إذا كنت تبحثين عن ماسك للوجه يلبي متطلبات بشرتك ويعيد إليها النضارة والإشراقة والتوهج، فالمهمة سهلة جداً، إذ إن ماسك الشوفان متعدد الاستخدامات والنتائج، حيث سيمنحك بشرة مثالية لا تشوبها شائبة. وفي ما يلي، سنعرفك الى فوائد ماسك الشوفان للوجه وطريقة تطبيقه. إعادة النضارة والإشراقة الى البشرة فوائد الشوفان للوجه إذا كنت تبحثين عن طريقة سريعة وفعالة لمد بشرة وجهك بالانتعاش والحيوية، والقضاء على البهتان والتعب اللذين تعاني منهما، فإن مزيج الشوفان والزبادي يشكل أفضل ماسك للوجه ، فعال وسريع، يعيد الى البشرة المتعبة والباهتة الإشراقة والتوهج الطبيعين. اخلطي نصف كوب ساخن من الماء مع ربع كوب من دقيق الشوفان، واتركي الخليط جانباً لمدة دقيقتين. من ثم، أضيفي الى الخليط ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقتين أخريين من العسل الطبيعي. حركي الخليط الى أن يتجانس، من ثم مدي طبقة رقيقة منه على بشرة وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة. بعدها، نظفي وجهك بالغسول الملائم، وشطفيه بالماء البارد. تقشير بشرة والتخلص من الجلد الميت يشكل الشوفان والتفاح المبروش في ما بينهما، مضافاً إليهما القليل من ماء الورد وملعقة صغيرة من العسل، مقشراً طبيعياً لكافة أنواع البشرة، حيث يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت والتخلص من أثار الغبار والسموم العالقة على سطح البشرة، مما يجدد البشرة ويعيد إليها الحيوية والإشراقة.
لا يكاد يخفى على أحد فوائد الشوفان العديدة والكثيرة عمومًا للصحة، فما هي فوائد الشوفان للوجه تحديدًا؟ إليك أهمها في هذا المقال. للشوفان فوائد صحية كثيرة ومتنوعة عمومًا، وفوائد رائعة للبشرة وللوجه خصوصًا، إليك أهم فوائد الشوفان للوجه في المقال الآتي: فوائد الشوفان للوجه تعرف على مجموعة من فوائد الشوفان للوجه ووصفات للحصول على هذه الفوائد من خلال الآتي: علاج حب الشباب يساعد الشوفان على امتصاص الدهون الزائدة في البشرة وعلاج حب الشباب والسيطرة عليه، وللاستفادة من الشوفان للوجه في هذه الحالة اتبع الخطوات الآتية: قم بغلي ثلث كوب من الماء مع نصف كوب من الشوفان لفترة بسيطة. اترك المزيج ليبرد قليلًا. طبق المزيج على الوجه، واجعله أكثر سماكة بشكل خاص في المناطق المصابة بحب الشباب. اترك المزيج على الوجه 20 دقيقة، ثم قم بغسله بماء دافئ. إزالة الخلايا الميتة كما تستطيع الاستفادة من الشوفان للوجه كذلك عبر عمل مقشر سريع وفعال للتخلص من خلايا البشرة الميتة. وهذه هي طريقة عمله: امزج ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وبضع قطرات من زيت اللافندر. قم بتطبيق المزيج على بشرة الوجه الرطبة وتوزيعه جيدًا ومن ثم فرك الجلد بلطف فيه بحركات دائرية.
