هناك العديد من النصائح والحيل لمنع الضباب على النظارات بسبب ارتداء الكمامة الواقية والتي أصبحت إلزامية في الوقت الراهن بسبب جائحة فيروس كورونا، وفيما يلي خمس من أهم النصائح: – لف أحزمة القناع: أحد الاختراقات التي شوهدت عبر الإنترنت لمنع العدسات من الضبابية هي لف أحزمة القناع مرة واحدة قبل ارتدائها ووضعها خلف الأذنين. ومن الجانب، بمجرد أن تقوم بلفها، ستبدو الأشرطة المطاطية مثل شكل الرقم ثمانية. – اضبط الأسلاك على مستوى الأنف يساعد السلك عند مستوى الأنف على إغلاق الجزء العلوي من القناع ويمنع تسرب الهواء الدافئ من خلاله. 5 طرق للتخلص من ضباب النظارات أثناء ارتداء الكمامة - N - Look !. وإذا كان قناعك لا يحتوي على سلك أنف ولا يمكنك صنعه، يمكنك ببساطة تأمين الجزء العلوي والجوانب من القناع بشريط جراحي للحصول على نفس الحماية. – اغسل نظارتك بالصابون إذا قمت بغسل النظارات بالصابون، فإن هذا يخلق طبقة رقيقة على العدسات ما يحد من ظهور الضباب. – استخدم المناديل يمكنك وضع منديل تحت الجزء العلوي من القناع للمساعدة في التقاط الهواء والرطوبة والحفاظ على عدساتك خالية من الضباب. – قم بتغيير وضع الأقنعة والنظارات إذا سحبت قناعك وسحبت نظارتك لأسفل، فقد يمنع ذلك أنفاسك من الارتفاع لأعلى.
الوقاية من ضبابية الرؤية يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية لتفادي التعرض لأسباب ضبابية الرؤية، نذكر بعضًا منها في ما يأتي: الحفاظ على نظافة العين، والاهتمام بنظافتها ووقايتها من التلوث الذي يمكن أن يكون أحد أسباب ضبابية الرؤية. ارتداء النظارة الواقية للعين عند استخدام المنظفات التي تحتوي على مركبات كيميائية. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة التي قد تسبب بعض التأثيرات السلبية على صحة العين. تجنب تعريض العين للإصابات، لذا يُنصح بالاهتمام بقص الأظافر حتى لا تؤدي إلى خدوش أو جروح في القرنية. نصائح بعد زراعة العدسات | المرسال. تناول الأطعمة الصحية التي تلعب دورًا في تعزيز صحة العين ووقايتها من الأمراض المختلفة والعدوى الفيروسية والبكتيرية. إجراء الفحص الدوري للعين لتفادي مضاعفات أي مشكلة صحية يمكن أن تصيبها وتؤثر على قوة البصر. حماية العين من أشعة الشمس الضارة من خلال ارتداء النظارة الشمسية التي تضمن حماية العين بنسبة 100%. من قبل ياسمين ياسين - الاثنين 23 كانون الأول 2019
وهذا فيديو توضيحي لأنسب الطرق لتخفيف حدة تكون ضباب على عدسات النظارة، وتحسين الأمر بشكل سلس لجميع مرتدي النظارات الطبية: يذكر أن أزمة فيروس كورونا المستجد تفاقمت في يناير الماضي في مدينة ووهان الصينية، ثم أخذت العدوى في الإنتشار في شتى بقاع العالم، ولم يكتف الفيروس بإحداث موجة أولى فقط من الإصابة به، بل عاد بثوب جديد محدثاً موجة ثانية بأعراض جديدة.
