تحمل الام الجنين فبطنها تسعه اشهر ، وبالنهاية ياتى الطفل غلي ذلك العالم ، ولكن ياتى قبل عملية الولاده بعض المؤشرات التي تدلل على ان موعد الولاده ربما حان و هي الام المخاض ، او ما يعرف باسم "طلق الولادة". فى الشهر التاسع يحدث انقباضات فالرحم و تقلصات ، هذه التقلصات تسبب الام عند المرأة فتشعر بانها الام و لاده و لكن حقيقة هذي الام هي طلق كاذب. ولكن الالام الحقيقيه للولاده تكون كالاتى - تبدا فاسفل الظهر ممتده الى الجانبين. تاتى الالام على فترات متقطعة ، ومصحوبه بفترات من الهدوء و الراحه ، اى ان تشعر المرأة بالم و من بعدها يزول الالم و تشعر بالراحه التامه ، وبعدين يعود الالم من جديد ، وهكذا. تكون هذي الالام و الانقباضات مصحوبه باتساع فعنق الرحم ، من اجل خروج الجنين. مع الاقتراب من موعد الولاده تصبح هذي التقلصات و الالام ، مدتها اطول ، كما يزيد المها. تبدا الالام الكاذبه "الطلق الكاذب" عند المرأة منذ بداية الشهر التاسع من الحمل ، اما الالام الحقيقيه فتظهر مع نهاية الشهر و اقتراب موعد الولادة. يتطور الطلق الحقيقي ليدخل الى طور الولاده ، حيث يبدا عنق الرحم بالاتساع حيث يصبح فالمرحلة الاولي اتساع الرحم 4 سم ، اما فالمرحلة الثانية =يكون اتساع الرحم 4_6 سم ، ويستمر فالاتساع الى ان يصل الى حد 10 سم.
عشبة المليسة المخزنية: يمكن أن يساعد شرب شاي عشبة المليسة المخزنية أو ما يسمى بالترنجان المخزني (بالإنجليزية: Lemon balm) على التقليل من الإجهاد والقلق، كما أنّه يمكن أن يساهم في تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى علاج الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) الأعشاب المصنوعة من الفواكه والتوابل المجففة: يعدّ استخدام الشاي المصنوع من التوت، والتفاح، والحمضيات أمراً آمناً، ولكن لا يجب أن تحتوي على كميات أكبر من الموجودة في الأغذية. الأعشاب الواجب تجنّبها خلال الحمل هناك بعض الأعشاب التي يجب تجنّبها خلال فترة الحمل، وذلك لأنّها قد تسبّب بعض المضاعفات التي قد تكون خطيرة، ومن هذه الأعشاب: البابونج: قد لا يسبب البابونج أي مشاكل إذا تمّ استخدامه بشكلٍ بسيط؛ حيث إنّه يمكن أن يُستخدم للتقيل من الضغط والإجهاد، أمّا الإفراط في استخدامه، أو شربه بانتظامٍ قد يسبب الانقباضات في الرحم، ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة، أو الإجهاض، ولذلك تنصح معظم الجهات المختصّة بعدم استخدامه خلال فترة الحمل. أوراق القرّاص: ثار الجدل حول سلامة استخدام أوراق القرّاص (بالإنجليزية: Nettle Leaf) خلال فترة الحمل، فبفضل فوائده الغذائية المتعددة فإنّه يُستخدم في بعض أنواع الشاي المخصص للمرأة الحامل، وبالرغم من ذلك فقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ أوراقه المجففة يمكن أن تسبب انقباضات في الرحم، وقد تسبب الإجهاض، أو الولادة المبكرة، ولذلك فإنّه يُنصَح بتجنّبه خلال فترة الحمل، وقد أشارت دراسات أخرى إلى أنّه يمكن استخدام أوراق القرّاص في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل فقط.
