بواسطة: شريف – 2022-04-26 5:15 م علاج رائحة الغازات الكريهة بالاعشاب هناك الكثير من الخطوات والأعشاب التي يمكن القيام بها لعلاج غازات البطن وهي كالتالي: الابتعاد عن مصادر القلق والعصبية الوائدة والتي تثير القولون. الراحة والاستجمام وممارسة الرياضة وتمارين التأمل واليوجا. تغيير أنماط تناول الطعام بسرعة فيجب مضغ الطعام جيدا. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المصنعة والسكريات. الابتعاد عن تناول البقوليات والبصل والثوم والبروكلي والكرنب والقرنبيط. تناول مشروب النعناع والبابونج والشاي الاخضر. تنظيف البطن من الغازات الكريهة الغازات هو أمر طبيعي يشعر به الانسان على مدار اليوم فعدد مرات اخراج الغاز الطبيعية ما بين 12 إلى 25 مرة في اليوم الواحد. الغازات التي يقوم باخراجها القولون تكون عادة نتيجة عن بلعها أثناء تناول الطعام ومن ثم يحتاج الجسم إلى التخلص منها عند هضم الطعام. السكريات المعقدة لا يستطيع الانسان هضمها بسهولة والتي من بينها الفاصوليا الجافة والحمص والعدس والفول واللوبيا. لا يوجد أي اختلاف بين كمية الغازات التي تخرج من البطن سواء للكبار أو الصغار أو الرجال أو النساء فهي حالة عامة.
البقدونس: ويستخدم البقدونس من أجل علاج مشكلة الغازات والتخلص من الإنتفاخات، حيث يمكن إضافته إلى الأطعمة وإلى كافة أنواع السطات، حيث أن هناك بعض الأكلات التي تتسبب في تهيج القولون وإنتفاخ البطن وحين إضافة البقدونس إليها فإنه يحد من تأثيرها على هذه الأطعمة. اليانسون: ولأن اليانسون يحتوي على عدد من المواد المضادة للتقلصات والتي تساعد الجهاز الهضمي على إرتخاء العضلات فإن اليانسون يساعد أيضا على التخلص من مشكلة الغازات ورائحتها الكريهة، فيمكن تناول شاي اليانسون الدافئ ولكن يراعى عدم تقديمه إلى الأطفال لأنه يتسبب في الأرق والتقيؤ وسرعة حركة العين، كذلك يحذر تقديمه للسيدات الحوامل. الزنجبيل: ومشهور الزنجبيل بإحتوائه على عدد من المواد النشطة مثل الشجول والجنجيرويل اللذان يساعدان على التخفيف من آلام المعدة ويهدئ من تشنج عضلاتها، حيث أنه يعد واحد من أكثر الأعشاب آمناً يمكن إستخدامها لعلاج الغازات، حيث يتم وضع خمس شرائح طازجة من الزنجبيل بكوب ثم يُضاف إليه ماء ساخن ويتم تغطية كوب الزنجبيل عشر دقائق، بعدها يُضاف له كمية بسيطة من عصير الليمون، ثم تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم، من الممكن أن يُضاف الزنجبيل المبشور قبل تناول الوجبات أو إستخدام الزنجبيل المطحون المجفف.
استخدم ذلك المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من تناول الوجبات والاستمرار على تلك الوصفة لمدة أسبوعين للوصول إلي النتيجة المرغوبة. 9- القرنفل يعتبر علاج الغازات الكريهة واحدا من الفوائد الصحية المتعددة التي يحتوي عليها القرنفل ، لذلك فإن شرب القرنفل مرتين يوميا يمنح الشخص الشعور بالراحة من الغازات والانتفاخ. توضع ملعقة صغيرة من القرنفل على كوب ماء مغلي ويترك لمدة ربع ساعة قبل تناوله، وتكرر هذه العملية مرتين يوميا. 10- القرفة يعد تناول القرفة مرة واحدة في اليوم من المشروبات العشبية التي تخلص الجسم من الغازات الكريهة وذلك بسبب احتواء القرفة على مواد مضادة للأكسدة مما يخفف الشعور بالامتلاء والانتفاخ. يمكن إضافة أعواد القرفة عند طهي الطعام لإعطاء نكهة لذيذة وفائدة صحية ويمكن شرب مطحون القرفة إلى كوب من الماء المغلي وتركه مغطي لمدة عشر دقائق بعد رفعه عن النار. اقرأ من هنا عن: علاج أصوات البطن والغازات بالأعشاب 11- الشاي الأخضر والحلبة يعتمد الصينيون بشكل كبير على الشاي الأخضر ليساعدهم في التخلص من الإمساك وعلاج الغازات الكريهة والانتفاخ، حيث يحتوي الشاي الأخضر علي مضادات للانتفاخ والأكسدة.
ثم نقوم بطحن الحبهان أيضا. كما نضع إناء على البوتاجاز ونضع به كوب من الماء وننتظر حتى يغلى تماما. نقوم بإغلاق النار على الإناء ثم نضع الحبهان والقرنفل ونقوم بتغطية الإناء ونتركهم حتى يصبح الخليط باردا ثم يصفى. كذلك نقوم بوضع الخلطة في زجاجة نظيفة ومعقمة جيدا وذات غطاء محكم الغلق. كما نقوم باستخدام المحلول كغسول طبيعي للفم يوميا سوف تلاحظون اختفاء الرائحة الكريهة من الفم وتشعرون بنظافة وتعقيم بالفم. أهم الأعشاب التي تخلصك من رائحة الفم الكريهة ا لبقدونس يعتبر البقدونس من الأعشاب الهامة التي تخلصك من رائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل. وتمتاز هذه المادة بقدرتها على التخلص من رائحة الفم الكريهة، فهي تعمل على قتل البكتيريا التي تتفاعل وتنتج هذه الرائحة في الفم وخاصة اللثة. على سبيل المثال، يمكنك نقع أوراق البقدونس في الماء ثم المضمضة بها مرتين يوميا. الشبت الشبت من الأعشاب الفعالية في التخلص من رائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الكلوروفيل. ويمكنك مضغ الشبت مباشرة أو إضافة البذور للماء المغلي وتناولها كمضمضة. اليانسون والريحان والنعناع اليانسون من الأعشاب العطرية، كذلك النعناع والريحان لهم القدرة على تعطير الفم وإزالة الروائح الكريهة.
زيت القرفة أظهر زيت القرفة خصائص قوية مضادة للميكروبات. خلص الباحثون إلى أن إضافة زيت القرفة إلى منتجات صحة الفم يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات على البشر للتأكد من صحة ذلك. عصير الأناناس يعتقد الكثير من الناس أن عصير الأناناس علاج سريع وفعال للغاية لرائحة الفم الكريهة، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك، حيث إن معظم الأدلة هي أدلة غير مؤكدة، ويمكن شرب كوب من عصير الأناناس بعد ذلك كل وجبة، أو مضغ شريحة من الأناناس لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ولكن من المهم أيضًا شطف فمك من السكريات من الأناناس بعد ذلك. البرتقال يعتبر البرتقال من الفاكهة المفيدة لصحة الجسم، كما أنه مفيد للحفاظ على أسنان صحية، ويعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة بسبب عدم إفراز اللعاب الكافي للقضاء على البكتيريا المسببة له. للرائحة الكريهة، وتشير الدراسات إلى أن فيتامين سي يساعد على زيادة إنتاج اللعاب، مما يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، والبرتقال غني بهذا الفيتامين. التفاح وجدت دراسة أن التفاح الطازج له تأثير قوي على رائحة الثوم في التنفس، حيث إن بعض المركبات الطبيعية في التفاح تعادل المركبات ذات الرائحة الكريهة الموجودة في الثوم، وهو أمر مفيد بشكل خاص بالنسبة لهم، وهذا لأنه يحيد المركبات الموجودة في مجرى الدم؛ بدلاً من مجرد إزالة الرائحة من الفم.