محمد محمود عبد العزيز
احتفل الفنان محمد محمود عبد العزيز بعقد قرانه على سافانا سافي في حضور شقيقه كريم محمود عبد العزيز وزجته آن الرفاعي وذلك بمكتب الشهر العقاري أو ما يسمى بمكتب الموثقين. محمد محمود عبد العزيز ورسالة لوالده ونشر محمد محمود عبد العزيز فيديو لعقد القران عبر حسابه بموقع وتطبيق فيسبوك، وعلق كاتبا:"رسالة إلى أبي الغالي أنا عملتها وأتجوزت يا حاج، ورغم أن حضرتك مابتفارقنيش بس بجد دي من أكتر المواقف اللي كان نفسي تحضرها معايا رسمياً مستر اند مسز عبدالعزيز". وأضاف:"اللهم لك الحمد والشكر، لقد تزوجنا بفضل الله شرعاً وقانونا أمام الله وأمام الجميع، الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، اللهم بارك لنا وبارك علينا واجمع بيننا في خير، اللهم أكرمنا واكتب لنا الخير وأبعد عنا أي شر وارزقنا بفضلك بما ينفعنا وتعرف أنه خير لنا فأنت الرزاق الكريم وعلام الغيوب وما تجود به علينا أفضل بكثير مما نتمناه لأنفسنا. وأنهى محمد محمود عبد العزيز رسالته كاتباً:"دعوات حضراتكم وربنا يفرح قلوبكم جميعاً إن شاء الله، شكر خاص لتصوير وإخراج ابنى البكري وأخي الأصغر كريم محمود عبدالعزيز ، أسألكم الفاتحة والدعاء لأبويا ولكل من رحلوا عنا".
خطوبة وارتباط محمد محمود عبد العزيز يشار إلى أنه كان محمد محمود عبد العزيز أعلن ارتباطه في يناير 2019، وسبق وتحدث أن ظروف انتشار فيروس كورونا منعته من مقالبة خطيبته أكثر من مرة خاصة أنها أجنبية. وسبق وتحدث الفنان محمد محمود عبد العزيز إلى متابعة من خلال خاصية الأسئلة والأجوبة على صفحة إنستجرام الخاصة به، وجاوب الفنان على كثير من الأسئلة التى تشغل بال متابعيه، حيث أشار إلى أنه من المقرر أن يتزوج قريبًا، وعن خطيبته سارة قال إن جنسيتها جزائرية فرنسية، وذلك بعدما لاحظ متابعة تحدثها بالفرنسية. وبخصوص أعماله الفنية قال إنه يحاول أن يختار الأفضل حتى إذا كان الدور الصغير، قائلا: "طبقت نظرية الصغير مصيره يكبر"، مشيرًا إلى أن الاجتهاد والإيمان بما تفعله هو الطريق السريع للنجاح، وفي رد ساخر على رياضته المفضلة قال "رياضتي المفضلة مشاهدة الأفلام"، وعن أحلامه قال "ربنا يقدرني أبقي ربع أبويا وبعد ما أموت اسمي يعيش". وكان آخر ظهور فني لمحمد محمود عبد العزيز ظهر ضيف شرف في مسلسل "الاختيار 2" الذي عرض في رمضان 2021 وقام ببطولته كريم عبد العزيز وأحمد مكي، تأليف هاني سرحان وإخراج بيتر ميمي. كما شارك محمد محمود عبد العزيز مؤخرا في بطولة مسلسل "قصر النيل" مع كل دينا الشربيني وريهام عبد الغفور وأحمد مجدي والذي عرض في موسم دراما رمضان 2021 الماضي.
وواصل قائلا: كمية الكلام المكتوب ده أنا مش فاهم الأخ اللي دخل كتب كده على أخته دماغه مش بتفكر، بأكد تانى في كلامي اللي حصل ده ملوش علاقة بالرجولة تماما المشكلة الأكبر من كده أن بيتكلم على واحده وكأننا مش نعرفها معروفه بأنها بألف راجل وأنها جدعه وراجل مع أصحابها أنا مش بعاتبك ولا بلومك أنت حر بس ده مش صح". واختتم الفيديو قائلا: أنا أسف أن بتكلم الكلام ده كله بس إللى بيحصل ده ملوش أى علاقة بالرجولة أو الأخوة أو التربية دى وجهه نظرى، و سامحونى أنا اول مرة اتكلم بس موضوع يستفز، حسبى الله ونعم الوكيل في الجنان اللى حصل ومش هعاتب حد خلاص، للأسف الرصاصة طلعت و رشقت في قلب اختك تخيل انت ماسك مسدس وضارب طلقة فى قلب أختك، أى اخ أو اخت قبل ما يفكر يكتب حاجة ملهاش معنى على السوشيال ميديا أو علاقة اقوله أرجوكم فكروا لأن بقينا ننسى أن أهل وأن عيلة وأسرة وبقينا ننسى أننا أخوات وأصحاب في ممكن نتعاتب أو نختلف في مليون حاجة بس مش ممكن نطلع نفضح بعض ونكتب كلام ملوش معنى، مليون خسارة على الرجولة. وتضامن معه عدد كبير من النجوم الذين لا يصدقون ما فعله وائل عبد العزيز منهم ريم البارودي وإيمان العاصي يذكر أن وائل عبد العزيز فضح علاقة شقيقته ياسمين بالفنان الشاب أحمد العوضي عبر حسابه بموقع الفيس بوك قائلا: بصي يا ياسمين يا عبد العزيز يا أختي، أنا معاكي وفى ضهرك من وأنتى صغيرة شيلت مشاكل كتيًر بسببك من وأنتى عيلة صغيرة، بداية من مشاكلك مع الشاعر وبرادة وأنتى عارفة إن أنا أتاذيت فيها إزاى وقضيته الشغالات مؤخرًا غير قضية الضرب اللي كانت بينك وبين بنت هشام سليم الممثلة اللي لبستيها التورتة في وشها".
