تعرف الطحينة بالمكون الذي لا يمكن الاستغناء عنه فتحتوي الطحينة على عناصر غذائية هامة ومكتملة فيوجد بها بذور السمسم المفيدة للجسم، لذا تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما تضاف إلى الأطعمة المختلفة لزيادة النكهة والطعم الشهي، وتضاف على السلطات مثل سلطة الحمص والزبادي وتعطي نكهة مميزة للأطعمة، من خلال هذا المقال تعرف على فوائد الطحينة للجسم وللوقاية من الأمراض واستخدامتها العلاجية. القيمة الغذائية للطحينة يوجد بالطحينة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ ، ج ، وفيتامين ب المركب، كما يوجد بها معادن مهمة، مثل الحديد والمغسنيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، كما أن الطحينة لا تحتوي على الكوليسترول الضار، مما يجعل تناولها مفيد للذين يعانون من أمراض القلب و ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتحتوي الطحينة على بروتينات وألياف غذائية عالية مهمة لعملية التمثيل الغذائي. فوائد الكيوي للرجال طرق تناوله مع الأضرار - موقع بابونج. فوائد الطحينة للقلب تحتوي الطحينة على نسبة عالية من فيتامين ب المهم لصحة القلب. لا تحتوي الطحينة على الكوليسترول الضار، وهذا مهم لتحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع والتخلص من الكوليسترول الضار في الجسم، والذي يحمي من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
علاج اضطراب الجهاز الهضمي تحتوي الطحينة على كمية عالية من الألياف الغذائية المهمة لتنظيم عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء في الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الطعام، ويحمي هذا من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. تقوية المناعة تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، والحماية من الإصابة بالفطريات والبكتيريا، وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض. 10 فوائد صحية للطحينة.. منها إنقاص الوزن | مصراوى. اقرأ أيضاً: سلايدشو| طرق تقوية المناعة بالأطعمة استخدامات علاجية للطحينة اشتهرت الطحينة بالعديد من الاستخدامات العلاجية التي أثبتت فاعليتها بجدارة، مثل التالي: تشقق الشفاه ، عند الإصابة بتشقق الشفاه في فصل الشتاء بإمكانك غمس إصبعك في الطحينة ووضعها على الشفاه مع الانتظام على هذه الوصفة يومياً، وذلك لاحتواء زيت السمسم على نسبة عالية من مواد مضادة للأكسدة التي تحارب الفطريات. التهابات اللثة ، في حالة الإصابة بأحد مشاكل التهابات اللثة ضع إصبعك في الطحينة وضع منها على لثتك، مع الحرص على أن يكون هذا في كوب منفصل بعيداً عن الطحينة المستخدمة في البيت حتى لا تنتقل العدوى. أضرار الطحينة تحتوي على سعرات حرارية عالية بالنسبة إلى نظام غذئي يتبع الحمية الغذائية فهي ليست الطعام المفضل، لذا يجب أن يتم تناولها باعتدال مع عدم الإفراط في تناولها.
فوائد الطحينة: 1-تحتوي الطحينة على مضادات الأكسدة القوية لصحة البشرة والجلد تمنع من ظهور التجاعيد وتعمل على نضارة ورطوبة البشرة وتصفيتها من الحبوب والنمش والكلف. 2-تعالج الطحينة التهابات اللثة وتقرحات الفم وتسكن وجع الأسنان يتم وضع الطحينة على التفرح للعلاج وتسكين الألم. 3-تعالج الطحينة الدمامل يتم وضعها على مواضع الدمامل والتدليك بقطعة قطن نظيفة للعلاج وإخراج الصديد والمدة. 4-تساعد الطحينة بفضل احتواءها على معدن البوتاسيوم من خفض مستويات الدم المرتفعة ، وكذلك لأنها تحتوي على معدن الماغنسيوم اللازمين لخفض الدم المرتفع وعلاج توتر الشرايين ويساهم في تخفيف الضغط الأوعية الدموية بالتالي المحافظة على صحة القلب، تحتوي الطحينة على مادة السيسامول التي تمنع تصلب الشرايين 5- تحتوي الطحينة على مجموعة من المعادن الكثيفة التي تساهم في كثافة العظام والعضلات منها الكالسيوم والفوسفور التي تقي من هشاشة العظام على المدى البعيد. 6-تحتوي الطحينة على معدن الزنك الذي يعزز من صحة الجلد ، كما أن معدن الزنك من المعادن الهامة لصحة الورك والعمود الفقري، كما أنها من مصادر البروتين النباتي الهامة. 7-بسبب احتواء الطحينة على زيوت نباتية فهي ملينة للأمعاء تعالج حالات الإمساك الخفيف والمزمن.
9-تحسين صحة المخ تحتوي الطحينة على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تلعب دوراً هاما في تطور الأنسجة العصبية بالجسم، كما يساعد ذلك في تحسين صحة المخ وإبطاء مظاهر الشيخوخة كالإصابة بالزهايمر. 10- مكافحة السرطان تلعب الطحينة دوراً كبيراً في مكافحة السرطان لاحتوائها على مضادات للأكسدة من بينها "اللجنان" والتي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواعه المرتبطة بالهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم والمبايض والبروستاتا.
