يلتقط الكثير من الناس بعض الصور التذكارية باستخدام الهواتف الذكية للاحتفاظ بها أو مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة, وحتى المتابعين على منصات التواصل الإجتماعي. لكن بالرغم من أن الهواتف الذكية تمنح لنا فرصة إلتقاط هذه الذكريات, إلا أنه توجد بعض العواقب عند تخزين الصور عليها ولعل فقدانها هو أحد أكثر المشاكل شيوعا وإرهاقا. لذا يلجأ الكثير الى البحث عن كيفية استعادة الملفات المحذوفة من الهاتف بدون برامج, في هذه المقالة دليل تفصيلي حول أهم الطرق الناجعة لاستعادة الصور المحذوفة. 1. كيفية استرداد صور WhatsApp المحذوفة من Android [تحديث 2020]. كيفية استرجاع الصور المحذوفة من الهاتف بعد الفورمات Android توجد العديد من الطرق الفعالة في استعادة الصور المحذوفة على أجهزة الأندرويد إعتمادا على ما تختاره, إذا كنت تريد الاسترداد من التخزين السحابي أو من الجهاز نفسه. فيما يلي إرشادات حول كيفية استعادة صورك باستخدام بعض الطرق المختلفة. 1. استرجاع صوري المحذوفة من الهاتف من الخدمات السحابية: Google Photos; Microsoft One Drive; Dropbox Google Photos لا يمكن استخدام هذا التطبيق الرائع من شركة Google إلا إذا كانت الصور المرسلة الى سلة المهملات تقل مدتها عن 60 يوما. كما لا يمكن استخدام التطبيق في حالة كنت أفرغت سلة المهملات بالكامل, أو قمت بحذف الصور نهائيا قبل عمل نسخ احتياطي لها.
نوصي بتجربة Disk Drill لمستخدمي نظام الماك و Fonedog لمستخدمي نظام Windows, وهذه خطوات الاسترداد لكل نظام. للماك: تنزيل وتثبيت Disk Drill على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بعد توصيل بطاقة SD بجهازك قم بتشغيل البرنامج. حدد بطاقة SD من قائمة الأقراص المعروضة. انقر فوق Recover لبدء عملية مسح البطاقة ضوئيا. قم بمعاينة الصور التي عثرت عليها الأداة, مع تحديد الملفات التي تريد استعادتها. أخيرا أنقر فوق استعادة لاستعادة الصور المحذوفة. للويندوز: تنزيل وتثبيت FoneDog على جهاز الكمبيوتر بنظام Windows. قم بتوصيل بطاقة SD بجهاز الكمبيوتر, ثم قم بتشغيل التطبيق. السماح بتصحيح أخطاء USB على بطاقة SD. قم بتحديد ملف الصور الذي ترغب في مسحه ضوئيا, مثلا "يمكنك اختيار معرض أو مكتبة الصور". انقر فوق "التالي" للسماح للتطبيق بفحص جهازك. حدد الصور التي ترغب في استعادتها وانقر فوق استرداد. 3. استرجاع صوري المحذوفة كامل. تطبيقات استرجاع الصور المحذوفة DiskDigger Photo Recovery ( للاندرويد) يمكنك تنزيل برنامج استرجاع الصور المحذوفة مجانا DiskDigger, فبالاضافة الى توفره على مجموعة من الصور ومقاطع الفيديو, وهو متوافق مع جميع إصدارات الاندرويد. لا يتطلب التطبيق عمل Root للجهاز لاستخدامه, كما يوفر أيضا ميزة تحميل الصور المسترجعة مباشرة الى التخزين السحابي الخاص بك, وهذه كيفية استخدام التطبيق: تحميل الاصدار المجاني من DiskDigger.
تُعدّ كلٍ من الصور ومقاطع الفيديو لحظات ثمينة لذكريات أمضيناها، وبالطبع يميل الجميع للحفاظ على كل هذه الذكريات مع هاتفنا الذكي، ومع ذلك قد لا يساعد تخزين هاتفنا الذكي في حفظ هذه الملفات، بالتالي يتطرق البعض وحاليًا كُثر هذه الأيام، لتخزين هذه الملفات بالذات على الخدمات السحابية، كون أن هذا هو الخيار الأفضل، وهنا تُعد خدمة التخزين السحابي "صور جوجل" من أفضل الخدمات في هذا المجال، والتي تُقدّم مساحة تخزين مجانية للحفاظ على صورك وفيديوهات.
انقطاع التيار الكهربائي بشكل عشوائي أو الضغط عن طريق الخطأ على أحد الأزرار يمكن أن يتسبب في فقدان وثائق مهمة للغاية. لحسن الحظ ليست هناك حاجة لكي تشعر بالضيق. قم بتحميل Disk Drill لنظم تشغيل ويندوز ودعه يعمل ببراعة: فحص النظام للبحث عن الملفات المحذوفة ليخبركم بما يمكن استرداده. تطبيق Disk Drill هو تطبيق رائع ويمكنه استعادة الملفات التي تم حذفها من سلة المحذوفات. المفتاح هنا هو أن نعمل بسرعة. طالما أنك قد بدأت عملية الإسترداد قبل ان يتم الكتابة على معلومات نظام الملفات ذات المستوى المنخفض مع البيانات الجديدة فإن فرص الحصول على الملفات المحذوفه سوف تكون مرتفعة جدا. كيفية استعادة الصور المحذوفة من Windows Phone 7. تطبيق Disk Drill يقدم خيارات واسعة من أساليب الاسترداد حيث لن يكون هناك شك أنك سوف تحصل على الملفات الخاصة بك مرة أخرى: خيار الفحص السريع والعميق ، البحث عن التقسيمات المفقودة، إعادة بناء الكتالوج وغيرها من الخيارات الفعالة. يمكنك استعادة الملفات المحذوفة مجانا مع Disk Drill لنظام تشغيل ويندوز إذا كانت تحت 500 ميغا بايت والتي تغطى بالإصدار البسيط من التطبيق أو أن تقوم بتمكين خيار Recovery Vaultعلى محرك الأقراص قبل أن يتم فقدان البيانات.