يتمتّع الشوفان بفوائد عديدة للعناية بالبشرة، إذ إنه يدخب في العديد من الخلطات التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء، ترطيب البشرة وتقشيرها. من هنا، سنعرّفكِ في هذا المقال أكثر على فوائد الشوفان للبشرة، بالإضافة إلى كيفية تحضير خلطات للوجه منه. لا تتردّدي إذاً بمتابعة قراءة السطور التالية للتعرّف على فوائد الشوفان الجمالية وبالتالي إدخاله إلى روتين العناية بالبشرة الذي تتبعينه. فوائد الشوفان للبشرة 1- الشوفان يزيل الرؤوس السوداء الشوفان معروف بخصائصه المهدئة التي تكافح الرؤوس السوداء والخلايا الميتة، ويعمل كمنظف عميق للبشرة. 2- الشوفان يعمل على ترطيب البشرة من فوائد الشوفان للبشرة أنه بمثابة مرطب طبيعي ومزيل لخلايا الجلد الميتة. يحتوي أيضاً على بيتا جلوكان الذي يشدّ البشرة ويرطّبها وكذلك يعزز إلتئام الجروح ويحسّن ترسب الكولاجين وتنشيط الخلايا المناعيّة داخل الجلد. 3- الشوفان يساعد على تقشير البشرة يساعد الشوفان على تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة، إذ يحتوي على خصائص للتّقشير، الأمر الذي يساعد أيضاً في التخلّص من الرؤوس السوداء، ويجعل البشرة أكثر إشراقةً. 4- الشوفان يعالج حب الشباب يساعد الشوفان في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة بفضل احتوائه على مادة الصابونين ممّا يساهم في إعادة الإشراقة والنقاوة إلى البشرة، وتقشير خلايا الجلد الميتة الأمر الذي يساعد في مكافحة حب الشباب.
توضع بعد ذلك هاته الخلطة على الوجه بعد تنظيفه مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العين ونترك الخليط على الوجه تقريبا لحوالي مدة عشرين دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم بعد ذلك بالماء البارد وينشف الوجه جيدا بعد الانتهاء يستحسن وضع كريم مرطب على الوجه للحفاظ على رطوبته و نعومته و لاغلاق مسام الوجه أيضا. أتمنى أن تكونوا قد استفدتم بالتعرف على أهم المعلومات عن الشوفان ( الخرطال)، و عن أهم فوائد الشوفان ( الخرطال) على البشرة ووصفات طبيعية للوجه مكونة من الشوفان أو الخرطال كمكون أساسي. ولمعرفة المزيد من المعلومات حول عملية الشوفان أو الخرطال Oat يمكنكم مشاهدة الفيديو أسفله فرجة ممتعة. وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير والصلاح وصلى الله وسلم على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين.
[١] القيمة الغذائيّة للشوفان يحتوي الشوفان على الكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الجسم، فهو يعدّ مصدراً جيداً للألياف كالألياف القويّة (بيتا جلوكان)، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى احتوائه على نسبٍ عاليةٍ من الفيتامينات كفيتامين B1 (الثيامين)، وفيتامين B5 (حمض البانتوثنيك) والفوليك، أمّا المعادن فتشمل المنغنيز، والفوسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، وكمياتٍ أقل من الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين B3(النياسين)، وفيتامين B6 (البيريدوكسين). [٢] فوائد الشوفان تتعدد فوائد الشوفان التي تعود على الجسم بشكلٍ عام والبشرة بشكلٍ خاص، وفيما يأتي شرح مفصّل لأبرزها: فوائد الشوفان للوجه يمكن تلخيص فوائد الشوفان للوجه في النقاط الآتية: [٣] يساعد الشوفان على تطهير الوجه بكفاءةٍ؛ بسبب احتوائه على مركب الصابونين. يساهم الشوفان في علاج الإكزيما ، فهو يرطّب البشرة، ويقلل الحكة، ويحد من الالتهابات. يعمل كمقشّرٍ طبيعي ممتاز ، وبالأخص للبشرة الحساسة التي لا تستجيب للمقشرات الأخرى. يعمل الشوفان كمرطّب طبيعي، حيث إنّه يدخل في تركيب الكثير من الكريمات المرطّبة؛ ويعود الفضل لذلك بسبب احتواء الشوفان على البروتينات والدهون التي تمنحه خصائص مرطّبة ومطريّة.
