علاقات و مجتمع كتب: الوطن - 05:26 م | الإثنين 05 أغسطس 2019 ميرنا المهندس وأمير شاهين الأخبار المتعلقة "صداقة ثم حب ثم خطبة ثم فراق ثم لقاء قبل الموت".. هكذا بدأت قصة حب الفنانة ميرنا المهندس ، والفنان أمير شاهين وهكذا انتهت، فالعاشقين اللذين جمعهما الحب فرقتهما الظروف، ورغم محاولتهما الزواج إلا أنّ الأمر لم ينجح، وانتهى بوفاة ميرنا متأثرة بإصابتها بالسرطان. "هُن" يرصد في السطور التالية تفاصيل قصة حب ميرنا التي يوافق اليوم ذكرى وفاتها، وأمير. مسلسل "نجمة الجماهير" للفنانة إلهام شاهين، شهد اللقاء الأول للثنائي، وقال أمير عن ميرنا: "لفت نظري بساطتها وطيبتها في التعامل مع الكل، خصوصا العمال والمساعدين". "كانت بتضحك في وش كل الناس، كان ممكن تبقى تعبانة وموجوعة جدا ومحدش يحس إنها تعبانة، ومتحبش تشيّل حد همها، كل حاجة فيها كانت جميلة".. بهذه العبارة كشف أمير خلال استضافته في برنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا"، ما كان يكنّه في قلبه للفنانة الراحلة: "كنا على وشك إعلان خطبتنا، لكن القدر كان له رأي آخر". لم تنته تصريحات أمير عن حبيبته الراحلة عند هذا الحد، وقال إنّه لم يفكر ولو لمرة واحدة في الابتعاد أو التخلي عنها في وقت مرضها: "عرفتها وهي مريضة، وعمري ما فكرت أسيبها عشان مرضها، الواحد ممكن يحب حد سليم وبعد كده يتعب، فمش معنى كده يسيبه أو يبيعه، أنا كنت متفهم جدا لمرضها وكنت بقولها دايما إنتِ قوية".
تحل اليوم ذكرى ميلاد الممثلة المصرية الراحلة ميرنا المهندس، التي ولدت يوم ٣ مايو عام 1976، ورحلت عن عالمنا يوم ٥ أغسطس ٢٠١٥ عن عمره ناهز ٣٩ عاماً. اقرأ: أمير شاهين: ميرنا المهندس أول حب لكن الحياة تستمر! – فيديو ميرنا كانت واحدة من أهم الوجوه الشابة في السينما والدراما المصرية والعربية، اسمها الحقيقي هو ميرنا عبد الفتاح محمد رجب، وتم تغيير اسمها إلى ميرنا المهندس نسبة إلى المخرج حسين حلمي المهندس الذي اكتشفها، تخرجت من معهد التمثيل، وحصلت على تدريب في رقص الباليه، كانت منذ صغرها موهوبة بالفطرة، فكانت دائمًا ما تلفت الأنظار إليها بسبب شخصيتها المرحة وطبيعتها العفوية، الأمر الذي جعل والدتها تبادر لتقدمها إلى العمل الفني، لم تتزوج ميرنا طوال حياتها، ولكن نشأت بينها وبين الفنان أمير شاهين قصة حب أسطورية انتهت بالفراق. بعدما بدأت والدتها تكتشف موهبتها تدريجيًا، بدأت ميرنا تشترك في بعض الإعلانات التلفزيونية، وكان وقتها عمرها لم يتخط العشر سنوات، وظلت تعمل في مجال الإعلانات حتى تمكنت من الحصول على أول دور لها في الدراما المصرية من خلال العمل الفني الكوميدي "ساكن قصادي" الذي جمع بين النجمة سناء جميل والنجمة تحية كاريوكا، وحصل هذا المسلسل على شهرة وانتشار كبيرين، الأمر الذي جعل ميرنا تحظى بشهرة كبيرة منذ أول ظهور لها، ليعرض عليها بعد ذلك عدد كبير من الأعمال، ولكن لم يساعدها وقتها مرضها الذي اضطرها أن تترك الفن والحياة مبكرًا.
