وأن المؤسسة تقدم خلال التعاون مع شركائها أكثر من 370 عرضاً خاصاً للمتقاعدين والمستفيدين يمكن الاطلاع على تفاصيلها من خلال الموقع الإلكتروني للمؤسسة، وأن جهود المؤسسة مستمرة في هذا الجانب تقديراً منها لعملائها من المتقاعدين والمستفيدين. وقدم الجهني شكره وتقديره للخطوط السعودية على تفاعلها ومشاركتها في هذه المبادرة تقديراً للمتقاعدين والمستفيدين ولتقديم الخدمة المميزة لهم. خصم الخطوط السعودية. من جانبه أكد مساعد مدير عام الخطوط السعودية التنفيذي للشؤون الإدارية والأنظمة خالد الحزيم، أن سريان التخفيض الخاص بالمتقاعدين والمستفيدين من أسرهم بدأ فور توقيع الاتفاقية، حيث تم تصميم وتجهيز بوابة خاصة بخدمات المتقاعدين عبر الموقع الإلكتروني للخطوط السعودية، ويمكن الوصول للبوابة من خلال الرابط: والاستفادة من الخدمات الخاصة بالمتقاعدين عبر إجراء سهل يختصر الوقت والجهد للمستفيدين من هذه الخدمات، منوهاً بجهود مؤسسة التقاعد وحرصها على توفير المزايا للمتقاعدين والمستفيدين من أسرهم. وأضاف الحزيم: الخطوط السعودية وانطلاقاً من دورها كناقل وطني للمملكة تحرص على التعاون البنّاء والشراكة المثمرة مع العديد من المؤسسات والجهات الرسمية والمجتمعية، وكذلك برامج المسؤولية الاجتماعية، تتضن خدمات وخصومات خاصة للعديد من شرائح الضيوف المسافرين على رحلاتها، واليوم تطلق "السعودية" خدماتها الخاصة بالمتقاعدين عبر بوابة توفر جميع الخدمات بداية من استعراض جداول الرحلات، والتحقق من أهلية المستفيد، وإجراء الحجز وإصدار التذكرة وبطاقة صعود الطائرة، وغيرها من الخدمات التي يمكن الاستفادة منها على مدار الساعة ومن أي مكان في العام.
معرفة المزيد تمتع بتصميم محتوى متميز بسرعة وسهولة مستعينًا بالآلاف من القوالب الرائعة. اعرف المزيد. انقل صورك من المستوى الجيد إلى المستوى الرائع. ارفع من مستوى سطوع اللقطات والألوان وابحث وافرز واجعل صورك رائعة، من أي مكان أنت فيه. اعرف المزيد Photoshop Lightroom Classic صمم أفضل صورك على الإطلاق مستعينًا بأدوات تحرير مصممة لسطح المكتب لديك. معرفة المزيد تمتع بتعديل الصور وتصميم الكولاج منها وتنقيحها بسرعة حتى تتميز على الشبكات الاجتماعية وبأي مكان آخر. معرفة المزيد ارتقِ بصورك باستخدام تطبيقات الكاميرا الذكية التي تقترح عليك أفضل العدسات والفلاتر. اعرف المزيد تمتع بإنشاء تصميمات رائعة للطباعة وعبر الإنترنت وفي أي مكان. صمم الكتب والمجلات الرقمية والكتب الإلكترونية والملصقات ومستندات PDF التفاعلية وانشرها. الخطوط السعودية تمنح المتقاعدين تخفيض على أسعار التذاكر لجميع رحلاتها الداخلية والدولية | صحيفة المشهد الإخبارية. معرفة المزيد عريض أو مائل أو منحني أو أحرف كبيرة كلها؛ اعثر على نوع الخط المناسب لأي مشروع باستخدام أكثر من 20, 000 خط تستعرضها. معرفة المزيد أضِف الحركة إلى أفكارك مع الفيديو والرسوم المتحركة والمؤثرات الخاصة. صمم أي شيء بدءًا من مقاطع الشبكات الاجتماعية وحتى الأفلام الروائية باستخدام محرر الفيديو الرائد.
