بعد خلع ضرس العقل، قد يلاحظ التورم مرة أخرى في اللثة ومنطقة الأسنان مع عملية الالتئام. لتخفيف بعض هذا الإحساس بعدم الراحة ولمكافحة البكتيريا، تأكد من غسل فمك بالماء المالح الدافئ كل بضع ساعات. قد تخفف أكياس الثلج على خدك من الألم بعض الشيء. التهاب اللثة: يعد هذا السبب الأكثر شيوعًا للثة المنتفخة والحمراء والمتهيجة. من أعراض التهاب اللثة أيضًا نزيف اللثة؛ خاصة بعد تنظيفها بخيط الأسنان أو غسلها بالفرشاة. كلما بادرت بعلاج التهاب اللثة، كلما تحسنت فرص عكس آثاره على صحة أسنانك. نقص في فيتامين ج: يعد التورم المحيط بالأسنان أحد أعراض نقص هذا الفيتامين، بالإضافة إلى تورم اللسان. التهاب ضرس العقل - ويب طب. وكثيرًا ما يوصي الأطباء وأطباء الأسنان بتناول المزيد من الفاكهة وتناول فيتامين ج في شكل مكملات. علاج التهاب الأسنان وتخفيف الألم مع أخذ كافة الاحتياطات ضد لالتهاب الأسنان وذلك بالاستخدام اليومي لخيط الأسنان والفرشاة، والذي من شأنه تقليل كمية البكتيريا الضارة على أسنانك وتحت خط اللثة، قد يكون أي شخص معرض لتورم الأسنان مهما كان مكرسًا لتنظيف أسنانه. يتضمن أحد العلاجات الغرغرة بالماء المالح لأنها تتخلص من البكتيريا. إلا أنه علاج منزلي، والمسألة قد تحتاج لرعاية متخصصة، خاصةً إذا بدأت في الانتشار.
وتشمل الأعراض الأخرى لكلا أشكال التهاب اللب الآتي: التهاب. حساسية للطعام والشراب الساخن أو البارد. حساسية من الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكريات. وقد يشمل التهاب اللب الذي لا رجعة فيه أعراضًا إضافية للعدوى، مثل: حمى مستمرة. تورم الغدد الليمفاوية. رائحة الفم الكريهة. طعم سيء في الفم. ما هي أسباب التهاب الضرس؟ في الأسنان السليمة تحمي طبقات المينا والعاج اللب من العدوي؛ يحدث التهاب اللب أو الضرس عندما يتم اختراق هذه الطبقات الواقية، مما يسمح للبكتيريا بالوصول إلى اللب والذي بدوره يسبب تورمًا، ويظل اللب محبوسًا داخل جدران السن، وبالتالي فإن التورم يسبب الضغط والألم، وكذلك العدوى بمرور الوقت. ويمكن أن تتضرر طبقات المينا والعاج بسبب العديد من الظروف، بما في ذلك: تسوس الأسنان واهترائها، مما يؤدي إلى تآكلها. إصابة تؤثر على الأسنان. وجود كسر أو شرخ بأحد الأسنان، مما يكشف لب السن. التعرض لصدمة متكررة ناجمة عن مشاكل الأسنان المختلفة، مثل اختلال الفك أو الجز على الأسنان. عوامل الخطر الناتجة عن التهاب الضرس أي شيء يزيد من خطر تسوس الأسنان، مثل العيش في منطقة خالية من الماء المفلور أو معاناتك من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري ، قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الضرس؛ وقد يتعرض الأطفال وكبار السن أيضًا لخطر متزايد، ولكن لا يمكن تحديد من الخطورة إلا من خلال مدى رعايتك لأسنانك وعاداتك الصحية.
VMA هي سرعة سقف مسار الجري الذي يستخدم فيه العداءُ الحدّ الأقصى من الأكسجين (VO2 كحد أقصى)، إنها طريقة جيدة لمعرفة مستوى الشخص الرياضي، وقدراته القصوى، واستنتاج خطواته المحتملة على مسافة 10 كيلومترات، ونصف ماراثون، وماراثون، وما إلى ذلك.. هذه القيم تجعل من الممكن توجيه التدريب لأداء أفضل، وتحديد جدول زمني أكثر من ثمانية أسابيع قبل المنافسة، مع مراعاة الحدود الدنيا، والمحددة من خلال معدلات ضربات القلب المستهدفة، وعبر مراقب معدل ضربات القلب. • المصدر: موقع مجلة «توب سانتيه» الفرنسي. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليك استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بحبة أسبرين، خطر على الصحة!