نقع الشوفان في الحليب يعمل كمطهر جيد للبشرة ويمكنك تخزين هذا الخليط في زجاجة بداخل الثلاجة وإستخدامها في غسل الوجه من خلال قطعة من القطن. 8. حماية الجلد: تساعد البروتينات الموجودة في الشوفان في الحفاظ علي الحاجز الجلد طبيعي وحماية بشرتك من المواد الكيميائية القاسية كما أنه يحمي الجلد من الأمراض مثل الإكزيما والطفح الجلدي. كما أن الدهون في الشوفان مرطب كبير للبشرة وتوفر طبقة حماية حماية للبشرة من أشعة الشمس. أقنعة الشوفان للبشرة: 1. قناع اللوز والشوفان للبشرة: سحق 2- 3 ثمار لوز وإضافته إلي كمية مناسبة من الحليب وإضافة 1 معلقة كبيرة من دقيق الشوفان والمزج بينهم بشكل جيد. تطبيق القناع علي الوجه والسماح بتركه لمدة 10 – 15 دقيقة حتي يجف قبل غسله بالماء. يساعدك هذا القناع في التخلص من تصبغ الجلد والحصول علي بشرة مشرقة ومناسب لجميع أنواع البشرة. 2. الطحين والشوفان: مزج كل من 1 معلقة كبيرة من الطحين مع معلقة كبيرة من الشوفان ومعلقة صغيرة من العسل وماء الورد معاً حتي تحصل علي عجينة ناعمة. تطبيق القناع علي الوجه وتركه حتي يجف بشكل طبيعي لمدة 15 دقيقة ثم الشطف بالماء وترك الوجه يجف بمفرده. هذا القناع مناسب جداً لتنظيف الجلد والحصول علي جلد ناعم أكثر.
5- إضافة اللمعان للبشرة: فرك الشوفان على البشرة يضيف الترطيب واللمعان للبشرة. أيضا يستخدم بكثرة في مختلف منتجات العناية بالبشرة مثل دعك الجسم، والصابون، والكريمات التقشير والمستحضرات التجميل لعلامات تجارية مشهورة. 6- علاج الأمراض الجلدية: استخدم الشوفان لآلاف السنين لعلاج الأكزيما ولدغ الحشرات والالتهابات الجلدية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة والمضادة للحكة. للتخفيف من الحكة التي تسببها هذه الأمراض الجلدية. كل ما عليك القيام به هو طحن دقيق الشوفان وإضافته الى الماء الفاتر في حوض الاستحمام، لتهدئة البشرة المتهيجة والحكة الناتجة عن أي سبب. يمكنك أيضا استخدام مطهر للبشرة الجافة، ثم غسل الجسم. 7- علاج حروق الشمس: الشوفان يمكن أن يستخدم لتهدئة حروق الشمس، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في تضميد الجراح وله خصائص الترطيب لشفاء ألام حروق الشمس. 8- منظف طبيعي للبشرة: الشوفان يحتوي على مطهرات طبيعية تسمى الصابونين التي يمكن أن تزيل الأوساخ والدهون من المسام دون أن تسبب في تهيج. فإنه يترك البشرة ناعمة وحريرية ويقلل من حجم المسام. دقيق الشوفان يمكن أن يكون جزءا من نظام العناية بالبشرة كما أنه فعال في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم في المسام.
رائحة الفم الكريهة أو المنفرة، قد تكون أمر محرجا للغاية في الحياة اليومية العادية، ولكنها تعد كارثية حقيقية بالنسبة للعروس المستقبلية، خاصة وإذا كانت تستعد للزواج بعد أسابيع قليلة، لحسن الحظ يمكنك دائما التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة. للعروس المستقبلية... كيفية تجنب رائحة الفم الكريهة عن طريق العلاجات المنزلية. إليك مجموعة رائعة من النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة: استخدمي فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بانتظام: تراكم البلاك وبقايا الطعام على الأسنان غالبا ما يتسبب في زيادة نشاط البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، لذلك يجب استخدم فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بانتظام على أن تستخدمي فرشاة الأسنان مرتين على الأقل يوميا، وخيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل، ضعي في الاعتبار ضرورة عدم المبالغة في غسيل وتنظيف الأسنان، لأن ذلك قد يتسبب في نتيجة عكسية، وقد يتسبب أيضا في إحداث اضرار في الأسنان. استخدمي غسول الفم: استخدام غسول الفم إلى جانب فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان يضيف حماية إضافية للفم ويساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة بفاعلية أكبر، بالإضافة إلى ذلك فإن استخدام غسول الفم يساعد أيضا على منح الفم رائحة جميلة ومنعشة، احرصي على استخدام غسول الفم مرة واحدة على الأقل يوميا، وتذكري عدم المبالغة في استخدامه حتى لا تتسببي جفاف اللعاب في الفم وهو أحد أهم أسباب رائحة الفم الكريهة.
