بعد ذلك، ادهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريباً قبل غسل وجهك بالمياه الباردة. اقرأي المزيد : خلطات الكركم للتبييض تمنحك بشرة مشرقة ونضرة 5- عمل خلطة الكركم للجسم خلطة الكركم والفازلين: ضعي في وعاء ملعقتين كبيرتين من الفازلين والقليل من بودرة الكركم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثمّ اخلطي جيداً. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك واتركيه لمدة 4 ساعات تقريباً قبل غسل جسمك بالمياه الباردة. تعمل هذه الخلطة على تبييض الجسم وتفتيحه لذلكّ كرريها مرتين في في الأسبوع لنتائج سريعة وفعالة. خلطة الكركم للوجه فوائدها و... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. خلطة الكركم واللوز: ضعي في وعاء كوب من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير ليمون الحامض و3 حبات من اللوز وكمية قليلة من الكركم المطحون ثمّ اخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك كل مساء مع كريم الجسم. 6- عمل خلطة الكركم للوجه الدهني خلطة الكركم وزيت جوز الهند: اخلطي في وعاء ربع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على جسمك واتركيه لمدة 10 دقائق تقريباً قبل غسل جسمك بالمياه الباردة.
علاج الصدفية: يحتوي الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات، وجميع هذه العناصر تساعد على علاج الصدفية. علاج الحروق: يحتوي الكركم على خصائص مطهرة تهدئ الحروق وتمنع تورمها. فوائد أخرى • يساعد على التخلص من علامات التمدد. • يساعد على إبطاء نمو الشعر والتخلص من الشعر غير المرغوب به. • يهدئ الحروق. خلطات الكركم للوجه من أبرز خلطات الكركم للوجه يأتي ما يلي: خلطة الكركم والحليب لترطيب البشرة المكونات • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم • ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز • ملعقة كبيرة من الحليب طريقة التحضير قومي بخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة متماسكة، ثم قومي بوضع العجينة على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة، بعدها قومي بإزالة العجين بإستخدام قطعة قماش نظيفة ثم أغسلي وجهكِ بالماء البارد. كرري هذه الخلطة أسبوعياً لكي تحصلي على بشرة رطبة وغير جافة. خلطة الكركم للوجه للحبوب. خلطة الكركم ومسحوق الحمص للتخلص من حب الشباب • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم • ملعقة كبيرة من مسحوق الحمص • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قومي بخلط المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم إفرديه على بشرتكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة، بعدها أغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتائج سريعة. خلطة دقيق الطحين وعصير الليمون: اخلطي في وعاء نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من دقيق الصحين. تبييض البشرة بالكركم.. وجه مشرق على الدوام | مجلة سيدتي. في الخطوة التالية، ادهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق تقريباً قبل غسل وجهك بالمياه الباردة. في الخطوة التالية، طبقي مرطب يناسب نوع بشرتك. اقرأي المزيد : أبرز خلطات الكركم والفازلين لحلّ مشاكل كثيرة بوقت سريع
يساعد الكركم في تقليل الاحمرار الناتج عن حب الشباب والبثور. اقرأ أيضًا: أفضل كريم مقشر في الصيدلية ، كيفية استخدامه وأهميته فوائد الفازلين للبشرة الفازلين مادة ناعمة تستخدم في علاج مشاكل الجلد المختلفة ، لذلك سنوفر لك بعض فوائد الفازلين ، ومنها: الفازلين من أفضل المواد لإزالة مكياج العيون. كما نعلم جميعًا ، الفازلين مناسب جدًا لجميع أنواع البشرة ، لأنه يمكن أن ينعم البشرة ، ويرطب الوجه ، ويمنح الوجه نضارة وإشراقًا جيدًا. يمكن للفازلين تفتيح بشرة الوجه وتقليل الرؤوس السوداء. يعد الفازلين مكونًا أساسيًا في جميع خلطات التقشير ، خاصة جميع خلطات التقشير ، لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة. يستخدم الفازلين على نطاق واسع بسبب خصائصه المتعددة لأنه يساعد في علاج إفرازات الأطفال. يستخدم الفازلين لترطيب الشفاه ومنحها لمعاناً. كما يستخدم الفازلين لإطالة الرموش والحواجب السميكة. الفازلين: ضع كمية قليلة من الفازلين على الجلد قبل الخروج لحماية الوجه من حروق الشمس. خلطة الكركم للوجه – لاينز. يتمثل دور الفازلين في إزالة التشققات في القدمين وجعلها ناعمة الملمس. تفضل العديد من الفتيات استخدام الفازلين للحصول على بشرة بنية ، ويتم ذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من الفازلين على الوجه ثم تعريضه للشمس.
