انتوا عارفين انه من اصول تقديم العصير.. للضيوف.. انه يكون بصينيه شيك.. وتكون الكاسات حلوه ومخصصه للضيوف.. طيب …. لو حبينا نضفي لمسه للعصير،،، ونبين شطارتنا،، ولاتنسون بكره وراكم شيء خطير،،، كل وحده راح تضطر تقدم العصير.. للخاطب او ام المعرس الله يعين فعشان جذي تعالو نشوف.. طرق لتزيين كاسات العصير ….
لا تزعجي الضيوف وأشعريهم بالراحة والاسترخاء بعدم التعليق عليهم بما قد يُفهم بطريقة خاطئة، فعلى سبيل المثال عدم التعليق على إنهاء الضيف لكأس العصير كاملًا، فإن هذا قد يشير بطريقة غير مقصودة على شراهة الضيف، ويقاس على ذلك قول الملاحظات السلبية من دون داعٍ. ماذا يقدم مع العصير للضيوف؟ يمكن تقديم العديد من الوجبات الخفيفة مع العصير، ويُعدُّ ذلك أسلوب ضيافة رائع، ونقدم لكِ فيما يلي بعض هذه الوجبات الخفيفة [٢]: المكسرات. سلطة الفواكه. قطع البسكوت والبيتيفور. قطع الكيك بالفانيلا أو بالشوكلاتة. طرق تقديم العصير للضيوف - حياتكِ. حلى شرائح الموز المقلية مع القرفة. المراجع ↑ "Food and Drink Serving Etiquette for Restaurants, Caterers and Dinner Parties", cozinhaotelheiro, Retrieved 25/12/2020. Edited. ↑ SYDNEY (28/3/2016), "14 Snacks to Feed (and Impress) Your Unexpected Guests", autostraddle, Retrieved 25/12/2020. Edited.
اضرار البايكنج باودر: احيانا يكون مضر بالجهاز الهضمي وذلك عند استخدام كميات كبيرة منه. دهن العجينة بالزبدة اضافة حشوة لف العجينة رول تزيين السينابون السينابون الرائع
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. ما فوائد الرياضة - موضوع. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
4- تقوية العظام: تسهم رياضة رفع الأثقال في تقوية العظام وتعزيز كثافتها، والحد من فرص الإصابة بالهشاشة والكسور، حيث تقل صحة العظام مع التقدم في العمر، لكن رفع الأثقال يمكنه أن يساعدك في وقف ذلك التدهور. وأظهرت دراسة أمريكية أن ٤ شهور من تمرينات المقاومة تزيد من كثافة عظام الفخذين وتدعم مستويات بروتين "أوستيوكالسين" المرتبط بنمو العظام بـ٢٠٪. 5- الإقلاع عن التدخين: كشفت دراسة نشرت خلال عام ٢٠١١ أن رفع الأوزان الحرة يرفع فرص الإقلاع عن تدخين السجائر إلى الضعف، ووجدت دراسة أن المدخنين من الجنسين، الذين أكملوا برنامج رفع الأثقال لمدة ١٢ أسبوعا أقلعوا عن التدخين بنجاح، مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا رفع الأثقال بانتظام. 6- الشفاء من السرطان: أكدت أبحاث طبية أن رفع الأثقال يساعد على تسريع وتيرة الشفاء من الأورام السرطانية الخطيرة، وتقليل الآثار الجانبية المصاحبة للورم، حسبما أكدت التجربة التي أجريت حول سرطان الثدي. وبينت الأبحاث أن اللواتي تعافين من سرطان الثدي، واللواتي مارسن رفع الأثقال أقل عرضة لتدهور حالتهن الصحية. 7- تعزيز "التستوستيرون": يسهم رفع الأثقال في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، وتحسين القدرة الجنسية لدى الرجل، حيث تنخفض نسبة هرمون تستوستيرون عند الرجال بعد الثلاثين، وانخفاضه يمكنه أن يؤدي إلى ضعف القدرة الجنسية، إضافة لأمراض أكثر خطورة مثل أمراض القلب والسكري، رفع الأثقال وسيلة رائعة لمكافحة تلك الأمراض.
هل توجد فوائد خاصة بالرياضة للنساء؟ تُوفّر ممارسة الرياضة بانتظام مجموعةً واسعةً من الفوائد الصحية للأفراد عامّةً، بما في ذلك خفض الكوليسترول، وخطر أمراض القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري، وتحسين المزاج والوظيفة الإدراكية، وخفض ضغط الدم، وبالنسبة إلى النساء تحديدًا، تضاف المزيد من الفوائد، وهذا ما سيتطرّق إليه المقال [١].