وفي الصحيحين أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال: "مَنْ بَنَى مَسْجِدًا يَبْتَغِي بِهِ وَجْهَ اللَّهِ بَنَى اللَّهُ لَهُ مِثْلَهُ فِي الْجَنَّةِ". أما عن فضل الإنفاق في بناء المساجد وإعمارها، فقد قال النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ: «مَنْ بَنَى مَسْجِدًا لِلَّهِ كَمَفْحَصِ قَطَاةٍ أَوْ أَصْغَرَ بَنَى اللَّهُ لَهُ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ» رواه ابن ماجه وصححه الألباني. ويوجد أيضًا آية بناء المسجد قد ذكرها الله تعالى في كتابه العظيم فقال: {إِنَّمَا يَعْمُرُ مَسَاجِدَ اللَّهِ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَأَقَامَ الصَّلاةَ وَآتَى الزَّكَاةَ وَلَمْ يَخْشَ إِلَّا اللَّهَ فَعَسَى أُولَئِكَ أَنْ يَكُونُوا مِنَ الْمُهْتَدِينَ} [التوبة:18]. وكذلك أيضًا نهى الله سبحانه وتعالى على هدم بيوت الله وخرابها فقد قال تعالى: (وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنْ مَنَعَ مَسَاجِدَ اللَّهِ أَنْ يُذْكَرَ فِيهَا اسْمُهُ وَسَعَى فِي خَرَابِهَا أُوْلَئِكَ مَا كَانَ لَهُمْ أَنْ يَدْخُلُوهَا إِلَّا خَائِفِينَ لَهُمْ فِي الدُّنْيَا خِزْيٌ وَلَهُمْ فِي الآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ) [سورة البقرة:114].
لا شك أن فضل بناء المساجد عظيم لكن إذا كان الناس بحاجة للماء فحفر بئر لهم افضل! أو إذا كان الناس في سنة مهلكة فبذل ما يكفي لاطعامهم أولى! أتذكر في النيجر كان كثير من الأخوة الله يجزاهم خير على تفاعلهم وتعاطفهم يذهب ومعه الأموال ويشتري طعام ويوزعه في العاصمة فقط ويعود ويحسب أنه قام بالمهمة على أكمل وجه وهو لم يصل للمحتاج أصلا.. ونحن نتألم لأن هذا لا ينفع إلا يوم أو يومين ولم تنحل المشكلة بينما الموت خارج العاصمة ، وأبشركم والحمد لله حفرنا خارج العاصمة أكثر من 100 بئر هي افضل من 100 مسجد بالنسبة لوضعهم والله المستعان! أمر آخر أهم من بناء المسجد ألا وهو بناء الساجد ، يعني رأيت مساجد في إفريقا بنيت لكن للاسف تولاها أئمة ضلال خرافيون يدعون للشركيات والخرفات وهذه المهلكة.. فالواجب أن تحدد الإمام قبل المباشرة بالبناء ، ولا تثق بتزكيات المحليين بل لو تتأخر سنة وتضعه في موضعه فذاك التمام!! أحد التجار الكبار طلب مني السفر لغانا من أجل أن أتأكد من مشروع مركز إسلامي يقيمه على نفقته يكلف مليون ريال أو يزيد فلما ذهبت وجدت الرجل أكمل ثلاث ارباع المشروع والمصيبة أن الرجل ليس عدو للسنة بل يداه ملوثة بدماء رجال من أهل السنة قتلهم بيديه قاتلة الله.. كل هذه الثقة من هذا التاجر لأنه يأتي في رمضان وينفذ له مشروع إفطار صائم في الحرم ويدعي أنه سني فوثق به وصدق أنه سني!!
فضل الصدقة للمساجد باب الصدقات باب عظيم، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ما من يوم يصبح العباد فيه إلا ملكان ينزلان فيقول أحدهما: اللهم أعط منفقا خلفاً ، ويقول الآخر: اللهم أعط ممسكاً تلفاً "، وكذلك ذكرا آيات في القرآن عن فضل الصدقات فقال تعالى: وقال تعالى: (آَمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَأَنْفِقُوا مِمَّا جَعَلَكُمْ مُسْتَخْلَفِينَ فِيهِ فَالَّذِينَ آَمَنُوا مِنْكُمْ وَأَنْفَقُوا لَهُمْ أَجْرٌ كَبِيرٌ) [الحديد:7]. فـ شارك في بناء مسجد ولن تخسر مالك بل يضاعف الله لمن يشاء من ينفق في سبيله. فقد قال الشيخ الإمام ابن باز في فضل الصدقة على المساجد: عمارة المساجد من أفضل القربات، إذا كانت الصدقة تطوع ما هي بزكاة، فإذا بنى مساجد أو رممها أو كمل نقصها أو فرشها، فهذا عمل صالح وقربة إلى الله تعالى، لكن من غير الزكاة. وتعلم وابحث عن قصص عن فضل بناء المساجد ، فترى فيها الخير الكثير، وتزيد من همتك وعزيمتك في المسارعة لناء أو إعمار بيت من بيوت الله، فالقصص نقرؤها لكي نتعلم منها ونتعظ، ففيها الكثير من الفوائد والمواعظ. مساعدة في بناء مسجد اعلم جيدًا أيها المسلم أن الأعمال الصالحة كثيرة جدًا لا تعد ولا تحصى، وهذا من فضل الله علينا، فكل مسلم أو مسلمة سخرهم الله في عمل يتقربوا به إليه، فيقول مثلًا شخص: أرغب في بناء مسجد فهل يمكن المساعدة فيها إذا لم يتوفر معي المبلغ المطلوب لبنائه، فيمنكك ذلك فقد قال الله تعالى: {وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الإثم والعدوان} [سورة المائدة، الآية 2].