7- كانت تعاني ميرنا المهندس من عدم الاستقرار الأسري، حيث تم القبض على شقيقها "عادل" في قضية مخدرات عام 2007، والحكم على والدتها بالسجن 7 سنوات، بتهمة قتل زوجها. 8- لم تتزوج ميرنا وكانت تخشى الفشل في الحب والزواج بعد معاناتها مع والديها. 9 - وفي آخر فترة من حياتها، قدمت عدد من الأفلام كان أبرزها، "أيظن" مع مي عز الدين عام 2006، "العيال هربت" مع حمادة هلال، "الأكاديمية" عام 2009، و "زجزاج" عام 2015. 10 - استمر عشق ميرنا للفن حتى النهاية، فظهرت في مسلسل "أريد رجلاً"، الذي يعد أخر أعمالها الدرامية التي لاقت نجاحًا كبيرًا ، وعاد المرض يصارع ميرنا، إلى أن رحلت عن عالمنا إثر عملية جراحية.
1 إجابة واحدة ميرنا المهندس هي:- (ميرنا عبد الفتاح محمد رجب)، وهي ممثلة مصرية ولقبت بفراشة السينما، ولدت 1 أكتوبر 1978م. وتوفيت في 5 أغسطس 2015م وذلك بعد صراع طويل مع مرض مزمن في الأمعاء والقولون. أما عن زوج ميرنا المهندس فقالت ميرنا في حوار صفحي عام 2012م " أن عدم زواجها أو خطبتها يرجع لخوفها من تجربة الزواج". ولم تذكر ميرنا المهندس في أي تصريح صحفي أو إعلامي عن زواجها. تم الرد عليه يوليو 4، 2019 بواسطة amal khatan ✦ متالق ( 186ألف نقاط)
راديو نجومنا هي فكرة نوعية بامتياز، تتماشى مع المستقبل وتنتقي من خيرات الماضي، وما بين هذا وذاك تظل الأخبار والإذاعة هي حجر الزاوية في بناء شخصية الإنسان وتعديل السلوك المجتمعي. أننا ندرك أن الهدف المنشود ليس أمرً سهلًا ولكننا وبنفس القوة نؤمن أن الاطلاع والمعرفة هما أساس الثقافة والعلم، ولا سبيل للارتقاء بالفكر أو العمل للمجتمع إلا من باب العلم. من هنا جاءت البداية، وقررنا اختيار هذا الطريق الوعر نحو التصدي لغابة من الأفكار والثقافات والسلوكيات الخاطئة بل وتقديم البديل الموثوق لمساعدة أنفسنا ومجتمعنا على تصحيح الأفكار الخاطئة وإنشاء ثقافة على أُسس وقواعد وأدلة وبراهين. بالإضافة إلى انتهاج استخدام لغتنا العربية بهدف مساعدتها على استعادة مكانتها الطبيعية بين اللغات، وذلك ايمانا منا بتذليل جميع العقبات أمام الرواد بنقل كل شيء مفيد وذو منطق وصلة ومبني على دراسات وأبحاث وتجارب واجتهادات ومنشورات ومحاضرات باللغات المختلفة وتقديمها في محتوى عربي مفيد ومتميز وموثوق.