نصائح لتخفيف إنقباضات الطلق الكاذب عادةً ما تكون انقباضات وتقلصات الطلق الكاذب غير مؤلمة، لكن لتخفيف الشعور بعدم الراحة الناتج عنها، فينصح بإتّباع النصائح التالية: • إشربي كمية كافية من الماء للتخلص من الجفاف. • مارسي تمارين الإسترخاء، وخذي انفاس عميقة وبطيئة. • إستحمّي بماء دافئ لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. • تناولي كوب من الحليب او الأعشاب المسموح بها في فترة الحمل. • غيّري وضعية جسمكِ عن طريق المشي قليلاً في حالة الوقوف، او الإستلقاء والإسترخاء في حالة الحركة. علامات قرب الولادة في الشهر الثامن الى جانب الطلق الحقيقي، لا يزال هناك اعراض أخرى عليكِ الشعور بها عند إقتراب موعد ولادتكِ، وهي: • آلام أسفل الظهر وقد تنتشر الى منطقة البطن. • زيادة الإفرازات المهبلية، وقد يتغير لونها الى البني او الوردي. • ثقل وضغط في منطقة الحوض. • تقلصات منتظمة. إقرئي أيضاً: تعرفي على اعراض الحمل في الشهر التاسع
الحمل والولادة تستمرّ مدة الحمل عند الإنسان 40 أسبوعاً، وتُقسم هذه الفترة إلى ثلاث مراحل؛ حيث تقع الفترة الثالثة بين الأسبوع الثامن والعشرين والأسبوع الأربعين من الحمل، ويمكن القول إنّ الولادة الطبيعية تحدث بعد الأسبوع السابع والثلاثين، أي بعد الشهر التاسع من الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الفترة قد تكون صعبةً على الحامل نظراً للآلام والانتفاخات التي قد تصاب بها، بالإضافة إلى القلق الذي تمرّ به خلال هذه الفترة. أعشاب لتسهيل الطلق والولادة هناك الكثير من الأعشاب التي تمتلك عدة فوائد لجسم الإنسان، إلّا أنّ بعضها قد لا يكون آمناً في فترة الحمل والولادة، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك بعض أنواع الأعشاب التي يمكن استخدامها خلال فترة المخاض فقط، وذلك بعد استشارة أحد الأخصائيين، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ هذه الأعشاب يجب أن لا تُستخدم خلال الفترات الأخرى من الحمل أبداً، ونذكر من هذه الأعشاب: جذور القطن: حيث تعمل هذه العشبة على تحفيز الرحم. الياسمين: قد يسبب شرب عشبة الياسمين الانقباضات، أو الولادة المبكرة، أو الإجهاض، ولذلك يجب عدم استخدامها إلّا في فترة المخاض. نبات الكمالية: قد يؤدي تناول عشبة الكمالية (الاسم العلمي: Alchemilla xanthoclora) إلى تحفيز الرحم، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن أن يسبب تسمماً في الكبد إذا تمّ استخدامه بكمّيات كبيرة.
أوراق الهندباء: يتميز شاي أوراق الهندباء (بالإنجليزية: Dandelion leaf tea)، باحتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم وفيتامين أ، ولكنّه يمتلك خصائص مدرّةً للبول، ولذلك يجب على الحامل استخدامه بحذرٍ شديد شاي النعناع الأوروبي: يجب على الحامل تجنّب شرب شاي النعناع الأوروبي (بالإنجليزية: Pennyroyal tea) طوال فترة الحمل، وذلك لأنّه يحفز انقباض الرحم، ونزول الدورة الشهرية. بعض أنواع الشاي العشبي الملينة: قد تستخدم بعض النساء الأعشابَ التي تمتلك خصائص ملينة لعلاج الإمساك الذي يرافق الحمل، ولكن يجب التنبيه إلى أنّه يجب عدم استخدام هذه الأعشاب خلال فترة الحمل، وذلك لأنّها قد تسبب أعراضاً جانبية مثل الجفاف، وانقباض الرحم، والاختلال في توازن الكهرليات عند الحامل، ويمكن للمرأة التي تعاني من الإمساك خلال فترة الحمل تناول كميات جيدة من الألياف والسوائل بدلاً من هذه الأعشاب. عشبة الدردار الأحمر: يُستخدم شاي لحاء الدردار الأحمر (بالإنجليزية: Slippery elm bark tea) للتخفيف من الغثيان وحرقة المعدة، ويمكن القول إنّ استهلاك الجزء الداخليّ من لحاء هذه العشبة يعدّ آمناً، أمّا الجزء الخارجيّ فيجب تجنّب استهلاكه، وذلك لأنّه يمكن أن يسبّب الإجهاض.
