آخر تحديث ديسمبر 23, 2020 كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير الي التسليم لابد ان يعرفها كل مسلم جيدا، الصلاة هي ثاني ركن من أركان الإسلام الخمسة، وهي عماد الدين الذي يفرق بين المسلم وغيره، لهذا لابد من الإهتمام بالصلاة، ومعرفة كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير الي التسليم ، حتى يتقبل الله منا صلاتنا تامة دون نقصان أو خلل. كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير الي التسليم تبدأ الصلاة الصحيحة بتكبيرة الإحرام، وهي قول"الله أكبر"، كبداية للدخول في الصلاة، وعند قول تكبيرة الإحرام، لابد وأن تكون اليدان مرفوعتان إلى أعلى بحذو الكتفين، ويكون الكف مفرود الأصابع، ويجوز محاذاة اليدين لشحمة الأذنين، ومع هذا فرفع اليدين سنة، ولتكبيرة الإحرام التي هي إستفتاح للصلاة شروط لابد أن نعرفها. شروط تكبيرة الإحرام ولأن تكبيرة الإحرام من أركان الصلاة التي لا يجب تركها، لا عمدا ولا سهوا حتى تكون صلاته تامة ومقبولة، فهل يمكن أن تدخل بيتك دون مفتاح وتفتح الباب؟ هكذا الصلاة مفتاحها هو تكبيرة الإحرام، ومن شروطها فلابد أن يفعلها المصلي عند وقوفه وإستعداده التام للصلاة متجها للقبلة يجب أن يكون لفظها باللغة العربية حتى وإن كان المصلي مسلم أعجمي، لابد أن يجتهد في نطقها وأن يكون بترتيب كلماتها( الله- أكبر) أن تكون مسموعة للمصلي واضحة في حروفها ولا تسبق الإمام في نطقها إن كنت مأموما وعليك إنتظار سماعها من الإمام أولا إن لم تتوفر تلك الشروط في تكبيرة الإحلام، فلا يعتبر بتمام الصلاة.
يُسلّم المصلي عن يمينه وشماله ويقول: "السلام عليكم ورحمة الله". مبطلات الصلاة هناك العديد من مبطلات الصلاة التي تحول دون صحة الصلاة للمسلم، حيث أن هذه المبطلات تفسد الصلاة، وتتمثل هذه المبطلات للصلاة فيما يلي: تعمد الحديث مع الاخرين اثناء الصلاة. تعمد تناول الأكل أو الشرب أثناء الصلاة. التهاون في ترك شرط من شروط الصلاة أو أحد اركانها، وذلك على نحو الطهارة واستقبال القبلة، حيث تعد الصلاة باطلة، كثرة الحركة في الصلاة، والقيام بحركات ليست من اركان الصلاة. الاكثار من الضحك والقهقهة في أداء فريضة الصَّلاة، حيث أن الضحك ينافي الخشوع في الصلاة. كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم، تعد فريضة الصلاة هي أول ما يحاسب المرء عليه يوم القيامة، وهي الركن الثاني من أركان الإسلام بعد الشهادتين، حيث أنها من أهم العبادات الواجبة على المؤمن، حيث تم فرض الصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم في ليلة الاسراء والمعراج، وتعد الصلاة هي عمود الدين، وعلى المسلم تأديتها بخشوع وبشكل تام لجميع اركانها وشروطها.
كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم - video Dailymotion Watch fullscreen Font
الصلاة هي ركن من أركان الإسلام الخمس وهي فريضة على كل مسلم عاقل بالغ، فلابد من أن يتم جميع الصلوات بشكل صحيح وف أوقاتها، وهذا من اجل الحفاظ على الحسنات التي تؤخذ عن إقامتها، كما فرض الله على جميع المسلمين خمس صلوات، حيث وصل إلينا عن طريق رسول الله صلى الله عليه وسلم كيفية إتمام الصلاة صحيحة، ثم بعد جاء عن طريق الصحابة رضوان الله عليهم كيفية الصلاة، حيث قال لهم رسول الله صلى الله عليه وسلم "صلوا كما رأيتموني أصلي"، حيث كانت الصلاة تقام من أولها إلى أخرها بطريقة سليمة من أجل تعليمها إلى الناس. كما أن كيفية الصلاة أتت إلينا طرق كتيبات صغيره مدونه من أهل العلم والحديث والسنن النبوية، وإن تواجد بعض الخلافات بين العلماء في بعض العناصر أو السنن فلا داعي للقلق فهذا لا يتواجد من ورائه أي ضرر، وهذا لأن لكل من العلماء تفكير خاص به، وهم ف الأخير قبل بداية تدوين تلك الأساسات تم عمل دراسة مكبرة ومراجعة على هذه الكتيبات قبل نشرها.
