آخر تحديث: أكتوبر 4, 2021 قوة التحكم في الذات، التي تعبر عن إرادة الفرد والقدرة على السيطرة على نفسه وانفعالاته بما يعود بالمنفعة عليه، وقد كانت أحد أنواع هذه القوى هي كظم الغيظ والعفو عن الناس التي ذكرها رب العالمين في كتابه الكريم. كما أشار نبينا الكريم ﷺ إلى أن "المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللهِ مِنَ المؤمنِ الضَّعيفِ" بما تشمله هذه القوة من عقلية أو ذهنية أو انفعالية والتي ضمنها قوة التحكم في الذات. [ ملخص كتاب قوة التحكم في الذات // نتمنى من الجميع المشاركة و شكراً ]. قوة التحكم في الذات هذا المفهوم يعبر بشكل واضح عن القدرة على السيطرة التامة على الانفعالات والاندفاعات التي لا طائل منها ولا فائدة. بهدف تحقيق مستوى أكبر من الاستقرار النفسي والسيطرة المُطلقة على النفس، يُطلق كذلك على قوة التحكم في الذات لفظ" قوة الإرادة". يُمكن عن طريق استخدام قوة التحكم في الذات إجراء التخطيط الجيد للفرد، والبحث والتحليل عن الأنشطة البديلة. ومنع النفس من القيام بأفعال تعود بنتائج سلبية، وتأتي أهمية التحكم في الذات أنها تعطل القيام برد الفعل الغير مرغوب في موقف بعينه. تساعد هذه القوة أي فرد على تشتيت انتباه الإنسان تجاه فعل معين سواء كان يشمل إيذاء النفس أو الآخرين أو الرد على أفعالهم، إلى القيام بفعل آخر أكثر نفعاً وفائدة مما يساهم في تحقيق الإنجازات بدلاً من إضاعة الوقت.
رسالة مصرية ثقافية ثقافية - علمية - دينية - تربوية
وتذكر دائمًا أن الحياة أمل – يصاحبها ألم – ويفاجئها أجل، أو كما قال الشاعر. عش حياتك بالأمل، وتوقع الخير. حدد أهداف تعيش من أجلها، اكتبها، وضع الخطط لتحقيقها، وقابل تحديات حياتك بعزم وقوة وتوكل على الله، الله الذي يحب الصابرين، والله الذي لا يضيع أجر من أحسن عملاً. ابدأ من الآن، وقم بتغيير حياتك للأفضل، وساعد الآخرين، وتذكر أن سعادتك بيديك. لا تنس مشاركة الموضوع مع أصدقائك لتعم الفائدة عالم تعلّم هو موقع لمساعدتك على تحسين حياتك من خلال التعلُّم الفعّـال والشّـامل. الحياة امل د. ابراهيم الفقي (قوة التحكم بالذات) 4-4 - منتديات كرم نت. وذلك من خلال الاستفادة من الكمِّ الهائل من المعرفة المتاحة لنـا. نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
4( أن يصاحب الرسالة الشعور القوي بمضمونها كي يقبلها العقل الباطن و يبرمجها. 5( أن تكرر الرسالة عدة مرات حتى تتبرمج. تحميل كتاب قوة التحكم في الذات. _ الاعتقاد "مولد التحكم في الذات": يتطلب الاعتقاد أن يكون حقيقيًا تجاه الشيء لا أن يكون الشيء حقيقة فعلًا وهو الأساس الذي نبني عليه أفعالنا وأهم خطوة في طريق النجاح، وكما يقول الكاتب الأمريكي نابليون هيل " ما يدركه ويؤمن به عقل الإنسان يمكنه أن يحققه". *هناك خمس أشكال للاعتقاد تؤثر على تصرفاتنا: 1)الاعتقاد الخاص بالذات: وهو أقوى أنواع الاعتقاد، في اعتقادك عن نفسك قد يزيد من قوتك ويساعدك على المضي للأمام وقد يدمرك ويبعدك عن أهدافك. 2)الاعتقاد فيما تعنيه الأشياء: ويدل هذا على حالة الشيء وكونه ذو أهمية أو غير ذي أهمية بالنسبة لنا مثل نظرتنا للأشياء التي قد تكون صحيحة أو خاطئة. 3)الاعتقاد في الأسباب: وهو يتناول الدافع الذي يكون وراء أي موقف وما يسبب هذا الموقف. 4)الإعتقاد عن الماضي: وهذا يرتبط بالماضي الذي نكون قد مررنا به سواء كان سلبيًا أو ايجابيًا وهذا الإعتقاد يؤثر على الحاضر والمستقبل ويكون سبب في التحرك في إتجاه معين أو الإبتعاد تمامًا نتيجة الخبرات السابقة التي سبق المرور بها.