#1 دانة آل سالم معلومات و صور و السيرة الذاتية معلومات شخصية ( البطاقة الشخصية) الإسم بالكامل:دانة آل سالم الجنسية: بحرينية تاريخ الميلاد: 8 يوليو 1992 العمر في 2015: 23 بدايتها:2005 الى الان تاريخ و قصة حياة والسيرة الذاتية الفنانة دانة آل سالم الفنانة دانة آل سالم من البحرين بدات في 2005 مشوارها الفني بالتمثيل اول دور لها في مسلسل ( شوية امل) من اعمال الفنانة دانة آل سالم فيلم حنين. مسلسل ليلى. مسلسل شوية أمل. مسلسل المجهولة. مسلسل منا وفينا. مسلسل الذاهبة. وزير الثقافة: لنجعل من المسرح مرآة حياتنا. مسلسل طريق المعلمات. صور الفنانة دانة آل سالم التعديل الأخير: 14 يناير 2016
كشفت الممثلة البحرينية دانة آل سالم تفاصيل دورها في مسرحية هاراكيري، التي تحتفل خلالها باليوم العالمي للمسرح، عبر ثلاثة أيام، بين 29 و31 مارس الجاري، على مسرح صالة البحرين الثقافية، وكذلك بمرور 30 عاماً على تأسيس مسرح الصواري، مؤكدة أنه يشكل تجربة جديدة تمس كل امرأة عربية. وفي البداية تقول: "المسرحية تجسد واقع مجموعة قصص فتيات من العالم العربي والخليجي، ومهم لكل بنت عربية حضور المسرحية؛ لأنها تناقش قضايا حقوق المرأة من جميع نواحيها". وعن اختلافها عن بقية أدوارها تجيب: "مثلت نصوصاً عالمية وعربية، ونلت عدداً من الجوائز، ولكن هذا النص فريد من نوعه من جميع النواحي، منها الناحية الأدائية؛ فهو يفتح لي أبواباً عكسية بداخلي، وتجربتي خلاله تختلف عن كل أدواري السينمائية والمسرحية والتلفزيونية، وفي الوقت ذاته يحتوي جزءاً بسيطاً منهم جميعهاً؛ لأنه يلمس واقع المرأة العربي، فوجدت في الدور أبعاداً أخوضها لأول مرة في واقع التمثيل، وأنماطاً جديدة من المشاعر وسرد القصة ونقلات الشخصية ذاتها، وكذلك لفتتني الشخصية وتكوينها ووجودها في المجتمع وواقعيتها". دانة آل سالم تعلن عن مشاركتها في "العاصوف -صحيفة هتون الدولية- صحيفة تعني بالاخبار المحلية. وتردف بالحديث عن دورها وتقول: "المسرحية تسلط الضوء على أبرز حقوق المرأة، وما تعانيه من سلب لحريتها وتهميشها والتنكيل بها.
ويعتمد على أحداث رواية بيوت من تراب للكاتب عبد الرحمن الوابلي الذي ولد في 10 أكتوبر 1958، في مدينة بريدة في السعودية وحصل على شهادة الدكتوراة في التاريخ من جامعة شمال تكساس ، عمل أكاديميًا في كلية الملك خالد العسكرية في مدينة الرياض، وكاتبًا في جريدة الوطن.
دانا السالم تسولف مع المتابعين لايف.. - YouTube
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا انستغرام سيدتي. ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن".