يمكنك حيث ما عليك الا جلب الصور من جهازك، ثم بعد ذلك قم بتحديد المقاس الذي تريد تعيينه على جميع الصور. وبعد ذلك قم بالنقر على خيار Resize، ثم ستظهر لك رسالة Image Resizing انتظر الى حين الانتهاء من تعديل المقاسات، وبعدها قم بتحميل الصور على جهازك. برنامج تعديل مقاسات الصور للاندرويد ان كنت تفضل استخدام هاتف الموبايل الخاص بك لتعديل مقاسات الصور الخاصة بك، يمكنك استخدام احدى برامج تعديل ابعاد الصور للاندرويد، من بينها نقترح عليك برنامج محرر الصور - Photo Editor ، فهو عبارة عن تطبيق يتيح لك مجموعة من الأدوات لتحرير الصور ، من بينها خاصية تحرير المقاسات. مثلا يمكنك تحديد مقاس 4*6 او 3*4.. او مقاسات أخرى بالبكسل مناسبة للعرض على الشاشة سواء للكمبيوتر او للهاتف، على مختلف المنصات الاجتماعية مثل الفيس بوك ويوتيوب و اسنتقرام و تويتر و الصورة الشخصية للواتس اب. تغيير حجم مجموعة من الصور عبر الإنترنت - بلا حدود للاستخدام (2022). كيف اعرف مقاس الصورة معرفة مقاس الصورة على الكمبيوتر: لمعرفة مقاسات الصور على جهاز اللاب توب او الكمبيوتر، ما عليك الا النقر على الصورة بالزر اليمين للماوس، ثم انقر على خيار properties. بعد ذلك ستظهر لك نافذة منبثقة، وفيها يتم عرض جميع المعلومات المتلقة بالصورة، مثل حجم الصورة بالكيلوبايت او مقاس الصورة بوحدة قياس بكسل.
يمكنك التعامل مع مقياس الصورة المطبوعة عن طريق استخدام أمر Print؛ ومع ذلك، فإن التغييرات التي تقوم بتنفيذها باستخدام أمر Print تؤثر في الصورة المطبوعة فقط وليس في حجم وثيقة ملف الصورة. إذا قمت بتشغيل خيار إعادة التشكيل للصورة، يمكنك تغيير أبعاد الطباعة ودقة الوضوح بشكل منفصل (وتغيير العدد الإجمالي لوحدات البكسل في الصورة). أما إذا أوقفت تشغيل خيار إعادة التشكيل، فيمكنك تغيير إما الأبعاد أو دقة الوضوح، حيث يقوم Photoshop بضبط القيمة الأخرى تلقائيًا للحفاظ على العدد الإجمالي لوحدات البكسل. كيفية تعديل مقاس الصور. للحصول على أعلى جودة طباعة، من الأفضل عادةً تغيير الأبعاد ودقة الوضوح أولاً، بدون إعادة التشكيل. ثم يمكنك إعادة التشكيل فقط كما تقتضي الحاجة. غيّر أبعاد الطباعة أو دقة وضوح الصورة أو كلاهما: لتغيير أبعاد الطباعة فقط أو دقة الوضوح فقط وضبط العدد الإجمالي لوحدات البكسل في الصورة بأسلوب متناسب، حدد Resample Image ثم اختر أسلوب إقحام. لتغيير أبعاد الطباعة ودقة الوضوح بدون تغيير العدد الإجمالي لوحدات البكسل في الصورة، قم بإلغاء تحديد Resample Image. للحفاظ على النسبة الحالية لعرض الصورة إلى ارتفاعها، حدد Constrain Proportions.
ملاحظة: في كل مرة يتم فيها النقر على الزر "نصف"، سيقل حجم الصورة إلى النصف. يمكنك تحميل البرنامج من الموقع الرسمي بنسختي 32bit و64bit. مواضيع مقترحة برنامج The GIMP يمكنك تحميل البرنامج من الموقع الرسمي افتح الصورة في The GIMP. انقر على الصورة في أعلى شريط أدوات الصورة. انقر فوق "مقياس الصورة" Scale Image. في حجم الصورة، حدد القياسات التي تريد استخدامها وانقر فوق زر "القياس" Scale. مستخدمي الرسام Microsoft Paint يمكن لمستخدمي Microsoft Paint استخدام خيار Stretch /Skew من القائمة المنسدلة للصورة. لكن غالبًا ما يؤدي هذا الخيار إلى تراجع الجودة الكلية للصورة، ويُقترح على المستخدمين استخدام أحد البرامج أو الحلول المذكورة أعلاه لتغيير حجم الصور الخاصة بهم بدلًا من ذلك. 2 مستخدمي أدوبي فوتوشوب Adobe Photoshop الوقت اللازم: دقيقة واحدة (1). تغيير حجم الصورة - أراجيك - Arageek. تغيير حجم صورة باستخدام الفوتوشوب حجم الصورة افتح الصورة في Adobe Photoshop. ثم اضغط على صورة Image في شريط القوائم ثم حجم الصورة Image size. يمكنك الوصول إلى حجم لصورة عبر اختصارات لوحة المفاتيح بالضغط على Alt+Ctrl+I وحدات الأبعاد في حجم الصورة قم بتغير وحدة الأبعاد إلى نسبة مئوية Percentage لتسهيل الحسابات.
