من الأفضل عدم زيادة الوزن في الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل. ولكن ماذا لو كان وزنك أنت أو طبيبك الآن أكثر مما تتوقع؟ على الرغم من أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل والانتكاس والولادة القيصرية ، فإن العديد من النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن يلدن دون أي مشاكل وينجبن أطفالًا أصحاء. إذا استمرت عملية زيادة الوزن لديك ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على أسباب ذلك. هل سمحت لنفسك أن تأكل ما تريد؟ هل تركت برنامج التمرين؟ حاول إجراء تغييرات بعد تحديد السبب. في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، عندما يكبر الجنين ويكبر ، فإن تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة خلال اليوم أفضل من تناول ثلاث وجبات كبيرة وضخمة لأن الحالة الثانية تسبب حرقة المعدة. عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة لزيادة الطاقة ، اختر الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكربوهيدرات. الصفحة الرئيسية - بيبي سنتر آرابيا. أطعمة مثل قطعة دجاج مع خبز قمح كامل ، زبادي وفواكه ، جبن ومعجنات ، فاصوليا وحليب ، مكسرات وزبيب ، كوب حليب وقطعة فاكهة ، مع زبدة الفول السوداني أو أرز وفول. الموجات فوق الصوتية للأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل غالبًا لا يتم إجراء الموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل والثلث الثالث.
مع متابعة النمو يتم فحص طول عظمة الفخذ، حجم الأعضاء المختلفة وقياس مستويات مختلفة ووزن الجنين، هذا الفحص لا يهدف إلى تحديد عمر الجنين. الولادة في الأسبوع 33 من الحمل..كل ماتريدين معرفته | مجلة سيدتي. يجب في هذا الأسبوع مواصلة إجراء الفحوصات الروتينية، تقييم وزن الجنين، اختبارات الحمل، تعداد الدم، فحص كمية الحديد في الدم واختبار البول. ما هو حجم الجنين؟ يكون حجم الجنين عند 33 أسبوعاً في حجم ثمرة البطيخ ، ويكون طوله 42 سم من أعلى إلى أخمص القدمين. يزيد وزن عظامه على 2 كجم بينما تبدأ التجاعيد في جلده بالامتلاء بالدهون باستثناء الجمجمة، والتي تظل مرنة حتى تتمكن من التحرك بأمان عبر قناة الولادة. مع عدم وجود مساحة في الرحم، سيكون هناك عدد أقل من الركلات التي اعتدت عليها في الفترة الأخيرة، لكن لا يزال يتعين عليك الشعور به وهو يتحرك داخل بطنك
يبدو الخدع المتأخرون كطفل كامل النمو، لكنه لا يزال غير ناضج بدرجةٍ كافية. يمكن أن يعاني الأطفال المولودين في الأسبوع 34 بعض المشكلات الصحية، مثل: اليرقان أو صعوبة التنفس أو مشكلات الرضاعة. عادةً ما تساعد الرعاية المناسبة على تخطي هذه المشكلات. اقرأ أيضًا: فوائد البندق الغذائية نصائح الأسبوع ٣٤ من الحمل الحصول على كميات كافية من السوائل. تجنب الكافيين. الذهاب إلى الحمام فورًا عند الحاجة إلى ذلك دون تأخير. الانحناء إلى الأمام في أثناء التبول يساعد على تفريغ المثانة. ممارسة التمارين المعتدلة، مثل: المشي وتمارين كيجل. الحفاظ على وضعية صحيحة في أثناء الجلوس أو الوقوف. الولادة في الاسبوع 34 من الحمل بالهجري. الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية. تناول فيتامينات ما قبل الولادة. الحصول على قسط كافِ من الراحة. النوم على الجانب وتجنب النوم على الظهر. في الأسبوع ٣٤ من الحمل، أنتِ الآن في الأسابيع الأخيرة التي تسبق الولادة، لذلك ينبغي الاتصال بالطبيب على الفور عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية.