كوني قوية.. تعلمي كيفية مواجهة هجوم محتمل بالسكين في كوني قوية.. الآن تستطيعين الرد على أي هجوم محتمل بالسكين كيف ستكون ردة فعلك في حال تعرضتي لهجوم محتمل بالسكين؟.
لا تسمحي لأحد باستصغارك أمام الناس، دافعي عن نفسك واكسري فاهه بالإشارة إلى ما تعرفينه عنه دون أن تفضحيه، لأن ما تربيت عليه فوق ذلك. لا تهتمي بآراء الناس فيك لا تهتمي بآراء الناس فيك، يكفي أنك تحبين نفسك ومتصالحة مع ذاتك ومؤمنة بقدراتك. اهتمي بحاضرك اهتمي بحاضرك وخططي لمستقبلك واعتمدي على نفسك في شؤونك. كيف تنهين علاقتك العاطفية بالشريك بشكل صحي؟ – فوشيا. مهاراتك طوريها وعلمك زيدي منه لأن سلاحك بهما يقتضي. لا تسألي أحدا شيئا لا تعرفينه لا تسألي أحدا عن شيء لا تعرفينه ما دمت تستطيعين التوصل لمعرفته عن طريق الشبكة العنكبوتي. لا تظهري لأحد أنك لا تعرفين شيئا، إذا تحدثوا عن مواضيع لا تفهمين كثيرا فيها فاستمعي بصمت وشاركي رأيك نحو ما يقولونه ويؤكدونه. عندما تكونين في نقاش أو في حديث عادي ولا تعرفين كيف تجيبين، ميلي رأسك وحركي حاجبك للأعلى وكأن في السؤال خطأ، صاحب السؤال سيعيد توضيح سؤاله بصيغة أخرى. المهم أن تكوني ذات شخصية قوية وتركزي على تنميتها بالمهارات والقدرات النفسية والجسدية والعلمية. والأهم أن تكوني أنت ولا تكوني أحدا غيرك.
اتيكيت قوة الشخصية 1- تصرفي وفق ما تشعرين، وما تعتقدين أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص من قدرك، وتجعلك شخصا هزيلا، وضعيف المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنعة بها. 2- أظهري قوتك، ولا تخجلي أو تخشي الانتقادات، فإن كنت جميلة اعتني بجمالك، وإن كنت ذكية اتركي الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة، وإن كنت موهوبة، فلا تدعي العكس، عندما يمتدحك الآخرون قولي شكرا، ولا تقولي هذا غير صحيح، لا تترددي في الاعتراف بمميزاتك، فهذا حقك الصريح، لكن بأدب وحكمة، وبمناسبة. 3- توقفي عن تشتيت الطاقات، وهدر الوقت في التردد، ركزي في شيء واحد في حياتك، شيء يوفر لك أكبر قدر من الإنتاجات المتعددة، التي تخدم أهداف حياتك، فالتشتيت يضعف الطاقة الإدراكية، وبالتالي يضعف الشخصية. كوني قوية الشخصية المتعلقة بالإساءة للطفل. 4- قبل أن تلتقي أحدا، اجمعي افكارك، تنفسي بعمق وفكري في أهدافك من ذلك اللقاء، وفكري في اهداف الشخص الأخر أيضا، سجلي أفكارك في ورقة وراجعيها، فذلك يحفزك، ويجعل لقائك مثمرا، وحضورك متميزا. 5- تأكدي أنك المسؤولة عن نوعية علاقتك بالآخرين، فأنت وفق ردود افعالك التي تطلقينها، تحصلين على النتائج، فاجعلي رد فعلك معقولا، ومنطقيا تجاه الأمور، واحتفظي بمشاعرك بعيدا عن الإسراف، وتسلحي بالهدوء والثقل، والمسؤولية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ليس عيبا أن تكون هناك ضغوط نفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها على أرواحنا وعلى أجثاثنا.. فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش، لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، صدقوني.. يجب أن نكون أقوياء.. وإليك سيدتي بعض الارشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكال الضغوط: كوني واقعية كوني واقعية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها من أعباء ومسؤوليات، تكوني "سوبر فتاة" فلا أحد يتصف بالكمال. وتعاملي مع المشاكل بعقلانية وبعقل واع. اعملي شيئا واحدا في وقت واحد إنجاز المهام يعطي شعوراً رائعاً بالرضا، فافعلي شيئاً واحداً في وقت واحد، فانشغالك بأكثر من عمل في وقت واحد يعوق الإنجاز ويوقعك في مصيدة الضغط والتوتر. كوني قوية الشخصية | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. كوني مرنة كوني مرنة وتقابلي مع الآخرين في منتصف الطريق، فالمجادلة والعناد تزيدان حدة الشعور بالضغط فإذا كنت على حق تمسكي بموقفك ولكن افعلي ذلك بهدوء وعقلانية.. ومرة أخرى.. بمرونة. تقبلي الانتقادات بصدر واسع عندما لا يجاريك شخص آخر تتعاملين معه (صديقتك – أختك – أمك).. ، فحاولي ألا تشعري بالإحباط أو خيبة الأمل، بل تقبلي كل ردود الأفعال وتمرني على قبول الانتقادات بصدر واسع منشرح.
ما معنى بناء شخصية قوية ؟: الشخصية بالنسبة لأي فرد هي مجموعة من الصفات الأجتماعية والعقلية والنفسية لهذا الشخص وهي أيضا مجموعة من السلوكيات والطباع التي تميزه عن أى فرد آخر. كيف تقوم ببناء شخصية قوية لنفسك ؟ يجب أنأن تعلم أنك شخص ذو أهمية وصاحب رأي أوجد الله فيه عناصر فكر وقوة وميزه عن كثيرا من خلقه فهناك نقاط أساسية لبناء تلك الشخصية القوية: أجعل علاقتك بالله قوية قبل كل شيء فهذا هو أساس بناء شخصية قوية ومؤثرة ويزيد من الثقة بالنفس بصورة كبيرة. دائما كن واثقا في قدراتك الشخصية ومهاراتك التي تميزك عن غيرك فهي تزيد من بناء شخصيتك الخاصة بك. يجب عليك أن تتحمل مسئولية نفسك فالناجحين دائما لديهم صفة تشترك بينهم وهي الشعور بتحمل مسئولية أنفسهم ويجب أيضا التخلي والبعد عن العادات السيئة والسلبية والتحلي دائما بالصفات النبيلة الإيجابية فى حياتك فذلك من الأشياء المهمة التي تساعد على تنمية الثقة فى النفس وتحمل مسئولية نفسك. كوني قوية الشخصية لـ ظل القمر. يجب أن يكون لديك مبادىء راسخة وسديدة ومعتقدات سليمة قوية تمشي عليها في حياتك اليومية وتتعامل من خلالها مع الآخرين من حولك. يجب أن يكون لك رأي خاص بك وتبديه للآخرين ويكون ذلك الرأي متوافقا مع مبادئك.
( فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ)[الملك: 15], هذا هو المعول السعي في ابتغاء الرزق, وشكر الله، والاستعانة به على طاعته؛ ( فَابْتَغُوا عِنْدَ اللَّهِ الرِّزْقَ وَاعْبُدُوهُ وَاشْكُرُوا لَهُ إِلَيْهِ تُرْجَعُونَ)[العنكبوت: 17], وإذا فتح الله أبوابه فلا رادَّ لفضله، يصيب برحمته ما يشاء, وهو الولي الحميد, يعطي لحكمة, ويمنع لحكمة؛ ( يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ إِنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)[العنكبوت: 62].
Post: #8 Date: 02-26-2013, 06:41 PM Parent: #7 يا جني.. مولانا دفع الله على قيد الحياة.. متعه الله بالصحة والعافية.
والقناعة غنى؛ " قَدْ أَفْلَحَ مَنْ أَسْلَمَ، وَرُزِقَ كَفَافًا، وَقَنَّعَهُ اللهُ بِمَا آتَاه "(أخرجه مسلم), و" لَيْسَ الْغِنَى عَنْ كَثْرَةِ الْعَرَضِ، وَلَكِنَّ الْغِنَى غِنَى النَّفْسِ "(متفق عليه). والمعول على البركةِ, والبركةُ من الله, فلعمري ما حلت البركة في المال القليل إلا وسع فئاما، ولا نزعت من وفير إلا أصبح شحيحا, وفي آخر الزمان عند نزول عيسى بن مريم " يُقَالُ لِلْأَرْضِ: أَنْبِتِي ثَمَرَتَكِ، وَرُدِّي بَرَكَتَكِ، فَيَوْمَئِذٍ تَأْكُلُ الْعِصَابَةُ مِنَ الرُّمَّانَةِ، وَيَسْتَظِلُّونَ بِقِحْفِهَا، وَيُبَارَكُ فِي الرِّسْلِ، حَتَّى أَنَّ اللِّقْحَةَ مِنَ الْإِبِلِ لَتَكْفِي الْفِئَامَ مِنَ النَّاسِ، وَاللِّقْحَةَ مِنَ الْبَقَرِ لَتَكْفِي الْقَبِيلَةَ مِنَ النَّاسِ, وَاللِّقْحَةَ مِنَ الْغَنَمِ لَتَكْفِي الْفَخِذَ مِنَ النَّاسِ "(أخرجه مسلم). والبركة بمفهومها الواسع هو حديث الجمعة القادمة -بإذن الله-, اللهم ارزقنا غنىً لا يطغينا, وصحة لا تلهينا, وفضلا منك ورحمة.
مريم الطيب 02-26-13, 06:48 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! احمد حمودى 02-26-13, 07:45 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! دينا خالد 02-26-13, 11:03 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! أحمد قلوب 02-28-13, 06:26 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! وضاح عبدالرحمن جابر 02-26-13, 06:52 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Ahmed al Qurashi 02-26-13, 06:47 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! jini 02-26-13, 06:56 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Yasir Elsharif 02-26-13, 07:20 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Elhadi 02-26-13, 07:25 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! احمد حمودى 02-26-13, 07:47 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن!. Dr. Elsadig Abdalla 02-26-13, 08:22 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Ibrahim Mehaisi 02-26-13, 08:38 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! الامين موسى البشاري 02-26-13, 10:52 PM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Deng 02-27-13, 02:52 AM Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن!
Post: #1 Title: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن! Author: Hussein Mallasi Date: 02-26-2013, 06:06 PM Parent: #0 بعد أن تمادى في الظهور الإعلامي! Post: #2 Title: Re: هل نُزعت البركة من الدكتور كمال أبو سن!
لأنَّه لم يُبارَكْ في عمره. أوقاتنا أغلى وأنفسُ ما نملك، مهدرة، اليوم، الأربعة والعشرون ساعة في اليوم واللَّيلة، لو تأمَّلْنا كيف تذهب، لَحَزِنَّا على ذلك، نصف الوقت ضائعٌ، لماذا؟ لأنَّ البركة نُزِعت مِن أوقاتنا. وممَّا يَزيدُ الأمرَ خطورةً: أنَّنا سوف نُسأل عن أعمارِنا، فيما أفنيناها وعن أموالنا فيما أنفقناها؛ أغلى شيءٍ نملكه، أغلى شيءٍ نملكه في هذه الدنيا نُضيِّع أكثره فيما لا فائدة فيه ثم ننشد البركة، إنَّها خسارةٌ عظيمة. نُزِعت البركة مِن عِلم كثير منَّا، تجد الواحد عندَه شهادة جامعيَّة، أو خِرِّيج كلية علوم الشريعة، وليس له أثرٌ في أهله وجيرانه وأقاربه، كم سَمِعْنا من المحاضرات! وكم حضرْنا من مجالس العِلم! وكم قَرَأنا من كُتب! أين أثرُ ذلك علينا، وعلى أهلنا وجيراننا، ومجتمَعِنا؟!