يعد ألم أسفل يسار الظهر من المشاكل الشائعة عند 60% من البالغين حيث يعانوا من ألم شديد في أسفل يسار الظهر في مرحلة من مراحل حياتهم لذلك نعرض عليكم بالتفصيل ألم أسفل يسار الظهر الأسباب وطرق العلاج. وفي الحقيقة أن ألم أسفل يسار الظهر شائع أكثر من ألم أسفل الظهر وهي المنطقة الموجودة تحت القفص الصدري ولكن يصبح الألم شديد مع مرور الزمن. وبصرف النظر عن الألم الذي يعاني منه الشخص من ألام أسفل يسار الظهر يواجه أيضاً تصلب وتيبس في الظهر وصعوبة تحريك أسفل الظهر كله. ألم أسفل يسار الظهر أسباب ألم أسفل يسار الظهر تختلف ألام أسفل الظهر من شخص إلي أخر لأنها غالباً ما تعتمد علي أسلوب حياة الأفراد. هذه العوامل تساهم في تفاقم ألام أسفل يسار الظهر. ألم أعلى الظهر يسار سببه وعلاجه - موسوعة. يشعر الأفراد بالإحباط في كثير من الأحيان لأن الأشعة السينية لا توضح السبب الرئيسي وراء ألام أسفل يسار الظهر حتي الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي يعطي نفس النتائج. وغالباً ما يضع الأطباء في حيرة حول ما يسبب الألم وفي الحقيقة أن ألام أسفل يسار الظهر تحدث بسبب مجموعة من العوامل. 1. إجهاد الظهر: توجد مجموعة من العضلات والأربطة تشغل العمود الفقري، توفر الدعم وحركة جيدة للعمود الفقري.
العلاج عادة ما يبدأ باستخدام الأدوية المسكنة للآلام والأدوية المضادة للالتهابات (Non-steroidol anti-ibflommatory) والمرخية للعضلات والراحة وتجنب الإرهاق وعمل جلسات العلاج الطبيعي وتمرينات لتقوية عضلات البطن والظهر والحوض وكذلك استخدام أحزمة طبية ساندة لهذه المفاصل تعمل على تقليل الحركة ومساندة المفصل المريض (sacroiliac belt). أما في الحالات التي لا تستجيب للأدوية والعلاج الطبيعي فإن الطبيب المعالج قد يلجأ إلى حقن المفصل بمادة الديبوميدرول ذات الخاصية القوية في مقاومة الالتهابات. ولكي يتمكن من وضع الحقنة في داخل المفصل فإنه قد يلجأ إلى استخدام الأشعة السينية لزيادة الدقة عن الحقن (fluroscopy). أما في الحالات النادرة التي لا تستجيب لجميع أنواع العلاج غير الجراحي فإن الطبيب قد يظهر لعمل جراحة دمج للمفصل وذلك عن طريق تثبيت المفصل بشرائح وسامير وطعم عظمي مما يؤدي إلى إلغاء الحركة من المفصل وبالتالي إلى إزالة الآلام. أيضاً قد يلزم التدخل الجراحي في حالات الالتهابات الجرثومية للمفصل وذلك بغرض إزالة الصديد والبكتيريا المسببة للالتهاب. وعلى أية حال فإن التدخل الجراحي قليل ونادراً ما يستخدم لأن آلام التهاب المفصل العجزي الحرقفي لا تكون شديدة وهي عادة ما تستجيب للعلاج التحفظي في الغالبية العظمى من المرضى.
ألم أعلى الظهر يسار سببه وعلاجه مجرب ، الآم منطقة اسفل الظهر تعد من الآلام الشائعة والتي يعاني منها كثير من الأشخاص في مختلف الأعمار السنية المختلفة، ويصيب ألم الظهر كثير من الأشخاص بسبب الكثير من الأسباب مثل الجلوس لفترات طويلة أو الإصابة بمرض الديسك أو العمل الشاق والمرهق وكذلك ألم الفقرات والعمود الفقري والأربطة وغيرها من المشاكل والعوامل التي يتعرض لها الشخص، ولكن يجب أن يتم تشخيص الحالة وتشخيص السبب وراء الإصابة بألم الظهر حيث أن السبب قد يكون بسيط وقد يكون مشكلة كبيرة، ولكن ما هو سبب ألم الظهر أعلى يسار وكيفية علاج مثل هذه الحالة، تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال على موسوعة. ألم أعلى الظهر يسار سببه وعلاجه: يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الظهر يسار ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي: الأسباب الهيكلية مثل التهاب المفاصل والتي يسبب تلف كلي أو جزئي في النخاع الشوكي وهذا ما يعرف باسم تضيق العمود الفقري. أو تمزق الأقراص يوجد بين كل فقرة في العمود الفقري وسائل مرنة واقراص تساعد في ليونته ومرونته إذا حدث تمزق أو تهتك في هذا القرص يؤدي إلى الإصابة بألم الظهر. الإصابة بانحناء في العمود الفقري وتعد هذه المشكلة واحدة من أشهر المشاكل التي يعاني منها كثير من الأشخاص.