خمسة أكواب من لبن الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة. كوب من الماء. أربعة أكواب من الحمّص المعلّب المصّفى والمغسول. رغيفان من الخبز المقلي أو المحّمص. نصف كوب من الصنوبر المحّمص. ملعقة صغيرة من الكمون. نضع في وعاء ( اللبن الزبادي، والطحينة، والثوم، والملح) ونتركه جانباً. طريقة عمل ارز باللحم والحمص - منال العالم. نغلي الحمّص مع الماء في قدر على نار متوسطة لمدة عشر دقائق. نصفّي الحّمص ونضعه في وعاء كبير الحجم ونضيف له الكمّون. نفتّت الخبز على سطح الحمّص ونضيف مزيج اللبن. نزيّن سطح الفتة بالصنوبر. طريقة عمل رز بالحمص #طريقة #عمل #رز #بالحمص
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات أطباق رئيسية ارز باللحم والحمص 50 دقيقة 4 - 5 اشخاص 28. 6K مقادير الوصفة 500 جرام لحم، مكعبات 1 حبة كبيرة بصل، ارباع 3 حبة فلفل اسود صحيح ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت او سمن بصل، مفروم فص ثوم، مهروس كوب حمص مسلوق كركم 1/4 فلفل اسود بهار مشكل طريقة التحضير في قدر ضعي الماء حتى تصل لدرجة الغليان، ثم ضعي اللحم، البصل، الهيل، الفلفل والملح، واسلقي لمدة 30 دقيقة الى ان ينضج اللحم، صفيه واحتفظي بمقدار 3 كوب مرق. انقعي الأرز لحوالي 15 دقيقة. أرز بالحمص واللحم. خليط الأرز: في قدر متوسط ضعي السمن، البصل، الثوم وقلبي الى ان يصبح ذهبي اللون، اضيفي الحمص واللحم، قلبي بضع دقائق ليتحمر اللحم قليلا، اضيفي الأرز، الكركم، الملح، الفلفل، البهار والمرق. دعي الأرز يغلي على نار قوية لحوالي دقيقة ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لحوالي 20 دقيقة الى ان ينضج الأرز، قدميه ساخنا مع سلطة الزبادي بالخيار.
رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة أسبوع، رجيم تنظيف الجسم من السموم أو كما يعرف بالديتوكس هو عبارة عن نظام غذائي لتعزيز صحة الأجهزة الحيوية في الجسم، والذي يعمل على تحسين كفاءتها بصورة أفضل وذلك عن طريق تخليصها من السموم المتراكمة بداخلها، دعونا نتعرف أكثر على هذا الرجيم. رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة أسبوع هذا الرجيم لتنظيف الجسم على مدار أسبوع كامل بالوجبات الرئيسية والخفيفة يمكن تطبيقه بكل سهولة إذا كنت لا تعاني من أية أمراض أو حالات صحية: اليوم الأول وجبة الإفطار: عجة البيض مع الطماطم والفلفل الاخضر والثوم والبصل + ثمرة موز. وجبة خفيفة: عصير العنب البري. وجبة الغداء: وجبة الدجاج المشوي مع الارز البنى وبروكلي سوتيه. وجبة خفيفة: حفنة صغيرة من المكسرات. وجبة العشاء: حساء الخضروات الحمص + سلطة براعم البروكسيل (الملفوف الصغير). طريقة عمل رز بالحمص - اكيو. اليوم الثاني وجبة الإفطار: زبادي طبيعي ويفضل الزبادي اليوناني مع بذور الشيا + جرانولا الشوفان + فواكه طازجة. وجبة خفيفة: مشروب الحمص والقليل من الجزر الطازج. وجبة الغداء: سمك مشوي + طبقات البطاطا الحلوة المخبوزة بالكوسا. وجبة خفيفة: قطعة من الجبن الطبيعي + كرفس + طماطم طازجة.