يجب أن يستقبل المصلّي القبلة، كما أنه يجب أن يستحضر المسلم النية قبل أداء الصلاة. يجب أن يكبر المسلم يديه راقعاً لها حذو منكبيه، ويردد: الله أكبر، بعدها يضع كفّ يده اليمنى فوق كفّ يده اليسرى فوق صدره. يقرأ المسلم دعاء الاستفتاح وهو:"سبحانك اللهمّ وبحمدك وتبارك اسمك وتعالى جدّك ولا إله غيرك". بعد ذلك يقرأ المسلم سورة الفاتحة بشكل صحيح،فهي ركن من أركان الصلاة، وأن يُتبِع الفاتحة بقول آمين. يقرأ المسلم ما تيسّر له من القرآن الكريم. بعدها يُكبّر المسلم للرّكوع رافعًا يديه حذوَ منكبيه ويقول: الله أكبر، حيث يكون الركوع في أن يُسوّي رأسه بظهره الممدود ويكون قابضًا يديه على ركبتيه ومفرّجًا بين أصابعه، ويتلفظ في الركوع:"سبحان ربي العظيم" ثلاثًا. بعدها يرفع المصلي رأسه من الركوع قائلًا في الرفع: "سمع الله لمن حمده" وعند استواء المصلي في قيامه يقول: "ربنا ولك الحمد". يكبّر المصلي للسجود ولا يرفع يديه، اذ يكون السجود على الأعضاء السبعة وهن الجبهة والانف واليديم والركبتين واطراف القدمين والثياب والشعر والأصابع، ويقول في السجود: "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا، كما أنه يجب أن يرفع بطنه عن فخده. يرفع المصلي رأسه من السجود ويقول: "الله أكبر" وبعدها يجلس على قدمه اليسرى ناصبًا اليمنى أو ينصب قدميه الاثنتين ويجلس على عقبيه، ومن ثم يقول ربّ اغفر لي، وحينها يكون المصلي واضعاً يده اليمنى على فخده الأيمن أو على ركبته اليمنى ويبسط أصابعه على ركبته ويفعل في اليد اليسرى مثل اليمنى.
• ثم يرفع رأسه مكبرًا، وينهض قائمًا للركعة الثانية، ويفعل في الركعة الثانية كما فعل في الركعة الأولى. • ثم يجلس للتشهد الأول في الصلاة الثلاثية والرباعية، مفترشًا كما يجلس بين السجدتين، ويضع يديه على فخِذيه، ويُحلِّق إبهام يده اليمنى مع الوسطى، ويقبض الخنصر والبنصر، ويُشيرُ بالسبابة، أو يقبض أصابعه كلها ويُشير بالسبابة، وينظر إليها، ويقول: «التَّحِيَّاتُ لِله وَالصَّلَوَاتُ وَالطَّيِّبَاتُ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ الله وَبَرَكَاتُهُ السَّلَامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ الله الصَّالِحِينَ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا الله، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ»؛ [متفق عليه]. • ثم ينهض مكبرًا للثالثة، رافعًا يديه، فيُصلي الثالثة والرابعة، ويقرأ بالفاتحة.