الكركم هو أحد التوابل الهندية الشائعة، ليس فقط في وصفات الطبخ المختلفة، لكنه أيضًا أحد الأسرار الجمالية وراء البشرة الهندية الأكثر جمالًا. وقد عرف الكركم بفوائده الطبية العديدة لجمال البشرة ونضارتها. إليكِ مجموعة من أشهر الوصفات الجمالية باستخدام الكركم لأنواع البشرة المختلفة للبشرة الجافة: تحتاج البشرة الجافة إلى الترطيب الدائم والحماية من عوامل الطقس القاسية، سواء في البرودة الشديدة أو الحرارة العالية. تلك الخلطات الطبيعية من الكركم ستدعم بشرتك بالترطيب اللازم، كما يضفي الكركم لمعة إضافية إلى بشرتك. 1- كريمة الحليب، دقيق الحمص مع الكركم اخلطي 2 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص، ملعقة صغيرة من كريمة الحليب مع القليل من الكركم. كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللوز المر في حالة الجفاف الشديد للبشرة. تخلط المكونات معًا حتى نحصل على خليط متجانس، يستخدم الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ. خلطة الكركم للوجه الطويل. 2- بياض البيض والكركم اخلطي بياض بيضة مخفوقة مع بضع قطرات من زيت الزيتون، ثم تضاف ½ ملعقة من ماء الورد، ½ ملعقة من عصير الليمون والقليل من الكركم. استخدمي الخليط على بشرتك الجافة، كما يمكن استخدامها أيضًا على الأماكن الجافة من الجسم كالمرفقين والركبتين.
تشمل طقوس الزواج الهندي التقليدي إقامة حفل هاليد (الكركم)، حيث تخضع العروس إلى علاجات تجميليّة بمعجون الكركم. فتطبيق هاليد على الجلد يجعل الجسم صافياً قبل إتمام الزفاف. كما أنّه يعطي البشرة توهّجاً ذهبيّاً، خصوصاً وأنّه يُعتبر عامل تقشير فعّالاً. إذن من الكركم يمكنك جميلتنا أن تحضّري في منزلك أفضل وصفات تفتيح وإزالة البقع الداكنة عن البشرة جرّبيها وستلحظي النتائج بنفسك. قناع العسل والكركم الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع عجينة الكركم الممزوج بالماء. استخدمي هذه العجينة على البشرة واتركيها لمدّة 15 دقيقة. خلطة الكركم للوجه سهله. الفائدة: سوف يعمل هذا القناع على تفتيح بشرة وجهك، وعلى تخليصها من البقع السوداء والبثور. اقرئي أيضاً خلطات البطّيخ لشدّ وتبييض البشرة قناع الكركم والليمون الطريقة: اخلطي طحين الحمّص والكركم وعصير الليمون والحليب لصنع عجينة تضعينها على كامل وجهك. ثمّ افركي بشرتك بالعجينة بحركات لطيفة لمدّة 5 دقائق، واتركيها لتجفّ لمدّة 20 دقيقة. بعدها نظّفي وجهك بالماء الفاتر. الفائدة: الكركم هو الحلّ الأفضل للحصول على بشرة فاتحة. وإضافة عصير الليمون إلى الكركم يجعل مفعول التفتيح أقوى. قناع الكركم وبودرة الفول أو طحين الحمّص الطريقة: اخلطي الكركم مع بودرة الفول أو طحين الحمّص، ثمّ ضعي العجينة على كامل وجهك لمدّة 15 دقيقة، بعدها اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
المواطن - متابعة يمكن لمشروب عصير الطماطم غير المملح أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقاً لما يزعمه بحث جديد نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وتوصل فريق علماء ياباني إلى أن شرب حوالي 200 ملم يوميًا من عصير الطماطم يخفض ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وما يؤدي إليها. وقام الفريق البحثي من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان بدراسة 481 حالة تناولت على مدار عام كامل أكبر قدر مستطاع من المشروب. وقام المشاركون بتدوين يوميات سجلوا فيها بدقة كمية عصير الطماطم المستهلك يوميا، بالإضافة إلى أي تغييرات صحية طرأت عليهم. ضغط الدم المرتفع وقال الباحثون إن غالبية المشاركين في الدراسة داوموا على استهلاك 200 ملم من عصير الطماطم غير المملح يوميا. مشروب سحري يخفض ضغط الدم خلال ساعتين. وانخفض ضغط الدم بنسبة 3% في المتوسط بين 94 متطوعًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم متوسط أو ارتفاع ضغط الدم غير المعالج. وتشير هيئات الصحة الدولية إلى أن ضغط الدم يعتبر مرتفعا إذا وصل إلى 140 / 90 مم زئبق أو أعلى. الكوليسترول وفيما يتعلق بالمشاركين الذين كانوا يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإن 125 شخصًا تعرضوا لهبوط متوسط في المادة الدهنية بنسبة 3.
