99 دولار ومتاج لأنظمة ios.
مثل معظم تطبيقات القراءة ، فإنه يوفر تنزيلات في وضع عدم الاتصال وواجهات قابلة للتخصيص ، فضلاً عن إمكانيات المزامنة عبر أجهزة متعددة. متوافق مع كل من iOs و Android ، يتيح لك التطبيق إضافة تعليق توضيحي / وضع إشارة مرجعية على الكتب الإلكترونية أثناء التنقل. يبدأ سعر Scribd من 13. 99 دولارًا في الشهر. افضل تطبيق للقراءة للمبتدئين. و WattPad إذا كان Wattpad يبدو مألوفًا ، فمن المحتمل أنه أحد أشهر أماكن ولادة المعجبين الذين تحولوا إلى روايات تحولت إلى امتيازات (على سبيل المثال التقبيل بوث و بعد). إنه مكان ممتاز لاكتشاف مجموعة من القصص المجانية والمثيرة. 💋 انتقل The Kissing Booth من ضربة فيروسية على Wattpad إلى إحساس Netflix. تريد أن تعرف كيف حدث كل هذا؟ قابل الحكواتي الذي يقف وراء كل ذلك— تضمين التغريدة! سوف تنضم تضمين التغريدة لجلسة حميمة على الحلم الكبير وتحقيقه. - واتباد (wattpad) 16 أغسطس 2018
5- Kifi ما يميز هذا التطبيق عن غيره من تطبيقات القراءة اللاحقة هو الروابط التي يوفرها على محركات البحث المختلفة عند تثبيته على أي من المتصفحات المعروفة حيث يتيح حفظ الموضوع أو المقال دون الحاجة لفتح الرابط الخاص به، أي تستطيع حفظ الموضوع بمجرد ظهوره في نتائج بحث جوجل مثلًا دون الحاجة للدخول لصفحة الويب التي تحوي الموضوع. يتيح Kifi كذلك طرح الموضوعات المحفوظة ومشاركتها داخل التطبيق لنفسه ليتم مناقشتها بين الأصدقاء والتحاور حولها، أي يمكننا القول إنه ليس مجرد تطبيق للقراءة اللاحقة فقط بل شبكة اجتماعية لمشاركة الروابط والنصوص. 6- Instapaper من أفضل تطبيقات القراءة اللاحقة وأشهرها، متوفر على كل المنصات والمتصفحات، تم تطويره من قبل ماركو أرمنت عام 2008 وحصل وقتها على 2 مليون مستخدم، في عام 2013 تم بيعه لشركة Betaworks حيث يتم تشغيله حتى الآن. بدأت الخدمة تحديدًا عام 2007 تحت اسم "اقرأ في وقت لاحق" وقد حصلت على عدة جوائز وتم إطلاقها بشكل رسمي في يناير عام 2008 على منصتي ios بمبلغ 3. أفضل 10 تطبيقات للقراءة من الهاتف المحمول - أفضل 2021. 99 دولار وعلى أندرويد بمبلغ 2. 99 دولار. يوفر instapaper متصفح خاص به للقراءة والحفظ كما يوفر محرك بحث سلس لسهولة إيجاد الموضوعات.
2 جرام من الألياف. 14 جرام من الكربوهيدرات. أقل من 1جرام من الدهون. 17% من القيمة المطلوبة يومياً من الفيتامين سي. 10% من القيمة المطلوبة يومياً من فيتامين أ. 8% من القيمة المطلوبة يومياً من البوتاسيوم 1 جرام من البروتين. 5% من القيمة المطلوبة يومياً من المنجنيز. 2% من القيمة المطلوبة يومياُ من النحاس. 4 ميكروجرام من الفلوريد. كميات قليلة من الماغنسيوم والفوسفور والحديد، حيث تعتبر من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. بعض فيتامين ب. كذلك هو مليء جداً بمضادات الأكسدة، حيث يعتبر من أهم الأغذية المضادة للشيخوخة والتي تحافظ على حماية الجسم. وخاصةً الجلد والبشرة من الشيخوخة. وأيضاً بناء على ما سبق فإن الخوخ يعتبر من أهم الفاكهة التي نحتاجها يومياً، من أجل توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم. كما يعتبر من الفاكهة قليلة السعرات الحرارية، وفي نفس الوقت غني بالعناصر الغذائية والمواد الضرورية التي يحتاجها الجسم طوال الوقت. لذا فإن الحرص على تناوله بشكل منتظم، يعد من أهم الأمور التي يجب أن توضع في الاعتبار. بالنسبة إلى الأشخاص الذين يحافظون على صحتهم. قد يهمك: فوائد بذور الخوخ للحامل الفوائد الصحية للخوخ يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الصحية التي لها الكثير من الفوائد الصحية للجسم، حيث إن هناك دراسة أثبتت إن الفواكه الحجرية.