كذلك يفعل البعض في حياته عندما يتعرض لتجربة فاشلة فإنه يتم برمجته سلبيًا وجحود قدراته الذاتية وأيضًا بسبب نظرته السلبية للأشياء وعدم تكبده عناء المحاولة. قال جيمس آلان "أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدًا حيث تأخذك أفكارك". كتاب قوة التحكم في الذات لـ د. إبراهيم الفقي – ملخص – مكتبة نيرونت. جميعنا نلجأ للحديث مع أنفسنا كنوع من أنواع التنفيس عن الغضب أو مواساة النفس وهو شيء قد يراه البعض عدم اتزان عقلي ولكنه ليس كذلك. يقول ديل كارنيجي: "إن أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقد أنها ستتسبب في الإحساسات السلبية لن تحدث أبدًا و 7% أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت مثلًا"، وهذا يعكس توقعاتنا السلبية دومًا نحو الأشياء نجهلها مع أنها قد تكون إيجابية، فالقلق يسبب 75% من الأمراض مثل القرحة وضغط الدم والنوبات القلبية. *هناك خمس مصادر للتحدث مع الذات: 1) الوالدين: قد يقوم بعض الآباء بتوصيل رسائل سلبية لأبنائهم دون وعي منهم وهذا يؤدي إلي حدوث برمجة سلبية لدى الأبناء. 2)المدرسة: وهي المصدر الثاني الرئيسي للبرمجة الذاتية وقد تكون ايجابية أو سلبية، هذا يتوقف على موقف المعلم مع التلاميذ. 3)الأصدقاء: يؤثر الأصدقاء على بعضهم البعض فنجد بعضهم ينصح البعض الآخر بتعاطي المخدرات والتدخين.
امرأة برج الحوت امرأة برج الحوت هي المرأة التي وُلدت ما بين 19 شباط إلى 20 آذار، وبرج الحوت من الأبراج المائيّة، ويعبّر عنها حجر الزبرجد، وتتوافق امرأة برج الحوت مع كل من برج السرطان والعقرب والعذراء ، وتختلف مع برج الجوزاء والأسد والحمل ، وتتميز صاحبة هذا البرج بالحدس القوي، والخيال الخصب، بالإضافة إلى العاطفة الجيّاشة، إلا أنّها تميل كثيرًا إلى الخيال للهروب من الواقع.
٢- تبحث عن المثالية والكمال في كل شيء. ٣- تهرب من مواجهة نفسها. ٤- امرأة برج الحوت شخصية حساسة للغاية. شعار امرأة برج الحوت في الحياة: شعار امرأة برج الحوت في الحياة: " أنا أؤمن، إذًا أنا موجود" الحوت والحب والعلاقات العاطفية تتمتع امرأة برج الحوت بشخصية ساحرة تستطيع أن تلفت أنظار الآخرين إليها. كما إنها ناعمة ومليئة بالأنوثة وليس من السهل خداعها. إذا كنت في علاقة عاطفية مع امرأة الحوت، فيفضل أن تكون صريحاً معها لأنها إما ستتبع أسلوبها المسيطر معك أو ستختفي عنك ببساطة. من الأفضل أن تكون دبلوماسياً ولطيفاً عند التعامل معها، ولا تحاول أن تثير غيرتها وغضبها طوال الوقت، لأنها ستشعر بهذه الطريقة بأنها غير محببة بالنسبة لك. امرأة الحوت رومانسية للغاية وعادة ما تفقد نفسها في العلاقة العاطفية. ما هي صفات برج الحوت - موضوع. تتمتع أيضًا بأنوثة عالية مما يجعلها من الشخصيات الأكثر جذباً للرجال. إلى جانب ذلك، فهي هادئة ويسهل التعامل معها وحساسة جداً وتهتم جداً باحتياجات الآخرين. راعي فقط ألا تستغل عطفها وحنانها وطبيعتها الخدومة حتى لا تخسرها! امرأة الحوت في الزواج لا نبالغ إذا قلنا أن العيش مع امرأة برج الحوت يشبه العيش في الجنة.
