اختلاف كبير حصل مع النجمة نجوى كرم قبل وبعد عمليات التجميل التي غيرت ملامحها الجمالية الى الأكثر تألقاً ورونقاً. في بداياتها، بدت نجوى طبيعية الملامح خالية من أي عملية تجميل، وكانت تظهر بكافة نعومتها وجمالها الطبيعي. لكنها قامت بعمليات تجميل غيرت ملامحها بالكامل خاصة بعد تجميل أنفها وأسنانها وتغيير شكل حواجبها وتكبير شفتيها وخديها. ومن جهة مكياجها، تطورت نجوى بشكل ملحوظ في مكياجها وشعرها لدرجة انها أصبحت أيقونة في الموضة والجمال. كما ان إطلالاتها أصبحت أكثر أناقة وعصرية، حيث تختار أجمل الفساتين والإطلالات التي تناسب رشاقة جسدها. تابعوا المزيد: كارول سماحة قبل وبعد
نجوى كرم قبل وبعد عمليات التجميل!! :-P - YouTube
ضجت وسائل التواصل الإجتماعي خلال الساعات الماضية بتعليقات تتناول النجمة اللبنانية نجوى كرم ، حيث عبّر الناشطون عن استغرابهم من شكل انفها بعد خضوعها لـ عملية تجميل. وظهرت نجوى كرم في صور أثناء مشاركتها في جنازة والد الفنان فارس كرم، ويبدو التغيير واضحاً في شكل أنفها، ما دفع ببعض الناشطين للمقارنة بين صورها الأخيرة والإطلالة التي ظهرت بها أخيراً. ومن الواضح أن المعجبين بالفنانة نجوى كرم اهتموا بهذا "اللوك" الجديد كثيراً لأن "شمس الأغنية" لطالما أعلنت ممانعتها لعمليات التجميل. وكترت التعليقات خصوصاً أن أنف نجوى لم يكن بحاجة للتجميل، واعتبر الناشطون ان الفنانة اللبنانية انجرفت الى "موضة" عمليات التجميل دون وجود حاجة الى ذلك.
علقت النجمة اللبنانية نجوى كرم على شائعات خضوعها لعمليات تجميل. حلت نجوى كرم ضيفة على برنامج "The Insider بالعربي" في كواليس حفلتها لليلة رأس السنة 2022، وعندما سألها المراسل عن سبب جمالها وإن كانت خضعت لعمليات تجميل كما أشيع، قالت: "وما الفرق إن كانت هذه هي النتيجة؟". وتابعت: دوما أسعى لزيادة جمالي برتوش تجميلية ومكياج. كانت نجوى كرم قد أطلقت في صيف 2021 أغنية "ساحر قلوب" من كلمات عامر لاوند وألحان علي حسون وتوزيع موسيقي داني حلو. لا يفوتك: أمير المصري لـ في الفن: محمود حميدة موسوعة واتعلمت منه أخد شغلي بجدية.. وبحضر لحاجة كوميدي جديدة اقرأ أيضا مايا دياب: بدأت تجميد البويضات وأشجع النساء عليه "موضوع صحي".. نيللي كريم تعلق على نوم الزوجين في غرف منفصلة بينهن شيرين ومايا دياب وأروى جودة وأمينة خليل... نجمات يبحثن عن أمومة اللحظات الأخيرة في "تجميد البويضات" بينهن شيرين ومايا دياب وأروى جودة وأمينة خليل... نجمات يبحثن عن أمومة اللحظات الأخيرة في "تجميد البويضات" حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|
التغيّر الذي قامت به جعلها تبدو واثقة أكثر من نفسها، خاصةً أنها تضحكِ في أغلب صورها! بالإضافة إلى النجمات أعلاه، نذكر أيضاً شيرين عبد الوهاب. بالعودة إلى سنوات سابقة، كانت تظهر بأسنان كبيرة مقارنة بوجهها وذات فراغ واضح عند المنتصف. أما اليوم وبعد لجوئها إلى تحسين شكل أسنانها، بدت أجمل بكثير. كذلك، لا بدّ من ذكر نادين نجيم التي أطلّت خلال مسابقة ملكة جمال لبنان قبل تجميل أسنانها التي كانت متعرّجة وصفراء اللون، أما بعد التجميل فأصبحت بيضاء ومستقيمة. من بين النجمات اللواتي اخترن أيضاً تجميل الأسنان، نجوى كرم التي ظهرت بأسنان مستقيمة في أولى مسيرتها الفنية، لكنها اختارت أن تجعلها أجمل بكثير فلجأت إلى هوليوود سمايل عندما تضاعفت شهرتها. أما أحلام وأصالة، فلجأتا أيضاً إلى الهوليوود سمايل الأمر الذي جعلهما يبدوان أجمل بكثير. شاهدي صور النجمات قبل وبعد عمليات تجميل الأسنان أنغام مايا دياب شيرين عبد الوهاب أحلام نوال الزغبي نادين نجيم أصالة نجوى كرم نانسي عجرم لجين عمران
تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
كما استشهدت مراجعة أجريت عام 2017 بنتائج العديد من الدراسات والتي أظهرت أن الكاكاو يمكن أن يساعد في تأخير تقدم مرض السكري من النوع الثاني والعمل على تقليل مقاومة الأنسولين. بديل إفراز الأنسولين الطبيعي فيتامين B6 و B12 يعتبران من الكثير الفيتامينات التي تفيد صحة الأعصاب لأنهما يحتويان على البيوتين الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يحل محل الأنسولين ، حيث يعتبر بديل الأنسولين الطبيعي. يقلل فيتامين ج من محتوى السكر ويمكن أن يحل محل الأنسولين ، ويمكن العثور على الأنسولين في جميع أنواع الحمضيات ، وبشكل خاص يوجد في الليمون والكيوي والبرتقال والفلفل الأخضر والأحمر وبعض من أنواع الخضروات الورقية (مثل الجرجير والكزبرة والبقدونس). الاطعمة التي تزيد افراز الانسولين لمرضي السكر. يحمي فيتامين هـ نسبة السكر في الدم ومستويات الأوعية الدموية لأنه يمكن أن يحمي الأوعية الدموية والأعصاب من التلف وهو يعد منظم مهم في عملية التمثيل الغذائي ، كما يمكن أن يحفز امتصاص الجلوكوز في الخلايا ، ويعمل على تحسين حساسية الأنسولين ، ويخفض من إنتاج الجلوكوز في الكبد ، ويوجد في بعض الأطعمة مثل البيض واللحوم والمكسرات والتي أيضاً تعد من الغذاء الذي ينشط البنكرياس.
أظهرت الأبحاث أيضًا أن بذور الكتان وبذور اليقطين تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم. هذه البذور غنية بمضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية. تعمل جميعها على هضم الطعام بشكل صحيح وإظهار مستويات السكر في الدم في الوقت المناسب. سمك السلمون والسردين يمكن أن يساعد سمك السلمون والسردين أيضًا في تقليل إفراز الأنسولين في الدم ، حيث أنهما يحتويان على نسبة عالية من أوميغا 3. انظر أيضًا: الفرق بين التهاب الزائدة الدودية وألم المبيض والأعراض والأسباب والعلاج لكل منهما بعض الأطعمة الأخرى التي تقلل من إفراز الأنسولين في الدم هناك أيضًا بعض الأطعمة الأخرى المفيدة جدًا لمرضى السكر وتساعد في تقليل إفراز الأنسولين ، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي: البروكلي والخضروات الورقية الأخرى من المعروف أن كل من البروكلي والخضروات الورقية تحتوي على مركب يسمى سلفورافان ، وهو أحد مكونات الكبريت. كما أنه يحتوي على وظائف وخصائص خفض نسبة السكر في الدم. كانت هناك أيضًا دراسات تزيد من حساسية الأنسولين لدى مرضى السكر. بالإضافة إلى ذلك ، تحمي الخضروات الورقية الخضراء من مرض السكري. البقوليات تعتبر البقوليات. لماذا نشعر بالرغبة في النوم بعد الإفطار مباشرة؟ | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. العدس والفول والحمص من الأطعمة التي تساعد مرضى السكر على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
ووجدت الدراسة أنه بعد 29 أسبوعًا، أظهرت الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا مكررًا من الكربوهيدرات زيادة كبيرة في الدهون الحشوية. كما لوحظ وجود مستوى أعلى من الدهون الثلاثية في مجموعة الكربوهيدرات المكررة مع زيادة في الدهون المنتشرة في الدم بإشارة مشوهة من السيروتونين. وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك الأطعمة المستساغة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة قد تورط كعامل مساهم في المستويات الوبائية للسمنة.
