وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: 50 جرام دجاج مشوي + الفطر مع الأعشاب + خضار مانسب + كوب ماء جوز الهند. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: 2 شريحة سمك السلمون + التوفو مع الخضار النيئة + بيضه + 1 كوب لبن. اليوم الخامس: وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: 2 بيض مسلوق + 1 كوب شاي أخضر + 1 خبز الموز. وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: 2 خبز قمح + خضار بالكاري + 1 كوب شوربة عدس + 1 كوب لبن رائب. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: 1 طبق من المأكولات البحرية + 1 قطعة شيكولاتة داكنة. اليوم السادس: وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: 2 بيض مسلوق + 1 توست قمح كامل + 1/2 كوب فاصوليا + 1 كوب شاي أخضر. وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: 1طبق سلطة الدجاج المشوي مع سلطة الاناناس. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: 2 شرائح البيتزا النباتية + 1 كوب ماء جوز الهند. افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت لولو. اليوم السابع: وجبة الفطار: أومليت البيض بالأفوكادو + 1/2 كوب زبادي خالي من الدسم. وجبة الغذاء: 2 أونصه القرنبيط المشوي مع 1 شريحة سمك ماكريل مشوي. وجبة العشاء: 1بيتزا القمح بالبيض. ما هي النتائج بعد أول أسبوع في رجيم البيض ؟ بحلول نهاية الإسبوع ، سوف تفقد وزنك بسهولة ويقل لديك شعور الإنتفاخ وتبدو أقل حجماً بالطبع.
يمكن ان تكون متحسم لرؤية نتائج الإسبوع الثاني ومعرفة مقدار ما ستخسره في نهاية النظام الغذائي. رجيم البيض المسلوق الإسبوع الثاني: اليوم الاول: وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: كينوا بالخلطة + 1 كوب شاي أخضر + 4 لوز. وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: سلطة البيض المسلوق مع خس وطماطم و كرنب ، زيت زيتون ، أعشاب ، توابل. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: حساء الخيار + سمك مشوي / توفو. وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: 2 بيض مسلوق + 1 موز + 1 كوب حليب. وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: سلطة التونه ( مع الخضروات وعدد قليل من الفستق + 1 كوب ماء جوز الهند. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: مرق الخضرواات + طحينة + سلطة الدجاج والخضروات + قطعة واحدة من الشيكولاتة الداكنة. وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: 2 شطائر مع البيض المسلوق + طماطم + أفوكادو + بذور السمسم الأسود + 1 كوب شاي أخضر. وجبة الغذاء 12:30 مساءاً: وعاء من سلطة الفواكه مع الجبن الفيتا + عصير الجرجير+ أوراق النعناع + القليل من الفلفل الأسود. افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت جدة. وجبة العشاء 7:00 مساءاً: الفاصوليا + خبز القمح + سلطة الخيار والشمندر. وجبة الفطار 8:00 إلي 8:30 صباحاً: 2 بيض مسلوق + 2 شرائح اللحم المشوي + 1/2 كوب فاصوليا + 1كوب شاي أخضر.
الاحد 14 جمادي الأخر 1430هـ - 7 يونيو 2009م - العدد 14958 حول العالم في أبريل الماضي حضرت مؤتمراً طبياً في مدينة مراكش المغربية ضم خيرة أطباء الجهاز الهضمي في الدول العربية.
مهنة الطب من أسمى المهن بالعالم كله، إذا تم ممارستها على أنها من الأشياء العظيمة التي تخدم الإنسانية، وإذا تم الابتعاد عن جعلها صورة من صور الربح وتحصيل الثروة، والدكتور خالد العتيبي، قد حقق تلك النظرية ورسم للعالم صورة رائعة لما يجب أن يكون عليه كل أطباء العالم، فهو لم يمارس مهنة الطب على كونها مجرد مهنة ولكنه جعلها رسالة يستطيع من خلالها خدمة كل من يشعر بالألم. الدكتور خالد العتيبي الدكتور خالد مطر مسفر العتيبي استشاري مناظير وجراحة الكلى والمسالك، وأستاذ مشارك بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل ، بمدينة الدمام، كما عمل في عام 2012م مدير عام لمستشفى الملك فهد الجامعي، بمدينة الخبر، وظل بتلك الوظيفة حتى عام 2018م، وفي عام 1996م، قام بإجراء جراحة إزالة أورام الكلي عن طريق المناظير، وكان في ذلك الوقت هو أول جراح بالشرق الأوسط يقوم بإجراء تلك العملية، بعد عودته من كندا في نفس العام والتي درس بها هذا التخصص الشديد الدقة، ليعود إلى وطنه ويفيد أهل المملكة بهذا التخصص الحديث. قام الدكتور خالد بالسفر إلى العديد من مدن المملكة لزيارة المستشفيات التي توجد بتلك المدن كمدينة حائل ومدينة الرياض ومدينة عسير، كما أنه لم يقوم بزيارة المستشفيات فقط ولكنه قام بزيارة المرضى في أماكن تواجدهم أيضا، لإيمانه الشديد بأن على الطبيب الحق أن يوفر على مرضاه مشقة السفر والترحال من أجل الوصول إلى الطبيب الذي يريدونه، وعليه أن يتم عمله هذا عن طريق التطوع بوقته وماله وعلمه ، وليس عن طريق الجلوس داخل عيادته الخاصة، غير رابط هذا التطوع بالمملكة ومدنها ولكن بجميع بلدان العالم حتى يحصد الطبيب من ذلك المزيد من الثواب.