وقد يحصل الجفاف المؤقت نتيجة المكوث لفترة طويلة في صمت ايضاً. 7-التدخين:يتسبب التدخين برائحة مزعجة في الفم خاصة اذا كنت من اللواتي يثابرن على التدخين وشرب القهوة معاً فانه بالاضافة الى الرائحة المزعجة التي ستصدر من فمك فانك ستخسرين بياض اسنانك. وستبقين رائحة الدخان ملتصقة بشعرك وثيابك دون ان ترافقك ابداً. 8-سوء التغذية: ان اتباع نظاماً غذائياً صارماً يعد واحداً من الاسباب التي تسبب رائحة فم كريهة بسبب خلو المعدة من الطعام. 9-تناول البصل و الثوم: ان بعض انواع الاطعمة تتحلل في الفم وتصدر روائح سيّئة بسبب احتوائها على زيوت متطايرة تسبب روائح غير مستحبًة مثل الثوم و البصل الذي يتم هضمها في المعدة ثم تنتقل إلى الأوعية الدموية ثم إلى الرئتين حيث يتم التخلُص منه عن طريق الزفير. الاسباب الدائمة: 1-بكتيريا الفم: ان البكتيريا في الفم تشكّل نوع من الكبريتو تنتج رائحة كريهة. 2-جفاف الفم الدائم: أن الاستمرار في التدخين يؤدي إلى جفاف الفم الدائم الذي يصعب التخلص منه ،هذا بالاضافة الى بعض الادوية التي يتم تناولها بشكل دائم وتسبب جفاف في مثل الأدوية المضادة للحساسية وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وكذلك أدوية علاج الاكتئاب و أمراض سكر الدم.
يتم تطبيقه على البشرة بالتساوي ونقوم بالتدليك بالأصابع بشكل دائري على لبضع دقائق ثم تُشطف البشرة جيدًا. افضل طريقة لتنظيف الوجه تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ تستعمل عدة خلطات للتخلص من الدهون التي قد تعلق بالبشرة وكذلك الأوساخ، وتعد ضمن افضل طريقة لتنظيف الوجه ومن أهم تلك الخلطات ما يلي: شامبو بيبي جونسون وزيت الزيتون ملعقة واحدة كبيرة شامبو. 1 ملعقة صغيرة جلسرين. ربع كوب معياري زيت زيتون. ملعقة واحدة كبيرة من المياه. طريقة الاستخدام: يتم خلطهم جميعًا داخل الخلاط ثم يُوضع الماسك على بشرة نظيفة، ويُترك لمدة دقيقة واحدة ثم تُغسل بالماء البارد وتُجفف. قناع الطمي المغربي لديه قدرة كبيرة في التخلص من الدهون والشوائب خاصةً لذوات البشرة الدهنية، كما يساهم في تفتيح البشرة. يتم دمج ملعقة كبيرة من الطمي مع بضع قطرات من مياه الورد، ثم تُفرد العجينة على البشرة حتى تمام الجفاف ويُغسل بعد ذلك. يُمكن أن يُضاف إلى ملعقة كبيرة من الشوفان ثم الماء، ويتم تطبيقه على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم يُشطف وتُجفف البشرة بمنشفة ناعمة. نبات البقدونس يُعرف عنه أنه من النباتات الصحية جدًا ويُفيد الجلد في العديد من النواحي، كما أنه يُساعد على تنعيم البشرة الدهنية المغلقة المسام، التي تتطلب العناية بها باستمرار.