يغيّر هذا الخيار العرض تلقائيًا بينما تقوم أنت بتغيير الارتفاع، والعكس بالعكس. ضمن Document Size، أدخل قيم Height وWidth جديدة. إذا تطلب الأمر، اختر وحدة قياس جديدة. تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة إلى Width، يستخدم الخيار Columns أحجام العرض وهامش التوثيق كما تم تحديدها في تفضيلات Units & Rulers. بالنسبة إلى Resolution، أدخل قيمة جديدة. إذا تطلب الأمر، اختر وحدة قياس جديدة. ما الذي يؤثر على حجم الملف؟ يعتمد حجم الملف على الأبعاد بالبكسل للصورة وعدد الطبقات التي تحتويها. الصور ذات عدد أكبر من وحدات البكسل تنتج تفاصيل أكثر عندما تطبع، لكنها تتطلب المزيد من مساحة القرص للتخزين وقد يكون تحريرها وطباعتها أبطأ. يجب عليك تتبع حجم ملفك لتتأكد أن الملفات لا تصبح كبيرة جدًا بالنسبة لغرضك. إذا أصبح الملف كبيرًا جدًا، قم بتقليل عدد الطبقات في الصورة أو قم بتغيير حجم الصورة. يمكنك عرض معلومات عن حجم الملف لصورة في أسفل نافذة التطبيق. This post was created with our nice and easy submission form. Create your post! هل أعجبك المقال؟ Next post
يعتبر مقاس الصور المناسب لحساباتك في المواقع الاجتماعي مثلا للسناب شات او للفيس بوك او الانستقرام او صورة مصغرة لفيديو اليوتيوب.. مهمة لكسب الطابع الاحترافي. حيث في إحدى الدراسات، قال 91٪ من المستخدمين إنهم يفضلون المحتوى المرئي على المعلومات الكتابية. لهذا السبب من المهم التأكد من استخدام صور جميلة مع تعديل مقاس الصورة المناسب بـ (البكسل / Pixel) حسب المقاس المطلوب في المنصة التي تريد نشر صورك عليها، كي تبدو عالية الجودة عندما تكون الصورة الشخصية او الغلاف في حساباتك في الوسائط الاجتماعية بالمقاس المناسب. مقاسات الصور في مواقع التواصل الاجتماعي حجم وأبعاد الصور المناسب تختلف من منصة لأخرى، مثلا مقاس الصورة عبر البريد الالكتروني او المصغرة لليوتيوب يختلف عن مقاس الصورة الشخصية في الفيس بوك او الواتس اب، وكذلك الأمر بالنسبة لمقاس صورة الغلاف والمنشورات على اليوتيوب فهي تختلف عن تويتر والسناب شات و الانستقرام. لذلك ننصحك قبل متابعة شرح طريقة تعديل مقاس الصور ، ان تراجع موضوع مقاسات الصور في السوشيال ميديا. للاطلاع على ابعاد الصور المناسبة حسب الموقع الذي تريد استخدام الصورة عليه. الفرق بين حجم الصور و مقاس الصور حجم الصورة: في حياتنا الواقعية توجد وحدة قياس وزن الكتلة وهي الرطل او الكيلو جرام، وكل جسم ملموس لديه وزن معين.
سيؤدي التحسين الإضافي لصورة تم تغيير حجمها إلى تقليل إضافي كبير في حجم الملف ، في حين أن الخسارة الهامشية في جودة الصورة الناتجة عن الضغط ستكون غير محسوسة في صورة بحجم أصغر. ينتج عن ضغط الصورة بعد تغيير الحجم مزيد من التخفيضات غير المهمة لحجم الملف. الصورة الأصلية التي تم تغيير حجمها (400 x 267) 21. 3 KiB (-76%) حجم الصورة المضغوطة (400 x 267) 10. 1 KiB (-89%) حجم ملف الصورة بالكيلو بايت بعد تغيير الحجم والضغط مقارنة بحجم ملف الصورة بالكيلو بايت بعد تغيير الحجم هل أعجبتك خدماتنا؟ ادعمنا بالمشاركة. إذا وجدتنا مساعدين، يرجى منكم التفكير في مشاركة تجربتكم مع الآخرين. نحن نقدر ذلك حقا!
