوق. كما قلنا: يعرفون كيف يأكلون في البرتغال. على الرغم من شهيته التي تبدو بلا حدود ، إلا أن كريستيانو رونالدو يتخذ موقفًا صارمًا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي والتغذية ، خاصة أثناء التدريب. على سبيل المثال ، يقسم عادةً ما يتناوله من طعام يوميًّا إلى ست وجبات أصغر ، يستهلكها على فترات تتراوح بين 2-4 ساعات. هذا لا يحافظ فقط على معدل ثابت ومثالي من التمثيل الغذائي ، ولكنه يمنع الجسم من الشعور بالضعف والجوع على مدار اليوم.