المجلة عالم الإبداع (Leptotyphlopidae) هي عائلة ثعابين تضم أصغر الثعابين في العالم وتسمى باسم الثعابين العمياء (Blind Snakes) أو (Thread snakes) وهي تنتشر في قارات أمريكا الشمالية والجنوبية وإفريقيا ،وجنوب غرب آسيا ،والهند. وقد تم اكتشاف 86 نوعاً منها ،وهي متنوعة الألوان بين البني ودرجاته ،والوردي ،والسماوي. شكل الثعبان عند الولادة والاطفال. وترجع تسمية هذه الثعابين باسم "العمياء" لضآلة وصغر أعينها السوداء والتي تبدو كما لو كانت نقطتين غير ظاهرتين في الجسم. وهذه الثعابين مشابهة إلى حد ما للديدان الأرضية ،وتعيش في التربة وفي الجحور ،معتمدة على النمل ،ويرقات النمل الأبيض كغذاء أساسي لها،وتضع معظم إناث هذه الثعابين حوالي عشرة بيضات في الولادة. ونادرة ما يتجاوز طول هذه الثعابين الثلاثين سنتيمتراً ،أما عن جسمها فهو اسطواني الشكل ينتهي بذيل قصر ،وجمجمتها وفكها العلوي غير قابلين للحركة ،وتحمل حوالي أربع أسنانٍ في فكها العلوي. ويجب الإشارة إلى كون هذه الثعابين غير سامة وغير مؤذية ،وهي منتشرة لدينا في مصر حيث تتواجد عند الزوايا والأرصفة في الأماكن الرطبة ،وحقيقة فقد أمسكت عدداً منها وأمتلك ثلاث ثعابين – ميتة – منها 😀 أصغر هذه الثعابين -العمياء- هو ثعبان (The Barbados Threadsnake) والذي تم اكتشافه عام 2008م في جزيرة برابادوس ،ولا يتجاوز طول البالغ منه 10 سم ،وبالتالي فهو أصغر وأقصر ثعبان في العالم ،وتضع الأنثى منه بيضة واحدة فقط في الولادة.
طريقة ولادة الأفعى: الأفاعي من الحيوانات التي تبيض و لا تلد ، و تختلف طريقة ولادة الأفعى حسب نوعها ، فتنقسم الأفاعي إلى ثلاث أنواع و هي كالتالي: أولًا الأفاعي البيوضة: ينتمي لهذا النوع ثعبان الجرذان ، و ثعبان العشب ، و الثعبان الملك ، و الكوبرا ، و المامبا ، و هذا النوع من الأفاعي تقوم الأنثى بوضع بيضها ثم تتخلى عنه مباشرة ، لكن أنثى الكوبرا تقوم ببناء عش لبيضها و تظل بجانبه حتى يخرج صغارها منه ثم تتركه بمفرده. ثانيًا الأفاعي البيوضة الولودة: تقوم تلك الأفاعي بالإحتفاظ بالبيض بداخلها حتى توفر له الأمان و درجة الحرارة المناسبة ، و عندما يحين موعد الولادة يخرج الصغار من بطون أمهاتهم و يبقى قشر البيض في بطنها ، و تشبه تلك الحالة مع حالة الولادة لذلك تم تسميتها البيوضة الولودة ، و بمجرد خروج الصغار من بطون أمهاتهم يكونون قادرين على الإعتماد على أنفسهم و يمضون في طريقهم ، و الأنواع السامة منهم تولد بأنياب و تكون الغدة السمية لديهم جاهزة. ثالثًا الأفاعي الولودة: هي أحد أغرب ولادات الحيوانات حيث أنها لا تنتج بيضًا و يعتمد الجنين في غذائه على المشيمة و كيس المح ، و من أشهر الأفاعي التي تنتمي لها النوع هي البوا العاصرة ، و الأناكوندا الخضراء.
