6 - 4 - 2013, 12:32 PM # 1 اجمل صور وديع ابي رعد 2014 ، صور وديع ابي رعد روعة 2014 ، صور وديع ابي رعد جديدة 2014 صور وديع ابي رعد رئيس لجنة اختبارات عرب ايدول ، اجمل صور وديع ابي رعد 2014 ، احلى صور وديع اب رعد 2014 ، رئيس لجنة اختبارات Arabs Got Talent 2 ، صور وديع ابي رعد 2014 ، صور احدث صور وديع ابي رعد 2014 ، صور وديع ابي رعد روعة 2014 ، صور وديع ابي رعد جديدة 2014, صور وديع أبي رعد, صور أستاذ ستار أكادمي وديع أبي رعد 2014 ، Arab idol 2 ، صورر مسيو وديع ابي رعد 2014 ، صور الاستاذ وديع أبي رعد 2014 ، اروع صور وديع ابي رعد 2014 ، صور وديع ابي رعد من ارب ايدول
استقبل الإعلامي ميلاد حدشيتي في "ناس وناس" الموسيقي وديع أبي رعد الذي "جمع بين شهادة في إدارة الأعمال ودبلوم في الغناء الأوبرالي، وهو يختصر في شخصه الكثير من العوالم"، كما عبّر حدشيتي في معرض تعريفه عنه. انطلقت الحلقة بالحديث عن التغيير الذي طرأ على حياة وديع أبي رعد لدى توليه مهمة تدريب الغناء وتقنيات الصوت لطلاب برنامج "ستار أكاديمي" الذي باعتراف أبي رعد "حوّلني إلى شخص مشهور، كل الأنظار تنصب عليّ ولم أحب هذا الأمر لأنني فقدت خصوصيتي لكني اعتدت عليه مع الوقت". وكونه مغني أوبرالي سأله الإعلامي حدشيتي عن نظرته للشهرة فقال إنها تغيرت بعد ستار أكاديمي الذي صرّح أنه يفضل عليه آراب آيدول لناحية المستوى. وسأله الإعلامي حدشيتي "أيهما الأسهل أو الأصعب التحكيم في برامج الهواة أو التعامل مع النجوم في لجان التحكيم" فردّ أبي رعد بصراحة أن "الأمرين مختلفين لأن الهواة هدفهم العمل من أجل الوصول للشهرة أما المشاهير فيعملون بهدف إنساني في برنامج وبهدف إفادة المواهب الذين يشعر حيالهم بالأسى بعد التخرج لأنهم لا يعدّوا محميين. أمّا عن ظهوره في كليب الفنانة هبة طوجي قال إنها كمخرجة العمل أقنعته بالشخصية، وأضاف أن الصوت في الغناء يكشف الشخصية أكثر منه في الكلام.
هل أستبدل وديع أبي رعد بأستاذ جديد يدعى خليل أبو عبيد؟؟!!
اسابيع قليلة تفصلنا عن البرايم الأول لأفتتاح برنامج " ستار أكاديمي" في موسمه السابع، تساؤلات كثيرة تجول في أذهان المشاهدين الذين يتخطون الملايين لا سيما أن الأشاعات تحتل حيّزاً كبيراً على صعيد المنتديات وبين عشاق البرنامج.
والده يوسف (جوزيف)، [10] ووالدته ماري الشدياق، [11] [12] وله أخت اسمها ريتا. [11] بدأ وديع مشواره الفني «الغنائي» في كورال كنيستي مار تقلا جل الديب ، ومار إلياس أنطلياس ، وعند سماع الفنان أسامة الرحباني لصوته أعجب به، وضمّه للكورال الخاص به. [13] [14] وفي حوار معه في العام 2013 ، يوجز وديع أبرز محطاته الفنية آنذاك، بالقول: [13] « عملت في مسرح منصور الرحباني، وتاليًا مع أبنائه، وكنت أقدم مقاطع غنائية قصيرة منفردة أو مع الكورال. تابعت تحصيلي العلمي، ثم درست الأداء الأوبرالي في معهد الموسيقى، وفي جامعة الروح القدس - الكسليك ، وتلقيت دروسًا خصوصية في هذا المجال على أيدي أساتذة مختصين. » وفي حوار آخر، يذكر وديع أنه طرأ تغير في حياته العملية، لدى توليه مهمة تدريب الغناء وتقنيات الصوت لطلاب برنامج " ستار أكاديمي " الذي باعتراف أبي رعد: [15] « حوّلني إلى شخص مشهور، كل الأنظار تنصب عليّ، ولم أحب هذا الأمر لأنني فقدت خصوصيتي، لكني اعتدت عليه مع الوقت. » نشاطه التعليمي والفني [ عدل] درس وديع في كلية إدارة الأعمال، ومن ثم حصل على الدبلوم في الغناء الأوبرالي في إيطاليا، [6] [10] فتدرب على يدي مغني الأوبرا Raina Kabaivanska وRoberto Scandiuzzi وDaniel Sumegi، قبل أن يشارك منفردًا في العديد من الأعمال الأوبرالية في إيطاليا وفرنسا وبلغاريا ولبنان.