صحة الأمعاء الفاصوليا هى أيضًا غذاء بريبيوتيك، ومصدر للتغذية للبكتيريا المفيدة التى تعيش فى أمعائك، وتحتوى الفاصوليا على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات وخافضة للدهون، ما يعنى أنها تساعد فى تقليل الالتهاب ومستويات الدهون فى الدم. كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء. الفاصوليا تدعم ميكروبيوم الأمعاء الذى يلعب دورًا فى صحتك العامة، بما فى ذلك إدارة الوزن، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تحمى من تطور الأمراض التنكسية العصبية. السلبيات المحتملة للفاصوليا المعلبة الفاصوليا المعلبة آمنة للأكل، لكن هناك مخاطر منخفضة من الأطعمة المعلبة قد تكون مصدرًا لزيادة الملح والنترات والنتريت والمعادن الثقيلة التى قد تشكل مخاطر على صحة الإنسان. ووجدت دراسة أجريت عام 2020 فى نيجيريا أن بعض الأطعمة المعلبة تحتوي على ملوثات بيئية، وقد تحتوي الفاصوليا المعلبة على النترات والنتريت وهى مواد حافظة تستخدم في الأطعمة المعلبة وكمضافات غذائية في اللحوم المعالجة، وهى تساعد في منع نمو العفن والبكتيريا. وقد يؤدى الاستهلاك المفرط للنترات والنتريت إلى تعطيل تدفق الدم والأكسجين في الجسم، فإن هذه المركبات آمنة في الجرعات الصغيرة، وقد أظهرت الأبحاث أنها تلعب دورًا مهمًا فى إنتاج أكسيد النيتريك فى الجسم، ما يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل تخثر الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول ما لا يزيد عن 1500 ملليغرام من الصوديوم يوميًا من أجل صحة القلب المثلى، الفاصوليا الخضراء منخفضة بشكل طبيعي في الصوديوم، كوب واحد يحتوي فقط على 6. 6 ملليغرام. قد يؤدي تناول الكثير من الصوديوم في نظامك الغذائي إلى زيادة ضغط الدم، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لكن احذر من الفاصوليا الخضراء المعلبة يحتوي الكوب الواحد غير المصقول على 461 مجم من الصوديوم، اشطف الفاصوليا الخضراء المعلبة قبل الأكل أو اختر الأصناف الخالية من الملح. الفاصوليا الخضراء غذاء منخفض الفودماب فودماب هي كربوهيدرات غير مهضومة يتم استقلابها بواسطة البكتيريا في أمعائك مما يؤدي إلى الغازات وآلام البطن والإسهال والإمساك، قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب إلى تفاقم حالات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والارتجاع الحمضي. قد يؤدي تناول الأطعمة منخفضة الفودماب إلى تخفيف مشاكل البطن بشكل كبير، ويمكن أن يستمتع بها العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة. تحتوي الفاصوليا الخضراء على البروتين يحتاج جسمك إلى البروتين للحفاظ على عظام صحية وشعر صحي وعضلات قوية.
بعد ذلك في وعاء صغير امزجي الليمون، وزيت الزيتون، والكمون والخردل، والعسل، والبردقوش المجفف، والملح، والفلفل وقلبهم جيداً. ومن ثم ضعي هذه التتبيلة على وعاء الفاصوليا واخلطي جيدًا. ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين لتصبح سلطة الفاصوليا الحمراء عالية البروتين جاهزة للتقديم. وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء النباتية بإمكانك تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء النباتية بهذه الطريقة السهلة: ثلاثة أكواب ونصف من الفاصوليا الحمراء المطبوخة. 4 حبات فجل مقطع. حبة خيار مقطعة مكعبات. نصف بصلة حمراء مقطعة مكعبات. نصف كوب بقدونس مفروم. ربع كوب خل تفاح. ملعقة صغيرة من شراب القيقب. ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود، أو حسب الرغبة. في وعاء مناسب ضعي الفاصوليا، والبصل والفجل، والخيار، والبقدونس. في وعاء صغير اخفقي الخل، والزيت، والملح، والفلفل ثم ضعي الخليط فوق وعاء الفاصوليا، وقلبيه جيدًا. تستطيعي تناول السلطة بعد ساعة، أو قومي بتغطيتها ووضعها في الثلاجة لتقديم سلطة الفاصوليا الحمراء النباتية باردة ومنعشة. نصائح صحية لتحضير سلطة الفاصوليا الحمراء اتبعي هذه النصائح المفيدة عند تحضير سلطة الفاصوليا لتحصل على الفائدة الكاملة: استخدمي أنواع الفاصوليا الحمراء المطبوخة في المنزل بدلا عن المعلبة، فهي تحتوي على نكهة أفضل وصحية أكثر.