كذلك الأمر بالنسبة للملفات الرقمية، كلها لديها وزن معين، وهي يتم قياس حجمها بوحدة قياس تدعى Byte / بايت حيث ان كل واحد ميجا بايت تساوي 1 مليون بايت. مقاس الصورة: في حياتنا اليومية عندما نريد قياس طول او عرض شيء معين نستخدم وحدة قياس بالسنتمتر او الانش، اما في العالم الرقمي، توجد وحدة مقاس تدعى البكسل Pixel، وهي تستخدم لقياس دقة الوضوح و ابعاد الصور الرقمية و الفيديوهات. مثلا صورة HD تكون بالأبعاد التالية 1280*720 pixels. وصورة full hd تكون بالأبعاد التالية 1920 * 1080 pixels.. إذا لم تكن لديك خبرة في استخدام برامج التصميم مثل الفوتوشوب، فلا تقلق. حيث هناك العديد من المواقع المجانية على الانترنت التي تتيح لك كيفية تعديل مقاس الصور ، سواء تصغير المقاس او تكبير المقاس. وذلك لتجنب اختفاء بعض الأجزاء من الصور عند رفعها بأبعاد غير متطابقة مع متطلبات الموقع الذي رفعت عليه صورتك. في هذه المقالة ، سنناقش أفضل الطرق لتغيير ابعاد الصور مجانًا. يمكنك الاستفادة من هذه الطرق لتغيير مقاسات الصور لتتناسب مع مختلف مواقع التواصل الاجتماعي التي تشترط قياس معين للصورة قبل رفعها، سواء كانت صور المنشورات و ملفات تعريف السوشيال ميديا، والمزيد.
وجبة السمك والبطاطس الوجبة الثانية من وجبات قليلة السعرات ومناسبة للحمية الغذائية هي وجبة السمك والبطاطس، وما يميز هذه الوجبة هو كونها خفيفة ولذيذة وغنية بالفوائد العديدة وفي نفس الوقت قيمتها الغذائية لا تتجاوز الثلاثمائة وخمسين سعرة حرارية، والسر وراء هذه الكمية القليلة من السعرات الحرارية في هذه الوجبة المعروفة بقيمتها العالية وخاصة البطاطس، هو أننا سنقوم بعملية الطهي داخل الفرن ولن نحمر أي شيء فيهما، ومكونات هذه الوجبة هي أربعة قطع من فيلية السمك، وخمسين جرام من البقسماط، ومائتي جرام من الطماطم، وخمسمائة جرام من البطاطس الأصابع، وعصير ليمونة، وملعقتين من زيت الزيتون، ومثلهم من البقدونس. وطريقة التحضير ستكون كالتالي جلب صينية ووضع فيه السمك الفيلية ثم فوقه البقسماط مع عصير الليمون والبقدونس ونصف كمية زيت الزيتون، وفوقهم جميعًا سنضع الطماطم وندخل هذه الصينية الفرن لمدة لا تتجاوز العشرون دقيقة، وقبل أن ندخلها سنحضر صينية أخرى ونضع فيها البطاطس وفوقها الملح وباقي زيت الزيتون، ونترك هذه الصينية في الفرن لمدة عشرون دقيقة ثم نخرج الصينيتين سويًا ولكن سنقلب البطاطس ونضعها نفس المدة مرة أخرى، ونخرجها أخيرًا ثم نضعهم في أطباق التقديم وبذلك تنتهي طريقة عمل وجبة البطاطس وسمك الفيلية الأبيض.