فمجرد تجنب الأنواع المنكهة، والتي يمكن أن تكون غنية بالسكر، يمكنك تحلية الشوفان مع الحليب وقليل من العسل، و الفواكه والمكسرات. اللبن اليوناني هذا اللبن الرائب الدسم محمل بالكالسيوم وغني بالكثير من البروتين – ما يقارب ضعفي اللبن العادي – مما يمنح الشعور بالشبع والامتلاء طوال الصباح. ويمكنك إضافة بعض الفاكهة لإعطائه بعض الحلاوة. يقول جيوفيناززو: "أحب اللبن اليوناني لأنه سريع وسهل التحضير فيمكنك أن تأخذه دائما معك وتناوله على الطريق ". ما هو افضل فطور صحي للصائم - موسوعة. جنين القمح ملعقتين فقط توفر حوالي 15٪ من حصتك اليومية الموصى بها من فيتامين E و 10٪ من كمية حمض الفوليك اليومية. ويقول جيوفيناززو: "غالبا ما يكون فيتامين E منخفضا قليلا في الوجبات الغذائية، لذا فهذه طريقة جيدة لإضافته خاصة إذا كنت لا تأكل الكثير من المكسرات أو البذور، فهما مصدران آخران غنيان به ". ومن السهل أن تدمج جنين القمح في أي وجبة تقريبا، بما في ذلك وجبة الإفطار الخاصة بك: حيث يمكنك رشها على الحبوب، أو خلطها في اللبن، أو مزجها في العصير. البيض يعد البيض الآن مصدرا صحيا للبروتين والعناصر الغذائية مثل فيتامين د ويعتبر أفضل فطور صحي لك. وقد أظهرت الأبحاث أن الكولسترول في طعامنا له تأثير أقل على نسبة الكوليسترول في الدم على عكس ما كان يعتقد سابقا.
3. الفواكه إن إضافة الفواكه إلى قائمة الفطور تساعد بشكل فعال في تقليل دهون البطن لأنها تساعد على كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول السكر على مدار اليوم ويمكن أن يمنح محتواها من الألياف شعورا بالشبع والامتلاء لفترات أطول. ووفقًا لما ذكرته كولمان، فإن "تناول الفاكهة في وجبة الفطور مثل البابايا والرمان والتفاح الأخضر والكيوي والبرتقال يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. " من المهم أن تشمل قائمة الفطور بعض البروتينات والدهون الصحية مع الفواكه إن أمكن. افضل فطور صحي في الصباح. يمكن صنع وعاء من دقيق الشوفان وإضافة الفاكهة مع زبدة الجوز، أو يمكن صنع عجة وتناول ما يعادل كوبا من قطع الفاكهة. 4. الأطعمة المخمرة تشير الأبحاث إلى أن التخمر أداة مفيدة لفقدان دهون البطن. تقول اختصاصية التغذية أليسون تالمان "تأتي الأطعمة المخمرة في أشكال عديدة مثل مخلل الملفوف أو الكفير أو الكيمتشي، وهي مليئة بالبكتيريا الجيدة التي تعزز صحة الأمعاء"، وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل استهلاك الأطعمة المخمرة من الدهون الحشوية، وخاصة في منطقة البطن". وللحصول على أفضل فطور يشتمل على طعام مخمر، يمكن تناول وعاء من الزبادي مغطى بالفواكه والمكسرات والبذور.
حيث كان يعتقد أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول (يحتوي صفار البيضة على حوالي 60٪ من التخصيص اليومي). يقول جيوفيناززو: "إذا اخترت بشكل عام البروتينات الخالية من الدهون ولم تتناول كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول، فإن البيض يعتبر أمرا رائعا في نظامك الغذائي ". حيث توصي جمعية القلب الأمريكية بأن الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول يجب أن تحدد كمية الكوليسترول المستهلكة من قبلهم إلى 300 ملليغرام يوميا. زبدة اللوز لا تأكل البيض أو الألبان؟ إن زبدة اللوز هي مصدر بديل ممتاز للبروتين، وهي مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة (واحدة من الدهون الجيدة). وبالإضافة إلى ذلك، وكما يشير جيوفيناززو، "يمكنك دهنها على خبز الحبوب الكاملة أو الموز أو التفاح". ومن الناحية التغذوية، تعد زبدة اللوز مماثلة لزبدة الفول السوداني، فكل منهما يحتوي على حوالي 100 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة. ولكن تحتوي زبدة اللوز على نسبة أدنى قليلا من الدهون المشبعة، وهي بالتأكيد نقطة جيدة لصالحها ، حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم حساسية من الفول السوداني. بذور الكتان رش بذور الكتان المطحون على وعاء من الحبوب يحول إفطارك إلى منجم ذهب من الأحماض الدهنية أوميغا 3.