وتأكد من أن الوجبات متوازنة وتحتوي على 45-50% من الكربوهيدرات، و20-30% بروتين، و35% دهون، وفواكه وخضروات، واحرص على تناول الكثير من الخضروات والسلطات في رمضان وحاول أن تقلل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، فابتعد علن المقليات، واستخدم كميات قليلة من الزيت عند الطهي. وحافظ على رطوبة جسمك باستمرار، في الوجبتين الرئيسيتين أو بينهما، عن طريق شرب الماء أو غيره من المشروبات غير المحلاة، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والمحلاة بالسكر وكذلك ابتعد عن الحلويات. واعتمد على خبز الحبوب الكاملة، أو الخبز الأسمر، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تطلق الطاقة ببطء قبل وبعد الصيام، مثل الفاصوليا، والأرز. خبز الشوفان لمرضى السكري. المصدر: العربية
2. الخبز المخمر يُساعد الخبز المخمر في زيادة نسبة البكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تعمل بدورها على تعزيز قدرة الجهاز المناعي على القيام بوظيفته، وتقلل من خطر الإصابة بالحساسية والالتهابات. إذ يُحضر الخبز المخمر عن طريق تخمير الدقيق و الماء لفترة طويلة من أجل إنتاج البكتيريا الجيدة التي من شأنها أن تساعد العجين على الارتفاع. 3. فوائد خبز الشعير لمرضى السكري - مجلة هي. خبز الحبوب المنبت يُصنع الخبز المنبت من الحبوب، والبذور، و الفاصوليا التي تعجن في الماء وتخبز في الفرن. يساعد هذا النوع من الخبز في خفض مؤشر نسبة السكر في الدم وزيادة العناصر الغذائية التي يحتاجها مرضى السكري. 4. الخبز الخالي من الغلوتين يُعد الخبز الخالي من الغلوتين بديل صحي وجيد لمرضى السكري تحديدًا الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية ويجب عليهم تجنب الغلوتين.
ما هي فوائد ومخاطر خبز الشعير لمرضى السكري؟ تعرف عليها جميعًا في هذا المقال. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول خبز الشعير لمرضى السكري: فوائد خبز الشعير لمرضى السكري تتمثل فوائد خبز الشعير لمرضى السكري في الآتي: التحكم بنسبة السكر في الدم يمثل خبز الشعير المصنوع من الحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للألياف، خاصةً الألياف القابلة للذوبان التي تُعرف باسم بيتا جلوكان (Beta-Glucan)، التي تساعد في إبطاء امتصاص السكر في الجهاز الهضمي. أيضًا قد يساعد في التحكم بمستوى سكر الدم، وخفض نسبة السكر في مستويات الأنسولين، وقد يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لغير المصابين به. السيطرة على الوزن يعمل محتوى الألياف في الشعير على تعزيز انتظام عمل الجهاز الهضمي ومنع الإمساك. خبز الشعير لمرضى السكري: ما بين الفوائد والأضرار - ويب طب. وقد يُساعد أيضًا في عملية إنقاص الوزن؛ لأنه يعمل كعامل منتفخ في الجهاز الهضمي مما يعطي للشخص إحساس بالشبع لفترات أطول، وهذا يُقلل من استهلاك السعرات الحرارية خلال اليوم، إضافة إلى التقليل من أي مضاعفات مرافقة للسمنة، مثل: مرض السكري من النوع الثاني. مفيد لأعضاء الجسم يحتوي الشعير على البيتين (Betaine) الذي يستطيع للجسم تحويله إلى مادة الكولين (Choline)، إذ يساعد الكولين في تعزيز حركة العضلات، والنوم، و الذاكرة والتعلم، ويحافظ على بنية الأغشية الخلوية، ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص الدهون، ويساعد في نقل النبضات العصبية.