طريقة التحضير تسلق الحمة طبعا بعد غسلها ويرفع عنها الريم يغسل الحمص عند قرب استواء الحم ويغلي غلوتين على النار ويطفىء نقطع البصل شرائح ونقي حتى يبداء بالاصفرار نظيف الحمة ونقلبها ونضع البهارات والحمص بعد تصفيتة ويقلب وتوضع الطماطم ثم توضع مرقة الحم ويطبخ على النار ثم يصفى الرز من الماء ويوضع على مرقة الحمة حتى يمتص الماء تهدى النار ويوضع تحتة حديدة
الإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة أو المطبوخة على البخار. تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك. إضافة المكسرات والحبوب والبذور لغذائك اليومي. استبدال الملح بالبهارات والمنكهات الأخرى مثل الليمون والقرفة والقرنفل. النوم جيدا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي أو الكارديو وغيرهما. رجيم تنظيف المعدة يتم تحديد عدد أيام تنظيف المعدة وفقا لعدد الكيلوجرامات التي يجب التخلص منها ووفقا لتعليمات الطبيب لكن بشكل عام يتم تطبيق رجيم تنظيف المعدة كالتالي: اليوم الاول: زبادي ونوع فاكهة كالتفاح على سبيل المثال. اليوم الثاني: نوع واحد من البروتين مسلوق أو مشوي مثل الدجاج أو السمك أو اللحم. اليوم الثالث: سلطة خضراء مع جين خالي الدسم في الوجبات الثلاثة. اليوم الرابع: الفواكه المفضلة لديك بدلا من الوجبات. اليوم الخامس: بيض مسلوق أو تونة مصفاة من الزيوت. تنظيف الجسم من السموم بالليمون يمكن تنظيف الجسم من السموم عن طريق تناول ماء الليمون كالتالي: أضف شريحة من الليمون إلى زجاجة ماء كبيرة. أو أضف عصير الليمون إلى كوب من الماء وتناولها.
صدقة الميت ويقول العم حسن عبدالرحمن: كانت أحوال المعيشة في زماننا صعبة نوعا ما، وتعد وليمة العشاء المقدمة للمعزيين بمثابة صدقة على روح الميت، والأرز والحمص بالذات، لأنه لا يحتاج إلى كلفة كبيرة، ومكوناته في متناول الجميع، والأهالي بحكم تقاربهم وتوادهم يقفون مع بعضهم في المناسبات، فمنهم من يحضر الأرز، ومنهم من يحضر الحمص أو الماء أو الحطب. وتقول أم ريان في السنوات الأخيرة ظهرت أنواع كثيرة من الولائم، وكل طبقة من الناس تختلف فيما تقدم من المندي والمظبي وأنواع كثيرة تختلف من حارة لحارة، ومع ذلك تبقى عادات «زمـان» أجمل وأحلى.
وجبة العشاء: حساء الخضروات مع الحمص + سلطة براعم البروكسل. اليوم الثالث وجبة الإفطار: بيض مسلوق مع خبز محمص + ثمرة افوكادو. وجبة خفيفة: تفاح محلى بالعسل مع رشة قرفة. وجبة الغداء: محشي الفلفل الحلو بزيت الزيتون + ثمرة كينوا. وجبة خفيفة: إصبع البروتين + ثمرة موز وجبة العشاء: دجاج مشوي + سلطة الافوكادو والجريب فروت. اليوم الرابع وجبة الإفطار: بيض اومليت + فواكه طازجة. وجبة خفيفة: القليل من الشوكولاتة الداكنة + حفنة من الفراولة. وجبة الغداء: برجر من اللحم المعد بالمنزل مع الخس والخضروات السوتيه. وجبة خفيفة: إصبع البروتين وجبة العشاء: البطاطا الحلوة مع السبانخ والفاصوليا السوداء. اليوم الخامس وجبة الإفطار: الشوفان مع التوت والقرفة والمكسرات. وجبة خفيفة: تفاح مخبوز بالفرن. وجبة الغداء: شريحة لحم مشوية + سلطة براعم البروكسيل (الملفوف الصغير). وجبة خفيفة: كرات الطاقة بالشوفان. وجبة العشاء: حساء العدس. اليوم السادس وجبة الإفطار: البيض مع الشبت والجبن + سلطة الكرنب + ثمرة جريب فروت وجبة خفيفة: كوب عصير مكون من حليب جوز الهند والأفوكادو والموز والزنجبيل المبشور والعسل. وجبة الغداء: بيض مغطى باللحم المفروم.
