الدراسات والابحاث قام فريق علمي ألماني بعمل دراسات خاصة عن الكزبرة، واكد امكانية استخدامها كمضادات حيوية طبيعية، مبيدة للجراثيم الطبيعية. دراسة اخرى قام بعا فريق برتغالي ووجد ان الكزبرة لها تأثير على اثنى عشر نوم من البكتريات المختلفة منها بكتيريا الكولاي والسالمونيلا المسئولة عن التسمم الغذائي كما ذكرها علماء الطب القديم منهم ابن البيطار ، قال عنها: "انها تساعد المعدة على الهضم, والخضراء منها تضر بمريض الربو", وقال عنها ابن سينا: "تنفع الأورام الحارة مع الاسفيداج والخل ودهن الورد مع العسل والزيت للشري والنار الفارسي". وقال أبو بكر الرازي: نافعة ضد حالات التبول مرات كثيرة وتقطير البول والاصابة بالبرد.
يدور مقالنا اليوم حول فوائد اكل الكزبرة الجافة وهي من أهم أنواع النباتات إذا كانت طازجة أو التوابل إذا كانت جافة أو مطحونة، وذلك بفضل غناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة والألياف الغذائية التي لا غني عنها لجسم الإنسان. اعراض نقص الاكسجين في الدم | 3a2ilati. حيث تعتبر الكزبرة من أهم النباتات العشبية التي تتواجد وتنتشر حول العالم، وتعتبر شريك أساسي في أغلب الوجبات الموجودة في المطابخ العالمية بتعدد جنسياتها خاصة في الوطن العربي وشرق أسيا والهند وأمريكا الجنوبية وأوروبا بشكل عام، لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهمية الكزبرة وأنواعها وأهم فوائدها بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا. تتميز الكزبرة بأنها تتشابه مع البقدونس بشدة والكثيرين لا يمكنهم التفريق بينهم بسهولة، فهي من النباتات التي لها رائحة ذكية ونفاذة وقد يبلغ طولها وارتفاعها عن سطح الأرض 50 سم فقط. القيمة الغذائية للكزبرة أكثر ما يميز الكزبرة احتواءها على الكثير من السعرات الحرارية والدهون كما أنها غنية بالكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية سواء كانت خضراء طازجة أو اليابسة أو المطحونة. كما أنها تحتوي على الكثير من المعادن الهامة أهمها الحديد والمغنيسيوم و والمنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور.
- التخفيف من اضطرابات المعدة. -التحسين من التشنجات العضليّة. - التقليل من الغازات أو الانتفاخ. - التخفيف من الحصبة. - التحسين من الغثيان. - التخفيف من الإسهال. - التحسين من ألم المفاصل. -التخفيف من الباسور. - التقليل من ألم الفتق. - التخفيف من ألم الأسنان.
ستلاحظ بالتأكيد وجود فرق شاسع في الهضم. بذور الكزبرة الجافة والكوليسترول إذا كنت بحاجة إلى خفض مستويات الكولسترول لديك والحفاظ على الاختيار ، يمكن ان يكون للكزبرة الجافة دور هام ،فوفقا للدراسات فان بذور الكزبرة تحتوي على مركب يدعى coriandrin يتحكم في عملية هضم الدهون ، نتيجة لخفض مستويات الكولسترول لدينا. وفقا للدراسات فإن البذور لها تأثير قوي في هضم الطعام وامتصاص الدهون ، مما يجعلها هناك مهمة مشتركة للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم. بذور الكزبرة الجافة وعلاج الانفلونزا فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعتبر حيوية لجسم سليم من الفيروسات مثل الانفلونزا ، و تحتوي بذور الكزبرة على العديد من الفيتامينات الرئيسية مثل حمض الفوليك وفيتامين أ وبيتا كاروتين ، والأهم من ذلك ، فيتامين ج ، و وفقا للدراسات فقد تحتوي أوراق الكزبرة والبذور على ما يقرب من 30 ٪ من المقياس اليومي المقترح لفيتامين ج ، والذي يساعد في علاج البرد والانفلونزا.
قبل شراء أثاث المطبخ يجب أن يكون واضحا تحديد احتياجاتك من هذه الموضوعات الداخلية ، يجب أن يكون أثاث المطبخ الصغير من وحدات التخزين باحجام صغيرة لتوفير اكبر قدر من المساحاتفى تصميم ديكورات المطبخ الصغير فى الحجم والمساحة الصغيرة جدا. ديكورات مطابخ صغيرة وحديثة وبالنسبة لأولئك الذين لديهم مساحة مطابخ صغيرة ، فإن نحن نقترح عليك ديكورات مطابخ صغيرة وحديثة لتلبي استخدام المساحات الصغيرة للمطابخ ، مما يجعل الخزانات ووحدات المطبخ القصوى تصل إلى السقف على الرغم من أنه يمكنك أيضا النظر إلى اشكال مطابخ بديكورات حديثة باحجام كبيرة واختصار منها ما يكفى مساحة مطبخك وكنا معكم من قبل فى موضوع عن اشكال مطابخ الوميتال 2018 والوان حديثة مودرن صور فخمة ربما ينال اعجابكم. مطابخ صغيرة باللون الاسود مع اللون الفوشيا برسم على حوئط المطبخ ويشمل الجزء الارضى من المطبخ بداخلة البوتجاز والحوض والميكرويف وتكون الثلاجة والمبرد فى جدار المطبخ المقابل ديكورات مطابخ صغيرة بتصميمات جميلة شيك تناسب احجام لمساحات المنازل الصغيرة وتصميم مطابخ بجانب واحد مستقيم لتوفير المساحات لاضافة الاجهزة وادوات المطبخ وتزويد الجزء العلوى فى الارثفاع ليعلو فوق الثلاجة فى المطبخ لسعة اكبر فى التخزين لادوات المطبخ الهامة والضرورية هى ديكورات مطابخ حديثة للاماكن الصغيرة فى المطبخ الصفيرة والمودرن.