معظم أنواع الأفاعي مثل أفعى الفئران، والأفعويات تتزاوج بطريقة مختلفة، فيبحث الذكر عن أنثى مستعدة للتزاوج متتبعاً رائحة الفرمونات التي تتركها على الأرض خلفها أثناء زحفها، وإذا وجد ذكراً آخر في الجوار يبدآن بالقتال غير العنيف للفوز بالأنثى، فيتقابل الذكران بوضعٍ رأسيّ، ويحاول كل منهما إبراز قوته، وإخضاع الآخر، ويفوز من يتمكن من إجبار الآخر على خفض رأسه، وبينما يبحث الخاسر عن فرصة أخرى للتزاوج، ويبدأ الفائز بمغازلة الأنثى لتشجيعها على التزاوج. ويوجد نوع من الأفاعي يُسمّى Brahminy blindsnakes وهي أفاعي تتمكن إناثها من التكاثر دون حاجة لوجود الذكر، فتنتج بيوضاً تنقسم بدون حدوث إخصاب، وتنتج أفاعي مماثلة لها تماماً.
والبعض يستطيع العيش في المناطق الصخرية والتكيف معها. كما يوجد منهم من يستقر في البحار والمحيطات. وعادة تفضل الأفاعي التواجد في المناطق العشبية القريبة من مجاري المياه. ويمكن التعرف على المزيد عبر: معلومات عن الجمل للأطفال وأنواعه وفوائده الغذائية وكيف يتكيف مع البيئة؟ من حيث درجة السمية: هناك أنواع من الثعابين تكون شديدة السمية، حيث تظهر أعراض السم بعد دقائق قليلة وتؤدي إلى الموت. ومنهم متوسط السمية، فيمكن أن تنقذ الفريسة وتستطيع الفرار منه. والبعض منهم غير سام، وتتمثل قوة في قدرته على عصر الفريسة حتى تقضي عليها. من حيث وجود الأنياب: منها لا يوجد لها أنياب. ومنها لها أنياب أمامية متحركة. شكل الثعبان عند الولادة من. أو لها أنياب أمامية ثابتة. كما توجد أنواع لها أنياب خلفية فقط. طريقة التغذية للثعابين تتمثل الوجبات التي تتناولها الثعابين في: غالبا لا تأكل الثعابين إلا إذا كانت جائعة. تتغذى الثعابين على أي كائن حي على وجه الأرض، ولكنها تختار المناسب لها في الحجم حتى تستطيع السيطرة عليه. ومن الكائنات التي تفضل تناولها هي: الحشرات، الأسماك، الطيور، البيض، والإنسان. تتناول الثعابين عادة وجباتها على فترات متباعدة، لأنها تحتاج لوقت طويل في الهضم.
الثعبان أو الأفعى أو الحية هو حيوان زاحف من ذوات الدم البارد يتبع رتيبة Serpentes من رتبة الحرشفيات له جسم متطاول، مغطى بحراشف، ولا توجد له أطراف، أو أذنين خارجيتين، وجفون ولكن ثمة حواف في جسمه، يعتقد أنها كانت تمثل أطرافه التي تلاشت. الثعبان من آكلات اللحوم يتواجد منه على الأرض 2700 نوع، تنتشر في جميع القارات، عدا قارة أنتاركتيكا وهي تتواجد بمختلف الأطوال من 10سم للثعابين الصغيرة إلى عدة أمتار للثعابين الكبيرة، مثل الأصلة والأناكوندا التي قد يصل طولها إلى 6،95م.
تسعى الكثير من النساء والفتيات إلى تنحيف الوجه، وتعتبر تمارين الإسترخاء هي الحل الأمثل للرشاقة والحصول على جسم مثالي وصحة جيدة، وذلك بسبب كونها تعتمد على تقنية الإكتساب والتفريغ، فتخلص الجسم من الطاقة السلبية وما يترتب عليها من من مشكلات صحية تؤثر على حالة الشخص وشكل الجسم، وتعتبر اليوجا من التمارين المثالية، والتي تتنوع بين العديد من التمارين بوضعيات مختلفة تكسب الجسم المرونة الكافية وتساعد على توزيع الدهون والتخلص من الشحوم بطريقة صحية، ويمكنكِ إستخدام تمارين اليوغا لتنحيف الوجه كما هو موضح في السطور التالية. تمارين شد الوجه تمارين اليوغا لتنحيف الوجه تلجأ النساء في العصر الحالي إلى تمارين اليوغا؛ لأنها طبيعية وآمنة وغير مؤلمة وتبدو نتيجتها طويلة الأمد، فهناك مجموعة من التمارين، إذا واظبت عليها المرأة لمدة ثلاثة أشهر سوف تحصل على نتيجة مذهلة، والتي تعتمد على شد عضلات الوجه بزوايا معينة، مما يتيح وصول الدورة الدموية لأجزاء الوجه والتخلص من الدهون الزائدة بالوجه، مما يساعدكِ على تنحيف الوجه بفاعلية، ولكنها تحتاج لبعض الوقت حتى تبدأ نتيجتها في الظهور. تمارين اليوغا هى تمارين بسيطة وسهلة، يمكن القيام بها في أى مكان، وفي أى وقت، وهى تساعد على تنحيف وجهكِ وجسمكِ بأكمله، ويمكنكِ إختيار التمرين المناسب لتنحيف المنطقة المراد تنحيفها من وجهك، ومن التمارين ما يلي: تمارين اليوغا لتنحيف الوجه والخدين قومي بإغلاق فمكِ وإضغطي على شفتيك.
