مهارة التحدث أمام الجمهور التحدث أمام الجمهور هو مهارة بسيطة تتطلب مهارات اتصال ممتازة وحماسًا وقدرة على التفاعل مع الجمهور ، يقدم المتحدثون العامون عروضًا تقديمية لمجموعة. تتراوح العروض التقديمية من التحدث إلى مجموعة صغيرة من الموظفين لتقديمها إلى جمهور كبير في مؤتمر أو حدث وطني ، نفس المهارات والقدرة على التحدث بشكل مريح في الأماكن العامة مطلوبة بغض النظر عن حجم المجموعة.
18 - 11 - 2020 قد يُطلب منك إلقاء كلمة أو خطاب في تجمع عائلي أو مهني ، ولكن قد تشعر بالخوف أو الخجل والتوتر عندما تبدأ بالخطاب ، لذلك من الضروري أن تكتسب مهارة التحدث أمام الجمهور ، كي تكون من الأشخاص الناجحين والذين يطمحون لتحقيق أهدافهم. كيف تتخلص من الشعور بالخوف عند التحدث أمام الجمهور ؟ سنقدم لك مجموعة من الطرق التي تساعدك على التحدث أمام الجمهور دون خوف وتوتر. 8 طرق تساعدك للتحدث أمام الجمهور دون خوف: 1- تحضير الخطاب: التحضير الجيد دائماً ما يقود إلى النجاح ، لذا حتى لا تشعر بالخوف عند إلقاء الخطاب ، عليك أن تحضر نفسك جيداً للخطاب الذي ستلقيه ، كأن تحدد الهدف منه ، ومن هي الفئة المستهدفة ، ومعرفة النتيجة من الخطاب ، فالتخطيط والتحضير الجيد سيساعدك في إيصال الرسالة بشكل فعال ومضمون. 2- تدرب وجهز نفسك على إلقاء الخطاب: قد تشعر بالتوتر عند إلقاء الخطاب ، وهذا أمراً طبيعي وقد يساعد في جعلك أكثر انتباهاً واستعداداً لتقديم أفضل ما عندك ، لذلك لتتخلص من التوتر عليك أن تحضر نفسك جيداً ، وأن تأخذ وقتك لمراجعة خطابك عدة مرات قبل الإلقاء ، من خلال التدريب امام المرأة أو أمام أحد من الأصدقاء ليقيم أدائك.
مهارات الخطابة العامة ( Public Speaking) أو التحدث أمام الجمهور من أهم المهارات الحياتية المكتسبة من خلال الخبرات والتعامل الكثير من الناس، ومن أهم المهارات التي يحتاجها صانعو المحتوى والمدرين والمقدمو البرامج ولا أبالغ إن قلت أنها من المهارات الهامة لكل منا دون استثناء. الصعوبات التي تواجه المتحدثون للعامة ( Public Speakers) هي: إما خوفهم من عدم إيصالهم للرسالة بشكل جيد، أو الخوف من ردة فعل الجمهور تجاههم من سخط أو سخرية أو عدم قبول أو غيرها. في هذا المقال سنتعرف على الطريقة الصحيحة للتحدث بثقة أمام الجمهور وكيفية القضاء على جميع العقبات. فن الإلقاء والتحدث أمام الجمهور من أكثر النمازج الناجحة في عرض فكرة التحدث أمام الجمهور هي منصة TED ، لذا كانت تلك المنصة موضع لدراسة أحد الكتاب الذي قام بتحليل أكثر من 500 محاضرة من محاضرات TED وجد أنها تشترك جميعا في ثلاث محاور رئيسية للوصول إلى المستوى المرغوب في التحدث أمام الجمهور. الطرق الصحيحة للتحدث أمام الجمهور 1- كن عاطفياً (Be Emotional) كن عاطفياً حتى تتمكن من مخاطبة القلوب قبل العقول، وبالتالي تتمكن من إيصال الرسالة بطريقة سريعة وصعبة النسيان.
وإذا خرجت عن مضمون ما تتحدث عنه أو بدأت تشعر بالتوتر وعدم القدرة على التذكر، فقد يبدو وكأنك توقفت عن التحدث للأبد. ولكن في الواقع، ربما لا يستمر هذا الموقف سوى بضع ثوان. حتى وإن طالت المدة، فمن المحتمل ألا يفكر الجمهور في التوقف مؤقتًا للتفكير فيما تقوله. فقط خُذ نفسًا عميقًا ببطء عدة مرات. اعترف بنجاحك. بعد الانتهاء من التحدث أو العرض التقديمي، شجع نفسك. قد لا يكون الأداء مثاليًا، ولكن تكمن فرص النجاح في الابتعاد عن انتقاد نفسك أكثر مما يفعل الجمهور. وانظر إذا حدث بالفعل أي من مخاوفك. الجميع يخطئ. وانظر إلى أي خطأ فعلته على أنه فرصة لتحسين مهاراتك. الحصول على الدعم. التحق بمجموعة توفر الدعم لمن يواجهون صعوبة في التحدث أمام الجمهور. تعد مؤسسة توست ماستر أحد المصادر الفعالة، وهي مؤسسة غير هادفة للربح لها فروع محلية تركز على تدريب الأشخاص على مهارات التحدث والقيادة. وإذا لم تستطع التغلب على الخوف بالممارسة بمفردك، ففكر في التماس المساعدة المتخصصة. العلاج السلوكي المعرفي هو نهج يستند على المهارات، ويمكن أن يكون أحد العلاجات الناجحة في تقليل الخوف من التحدث أمام الجمهور. وباعتباره خيارًا ثانيًا، يمكن أن يصف الطبيب لك دواءً مهدئًا تتناوله قبل التحدث أمام الجمهور.
المحافظة على الهدوء يجب على الشخص أن يحافظ على هدوئه، وألا يتكلّم بحماس زائد؛ لأنّ ذلك سيؤثر بشكلٍ سلبي في طريقة الحديث، مما يجعله عرضةً لانتقاد الجمهور. التمرن على فن الإلقاء يجب على الشخص أن يتمرّن على أداء الحديث أمام الآخرين، كي يتمكّن من إجادة فن الإلقاء، وألا يشعر بالفشل إن أخفق في أدائه الأول، لأنّه عندما يعتاد على الأمر ستزيد ثقته بنفسه، كما سيرى الحديث أمام الجمهور أمراً عادياً لا يحتاج إلى كل التوتر والخوف الذي كان يشعر به في بداية الأمر.
أحد أشكال القلق الكلامي هو القلق الكلامي غير المنتظم الذي تمنع فيه استجابة الكر والفرالفرد من الأداء الفعال. [ بحاجة لمصدر] انظر أيضا [ عدل] قائمة أنواع مرض الرهاب خرس انتقائي رهاب الهاتف المراجع [ عدل] ^ sergy, Lauren، "Handy Answer: The Handy Commnnication Answer Book" ، Florida Academic Library Services Cooperative ، Visible INK Press، مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 13 أكتوبر 2018. ^ Katz, Louise، "Public Speaking Anxiety" (PDF) ، Columbia State ، UTM Counseling and Career Services، مؤرشف من الأصل (PDF) في 21 فبراير 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 13 أكتوبر 2018. ^ "School of Communication Studies" ، School of Communication Studies The University of Tennessee Knoxville ، مؤرشف من الأصل في 05 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 05 ديسمبر 2018. ^ Hamilton, C. (2008) [2005]، Communicating for Results, a Guide for Business and the Professions (eighth edition) ، Belmont, CA: Thomson Wadsworth. ^ Garcia-Lopez, L. J. ؛ Diez-Bedmar, M. B. ؛ Almansa-Moreno, J. M. (2013)، "From being a trainee to being a trainer: helping peers improve their public speaking skills" ، Journal of Psychodidactics ، 18 (2): 331–342، doi: 10.
تصور النجاح تخيل أن عرضك التقديمي سيمر بسلام؛ فالأفكار الإيجابية يمكن أن تساعدك في تقليص الشعور السلبي تجاه أدائك أمام الجمهور وتخلصك من بعض القلق. التنفس العميق فالتنفس العميق يمكن أن يفيد في التهدئة كثيرًا؛ خذ نفسين أو أكثر عميقين وبطيئين قبل الصعود على المنصة وأثناء التحدث. التركيز على المادة التي ستلقيها وليس على الجمهور فالناس يوجهون اهتمامهم بشكل رئيسي للمعلومة الجديدة في المقام الأول – وليس لطريقة تقديمها، وبالتالي قد لا يلاحظون توترك، وإذا لاحظ الجمهور توترك، فقد يدعمونك ويريدون لعرضك التقديمي النجاح. عدم الخوف من لحظة الصمت وإذا خرجت عن مضمون ما تتحدث عنه أو بدأت تشعر بالتوتر وعدم القدرة على التذكر، فقد يبدو وكأنك توقفت عن التحدث للأبد، ولكن في الواقع، ربما لا يستمر هذا الموقف سوى بضع ثوان، وحتى وإن طالت المدة، فمن المحتمل أن يفكر الجمهور في التوقف مؤقتًا للتفكير في ما تقوله، وقد يكون هذا وقتًا جيدًا لأخذ بعض الأنفاس البطيئة والعميقة. الاعتراف بنجاحك بعد الانتهاء من التحدث أو العرض التقديمي، شجع نفسك، قد لا يكون الأداء مثاليًا، ولكن تكمن فرص النجاح في الابتعاد عن انتقاد نفسك أكثر مما يفعل الجمهور، فكل شخص يخطئ في التحدث أو العرض التقديمي، وانظر إلى أي خطأ فعلته على أنه فرصة لتحسين مهاراتك.