إذا قام الطبيب بسحب مفصل الكاحل أو دفعه في حركات معينة، يحدث عدم استقرار كبير. التواء الكاحل المزمن في بعض الحالات قد يستمر حدوث التواء الكاحل إذا لم يكن لدى الأربطة الوقت الكافي للشفاء تمامًا. قد يكون من الصعب على المرضى معرفة ما إذا كان الالتواء قد شُفي لأنه حتى الكاحل المصاب بتمزق مزمن يمكن أن يكون وظيفيًا للغاية لأن الأوتار العلوية تساعد في الاستقرار والحركة. إذا استمر الألم لأكثر من 4 إلى 6 أسابيع، فقد يكون لديك التواء مزمن في الكاحل. كما يمكن أن يؤدي الحس العميق غير الطبيعي، إلى تكرار الالتواء. قد يكون هناك اختلال في التوازن وضعف عضلي يؤدي إلى عودة الإصابة. طرق علاج التواء الكاحل يمكن علاج جميع التواءات الكاحل تقريبًا بدون جراحة. حتى تمزق الرباط الكامل يمكن أن يشفى دون عملية جراحية إذا تم تثبيته بشكل مناسب. يتم العلاج على ثلاث مراحل لجميع حالات الالتواء، وتلك الخطوات هي: تتضمن المرحلة الأولى الراحة وحماية الكاحل وتقليل التورم. وتتضمن المرحلة الثانية استعادة الحركة والقوة والمرونة. تتضمن المرحلة 3 تمارين العلاج الطبيعي والعودة التدريجية للأنشطة التي لا تتطلب لف أو التواء الكاحل. قد يستغرق برنامج العلاج أسبوعين فقط لإكمال الالتواءات الطفيفة، أو ما يصل إلى 6 إلى 12 أسبوعًا للإصابات الأكثر خطورة.
رفع القدم رفع القدم اعلي من مستوى القلب يقلل من التورم والآلم من خلال التخلص من السوائل الزائدة ، وخاصة في الايام الاولية من الاصابة. رباط الضاغط الضغط يساعد علي تثبيت الكاحل والتقليل من الآلم و التورم ، و ذلك بدهن مرهم مخصص للالتواءات ثم وضع رباط ضاغط لمدة 48 – 72 ساعة. ممارسة الرياضة البسيطة التعرض الي النشاط البسيط حيث تساهم في تسريع الشفاء بعد يومين من الراحة التامة ، حيث تساعد في تدفق الدم وتحسين الاستقرار والتوزان للكاحل. أهم النصائح للتعامل مع التواء الكاحل والتخفيف من الآلام المصاحبة له تجنب الجلوس أو الوقوف عليها لفترة طويلة حيث يؤدي الي زيادة تجمع السوائل والتورم. يجب الاستلقاء مع رفع الساق المصابة وضغطها علي وسادة أو الحائط يساعد في تخفيف الآلام. ينصح بارتداء رباط الضغط أو جوارب الضغط لتخفيف الآلام المصاحبة للالتواء و بالتالي منع تكون السوائل في الكاحلين والقدمين. ينصح باتباع بعض الحركات البسيطة التي تساعد في تخفيف الاعراض المصاحبة لالتواء الكاحل مثل تحريك وثني الركبة أو محاولة تحريك الكاحل برفق. تناول مكملات الماغنسيوم يساعد علي منع احتباس الماء و السوائل في الجسم و بالتالي تخفيف الآلام ، ولكن ينبغي استخدامه تحت اشراف الطبيب المختص.
يعاني معظم الأشخاص من التواء بالكاحل خلال مرحلة من مراحل حياتهم. لعلك كنت تصعد الدرج ولوَيت كاحلك أو أنك آذيت كاحلك أثناء ممارسة الرياضة. عند التواء الكاحل بشكل غريب، قد يؤدّي ذلك إلى مطّ الأربطة أو تمزّقها. لحسن الحظ، يمكن علاج معظم حالات التواء الكاحل في المنزل باستخدام أدوات بسيطة. 1 قم بإراحة كاحلك. تجاوز النشاطات التي تسبب الألم أو العرج. إن كنت تعاني من التواء شديد، ينبغي عليك حينها استخدام عكّازات أو عصى حتى لا تتفاقم الإصابة. نوّع روتين تمرينك. إن كنت معتادًا على الركض باستخدام آلة جري، جرّب السباحة أو استخدام آلة التجديف عوضًا عن ذلك؛ احرص فقط على عدم ترك النشاط البدني تمامًا. يتوجب عليك الحفاظ على نشاط العضلات الأخرى أيضًا. 2 استخدم الثلج على الكاحل لمنع التورّم والألم. استخدم الثلج على الكاحل حتى إن كنت تخطّط لزيارة الطبيب. يجنّبك الثلج تورّم الأربطة ويوقف النزيف إن حدث تمزّق بالأربطة. ضع كيس ثلج على كاحلك لمدة 15-20 دقيقة. كرّر ذلك 3-5 مرات يوميًا خلال أول 3 أيام من الإصابة. يمكنك أيضًا استخدام دلو ماء مثلّج وغمر القدمين فيه. أبعد كاحلك عن الثلج لمدة 30 دقيقة على الأقل بين كل استخدام وآخر.
افضل المقالات الهامة لافضل الطرق علاج الكدمات و الالتواءات والتخفيف منها تعرف علي اسباب الكدمات وما هي أبرز اعراضها وكيفية علاجها طرق علاج كدمات الجسم وافضل النصائح للتعامل معها ومدي خطورتها كدمات الجسم تعرف علي اسباب الاصابة بها وافضل الادوية المعالجة لها whatsapp