قد يكون ما تعاني منه بسبب الآتي: اضطرابات نفسيّة: كالإصابة باضطراب القلق الّذي يشمل عدّة اضطرابات نفسيّة مثل نوبات الهلع، والوسواس القهري، وغيرها. أمراض أخرى: فقد تعاني من مرض معين يؤثر على صحّتك النفسية إضافةً إلى تسببه بظهور الأعراض غير النفسية المتعلّقة بخفقان القلب، والدّوخة، والرّعشة، وقد يحدث ذلك بسبب الإصابة بأمراض القلب كاضطراب نظم القلب، أو أمراض لا تتعلّق بالقلب، مثل: اضطرابات الغدّة الدّرقيّة. فقر الدّم الّذي قد يحدث لأسباب عدّة مثل أمراض الكلى، ونقص الفيتامينات، وأمراض في نقي العظم. انخفاض سكر الدّم. انخفاض ضغط الدّم. ضعف عضلة القلب الأعراض والأسباب والعلاج - ويب طب. تغيّر الهرمونات في أيّام الدّورة الشهرية. ونظرًا لتعدد العوامل الّتي قد تسبب هذه الأعراض، أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة سبب أعراضك بالضبط وتحديد الإجراء المناسب، فقد تكون أعراضك ناتجة عن سبب آخر غير مذكور في النقاط السابقة.
تتضمن الأسباب الشائعة ما يلي: استجابات عاطفية قوية، كالتوتر أو القلق أو نوبات الهلع الاكتئاب ممارسة التمارين الشاقة المنشطات، مثل الكافيين والنيكوتين والكوكايين والأمفيتامينات وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين الحُمّى التغيُّرات الهرمونية المرتبطة بالحيض أو الحمل أو انقطاع الطَّمث الهرمون الدرقي مفرط النشاط أو الخامل يمكن في بعض الأحيان أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية) أو نظم القلب غير الطبيعي (اضطراب النظم القلبي). قد تتسبب تغيرات نظم القلب (اضطراب النظم القلبي) في زيادة سرعة القلب بشكلٍ كبير (تسرُّع القلب) أو بطء سرعة القلب بشكلٍ غير عادي (بطء القلب) أو اختلاف سرعة القلب الطبيعية عن نظم القلب المعتاد أو مزيج من الحالات الثلاث. عوامل الخطر قد تكون عُرضة لخطر الإصابة بخفقان القلب إذا كنت: تشعر بضغط عصبي شديد لديك اضطراب القلق أو تصيبك نوبات هلع مُنتظمة امرأة حاملاً تتناول أدوية تحتوي على منشطات، مثل بعض أدوية البرد أو الربو لديك نشاط زائد في الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) لديك مشاكل أخرى في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو عيوب في القلب أو التعرض سابقًا لنوبة قلبية أو الخضوع سابقًا لجراحة في القلب المضاعفات ما لم يكن خفقان القلب نتيجةً لمرض في القلب، فلن يكون هناك سوى خطر ضئيل لحدوث مضاعفات.
وبرغم ذلك، فلا يحدث العديد من الأزمات القلبية بتلك الطريقة. فتختلف علامات الأزمة القلبية وأعراضها اختلافًا كبيرًا من شخص إلى آخر. وحرقة فم المعدة ذاتها يمكن أن تصحبها أعراض أخرى للأزمة القلبية. تتضمن علامات الأزمة القلبية وأعراضها الشائعة ما يلي: ضغط أو ضيق أو ألم أو إحساس ضاغط أو مؤلم بالصدر أو الذراعين قد ينتشر إلى الرقبة أو الفك أو الظهر غثيان أو عسر هضم أو حرقة في فم المعدة أو ألم في البطن ضيق التنفس عرق بارد الإرهاق دوار أو دوخة مفاجئة أكثر الأعراض شيوعًا للأزمة القلبية لكل من الرجال والنساء هي ألم الصدر أو عدم الراحة. ولكن النساء أكثر احتمالاً من الرجال للإصابة ببعض الأعراض الأخرى مثل ألم الفك أو الظهر أو ضيق التنفس أو الغثيان أو القيء. كما أن مشكلات القلب تكون أكثر شيوعًا بين مَن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو ارتفاع الكوليسترول. كذلك، يعد التدخين وزيادة الوزن من عوامل الخطورة الأخرى. هل يمكن لأعراض الجهاز الهضمي الأخرى أن تُسبِّب الشعور بألم في الصدر؟ قد يُسبِّب التشنج العضلي في المريء الشعور بألم في الصدر يُشبه النوبة القلبية. كما يمكن أن ينتشر الشعور بنوبة المرارة إلى صدرك.
