تناول وجبات صحية لا بد من الحفاظ على الحصول على السعرات الحرارية من الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه، كما يفضل استبدال العصائر المحلاة بالماء. حاول أن تبعد طفلك عن تناول الحلويات والكعك والبسكويت و المشروبات الغازية فهي غنية بالسكريات والدهون. حافظ على نوم طفلك يساعد النوم الجيد الأطفال على الحفاظ على رشاقتهم، فكلما قل نوم الطفل زاد خطر إصابته بالسمنة. من قبل د. نعمة بشير - الاثنين 9 آذار 2015
عدم تناول الطعام أمام شاشات التليفزيون أو أجهزة الهواتف المحمولة أو ألعاب الفيديو. الحرص على إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بالبروتين. الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المقلية تماما، والاعتماد على المشوية والمسلوقة. الابتعاد عن المأكولات الغنية بالأملاح، والسكريات. الحرص على إعطاء الطفل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفواكه. ممارسة الأنشطة الرياضية المفيدة لبناء جسم الطفل. خير من العلاج الوقاية: لوقاية طفلك من زيادة الوزن، يمكنك أن تقدم له أطعمة صحية وتشجيعه على ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة. بحث عن السمنة عند الاطفال. اختر مكافآت غير الطعام من السلوكيات السيئة إعطاء وعد بتقديم الحلوى للطفل مقابل السلوك الحسن. تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم تشير بعض الدراسات إلى أن الحصول على قدر قليل للغاية من النوم قد يزيد من خطر الإصابة بالسُمنة. زيارة طفلك للطبيب تأكد أيضًا من زيارة طفلك للطبيب لمتابعة حالته الصحية بشكل جيد مرة واحدة على الأقل في السنة. خلال هذه الزيارة، يقيس الطبيب طول طفلك ووزنه، ويحسب مؤشر كتلة الجسم. أي زيادة ملحوظة في الرتبة المئينيّة لمؤشر كتلة الجسم لطفلك على مدى سنة واحدة هي علامة محتملة على أن طفلك عرضة لخطر زيادة الوزن.
كما يُسهم قضاء وقت طويل في أنشطة الخمول، مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو، في زيادة المشكلة. هذا بالإضافة إلى أن البرامج التلفزيونية غالبًا ما تتضمن إعلانات عن الأطعمة غير الصحية. العوامل العائلية. إذا كان طفلك من عائلة يتسم أفرادها بزيادة الوزن، فقد يزداد وزنه. ويحدث ذلك خاصة إذا كان الطفل ينشأ في بيئة تتوافر فيها الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بشكل دائم وينعدم فيها الاهتمام بالأنشطة البدنية. العوامل النفسية. قد يزيد التوتر الشخصي والوالدي والأسري من خطر إصابة الطفل بالسمنة. حيث يتناول بعض الأطفال الطعام بشكل مفرط للتغلب على المشكلات أو لمعالجة بعض المشاعر مثل التوتر أو محاربة الملل. وقد تكون لدى والديهم ميول مماثلة. العوامل الاجتماعية والاقتصادية. أسباب السمنة لدى الأطفال وكيف تتخلص منها؟ | الموقع الطبي ابن سينا. في بعض المجتمعات، تكون موارد الحصول على الطعام محدودة، ويجد الأشخاص صعوبة في الذهاب إلى المحال التجارية الكبيرة. نتيجة لذلك، قد يشترون الأطعمة سهلة التحضير، مثل الوجبات المجمدة والمقرمشات والبسكويت. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء منخفضة الدخل من الوصول إلى مكان آمن لممارسة التمارين الرياضية. تناوُل أدوية معينة.
لذلك ينبغي عليك حماية طفلك من هذه المخاطر واتباع نمط حياة صحي.