ويتم تحقيق فقدان دهون البطن بسهولة عند تقليل عدد الأطعمة التي تشتهر بزيادة مقاومة الأنسولين في نظامك الغذائي، بما في ذلك هذه الأطعمة الأربعة. -عصائر فواكه عصير الفاكهة هو مشروب سكري رئيسي مقنع، حتى عصير الفاكهة غير المحلى 100٪ يحتوي على الكثير من السكر الذي يؤثر على دهون البطن، فيحتوي كل 250 مل من عصير التفاح والكولا على 24 جرامًا من السكر، كما تحتوي نفس الكمية من عصير العنب على 32 جرامًا من السكر. ما هو بديل الأنسولين الطبيعي ؟ " | المرسال. وعلى الرغم من أن عصير الفاكهة يوفر بعض الفيتامينات والمعادن، إلا أن الفركتوز الذي يحتوي عليه يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وتعزيز زيادة الدهون في البطن. -الدهون غير المشبعة غالبًا ما تستخدم الدهون المتحولة لإطالة العمر الافتراضي للأطعمة المعبأة، مثل الكعك ومخاليط الخبز والمقرمشات، ولقد ثبت أنها تسبب التهابات تؤدي إلى مقاومة الأنسولين وأمراض القلب وأمراض أخرى مختلفة. هناك أيضًا بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتي تشير إلى أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على دهون متحولة قد تسبب دهون البطن الزائدة. في نهاية دراسة استمرت ست سنوات، اكتسبت القردة التي تتغذى على نظام غذائي يحتوي على نسبة 8 في المائة من الدهون المتحولة وزنًا وزادت دهون البطن بنسبة 33 في المائة عن القرود التي تغذت على نظام غذائي يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة بنسبة 8 في المائة، على الرغم من حصول المجموعتين على سعرات حرارية كافية للحفاظ على وزنهم.
البيض: إن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البروتين، مفيد لفقدان الوزن؛ حيث يعد البروتين عنصراً غذائياً مهماً للشبع، كما وجد أن تناول البروتين عالي الجودة، مثل النوع الموجود في البيض، يرتبط بانخفاض الدهون في البطن. لكن لا يجب تناول البروتين فقط دون باقي العناصر الغذائية؛ حيث أن تناول الكثير من البروتين يمكن أن يساهم في زيادة الوزن، ويؤثر على التحكم في الجلوكوز. الأفوكادو: يعد الأفوكادو من الفاكهة الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تساعد على الشعور بالشبع لمدة تزيد عن 3 ساعات بعد تناولها. كما يعد الافوكادو مصدراً جيداً للمغنيسيوم، والذي ثبت أنه يلعب دوراً مهماً في تحسين حساسية الأنسولين؛ مما يعد من الأطعمة المفيدة للسيطرة على ارتفاع الأنسولين وزيادة الوزن. اقرأ أيضاً: اغذية تناسب مريض السكري اقرأ أيضاً: أطعمة لخفض السكر في الدم ممارسة الرياضة لتقليل الانسولين وفقدان دهون البطن تؤدي ممارسة النشاط البدني على مدار اليوم، إلى زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، بدلاً من تخزينها على شكل دهون. الاطعمة التي تزيد افراز الانسولين اعراض. كما تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم، وتقليل مقاومة الأنسولين. يوصى بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط معتدل الشدة أسبوعياً، مثل تمارين المشي، وركوب الدراجة، والجري، كما يوصى بممارسة تمارين القوة مرتين في الأسبوع؛ وذلك للتحكم في الأنسولين وزيادة الوزن.