2 – التفاح لا يمكن أن تكتمل قائمتنا هذ من وجبات قليلة السعرات الحرارية دون ذكر التفاح، لأنه من الفواكه القليلة التي تحتوي على مكون يدعى الغشاء المشطي وهذا يمنحنا شعور بالشبع لفترة طويلة. بالإضافة إلى تناوله كنوع من الفاكهة لوحده، يمكن إضافته إلى أحد أنواع السلطة، أو كوجبة سريعة صباحًا مع الزبادي، أو إضافته كتحلية إلى أي من الشطائر الخفيفة التي نتناولها كوجبات سريعة. 3 – الفراولة إذا تناولت مقدار كوب من الفراولة فأنك لن تحصل على أكثر من 50 سعرة حرارية، هذا بالإضافة إلى ما تحتويه هذه الفاكهة اللذيذة من مضادات أكسدة وفيتامين C. يمكن جعل الفراولة كمكون رئيسي في طبق سلطة أو تحضير كوب من العصير منها. ٧ وصفات لأطباق رئيسية قليلة السعرات الحرارية | سوبر ماما. 4 – الشوفان دقيق الشوفان يساعد الجسم على امتصاص الكثير من المياه فضلًا عن غناه بالألياف مما يجعله وجبة مناسبة لمن يبحثون عن وجبات قليلة السعرات الحرارية ينصح به كوجبة على الإفطار لبداية يوم صحية. هناك الكثير من الطرق لتحضير الشوفان منها مزج كمية منه مع الزبادي، أو مع بعض القطع من الفواكه خاصة التفاح والفراولة التي سبق وتحدث عنهما في هذه القائمة. 5 – البيض إذا ما تناولت 100 غرام من بياض البيض فأنك تحصل فقط على 52 سعر حرارية، بالإضافة إلى البروتين الذي تحتويه هذه الكمية.
القهوة السادة: صفر سعرات حرارية. أي خالية تماماً من السعرات الحرارية. تعتبر القهوة السادة من أفضل المشروبات قليلة السعرات الحرارية و لها تأثير كبير في إنقاص الوزن. تؤثر بشكل مباشر على البيبتيدات الموجودة في القناة الهضمية و هي الهرمونات التي يتم تحريرها بكل طبيعي للتحكم بالإحساس بالجوع و الشبع. تسرع عمليات الاستقلاب و تحرق الدهون مما يساعد في خفض خطورة الإصابة بداء السكري النمط الثاني أو البدانة. الفجل: تزود الجسم بكمية جيدة من فيتامين ج مما يساعد في ترميم الأنسجة التالفة و يقوي، بنية العضلات. غني بالفوائد الصحية و قليلة السعرات الحرارية. الكوسا: حبة الكوسا الواحدة متوسطة الحجم ، تزود الجسم ب 31 سعرة حرارية. (يحتوي كوب الكوسا على 20 سعرة حرارية). غني بالمواد الغذائية مثل فيتامين ب6 و فيتامين ك و المنغنيز بالإضافة للألياف التي تعطي الإحساس بالشبع. السبانخ: يحتوي كوب السبانخ على 7 سعرات حرارية فقط. غني بالحديد و حمض الفوليك و فيتامين ك. كما يحتوي على مضادات الأكسدة البيتا كاروتين و فيتامين ج. بالإضافة إلى المركبات الكيميائية النباتية لوتين التي تعزز الرؤية تحمي و من أمراض العين المرتبطة مع التقدم في السن.
يسعى متتبِّعو الـ" رجيم " المخسس إلى تناول أطعمة متوازنة في السعرات الحرارية ، بهدف خسارة الوزن. علمًا بأنَّ الأطعمة التي تفتقر إلى السعرات الحرارية، تُسمَّى بـ"الأطعمة الخالية". وفي الآتي، ولمتتبِّعي الـ"رجيم" المخسس، تُعدِّد اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، عشرة أطعمة فقيرة في السعرات الحرارية، يمكن تناولها في الوجبات الرئيسة، أو قد تكون خيارًا مثاليًّا للـ وجبات الخفيفة. تقول الزيلع لـ"سيدتي. نت"، إنَّه "يغيب أي تأثير سحري لأطعمة الـ"رجيم"، فهذه الأخيرة لا تخلو من السعرات الحرارية، وبالتالي سيؤدي استهلاك الكثير منها إلى عكس المبتغى منها. أمَّا عند تناولها باعتدال، فهي سوف تخفِّف من حدّة الشعور بالجوع". في الآتي، 10 أطعمة قليلة السعرات الحرارية، وتُساعد في خسارة الوزن: 1. الخضراوات الليفيَّة ( البروكولي والهليون والقرنبيط والفاصولياء الخضراء الطازجة و الكرفس والسبانخ والكرنب والبامية والخيار والملفوف والخرشوف). 2. التوابل المستخدمة أثناء طهو الوجبات (الخردل والمخلَّلات بأنواعها والصلصات الحارَّة ومرق الدجاج ومرق اللحم وصلصة الصويا). 3. الهُلام الخالي من السكر. 4. الفشار المعدّ منزليًّا ، من دون إضافة الملح إليه.