2- مشروب الكركدية:- من أهم المشروبات التي تسهم في علاج ضغط الدم حيث أن نبات الكركديه يشتمل على مواد كيميائية فعالة تعمل على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ ، و لذلك ينصح من يعاني من هذا المرض بتناول مشروب الكركدية باستمرار. 3- مشروب عصير البنجر:- إذ يشتمل عصير البنجر على الكثير من العناصر اللازمة كالبوتاسيوم ، و غيره من العناصر الأخرى ، و التي تلعب دوراً بارزاً في تخفيض ضغط الدم ، فهو من أهم المشروبات الموصى بها لعلاج هذا المرض ، بالإضافة إلى أنه يتواجد بالبنجر أيضاً مادة تسمى بالنترات التي تتغير إلى النتريت عند تناوله ، و هي التي تقوم بدورها في تحفيز تدفق الدم ، و بالتالي تحافظ على توازن ضغط الدم فلا ينخفض ، و لا يرتفع. مشروب يخفض الضغط. 4- مشروب عصير الرمان:- يشتمل الرمان على بروتين أنجيونتسين الثاني الذي يعمل بصورة فعاله علي خفض ضغط الدم ، كما يساهم في علاج الكثير من الأمراض الأخرى مثال أمراض القلب ، و غيرها ، و يتواجد به أيضاً عنصر الحديد الذي يسهم في خفض ضغط الدم بنسبة تقدر بــ 36% ، فيحفز تدفق الدم إلى القلب ، لذلك ينصح لمن يعاني من هذا المرض بشرب ما عدده "3 " أكواب من عصير الرمان بشكل يومي. 5- مشروب عصير التوت البري:- يسهم عصير التوت في تدفق الدم بصورة جيدة فيقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يسهم تخفيض ضغط الدم ، إذ يشتمل عصير التوت على المواد المضادة للأكسدة ، و ينصح بتناول ما يقرب من ما عدده "3" أكواب بشكل يومي ، و ذلك لخفض ضغط الدم.
تعد السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة في العديد من البلدان حول العالم، وتكون غالبية الحالات ناتجة عن ضعف صحة القلب والأوعية الدموية، وفي إحدى الدراسات التي أجريت باليابان وجد الباحثون أن مشروباً مفيداً بشكل خاص في تجنب خطر السكتة الدماغية بنسبة قد تصل إلى 62%، وهو مشروب الشاي الأخضر. ووفق تقرير لصحيفة "إكسبريس" البريطانية فإن ربع السكتات الدماغية تصيب الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاماً، والذين يعانون بشكل عام من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، فعندما يصل ضغط الدم إلى عتبة معينة فإنه يزيد من فرص حدوث جلطات الدم، والتي يمكن أن تمنع الدم من الوصول إلى الدماغ. أما ارتفاع نسبة الكوليسترول فيساهم في تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين، والتي يمكن أن تنفصل وتسد الأوعية الدموية المؤدية إلى الدماغ، لذلك فإن تجنب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يستلزم بشكل عام تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على اليابانيين الناجين من السكتات الدماغية أن أولئك الذين كانوا يشربون الشاي الأخضر عدة مرات يومياً قلت مخاطر السكتة الدماغية لديهم بنسبة 62 في المائة.