إليك خمس حيل لمنع ضباب النظارات الناتج عن قناع الوجه صورة أرشيفية.. ضباب النظارات يواجه العديد من الأشخاص مشكلتا صحية في الوجه، بفعل ارتداء أقنعة الوجه الذي يعد ممارسة إلزامية للحفاظ على سلامتنا مع استمرار جائحة "كوفيد-19" في الانتشار. ويأتي ارتداء أقنعة الوجه مع بعض المشكلات، مثل ظهور حب الشباب والطفح الجلدي، وربما قد يكون أحد أكبر عيوب هذه الممارسة هو مقدار الضباب الذي يجتاح عدسات النظارات عند ارتداء القناع، والذي يعيق الرؤية. وقد يكون خلع النظارات لمسحها في كل مرة يطفو فيها الضباب، أمرا محبطا، وربما يزيد أيضا من خطر الإصابة بالعدوى. ولذا فإن مفتاح السلامة يكمن في منع أو تقليل الضباب بسبب أقنعة الوجه. التفسير العلمي وراء سبب تكون الضباب على العدسات وبعض الحيل لإيقافه: لماذا يحدث ضباب في نظاراتك عند ارتداء الأقنعة؟ يحدث الضباب في النظارات لسبب بسيط، وهو الاختلاف في درجات الحرارة بين أنفاسنا وعدسات النظارات والبيئة المحيطة. ويحتوي الهواء الذي نتنفسه على جزيئات ماء يتم دفعها من خلال الأقنعة سيئة التركيب إلى عدسات نظاراتنا. ونظرا لأن الهواء الذي نخرجه عادة ما يكون أكثر دفئا من درجة حرارة نظاراتنا، فإنه يتسبب في تكثف الهواء على العدسات الخاصة بنا وجعلها ضبابية.
الإرهاق يؤدي إلى نفور العدسة الطبية ويعتقد البعض إلى أنها هكذا تلفت ولكن هذا غير صحيح. كيف نتجنب تلف العدسات اللاصقة.. ؟ 1- بالتنظيف. ✿ غسل يديك بالماء والصابون ويضمن بُعد الملوثات والغبار عن عيناك أثناء ارتداء عدساتك أحد عوامل الحفاظ على عمرها وإعاقة لـ البسيط من التلوث. ✿ انظر إلى الارشادات التي تكتب في الصفحة التي توفرها ورد للعدسات وتواريخ صلاحية عدسات عينك ✿ التقاط العدسة بإصبع مقصوص الأظافر تسبب دخول العدسه بشكل أسرع و تسبب في حمايتها وعدم الاصابة بـ آفات العين و التحسسية المؤقت. ✿ ظهور تلف العدسات اللاصقة قد يكون بسبب التعرض للأشعه الضاره ومنها البنفسجية الموجوده في بعض الأجهزة الكهربائية مثل: ( الميكرويف) او الاشعه الحاره مثل ( البوتوقاز – الاستشوار) لذا ننصح بحماية العين بالابتعاد عن هذه المصادر. ✿ اعتلال أو تورم العين او الشعور بـ الدموع الغزيرة بـ ألم يزيد بشكل تصاعدي في الواقع ينم عن مشكلة ؛ لذا يجب نزع العدسة حتى تمام التعافي من المرض مع النظافة بالشكل المنتظم وضمان التخزين العادي للعدسات برفق في علبة المحلول السائل ✿ استبدل زوج علبة العدسات بعلبة أخرى مع محلول العدسات لضمان بقاء العدسات نظيفة.
يتّجه كثير من الشباب نحو خيارات التعليم عن بُعد، التي تشمل الدورات التدريبية ذات الشهادات المعتمدة لصقل مهاراتهم وتحسين مستوى السيرة الذاتية عند البحث عن عمل. وتوفّر الجامعات العالمية والشركات المتخصصة العديد من الدورات التدريبية عن بُعد في مختلف المجالات المطلوبة في سوق العمل، ولكن أغلب تلك الدورات تكون مدفوعة الأجر وربما تكون أسعارها مبالغًا بها أحياناً. وفيما يلي نستعرض أفضل 5 منصات عالمية توفّر دوراتها التدريبية عن بُعد بشكل مجاني وبشهادات معتمدة: 1- منصة "Coursera ": موقع تعليمي مجاني يقدم مواد تعليمية عن بُعد من جامعات عالمية معروفة، كما يتيح الحصول على درجة الماجستير أو شهادات معتمدة في مختلف التخصصات، ومنها دورات في: "الآداب والعلوم الإنسانية، وعلوم الكمبيوتر، والأعمال، وتكنولوجيا المعلومات، والصحة، والعلوم والهندسة، واللغات، والعلوم الاجتماعية". منصات تقدم دورات مجانية معهد الادارة. 2- منصة "Udemy": منصة تستعرض مجموعة كبيرة من الكورسات التعليمية بشهادات معتمدة ومجانية بالتعاون مع جهات تعليمية عالية المستوى؛ في مختلف التخصصات، ومنها كورسات في: "التصوير، والموسيقى، والأعمال، وتكنولوجيا المعلومات، واللياقة البدنية، والعلوم والهندسة، واللغات، والتسويق، والتصميم".