اختيار أرضيات جريئة لمطبخك بالإضافة إلى حسن اختيار ألوان الجدران وأخشاب المطبخ واختيار ألوان محايدة ودمجها معا بشكل مناسب ، فإن أرضية المطبخ أيضا لها دور كبير في أنها تستطيع أن تجعل مطبخك يكون أكثر اتساعا وبإمكانها أيضا أن تجعل مطبخك ضيق للغاية ، فعندما يكون حجرة المطبخ صغيرة فإنه عليك أن تنطلق بفكرك الكامل مع اختيار ألوان بلاط جريء ويكون خارج عن المعتاد والمألوف في أرضيات المطبخ ، حيث يمكنك أن تختار نمط قوي على الأرض ويكون هذا بإمكانه صرف العين عن التركيز في جزء أو زاوية معينة في المطبخ ويجعل غرفة المطبخ تبدو أكبر وأكثر اتساعا ويزيل الشعور بأن حجرة المطبخ ليست واسعة أو ضيقة إلى حد ما. حيث تم تصميم كل شبر من هذا المطبخ لكي يتم تحقيق أقصى استفادة ممكنة من المساحة الصغيرة في حجرة مطبخك من الأجهزة الصغيرة جدا ومختلف أجهزة المطبخ بأكملها ، إلى أن نختار أرفف ودولاب الأواني المعلقة وهذا بدوره يعطي المطبخ أكثر إتساع في الجزء السفلي من المطبخ ، فيمكن لمن يقف في المطبخ أن يتحرك بداخلها بكل حرية ويمكنك أيضا أن تضيف لغرفة مطبخك بعض الزينة أو الديكور حيث يمكنك تعليق بعض النباتات الخضراء سواء كانت طبيعية أو صناعية ، ويمكن أن تكون داخل إناء مصنوع من النحاس فهذه طريقة رائعة لإضافة بعض الحياة والديكور في المطبخ مع عدم وجود أسطح عمل مزدحمة في المطبخ.
جميعنا ليس بإمكانه وليس لديه القدرة المادية أو أنه يملك المنازل الكبيرة التي يمكن أن يكون لديه بداخلها حجرة كبيرة للمطبخ ، لذلك معظمنا تكون حجرة المطبخ لديه صغيرة ولذلك تحتاج المطابخ الصغيرة في الحجم فقط إلى بعض أفكار التصميم الذكية لجعلها أكثر اتساعا ، ويكون بها الكثير من المكان الفارغ الذي يجعل من يكون بداخل المطبخ يستطيع الحركة كما يشاء ، وهنا سوف نقدم لك بعض الأفكار التي سوف تساعدك في إعادة تدوير مطبخك من جديد وتجعل مطبخك أكثر اتساعا. اختيار ألوان المطبخ بشكل جيد عندما تقوم بإختيار ألوان جيدة وهادئة لحجرة المطبخ في منزلك فإن هذا يجعل المطبخ أكثر إتساع ـ ويجعله أيضا أكثر راحة للعين لمن ينظر إليه أو من يبقى به حيث جعل الألوان مدمجة مع بعضها إنعكاس تلك الألوان والضوء المنعكس منها يعطي مجال للمكان ، فيجعله أكثر اتساعا اجعل حجرة المطبخ الصغيرة في منزلك ينتشر فيها الضوء بشكل كبير واجعلها تشعر بالضوء والتهوية الجيدة في كل جزء في المطبخ ، ويكون ذلك عن طريق اختيار نظام ألوان محايد مع بعضها ودمج الألوان بشكل جيد معا. [1] وهذا يأتي من اختيار ألوان هادئة وتكون درجاتها قريبة من بعضها البعض ومع ذلك لا يعني المحايدة فقط في ألوان قليلة تكون مناسبة مع بعضها ، وتلك الألوان مثل درجات ألوان البيج أو درجات اللون الكريمي حيث المحايد أو الدمج لا يكون في ألوان الجدران أو خشب المطبخ فقط ، ولكن عندما تقوم بدمج ألون أرضية المطبخ حيث يكون البلاط الأبيض وأسطح المطبخ تكون رخامية ونختار ألوان خزائن المطبخ من درجات ألوان الأبيض البط الأزرق ، للحصول على نظام ألوان هش رقيق وناعم الملمس من شأنه أن يرتد ويعكس الضوء من حوله في جميع زوايا المطبخ ، وهذا يجعل المطبخ أكثر اتساع وهدوء للعين لمن يمكث في المطبخ.