د. خالد العتيبي: متخصص في المسالك البولية في الخبر | Top Doctors
22:44 السبت 30 أكتوبر 2021 - 24 ربيع الأول 1443 هـ قلد أمير منطقة عسير الأمير تركي بن طلال، مساعد مدير الدفاع المدني بالمنطقة اللواء الدكتور خالد بن مريشد العتيبي، وقائد القوة الخاصة لأمن الطرق العميد محمد بن عبيد الدوسري، رتبهما الجديدة، بعد صدور الأمر السامي الكريم بترقيتهما. آخر تحديث - 24 ربيع الأول 1443 هـ
جميل ماقمت به الله يعطيك العافية. ولعلك تسمح لي ببعض التعليق على اطروحة { د. خالد}. ابدا واقول:. جميل أن ننضر لاي موضوع فالمنضر كمؤلف القصص يضع الشخصيات في ادوار هو يعشقها ويسلسل القصة على الشكل الذي يريده ولن يقابله من يعيقه. مشكلة المؤلف تكمن عند المخرج حينما يعترض على شخصية معينة ومشكلة المخرج عندما يعترض البطل على جزء من اي مشهد. انا كما الكل يعلم ان د. خالد حاول جاهداً على السير قدماً بلبريد ولاكن لا اقول اخفق ولاكنه اشتغل مع رأس الهرم الوظيفي وأهمل قاعدته اي قاعدة الهرم. ودائما مايكون راس الهرم قد تشبع بأفكار من قبله من القياديين والاكثر يكون تسلطيا ولو لم يشعر. وكيف يكون وهولايشعر؟! ان جل مايريده مؤهياً له ولايعنيه مايريده الاخرون وكأنهم لايعنون شيءً. إن د. خالد اساء ولو انها كلمة لااحب ان اكتبها. لانه في تحامله على نقل الموظف عند الترقيه اوجد عند القاعدة عدم حب الانتما لان الاغلبية لاتتم ترقيته الابعد مدة تزيد عن عقد من الزمن فهذا بحد ذاته محبط فكيف ترفض نقله. يقول النظام وأقول اين النظام من القطاعات الاخراء. وكان رأس الهرم منمن يتلذذ باهانة الغير. فهذا مماعكس سلباً انتاجية القاعدة.
أكمل العتيبي تعليمه العام في بلدته وما بين مسارات «تجارة» قائمة و»هندسة» مفضلة و»طب» مأمول التحق بكلية الطب وحصل على بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة الملك فيصل بالدمام ثم ابتُعثت إلى أمريكا وكندا لإتمام دراسته في تخصص جراحة الكلى والمسالك البولية وانهى بكفاءة عالية التخصص الدقيق في جراحة حصوات الكلى والمناظير. وحصل على الزمالة الملكية الكندية للجراحين عام 1995 وعاد لأرض الوطن وفي يمناه تلويحة الاقتدار وفي يسراه قبضة الانتصار وعمل فترة في مستشفى أرامكو. وأجرى العتيبي أول عملية منظار لاستئصال ورم في الكلية على مستوى الشرق الأوسط. ثم انتقل عام 2005 ليعمل استاذا في جامعة الملك فيصل وانجز اكثر من 40 بحثًا علميًّا، نُشرت في مجلات علمية عالمية، وترقى الى منصب وكيل كلية الطب والمدير العام لمستشفى الملك فهد الجامعي بالخُبر. ولأنه مسكون بالتطوع فقد مارس شغفه بإعانة الناس واغاثة البشر حيث انطلق في أول رحلة إلى منطقة بيشاور بباكستان 1988 ثم اتجه الى رحلات منوعة توغل فيها الى أدغال إفريقيا، وزار عدة دول إفريقية تعاني الفقر وانتشار الوجع وأجرى مئات العمليات هناك في جراحة المسالك البولية وأيضا عمليات التشوهات الخلقية لدى الأطفال وشارك العتيبي بفاعلية في برنامج الطبيب الزائر لوزارة الصحة.
يقول النظام وأقول اين النظام من القطاعات الاخراء. وكان رأس الهرم منمن يتلذذ باهانة الغير. فهذا مماعكس سلباً انتاجية القاعدة. فانا اعرف موظف على /م1 ترقاللمرتبة الثانية في غير منطقته وتحمس وبشر اهله وذهب للمباشرة وجلس عدة اشهر ولاكن الوضع الكل يعلم ماهو وضعه. ذهب لـ د. خالد وأقسم ان مرتبه لايكفيه اجار فبالله كيف يصرف على اولاده قبل نفسه؟! وبكل لطف وحنك اجابه الـ د. قدم اعتذار. للاسف هذا راي بعض ممنهم على راس الهرم الذي تعامل معهم الـ د. خالد والذي رفض معالي الرئيس ان ينصاع لارائهم وتخوفهم من النظام. يا اخي كيف ياتي حب الانتما بهذا الشكل. يااخي كيف انتج وانا اعلم ان القياديين يتلذذون بشحططة الموظفين. ولاكن الان وفي الوضع الراهن وما عمله معالي الرئيس من جهد لصغار الموظفي سوف نراء بريد اخر وجهد من قاعدة مختلفه. انا لااتحامل على الـ د. خالد بقدر ماانا احب هذا الكيان وأبحث مامن شانه الرقي بالخدمة. فالبريد كان احد القطاعات التي تعتبرها الدولة خدماتيه والان الوضع مختلف تماماً. اخي العزيز الشكر كل الشكر لمجهودك. وانا اعلم انك من الممكن ان تقول وما دخل هذه المشاكل بهذه الدراسه ؟ ولاكن اذا تقدم احد بدراسة ووضع مقارنة فعليه ان يرا مايقدم ومايقدمه المقارن به.