التكلفة: يتوفر السعر عند الطلب. أبرز الملامح: مجموعة واسعة من المواد التعليمية بتنسيقات مختلفة ، ورؤى عن البيانات في الوقت الفعلي ، والنشر التلقائي ، والموارد الممتدة إلى الجماهير الخارجية 10. كاجابي إذا كنت تبحث عن أداة عبر الإنترنت يمكنها مساعدتك في تطوير دورات تدريبية عبر الإنترنت مع جني الأموال منها أيضًا ، فإن Kajabi من بين خياراتك المتميزة. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها باستخدام هذه المنصة. بفضل منشئ المنتجات الذكي وسهل الاستخدام ، من السهل إنشاء دورات رقمية مصقولة ومربحة وإطلاقها في السوق بسرعة. منصات تعليمية عالمية مجانية | أشهر منصات التعليم الإلكتروني | من الألف إلى الياء. يمكنك أيضًا إنشاء مواقع عضوية حيث يمكنك تقديم المزيد من المحتوى الحصري لجمهورك المستهدف. انسَ متاعب القلق بشأن الترميز أو البرمجة. يغطي Kajabi جميع المشكلات التقنية بحيث يمكنك التركيز فقط على تنمية أعمالك. تستضيف هذه الأداة أيضًا جامعة Kajabi الخاصة بها حيث يمكنك العثور على مجموعة من الدورات التدريبية ، على الرغم من أنها مخصصة في الغالب لرواد الأعمال الرقميين. قد تكون أيضا مهتما ب: 10 أدوات تعليم إلكتروني تفاعلي 10 صانع اختبار مجاني أفضل 10 برامج تدريب تفاعلي
زادي منصة زادي للتعلم الشرعي المفتوح، منشأة تعليمية افتراضية، من مبادرات مجموعة زاد، هدفها تقريب المعارف الشرعية لمن يعسر عليهم الوصول إليها بسبب مكان إقامتهم أو برامجهم المزدحمة، أو يعسر عليهم فهمها بسبب خلوها من الخدمات التعليمية الحديثة، وعندهم الرغبة والجدية والقدرة على الاستفادة من التقنيات في التعلُّم. منصات تقدم دورات مجانية. دروب هي المنصة الوطنيّة للتدريب الإلكتروني وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية 'هدف' التي تسعى إلى تمكين القوى العاملة من تطوير قدراتهم ومهاراتهم. حسوب تهدف أكاديمية حسوب إلى توفير مقالات ودروس متخصصّة عالية الجودة حول مجالات مُختلفة باللغة العربية. أعناب منصة تعليمية إلكترونية تهتم بتقديم دورات دراسية أكاديمية متخصصة في المجال التعليمي، يقدمها أكاديميون و معلمون متميزون من مختلف أرجاء العالم العربي، ومتحمسون لتوسيع دائرة المستفيدين من مخزونهم العلمي والمعرفي المتخصص؛ حيث يسعون لإيصاله لمن هم خارج محيطهم المباشر. بيمز بيمز هو موقع تعليمي يوفر دورات و محاضرات و ورشات عمل مسجلة في مختلف المجالات بإمكانك مشاهدتها في أي وقت و أي مكان، الدورات متوفرة بسعر رمزي و هناك العديد من الدورات المجانية، والدورة تصبح ملك لك مدى الحياة عند الاشتراك بها.