السبوتات بدل الثريات: تخفف أيضا من الحجم المستهلك و إن كانت لا تؤثر على الحركة داخل المطابخ الصغيرة إلا أنها تأخذ من حجم الفراغ العام لذلك يفضل استعمال السبوتات في السقف بدلا من الثريات المتدلية. أفكار ديكور مطابخ صغيرة: من أفكار ديكور مطابخ صغيرة شراء الأدوات ذات الأبعاد المختصرة و الصغيرة مثل حوض الجلي أو البراد و غيرها من الأدوات المستعملة في المطبخ ، و لا تكثري منها بكل الأحوال فلا داعي في المطابخ الصغيرة لكثرة هذه الأدوات مثل سخانة التوست أو خلاط الفواكه. اجعلي ديكور مطابخ صغيرة مميزا باستخدام لون جريء في تفاصيل معينة أو تصاميم مودرن للأثاث أو أشكال سيراميك عصري كي تجعلي منه فراغا ملفتا رغم صغر مساحته.
تمثل المطابخ الصغيرة عائقا أمام الكثير من السيدات، فالمساحة الصغيرة تمثل عائق في الديكورات العصرية، لكن في الآونة الأخيرة اهتم مصممي الديكور بابتكار تصميمات تساعد في حل أزمة المطابخ الصغيرة، وتساعد كل سيدة في ترتيب المطبخ بأنماط عصرية مبهرة، تابعي معنا سيدتي المقال التالي لتتعرفي على طرق ترتيب المطابخ الصغيرة بالصور. افكار للمطابخ الصغيرة جدا ماي سيما. تساعد تصميمات المطابخ العصرية في تنظيم كافة الأغراض، وقد اهتم مصممي الديكور كثيرا بإضافة لمسات مثيرة ورائعة خصوصا للمطابخ التي لها مساحات صغيرة، فمثلا نجد أن دواليب المطابخ المصممة للمساحات الصغيرة، تستغل المساحات الطولية للمطبخ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على أرفف وأدراج كثيرة ومتعددة، وتحتوي أيضا على عناصر التنظيم الحديثة الإستانلس، فهي تساعد كثيرا في سهولة الحصول على كافة الأغراض. وفي نفس الوقت تحد من الفوضى داخل دولاب المطبخ، فمثلا يوجد داخل الدولاب علاقات بسيطة تساعدك في الحصول على الأكياس والخزين بسهولة، كما تتوفر في دواليب المطبخ الصغير أرفف دوارة مصممة من الإستانلس يمكن خروجها بمجرد فتح ضرفة الدولاب، لتحصلى على الأواني بسهولة. كما أن الإضاءة لها دور كبير في مساحات المطابخ الصغيرة، حيث أنها تظهر اللمسات الفنية للديكور، وتجعلك تشعرين بالراحة، حيث أنها تعمل على الخدع البصرية التي تزيد الشعور باتساع المساحة، وبالتالي نجد في تصميمات دواليب المطابخ الصغيرة الإضاءة متوفرة بأشكال متنوعة، فنجدها موجودة في أعلى دواليب المطبخ، وفي تصميمات أخرى موجودة في أسفل المطبخ، كما أنه توجد إضاءات موزعة على جانبي الدولاب، وقد ينصح مصممي الديكور باختيار إضاءات الليد العصرية، لأنها مريحة للعين وبالإضافة إلى ذلك فهي موفرة للكهرباء، وهي متوفرة بالأسواق بأحجام متعددة وإضاءات متنوعة، ومنها إضاءات منخفضة، ومنها إضاءات مرتفعة.
* يفضل أن تكون نافذة المطبخ كبيرة بحيث تسمح بالتهوية الجيدة للمطبخ ، وفى نفس الوقت تدخل كميات كبيرة من أشعة الشمس الدافئة التي تزيد من لمسات الإشراق. * ينصح باختيار الأجهزة الكهربائية الحديثة مثل الموقد والفرن المعلق ، لأنها تسهم في استغلال المساحة. * بإمكانكِ اختيار أحد تصاميم دواليب المطابخ التي تحتوى على الكثير من الأرفف والأدراج بحيث تسمح لكى بالقضاء على الفوضى التي من شانها أن تشعرك بالتكدس في مطبخك. * عليكِ باستخدام قاعدة المثلث لترتيب ادوات المطبخ ، بحيث يكون البوتجاز والثلاجة والحوض على شكل المثلث ، لان تلك القاعدة هى من انسب قواعد الديكور للمساحات الصغيرة. * عليكِ بإشغال جانب من المطبخ ، وترك الجانب الآخر إذا كانت مساحة مطبخك طولية بحيث تشعرين باتساع المساحة وتكون حركة المرور سهلة.