استفسر أحد المستفيدين: "هل يوجد خصم للطلاب؟". ورد الحساب الرسمي للخطوط السعودية عبر موقع «تويتر» موضحًا: "لا يوجد تخفيض للطلبة على رحلات السعودية". وأضاف: " يمكنك الاستفادة من الأسعار المخفضة عبر الحجز مبكرًا من موقعنا". تابعنا الخطوط السعودية عصب السعودية عصب نيوز
12:00 PM | الجمعه, 28 حزيران 2019 2019-06-28 12:00:16 تتساءل كل إمرأة خلال فترة الحمل عن ما هو أفضل رجيم حوامل لصحة الحامل والجنين ؟ وأي رجيم غذائي يجب أن تتبع خلال هذه المرحلة وما هو الممنوع والمسموح. وتجهل عدد كبير من النساء إنه يوجد أنواع الفواكه المضرة للحامل لا يجب تناولها. تعرف الفواكه بإنها غنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الحامل والجنين ولكن هناك الفواكه المضرة للحامل والتي قد تكون من علامات الولادة المبكرة والأسباب لهذه المشكلة. الفواكه المضرة للحامل ونوع الجنين. فلا يجب على الإطلاق إستهلاك العصائر الصناعية المحلاة خلال الحمل، لأنها تحتوي على الكثير من الوحدات الحرارية والسكر. فما هي أنواع الفواكه المضرة للحامل والتي يجب تجنب تناولها خلال فترة الحمل؟ غالباً ينصح الأطباء أن تتناول الحامل الفواكه الطازجة بصورة يومية خلال مرحلة الحمل، لكن يوجد عدد من أنواع الفواكه المضرة للحامل والجنين والتي لا يجب تناولها على الإطلاق للحصول على حمل آمن وصحي. وهي التالي: - العنب الأسود: ابتعدي عن تناول العنب الأسود في الفترة الأولى من الحمل بما إنه ينتج الحرارة بالجسد، التّي تؤدي إلى إيذاء الجنين. - الأناناس: تعد الأناناس غنية بمادة البروميلين التي ترقّق عنق الرحم ما يؤدي لحدوث الولادة المبكرة.
كذلك البيتاكاروتين وهى مادة مهمة تساعد نسيج الجنين على النمو وكذلك تحافظ على خلاياه وسلامته الجينية والمناعية ، كما يهم ان تأخذ الحامل البوتاسيوم ضغط الدم الذى يسوء لدى الحامل. المراة الحامل يجب ان تتناول اطعمة تفيد وتغذى جسدها كاللحوم والفراخ والسمك والارز والشوفان ويجب ان تبتعد عن الاغذية الممتلئة بالسعرات والفقيرة بالفيتامينات كالمعكرونة والاندومى والفطائر والبيتزا والاكل السريعة Fast Food من كنتاكى ومؤمن وهارديز لانها مليئة بالبهارات التى تغطى الطعم الأصلى للدجاج. أهم 6 فواكه يجب على الحامل تناولها | سوبر ماما. الحامل يجب عليها ان تتناول الفاكهة بين الوجبات الرئيسية الثلاثة ، كذلك يجب التنويع من نوع الفاكهة لتغيير مصادر الفيتامينات ، كذلك فالفاكهة الطازة ربما تكون بها مبيدات حشرية او بكتيريا ناتجة عن التنقل بالأيدى او رش مبيد حشري اثناء نموها لذا يجب ان يتم تقشير الفاكهة لان قشرتها تصبح مليئة بتلك السموم ويجب عدم تناولها للحامل لان الجنين لن يسعفه التعامل مع تلك المواد الكيميائية. نصائح لفاكهة الحامل قبل الاكل يجب ان تقطعى اى جزء تالف من الثمرة قبل الغسل يجب ان تقومى بغسل الفواكهة جيدا بماء مفلتر وملح يجب إزالة قشرة الفاكهة قبل تناولها وبعد غسلها إبعاد الفواكه عن اللحوم النيئه وعدم تقطيع او تقشير الفاكهة على مكان سبق تقطيع اللحوم عليها أخيرا.. لا تنسى ان تغسلى يديك جيدا بالديتول
الجوافة بعض أنواع الجوافة غني بالماء و قليل الحلاوة، و بعضها الآخر يتمتع بنكهة حلوة و طيبة، و لكلا النوعين مضاعفات على جسم الحامل، فقد يسبب النوع الأول منها الإمساك، بينما قد يرفع النوع الثاني من حرارة الجسم، لذا يفضل ضرورة الحذر عند تناول الجوافة، و الحرص دائما على إزالة القشرة الخارجية قبل استهلاكه. العنب الأسود يفضل تجنب الحامل لتناول العنب الأسود، و بالأخص في الأشهر الأولى من الحمل، نظرا لأنه ينتج الحرارة في الجسم، و التي قد تؤدي إلى إيذاء الجنين. الأناناس تتميز فاكهة الأناناس بأنها فاكهة غنية في البروميلين، و الذي يمكن أن يرقق عنق الرحم، ما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. الفواكه المضرة للحامل بتؤام. البابايا تعتبر هذه الفاكهة احدى الفواكه التي قد تؤدي لخطر الإجهاض، لأنها غنية بمادة اللاتكس الذي يؤدي إلى تقلصات الرحم. اللونجان أو عيون التنين تتميز هذه الفاكهة الاستوائية بطعمها الحلو و الشهي، و لكن يجب أن تتجنب الحامل تناولها، إذ يمكن أن تعرضها للإمساك و تؤثر سلبا في مسار النمو الطبيعي لجنينها من خلال رفع حرارة جسمها و التسبب بنزفها. اللّيتشي تتركز اضرار تناول فاكهة الليتشي خلال الحمل، نظرا إلى احتوائه على كمية كبيرة من السكر يمكن أن تعرض الحامل لخطر السكري أو الوزن الزائد.