ما هو قصور القلب الانبساطي؟ هل يعد من أمراض القلب الخطيرة؟ ما هي أعراضه وأسبابه؟ وهل علاجه ممكن؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف على حالة قصور القلب الانبساطي (Diastolic heart failure) وبعض المعلومات الهامة المتعلقة بها. ما هو قصور القلب الانبساطي؟ قصور القلب الانبساطي، هو أحد أنواع حالة قصور القلب أو ما يسمى طبيًّا بفشل القلب (Heart failure). لحالة قصور القلب الانبساطي عدة تسميات أخرى في اللغة الإنجليزية، مثل: (Heart failure with normal ejection fraction)، و(Heart failure with preserved systolic function). يحتاج القلب للحصول على قسط كافي من الراحة والاسترخاء بين النبضات، وهذا الاسترخاء يأتي على هيئة انبساط في عضلات القلب، فعندما تنبسط عضلات القلب، يصبح من السهل على حجرات القلب استقبال واستيعاب كميات أكبر من الدماء المتدفقة إلى القلب، ومن ثم وعندما ينقبض القلب فإنه يقوم بضخ الدم الموجود فيه إلى باقي أجزاء الجسم في النبضة التالية، وهكذا دواليك. تنشأ حالة قصور القلب الانبساطي عندما تضعف قدرة عضلات البطين الأيسر على الانبساط لسبب ما، إذ يبدأ البطين باستقبال كميات أقل من الدم، وبالتالي فإنه يبدأ بضخ كميات أقل من الدم إلى باقي أجزاء الجسم، ومع هذا التناقص الحاصل قد يصاب البطين الأيسر بنوع من التصلب، حيث يكون البطين قادرًا على الانقباض لضخ الدم إلى الخارج ولكنه يصبح عاجزًا عن الانبساط بشكل طبيعي لاستقبال الدم المتدفق إليه.
ضع البيض في طبق واخفقه جيدًا. امزج البيض بالبطاطا بالفلفل حتى يتجانس الخليط تمامًا. ضع الخليط في قالب مغطى بورق الألومنيوم وضعه في الفرن لمدة عشرون دقيقة. 7- الكوسا المقرمشة الكوسا المقرمشة تحتوي الكوسا المقرمشة على العديد من الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم وليست مليئة بالسعرات الحرارية. المكونات ثلاث حبات من الكوسة. بيضة كبيرة الحجم. نصف كوب من البقسماط المطحون. ربع كوب من الجبن المبشور. ربع ملعقة صغيرة من الثوم. قليل من الملح. طريقة التحضير نخفق البيضة في طبق. أحضري وعاء وضعي به البقسماط والجبن والبهارات. قطع الكوسا إلى شرائح ثم نغمسها بالبيض ثم اغمسها بالخليط. احضري صينية وضعي بها ملعقة زيت ثم ضع شرائح الكوسا. ضع الصينية بالفرن حتى تنضج الكوسا وتكتسب اللون الذهبي. 6- ساندويتش البيض والجبن ساندويتش البيض والجبن ساندويتش البيض والجبن من الوصفات الرائعة لوجبة العشاء. فهي وصفة بسيطة وصحية تمد الجسم بالطاقة والبروتين التي يمنحك شعور بالشبع لفترة طويلة. المكونات ثلاث بيضات. احسن وجبة عشاء – لاينز. ربع كوب من البسطرمة. نصف كوب جبنة شيدر. ملعقة كبيرة من الزبدة. حبة طماطم مقطعة إلى شرائح. ثلاث ملاعق من الحليب. طريقة التحضير أحضري مقلاة وضعي بها ملعقة من الزيت على نار هادئة، ثم أضف البسطرمة مع التقليب.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ثلاث حبات من الطماطم المقشرة والمفرومه ناعماً. حبة كبيرة من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعبات متوسطة. كوب من الحمص أو العدس المسلوق. ثمانون غراماً من السبانخ المفروم. شرائح من الليمون للتّقديم. لتر من الماء المغلي. تسخين الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وإضافة البصل والكرفس ورشة من الملح، ثمّ تغطية القدر وتركه على نار هادئة يطهى مدة عشر دقائق مع التّقليب بين الحين والآخر. إضافة الثوم والفلفل الأحمر وتقليبهما، ثمّ إضافة صلصة الطماطم والبهارات وتركها تُطهى لمدّة دقيقتين إضافيتين قبل إضافة الطماطم المفرومة والبطاطا والحمص ولتر من الماء المغلي. تحريك المكونات جميعها وتغطية القدر وتركه يغلي على نار هادئة لمدّة ثلاثين دقيقة حتّى تنضج البطاطا وتصبح طرية. إضافة السبانخ، وعصير الليمون ورشة الملح وتحريك الشوربة لمدّة دقيقة حتّى يذبل السبانخ. أفضل وصفات عشاء صحية سهلة وسريعة وبمكونات بسيطة واقتصادية. سكْب الشوربة في أطباق الحساء الخاصة وتزيينه بشريحة من اللّيمون الطازج. سندويشات التوست الأسمر خمس عشرة دقيقة شخص شريحتان من خبز التوست بالنخالة. ملعقتان كبيرتان من الحمّص المطحون أو اللبنة قليلة الدّسم. ثلاث شرائح من البندورة. أوراق من الجرجير.
وضع الخضار فوق اللبنة ثمّ وضع أوراق النعناع على وجهها. رشّ الزعتر فوق أوراق النعناع ثمّ رشّ القليل من زيت الزيتون. لف الشطيرة جيداً وتقديمها بجانب الشاي، أو العصير، وشرائح الخيار، والجزر. الجبن المشوي بالأفوكادو خمس دقائق مدّة الطهي طريقة الطهي تحميص على النار شريحتان سميكتان من جبنة الشيدر البيضاء. نصف حبّة من الأفوكادو المقشّر والمقطّع إلى شرائح رقيقة. شريحتان رقيقتان من الطماطم المنزوعة البذور. رشّة من الملح، والفلفل -حسب الرغبة-. شريحتان من خبز الحبوب المشكّلة. القليل من الزيت -للدهن-. وضع جبنة الشيدر على شريحتين من الخبز ثمّ وضع شريحتين من الطماطم على كل واحدة. وضع شرائح الأفوكادو فوق شرائح الطماطم ثمّ رشّ الشرائح بالملح، والفلفل الأسود. تغطية المكوّنات بالشريحتين المتبقيتين ثمّ دهن الطبقة الخاريجة من الشطائر بزيت الزيتون. تسخين مشواة البانيني أو مقلاة واسعة ثمّ تحميص الشطائر لمدّة من دقيقة إلى دقيقتين على كل جانب إلى أن تتحمّص جيداً وتذوب الجبنة. تقطيع الشطيرتين من المنتصف وتقديمها بجانب البطاطا المقليّة. البروكلي المدمّس طهي على النار ملعقة صغيرة من الصنوبر المحمص. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
قد تنتاب الكثير من الأشخاض رغبةٌ قويةٌ في وقتٍ متأخر من اللّيل بتناول قطع البسكويت المملّحة، أو لوحٍ من الشّوكولاتة، أو الآيس كريم، أو الحلويّات المتنوّعة، وأشخاصٌ آخرون ّيفضّلون تناول وجبة عشاءٍ دسمة مليئة بالسّعرات الحراريّة قد تُشكّل خطراً على النّظام الغذائي الصّحي اليومي لديهم. بعض الأشخاص يُلغون وجبة العشاء نهائياً متّبعين قوانين صارمة من أجل الحفاظ على وزنٍ ثابت وجسمٍ متناسق؛ فالأمر يختلف نسبياً من شخصٍ لآخر، لذلك لا يجب إلغاء وجبة العشاء لأهميّتها في عملية التّمثيل الغذائي، وإتمام دور الجسم في حرق الدّهون المختزنة أثناء النّوم. خيارات متنوّعة لأطباق عشاءٍ صحيّة كوب من الفواكه المقطّعة بالإضافة لكوبٍ من اللّبن الزّبادي قليل الدّسم. طبق ما يعادل الكوب من عيدان الجزر والخيار وأوراق الخس المقرمشة مع ربع كوبٍ من اللّبنة قليلة الدّسم. كوب من سلطة الخيار والزّبادي وأوراق النّعناع. حصّة واحدة من المكسّرات غير المملّحة. كوب من سموزي الحليب والموز على أن يكون الحليب منخفض السّعرات الحراريّة. كوب من بودينغ الشّوفان المزيّن ببعضٍ من قطع الفواكه. كوب من سلطة البقوليات. كوب من سلطة الأوراق الخضراء: الجرجير، والسّبانخ، والبقلة، والبقدونس بإضافة الطّماطم الكرزيّة.