وظائف قطاع خاص شركة جنى للخدمات البحرية توفر وظائف هندسية وفنية وتقنية شاغرة لحملة الدبلوم البكالوريوس بفروع الشركة بالمنطقة الشرقية أنتهي التقديم منذ 177 يوم المنطقه الشرقيه 1- مفتش مراقبة الجودة – الاتصالات. 2- مفتش استلام المواد 3- مفتش مراقبة الجودة – الأجهزة 4- مفتش مراقبة الجودة – الطلاء. 5- مشرف مراقبة الجودة. 6- مفتش مراقبة الجودة الكهربائية. 7- مشرف مراقبة الجودة (E&I). 8- مفتش مراقبة الجودة – لحام. 9- مشرف مراقبة الجودة – ميكانيكي. 10- مسئول الدعم الفني. 11- مسئول النظام. 12- مسئول السلامة. 13- منسق مستودع. 14- مسئول السلامة البحرية. 15- مسئول الصحة والسلامة والبيئة. للتقديم
شركة جنى للخدمات البحرية، تعلن عن توفر فرص وظيفية شاغرة لحملة الدبلوم فما فوق اعلنت شركة جنى للخدمات البحرية عن توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم / البكالوريوس للعمل بفروع ومشاريع الشركة في عدة مجالات - وفقاً للتفاصيل التالية: المجالات الوظيفية: ١- موارد بشرية / إدارة. ٢- تقنية معلومات ودعم فني. ٣- محاسبة وإدارة ماليه. ٤- هندسة. ٥- خبرات بحريه. عن الشركة: شركة جنى للخدمات البحرية (Jana Marine) إحدى شركات مجموعة الراشد؛ تأسست عام 2013 - وتقدم الخدمات البحرية من الدرجة الأولى لقطاع النفط والغاز في منطقة الخليج العربي وخارجه، ولدى الشركة عقود طويلة الأجل مع (أرامكو السعودية) ملتزمة بذلك بدعم التوطين وخلق فرص العمل لأرامكو السعودية على النحو المبين في إرشادات أرامكو السعودية IKTVA. التقديم: - تُرسل السيرة الذاتية والمؤهلات وشهادات الخبرة (إن وجدت) على البريد التالي: () * مع ذكر التخصص في عنوان البريد. للمزيد من وظائف القطاع الخاص اضغط هنــا
وظائف بشركة جنى للخدمات البحرية إدارية وهندسية بالمنطقة الشرقية شركة جنى للخدمات البحرية اعلنت عبر موقعها الالكتروني عن توفر وظائف إدارية وهندسية من اجل العمل بالمنطقة الشرقية وذلك وفق التعليمات والمعلومات والتفاصيل الموضحة ادناه: الوظائف الشاغرة: 1- مهندس رئيسي - أجهزة 2- مهندس رئيسي - كهربائي 3- مهندس رئيسي - مدني \ إنشائي 4- مهندس رئيسي - الأنابيب 5- منسق مستودع 6- مسئول السلامة البحرية 7- مساعد إداري 8- مراقب المستندات 9- مسؤول الصحة والسلامة والبيئة 10- عامل حفر. تاريخ التقديم: متاح من اليوم الأحد تاريخ 17 / 11 / 1442 هـ حتى اكتمال العدد المطلوب رابط التقديم: ضغط هنا
أعلنت شركة جنى لخدمات الملاحة البحرية عن بدء استقبال طلبات الالتحاق ببرنامج التدريب والمنتهي بالتوظيف، وذلك وفق الشروط التالية: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- أن يكون الطالب حاصلًا على شهادة الثانوية العامة (قسم علمي). 3- أن يجيد اللغة الإنجليزية. 4- أن يكون المتقدم لائقًا طبيًّا بما يتناسب مع التخصص المتقدم له. 5- أن يجتاز الاختبارات والمقابلات الشخصية. 6- ألا يكون المتقدم مسجلًا في المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية. وأبرزت الشركة أن مزايا التدريب هي: – التدريب لمدة سنتين في كلية عمان البحرية الدولية بسلطنة عمان. – مكافأة شهرية خلال التدريب تصل إلى (3000) ريال. – تأمين سكن. – تذاكر سنوية. – تسجيل في التأمينات الاجتماعية. – تأمين طبي. – راتب شهري مجزٍ بعد التخرج. – العمل على السفن في المياه الإقليمية بالمملكة العربية السعودية. وأوضحت الشركة أن على الراغبين بالتقديم إرسال السيرة الذاتية على البريد الإلكتروني التالي: ( [email protected]).
تاريخ التسجيل: 08 - 11 - 2006 الدولة:. ::QATAR::. المشاركات: 1, 520 تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة معدل تقييم المستوى: 361 يعطيك العافيه كابتن وبالتوفيق للجميع 10:10 PM مشاركة [ 5] (¯`·. _) (محبة الناس) (¯`·.