الخوخ من الفواكه المفضلة عند الكثيرين نظرا لمذاقه الطبيب وشكله المبهج ، فضلا عن ذلك يحتوى الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والعدوى. اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية تعد فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه الغنية بالمياه المرطبة، كما أنها لاتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ويمتاز الخوخ بطعمه اللذيذ وهو مناسب لأيام الحر، وله العديد من الفوائد المهمة للوقاية من الأمراض لاحتوائه على نسبة عالية من جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم. فوائد الخوخ على صحة الجسم يحتوى الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينات والخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الفيروسات والجراثيم. يساعد على حماية الجهاز التنفسي من الأمراض ونزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين ج.
يمكن للأم والأجنة والنساء الحوامل ضبط توازن الماء في الجسم ومنع احتباس الماء عن طريق تناول الخوخ ، لأنه من العناصر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم. الخوخ مصدر للطاقة ينصح الأطباء بتناول الخوخ ، لأنه عندما يأكل الطلاب أثناء الامتحانات والاختبارات ، فإنه سيوفر لك الطاقة ، بينما يشرب الرياضيون القهوة لتجديد الطاقة ، وهي غنية بالمغنيسيوم الضروري لإنتاج الطاقة ، ويمكن أن تحمي العضلات من الانقباض. من هنا يمكنك قراءة موضوع الشرح لجميع تفسيرات رؤية الخوخ في الأحلام: تفسيرات لجميع تفسيرات رؤية الخوخ في الأحلام ناقشنا في هذا المقال الفوائد العظيمة للخوخ والدراق ، لأنها فواكه منخفضة السعرات الحرارية ، ومفيدة من نواح كثيرة لجسم الإنسان ، لأنها لا تخفف الجوع فحسب ، بل تخفف الوزن أيضًا ، وكذلك الأشخاص الذين يفقدون الوزن. من المغذيات تجميل الجلد ، والمواد المضادة للكوليسترول ، بالإضافة إلى حماية الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا كمصدر للطاقة ، لذلك من الضروري تناول الكثير من العناصر الأساسية للجسم.
القيمة الغذائية للخوخ البروتين: 1. 16غ. الدهون الكلية: 0. 462غ. الكربوهيدرات: 18. 8غ. الألياف الغذائية: 2. 31غ. الكالسيوم: 9. 9ملغ. الحديد: 0. 28ملغ. المغنيسيوم: 11. 6ملغ. الفسفور: 26. 4ملغ. البوتاسيوم: 259ملغ. الزنك: 0. 165ملغ. النحاس: 0. 094ملغ. فيتامين ج: 15. 7ملغ. فيتامين ب1: 0. 046ملغ. فيتامين ب2: 0. 043ملغ. فيتامين ب3: 0. 688ملغ. فيتامين ب6: 0. 04ملغ. الفولات: 8. 25 ميكرو غرام. فيتامين أ: 28 ميكرو غرام. فيتامين ھـ: 0. 429 ملغ. فيتامين ك: 10. 6 ميكروغرام. فوائد الخوخ يعتبر مفيد للبشرة يعتبر الخوف من الفواكه المفيدة للبشرة، حيث إنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ومن أهمها الفلافونويد، وفيتامين C، وفيتامين A، والذي يعرف بأنه فيتامين الجمال، الأمر الذي يجعل للخوخ أهمية كبيرة في الحصول على البشرة الوردية، والمشرقة، والمشدودة والخالية من التجاعيد، وأي من علامات الشيخوخة. يساعد في فقدان الوزن يعد الخوخ من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة، كما أنه من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، ونسبة عالية من الماء، والتي تعمل على رفع الشعور بالشبع، وفور تناولها تغطي على الشعور بالجوع، ويعتبر وجبة مناسبة يمكن تناولها بين الوجبات في الحالة التي يراد فيها السيطرة على السعرات الحرارية التي يتم تناولها، وبالتالي فهي فعالة في السيطرة على الوزن، والمساعدة في إنقاصه.