إن الكولاجين هو بروتين كبير يستخدم في تكوين النسيج الضام، والذي بدوره يحافظ على جميع الأنسجة الأخرى معًا. يوجد الكولاجين في العظام والمفاصل والدم والعضلات والغضاريف. ويعد الكولاجين أهم بروتين لبشرة صحية حيث يمنحها المرونة والقوة. كما يشكل الكولاجين ثلث بروتين الجسم الكلي. بحسب ما نشره موقع NDTV، فإنه مع تقدمنا في السن، تبدأ عملياتنا في التباطؤ وهذا يؤثر على إنتاج الكولاجين أيضًا، بالإضافة إلى أن "أنماط حياتنا الحديثة" من الأطعمة الغنية بالسكر والتلوث والتدخين والتعرض المفرط للشمس كلها لها تأثير ضار على إنتاج الكولاجين. ومع انخفاض الكولاجين، يبدأ الجلد في الترهل وتنتشر التجاعيد، وتصبح المفاصل متيبسة ومؤلمة، وتصبح العظام أكثر هشاشة. كولاجين فيتامين سي htc. مصادر مهمة للكولاجين ينصح الخبراء بالخطوات التالية للاستمتاع بصحة جيدة للبشرة: • النوم العميق لمدة 7 إلى 9 ساعات • ممارسة التمرينات الرياضية • تجنب التوتر والإجهاد • الإقلاع عن التدخين ويوصي الخبراء بتناول البروتينات الحيوانية الغنية بالكولاجين بشكل طبيعي، إلى جانب الأطعمة النباتية التي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة، كما يلي: 1. الأحماض الأمينية: هناك 20 من الأحماض الأمينية التي تشكل جميع البروتينات في أجسامنا، من بينها تسعة أحماض أمينية أساسية لا ينتجها الجسم ويحتاج إلى الحصول عليها من خلال الأغذية، بما يشمل اللحوم والدواجن والفول السوداني والجبن القريش وبروتينات الصويا والأسماك ومنتجات الألبان.
مكملات الكولاجين أظهرت بعض الدراسات تأثيرًا مفيدًا لبعض مكملات الكولاجين فيما يتعلق بالحركة والمفاصل لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام وللرياضيين. كما توصلت نتائج دراسة، نُشرت في دورية Nutrients في عام 2018، أن استهلاك الكولاجين الببتيد يحسن ترطيب الجلد والمرونة والتجاعيد في جلد الإنسان. كما أثبتت الأبحاث والبيانات العلمية على مدى عقود أن تناول العناصر الغذائية في شكلها الطبيعي مفيد أكثر بكثير للصحة العامة لجسم الإنسان، لذا فإنه لا بأس من استخدام مكملات الكولاجين لفترات قصيرة تحت إشراف طبيب متخصص، ولكن مع مراعاة أنها لا تمثل بديلًا نهائيًا لطعام صحي متوازن مصنوع من مكونات طازجة.
تملك محافظة الدرب شمال منطقة جازان، كافة المقومات السياحية الطبيعية، والتي جعلتها مقصدا كبيرا للزوار والمتنزهين، وتمتد شمالا إلى بلدة الرهوة وشرقا إلى كبري رجال ألمع والفطيحة، وجنوبا وادي سر وغربا البحر الأحمر، وللدرب تاريخ قديم، حيث كانت ممرا للقوافل التجارية القادمة من الحجاز وعسير والمتجهة إلى جازان واليمن، فهي تملك شواطئ جميلة، وجبالا وأودية خلابة وغابات منتشرة في وادي ريم، وجندلة وبيض، وكذلك حظيت بدرة الواجهات البحرية مدينة الشقيق والشاطئ البكر في السميرات، إلا أن هذه المواقع تنتظر الاهتمام من الجهات المعنية، سواء هيئة السياحة أو لجنة التنشيط السياحي في المحافظة أو البلدية.