تمرين عظام الخد يقوم هذا التمرين بالتركيز على عظام الخد، ويتم إجراؤه بواسطة الوقوف بشكل مستقيم، أو الجلوس مع كون الأصابع على كلتا عظام الخد من أجل رفع الجلد لأعلى ثم يفتح الفم ثم قم بهذا الوضع لمدة خمس ثوان ثم الاسترخاء، وكرر التمرين. تمرين دوران اللسان يستهدف هذا التمرين عضلات الخد، ويقلل من الدهون الزائدة في الوجه، وخاصة في منطقة الذقن، حيث يسبب التمرين شعوراً بالحرقة أو التوتر في الخدين، ويتم ذلك من خلال: إغلاق الفم وتدوير اللسان في حركات دائرية وأثناء الدوران، يجب أن يمس اللسان السطح الخارجي للأسنان العلوية والسفلية. أداء التمرين يكون 15 مرة في اتجاه عقارب الساعة، 15 مرة في عكس اتجاه عقارب الساعة وكرر التمرين مرتين في اليوم على الأقل. تمرين الفك السفلي هذا التمرين يمنع تراكم الدهون في الجزء السفلي من الوجه، وهي الدهون التي تسبب ارتخاء الجلد أسفل خط الفك السفلي ، ويتم القيام به من خلال: الجلوس أو الوقوف ثم قم بإمالة الرأس نحو الخلف وانظر نحو السقف وحرك الشفة السفلية على الشفة العليا قدر الإمكان، بحيث يمكن الشعور بمقاومة الرقبة وعضلات الفك بالقرب من الأذنين ثم ابق في هذا الوضع وعد إلى 5 وكرر التمرين حوالي 15 مرة.
كرري هذا التمرين عشر مرات يوميًّا، لتنحيف وجهكِ وتقوية عضلاته. تمرين اللسان يلعب هذا التمرين أيضًا على العضلات الموجودة أسفل الخدين، أخرجي لسانكِ وشديه للأمام خارج فمكِ، كما لو كنتِ تحاولين لمس ذقنك. استمري في هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، وكرري التمرين عشر مرات. تمرين رفع الخد يستخدم هذا التمرين في حالة رغبتك في تنحيف عضلات خديكِ العليا، لإعطاء وجهك مظهرًا أكثر رشاقة. اسحبي خديكِ لأعلى باتجاه عينيكِ دون إجراء أي تغيير في موضع شفتيكِ، ثم ادفعي خديكِ من الأسفل بيديكِ مع رفع زوايا شفتيكِ. كرري هذا التمرين عشر مرات، لتحصلي على أفضل النتائج. تمرين وجه السمكة للعمل على جميع مناطق الخد في وقت واحد، فهذا التمرين هو الأفضل لكِ، كل ما عليكِ فعله هو أن تحافظي على غلق شفتيكِ خلال شفط خديكِ للداخل بما يشبه وجه السمكة، مع محاولة دفع الزوايا الخارجية لشفتيكِ إلى الابتسامة. ابقي على هذا الوضع لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي لبعض الوقت، وكرري التمرين عشر مرات. تمارين نفخ الوجه امنحي عضلات الجزأين العلوي والأوسط من خديكِ تمرينًا جيدًا من خلال غلق شفتيكِ، ونفخ خديكِ بالهواء بالتبادل، حركي هذا الهواء من خد إلى آخر، مع الاحتفاظ بالهواء في كل خد لمدة خمس ثوانٍ.