و من هنا نستنتج أن القانون لم ينحاز لفئة معينة بل شمل الكل.... الكل تحت حماية القانون حتى الناس المغفلين لهم حقوقهم و الرعاية تامة، لنقرأ المزيد و نتعمق أكثر لنفهم أكثر. هل فعلا القانون لا يحمي المغفلين؟ - حسوب I/O. _أوضحت أيضا النيابة العامة الاتحادية، من خلال تغريدة نشرتها على نافذتها على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن الصحيح هو القول بأن الجهل بالقانون لا يعتبر عذراً، فعلى كل شخص أن يثقف نفسه لضمان حقوقه وحقوق الآخرين. وتأتي هذه الغريدة تنفيذاً لحزمة المبادرات التي تعتكف النيابة العامة الاتحادية على تنفيذها من منطلق دورها التوعوي في نشر الثقافة القانونية ورفع معدلات ونسب الوعي بين كل أفراد المجتمع بالحقوق التي كفلتها القوانين والتشريعات المعمول بها في الدولة، إذ تجيب التغريدة عن استبانة أجرتها النيابة لقياس مدى معرفة الجمهور بالمعني الحقيقي لمقولة: "القانون لا يحمي المغفلين". من جانب آخر، أشار قانونيون إلى أنه يُقصد بقاعدة "الجهل بالقانون لا يعتبر عذراً" المحافظة على هيبة القوانين والتشريعات الناظمة، وتماسك المجتمع وضمان التزامه بالحقوق التي يكفلها القانون، فالجاني الذي يرتكب جريمة عمداً أو خطأً يُسأل عن ذلك الفعل، فلا يكون بوسعه أن يخرج عن القانون بحجة عدم علمه.
قصة مثل "القانون لا يحمي المغفلين" هناك العديد من الأمثال التي تناولت موضوع الخديعة والمكر التي يتعرض لها الأشخاص في الحياة العامة، إذ كثرت هذه المواضيع في المجتمعات، وجاءت حولها العديد من القصص والحكايا، فوجدت هذه الظاهرة منذ الزمن القديم وحتى يومنا هذا. القانون لا يحمل و لا يحمي المغفلين؟؟؟؟؟؟؟؟. قصة مثل "القانون لا يحمي المغفلين": دارت أحداث تلك القصة في المجتمع الأمريكي، حيث كان هناك في القديم رجل أمريكي يتفاقم عليه الفقر الشديد وضيق الحال هو وعائلته، فكان دائم التفكير في كيفية حصوله على المال الكثير وأن يصبح من الأثرياء في ليلة وضحاها، فتحقق ما كان يحلم به بالفعل، حيث كان على قدر عالي من الحنكة والذكاء استغل ذلك الأمر وقام بابتكار خدعة وحيلة ماكرة قامت بجلب الكثير من النقود والثروة بينما هو في بيته دون أن يُغلب نفسه بأي عمل يقوم به. قام ببداية الحيلة الماكرة بنشر إعلان في بعض الجرائد الأمريكية قال خلاله: إذا أردت في أحد الأيام أن تصبح إنسان ثري، فما عليك سوى إرسال ودفع دولاراً واحداً فقط على عنوان الصندوق البريدي صاحب الرقم الموضوع، وقام بكتابة رقم الصندوق، وأكمل سوف تكون ثرياً بفترة قصيرة ومحدودة. وسرعان ما تهافت الملايين من الناس على هذا الإعلان، إذ أن حب المال هو شيء بالفطرة تتهافت عليه الطبيعة البشرية بالإضافة إلى أن الناس رأوا أن قيمة الدولار قيمة قليلة جداً مقابل كيفية الحصول على ثروة، وعلى الفور قام العديد من الأشخاص بإرسال دولار على العنوان المكتوب، من أجل السعي خلف حلم الغنى والثروة، مما جعل هذا الرجل يصبح من الرجال الأثرياء في غمضة عين، فقد حصل على ما يريد وأصبح غنياً.
05-04-2006, 05:59 PM المشاركه # 7 تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 1, 300 لي درس في المواشي ولا احد رحمنا يوم تعلقنا انا اقول القناعه زينه >> من واقع تجربه.. 05-04-2006, 06:05 PM المشاركه # 8 المشاركات: 74 هذا واحد من العائله يبي يسيطر على الشركه براحته واحنا معاه وشرينا معاه ب300 ريال يطير الف يرجع 300 لازقين ودنا يعطينا فرصه نشري منه.... 05-04-2006, 06:11 PM المشاركه # 9 تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 7, 736 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هوى الشمال طيب يمكن المضارب عنده علم بمنحة للسهم تحياتي لك
~~[[█▓ هالحرف موجود باسمك؟ ▓█]]~ الثلاثاء ديسمبر 31, 2013 8:07 am من طرف ضوء القمر » أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل أدخل السبت ديسمبر 28, 2013 2:23 pm من طرف نهال عنابي » شخصيتكـ من نوع عطستك!!