تحب العزلة عندما تشعر بالتوتر أو الحزن تتوافق المرأة السرطان مع كل من رجل الحوت، الثور، العذراء، الجدي، والعقرب هي أهم العلامات التي تتوافق بشكل كبير مع مرض السرطان، ولكنها لا تتوافق مع الأسد، الدلو، الجوزاء والحمل. الانتقادات التي تتعرض لها امرأة برج السرطان مقالات قد تعجبك: تعاني الأنثى المصابة بالسرطان من انعدام الثقة بالنفس والتردد الشديد قبل اتخاذ أي خطوة في حياتها. فهي تكره النقد وتشعر بالرفض من قبل الآخرين مخاوف الإناث من السرطان كبيرة جدا فهي تخشى أن تكون جميلة وتخشى ألا تكون جميلة في نفس الوقت وتخاف من تقدمها وهي كبيرة في السن. يحتاج الرجل المعجب بها لتقديم الكثير من الثناء على مظهرها وأسلوبها وأفكارها. فإن الأمانة هي أهم ما يميزها. إذا كنت تعرف كيف تكسبها فأنت تضمن لنفسك حياة سعيدة. ما هي الأشياء التي يفضلها برج السرطان؟ هناك الكثير من الأشياء التي يفضلها أصحاب برج السرطان، وهذا ما يجب ذكره في خلال الحديث عن برج السرطان أي شهر وما هي صفاته الشخصية، ومن بينها: يحب مرضى السرطان الشواطئ والطرق والراحة والاسترخاء. يميل إلى قضاء الوقت في منزله ليكون هادئًا، يحب الهوايات المنزلية. ويساعد الأقارب، ويأكل مع الأصدقاء.
تابعي المزيد: توقعات برج السرطان وفقاً لبطاقات التارو للعام 2022
ويتلقى الهدايا والزهور. السرطان يكره أي انتقاد يفشي الأسرار. اقرأ المزيد: كيفية تحليل الشخصية من تاريخ الميلاد والبرج؟ ما الذي يؤذي السرطان؟ هناك بعض التصرفات التي تؤذي أصحاب برج السرطان، ومن بينها: إنه يضحّي بما لديه من أجل الآخرين ويفكر فيهم على حساب نفسه حتى يكتشف مؤخرًا أن من ضحى من أجله كان أنانيًا ولا يهتم إلا بمصالحه الخاصة. دموعه حقيقية وليست مثل دموع التماسيح. مشاعر السرطان عميقة وجروح قلبه عميقة. إنه حساس للغاية إذا تم تجاهله يصاب بالحزن والضيق. كيف تكون علاقة برج السرطان بأصدقائه؟ خلال الحديث عن برج السرطان أي شهر وما هي صفاته الشخصية، يجب ذكر طبيعة العلاقة بين مواليد برج السرطان وأصدقائهم، حيث تتميز بكل من: أهم ما يميزه في علاقته بأصدقائه أنه مستمع جيد لهم، ويتعاطف معهم بعمق مهما كانت أخطائهم كبيرة أو صغيرة ويفضل المحادثات العميقة. حريص على اختيار الأصدقاء لذلك غالبًا ما يتميز بالولاء، ولديه صديق من السرطان. يدل على الولاء والولاء يستمتع السرطان بحبهم للتجمعات، واللقاءات العائلية. ومشاركة الاحتفالات التي تقام بينهم، ويميلون إلى عدم ترك فرصة للقاء أصدقائهم، ولديهم القدرة على التواصل مع الآخرين.
ماذا ينتظر برج السرطان على الصعيد المهني والعاطفي لشهر نيسان 2022؟ وهل سيشهد هذا الشهر انعطافاً كبيراً وسيحدث الكثير من التغييرات والمفاجآت في حياة برج السرطان؟ في الآتي، يُطلعك "سيدتي. نت"، على توقعات برج السرطان لشهر نيسان 2022 على الصعيدين المهني والعاطفي والحظوظ العاطفية التي سترافقه في هذا الشهر، وفقاً لتوقعات خبراء وعلماء الفلك. توقعات برج السرطان لشهر نيسان – ابريل 2022 توقعات برج السرطان لشهر نيسان – ابريل 2022 على الصعيدين المهني والعاطفي مهنياً أنت تستعد لبداية قوية لهذا الشهر. تبدأ في أبريل 2022 بفرصة لتحسين وتحفيز أهدافك المهنية وتضع معايير عالية. ومع ذلك، فإنّ خوفك من الفشل قد يمنعك من المحاولة. تحقق أحلامك المهنية وتجتاز عقبة كبيرة تتوجه نحو مصالحك بثفة في النفس. يُولّد ماركور في برج الثور ظروفاً مناسبة جداً في المباحثات والمبادرات البناءة ثم يزيدك كوكب مارس بهاء ويعزّز حدسك ويتيح أمامك فرصاً مالية إستثنائية. قد تشعر بالإرهاق من مسؤولياتك المالية بحلول 4 أبريل. هذا هو الوقت الذي ينضم فيه كوكب المريخ إلى زحل في برج الدلو، ليكشف عن الديون التي تتطلب سداداً. لا تدع التوتر يزعجك، لأن المال يأتي ويذهب.
مصدر الموضوع ( أبراج اليوم)