19 - 01 - 2008, 12:50 مشرف سابق تاريخ الانتساب: 08 2006 المكان: أرض الوطن مشاركات: 2, 862 مشاركات المدونة: 2 كبري الموت وبلدية رجال المع والمقاول!!!! اضع امام نظركم الكريم صورهذا الكبري المطور اتمنى ان يتم النظر في هذا الكبري وعن اموره الفنيه والهندسيه وتعارض شروط السلامه المروريه بم فيه البروز لكم الصور vb/" border="0" alt="" onload="eateOn(this);" /> كبري الموت برجال المع الموقع امام البنك الاهلي التوقيع: تصميم أبهاويه شكراً أبهاويه قام بآخر تعديل إبراهيم حنشان يوم 19 - 01 - 2008 في 15:00. تفجير كبري رجال المع - YouTube. السبب: تختيم الصور 19 - 01 - 2008, 14:03 تاريخ الانتساب: 03 2007 مشاركات: 3, 453 رد: كبري الموت وبلدية رجال المع والمقاول!!!! أخي ابراهيم هذه المشاريع التنمويه لبلدية المع وهذا اللي نعرفه جميعا ترقيع في ترقيع..... ؟ وانت وانا وكل مواطن المعي يعرف كم جلست البلدية في صنفرة الشارع العام وغيرها من المشاريع التي نفذة والتي لم ترى النور الي حد هذه الساعة اخي ابراهيم لك تحياتي وتقديري 19 - 01 - 2008, 14:09 تاريخ الانتساب: 10 2004 المكان: أينما تكون الحقيقة!!
سنردّ عليك قريبًا.
ووادي جندلة تصب فيه عدد من الأودية مثل فوزه والضمو، ثم تتجمع هذه الأودية الثلاثة وتلتقي في أسفل الوادي وتصب جميعها في وادي ريم الذي يعتبر من الأدوية العملاقة في المنطقة. انتظار المستثمرين قال رئيس بلدية محافظة الدرب المهندس محمد خرمي «إن دور البلدية الحالي يقتصر على النظافة فقط، ومتى ما وجد مستثمر يرغب في نشاط استثماري معين يخدم المحافظة سياحيا فستقوم البلدية بواجبها، حسب ما لدينا من أنظمة وتعليمات، وبين أن العمل الحالي عمل حمايات خرسانية عبارة عن ميول خرساني الاستفادة من جوانب الوادي بعمل ممشى رياضي مطل على الوادي، كما يجري حاليا بوادي الحطب وكذلك وادي عتود». أبرز الأماكن السياحية في الدرب الواجهة البحرية في الشقيق وادي ريم وادي جندلة وادي بيض المزيرعة كثبان القضب الرملية كورنيش السميرات قرية الرصاصة
20 - 01 - 2008, 17:29 مشرف سابق تاريخ الانتساب: 03 2007 مشاركات: 3, 453 رد: كبري الموت وبلدية رجال المع والمقاول!!!! اقتباس: الكاتب: عبدالله أحمد الثوابي أخي إبراهيم حنشان الراصد الموثق لا تعجب من هذا الكوبري... فصدقني لا ألوم البلدية أبداااااا.. ليه ؟!!! كبري رجال المع زة. لأن المشروع المنفذ مسبقا قبل يمكن( 20 عاما) كان مهيئا لكوبري واحد فقط وليس لاثنين... تخيل معي واحد يبغى يجلس معك في وقت واحد على الكرسي الخاص بك.. ما رأيك؟!! الأدهى والأمر أن بعض المحلات التجارية قبل هذا الكوبري وبعده لن تجد عندها موقفا نظاميا يتسع لسيارتك.. سؤال يطرح نفسه ألم تأخذ البلدية حقها من أكتاف للشوارع بحيث تكون هناك مواقف نظامية بالحسبان؟!!!!! كفانا الله وإياكم شر هذه الشوارع المعتبطة الغير منظمة!!! تحياتي أخي العزيز عبدالله الثوابي كيف لا نلوم البلديه من سواء التنفيذ بل نالوم البلديه من سواء التنفيذ وعلينا النظر لشركات الوهميه التي قامة بتنفيذ المشروع وكذلك ننظر للمهازل التي تعاني منها كل بلاد المع... ؟ ثم عزيزي انظر للملا يين التي انفقت على هذا المشروع وشف رداءة المشروع وترقيع البلدية في هذا المشروع منذو ان بداءة فيه يجب اخي عبدالله ان نقول كلمت الحق وكفانا مجاملات للبلديه والشركات المنفذه...!!