2- تشنجات العضلات المتكررة: إن تشنجات العضلات من أبرز أعراض نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم ، حيث أنه نقص المغنسيوم يُمكن أن يُسبب تصلب الأنسجة العضلية مما يؤدي إلي التقلصات و التشنجات. كما أن العضلات الناتج عن انخفاض مستويات البوتاسيوم مرتبط أيضاً بانخفاض مستويات المغنيسيوم. 3- الشعور بالأرق: يُسبب نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم الشعور بالأرق ، حيث أن المغنيسيوم ضروري لوظيفة تُسمي " استرخاء المخ " والتي تساعد علي الاسترخاء والنوم بهدوء. كما يؤدي انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم إلي تقلصات العضلات مما يُسبب متلازمة معروفة باسم تململ القدم وهي حاله تتسبب في ارتجاف الساقين ليلاً ونتيجة لذلك تنخفض جودة نومك مما يؤدي إلي الأرق. 4- زيادة خطر الإصابة بمشاكل العظام: إن نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم يؤدي زيادة خطر مشاكل العظام ، حيث أن نقص المغنيسيوم يُمكن أن يُقلل من مستويات الكالسيوم في الدم والكالسيوم من المعادن الضرورية للحفاظ علي صحة العظام. 5- ارتجاع المرئ: أحد أبرز أعراض نقص مستويات المغنيسيوم هو ارتجاع الطعام وحمض المعدة إلي المرئ وهذا يؤدي إلي إحساس حارق يُسمي ارتجاع المرئ أو حرقة المعدة 6- الشعور بالضغط العصبي و التوتر: المغنيسيوم عنصر أساسي في بناء نظام عصبي قوي ، والمغنيسيوم من المعادن المسؤولة عن الاسترخاء ، ومع نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم يشعر الشخص بالقلق والتوتر بدون سبب وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب.
بالاضافة الى نقص المغنسيوم قد يسبب خللًا في الأعصاب يعزز حالات الصحة العقلية لدى بعض الأشخاص. من أعراض نقص المغنيسيوم حدوث هشاشة العظام هشاشة العظام هي اضطراب يتسم بضعف قوة العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على خطر الإصابة بهشاشة العظام مثل نقص فيتامين د ونقص المغنسيوم. هشاشة العظام يؤدي نقص المغنسيوم الى إضعاف العظام بشكل مباشر، ويقلل ايضًا من مستويات الكالسيوم في الدم ، والذي يعتبر اللبنة الأساسية لبناء العظام. نقص المغنيسيوم وارتفاع ضغط الدم تشير الدراسات أن انخفاض مستويات فيتامين المغنيسيوم أو سوء تناول النظام الغذائي قد يرفع ضغط الدم، وهو عامل خطر قوي للإصابة بأمراض القلب. نقص المغنيسيوم وخفقان القلب يعد عدم انتظام ضربات القلب من أخطر أعراض نقص المغنسيوم وتكون أعراض عدم انتظام ضربات القلب خفيفة في معظم الحالات ويرافقها بعض العلامات مثل الدوخة ، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي خفقان القلب الى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو قصور القلب. يعتقد العلماء أن عدم توازن مستويات البوتاسيوم داخل وخارج خلايا عضلة القلب قد يكون السبب في حدوث الخفقان، وهي حالة مرتبطة بنقص المغنسيوم.
لذلك فإن نقص مستويات المغنيسيوم في الجسم يؤثر علي الصـ،ـحة و الجسم تأثير مباشر ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم أهم الأعراض و العلامات الشائعة التي تدل علي نقص المغنيسيوم في جسمك والتي يجب ألا تتجاهلها لعدم التعرض لمضاعفات صحية خطيرة.
اقرأ ايضا: ماذا يسبب نقص الحديد في الجسم و سر الرغبة في أكل التراب – مرض بيكا علاج حموضة المعدة للحامل من خلال 7 طرق طبيعية وسهلة 5 خرافات تغذوية كانت سبب زيادة الوزن عند الكثير – حقائق عن التغذية