[١] صفات امرأة برج الحوت تتصف المرأة الحوت أيضاً بصفات عديدة يمكن تلخيصها فيما يلي: [٢] تعتبر أنثى برج الحوت مبدعة وخلاقة دائماً، حيث أن أفكارها ليست تقليدية، حتى أنها قادرة على إظهار مشاعرها بطريقة جديدة، لذا فهي تحظى بإعجاب الكثيرين حولها. تتميز بفرط الحساسية، والعاطفة الجياشة في تعاملها مع الأشخاص، والأحداث التي حولها، لذلك فهي امرأة حنونة جداً، تهتم بأمر من حولها، وتقدر احتياجاتهم بشدة. توازن بين الأمور بعناية قبل اتخاذ أي قرار، وغالباً ما تتخد هذا القرار بناءاً على حدسها القوي، إذ أنها ستقوم بتقييم الإيجابيات والسلبيات، ومن ثمّ ستتنبأ بالنتائج في ضوء تحليلها التي وضعته مسبقاً. تفضل أن تبقى على تواصل دائم مع الأشخاص الذين تحبهم أو من تهتم بهم، سواء أكان ذلك بالاتصالات الصوتية، أو الرسائل القصيرة، أو الدردشات على مواقع التواصل الاجتماعي، فهي لا تفوت أي فرصة للتواصل معهم ، ولكنها تهتم بأن تكون طريقتها فظة في التواصل معهم، أو أن تشعرهم بملازمتها لهم بشكل دائم. تصنف بأنها امرأة غامضة، فهي تتصرف بشكل غير متوقع أحياناً، وهذا يتطلب من الشخص المهتم بها بأن يتتبع المسار المتعرج لشخصيتها. المرأة الحوت بالتفصيل : صفات امراة برج الحوت، الحب والزواج ، الأعمال والصحة. تفضل أن تكون مركز الاهتمام ممن تحب، وتفضل الشعور بالرغبة والتقدير ممن حولها.
عندما تجد امرأة برج حوت من يفهمها سوف تسعى لتكون معه طوال الوقت لأنها ستقدر كونه يفهمها ويسعى لإسعادها. عيوب امرأة برج الحوت هناك مجموعة من العيوب التي تظهر على شخصية برج الحوت بكل وضوح، ومن أبرز هذه العيوب ما يلي: المزاجية تعاني امرأة برج الحوت من تقلبات مزاجية كبيرة بالرغم من كونها شخصية لطيفة للغاية إلا أنها متقلبة المزاج بشدة ولا يمكن لأحد أن يحدد سبب تقلبات مزاجها. المرأة نفسها لن تتمكن من تحديد سبب تقلباتها المزاجية الحادة لأن المزاجية هي من أهم سمات شخصيتها. السلبية عندما يحدث لامرأة برج الحوت أي خيبة أمل أو إحباط من شخص ما لا تواجه ولا تعبر عما بداخلها هي فقط تفكر في ما فعله بها. تحتاج لوقت كي تنسى ما تعرضت له من ألم وخذلان وتصبح سلبية بشكل كبير مع من حولها. كسولة من أكثر ما تعاني منه امرأة برج الحوت هو الكسل، هي لا قوة لها لإنجاز المهام اليومية لأنها لا تشعر بوجود تحفيز يساعدها على القيام بها. وفي العلاقة العاطفية تعتبر كسولة أيضا بشكل كبير لكونها لا تبذل أي جهد في الحفاظ على هذه العلاقة فهي ترى عدم وجود أي حاجة للقيام ببذل الجهد. مواصفات امرأة برج الحوت. اخترنا لك: برج الجدي يبدأ من كام لكام؟ عيوب أخرى لامرأة برج الحوت لم تنتهي عيوب امرأة برج الحوت بعد، بل هناك عيوب أخرى كثيرة لها منها: الأفكار السلبية من أبرز عيوب المرأة التي تنتمي لبرج الحوت هي التفكير السلبي والتشاؤم المستمر لكونها لا تفكر في أي شيء بشكل إيجابي على الإطلاق.
الكبير برج الأسد: وتابعت خبيرة الأبراج عن شخصية الكبير أوي والتي تميل صفاته إلى مواليد برج الأسد حيث القوة والشراسة في ردود أفعاله، لكنه يحمل قلباً كبيراً وحب لكل من حوله حتى وأن تسببوا له في بعض الإزعاج. هدرس برج الجوزاء: وقالت خبيرة الأبراج عن هجرس صديق جوني والكبير أوي إنه يتمتع بصفات برج الجوزاء، حيث أنه طوال الوقت يتعمد إظهار أنه يعلم كل شيء حتى وأن كان يجهله، رغبة منه في مواكبة الأحداث وتقليد جوني الذي يعتبره طوال الوقت ومنذ المواسم الماضية مثله الأعلى. نفادي برج الجدي: وأضافت نفادي تتشابه صفاته مع صفات مواليد برج الجدي، حيث أنهم يعتبر نفسه أنه طوال الوقت على حق حتى وأن كان عكس ذلك، كما لا يعترف بأخطائه بسهولة بل وقد يتمادى في أفعاله الخاطئة. فزاع برج الدلو: وأردفت خبيرة الأبراج أن شخصية فزاغ تميل لصفات برج الدلو، حيث أنه طوال الوقت يعمل على تحسين علاقته مع من يحبهم مثل الكبير وجوني، كما أن برج الدلو من الشخصيات المرحة حتى أثناء العمل. العترة برج الحوت: أما عن أكثر الشخصيات الحساسة هو العترة، الذى تميل صفاته إلى برج الحوت، حيث أنه حتى وأن ظهر بشكل صلب وقوى إلا أن قلبه مثل الأطفال.
لذلك عليك الاهتمام بداخلك وكوني عميقة معه ومع عاطفته. احترمي خصوصياته رجل برج الحوت يحب الغموض والاحتفاظ بالأسرار التي كانت في حياته، لذلك عليكِ أن تحترمي هذه الأمور تماماً، حيث لا يحب أن تنكشف أموره كلها أمامكِ، ولا يبوح بجميع ما يفكر به لكِ بسهولة، وفي نفس الوقت لا يحب الإلحاح أو عدم احترام خصوصيته في هذا الجانب، لذلك لا تقومي أبداً بالالحاح لمعرفة سر من أسراره التي كانت في الماضي. رجل برج الحوت وحياته العملية مولود برج الحوت خاصة من الرجال يعتبرون حياتهم العملية خط أحمر، فهو يحب عمله بشكل كبير، لذلك عليكِ إذا ارتبطتِ برجل الحوت أن تعرفي هذه الصفات عنه. فهو بشأن حياته العملية يحب أن ينفذ المهام بدقة ووقت قياسي ويبذل مجهود خرافي في أعماله، لذلك يحتاج في الأغلب للتركيز من أجل الوصول إلى الحالة التي ينفذ بها المهام بشكل دقيق للغاية. ونجد أن رجل برج الحوت مبدع ومفكر بشأن أعماله، فهو إذا كان يعمل في الأعمال التي تحتاج للتفكير والإبداع غارقاً في كافة التفاصيل التي تنجح عمله بشكل عام، فهو رجل يحب التفاصيل العملية، لذلك كوني مساعدة له في هذه الناحية، فهو يحب تطوير العمل من أجل ربح المزيد من المال والوصول للاستقرار في العمل.