مما يؤدي إلى فساد الوصفات التي تستخدم فيها المستكة الأصلية، لذلك لا بد من معرفة الخصائص التي يمكن من خلال التمييز بين كل من المستكة ولبان الذكر على النحو التالي: وجه المقارنة المستكة لبان الذكر الطعم يميل إلى الحلاوة يتصف طعم لبان الذكر بالمرارة الشفافية تتميز بأنها شفافة غير شفاف الشكل صغيرة ومنتظمة الأحجام ولونها يمل إلى اللون الأصفر غير منتظم الحجم ولونه أبيض الزراعة تنمو في المناطق المنخفضة في المناطق الجبلية استعمالات المستكة بعد أن تعرفنا إلى الفرق بين المستكة الأصلي والتقليد، فمن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الاستخدامات التي تدخل فيها المستكة، وخاصة في الأطعمة. فإنها تستخدم في منح الأكل النكهة اللذيذة، فيستخدم في صناعة الحلويات والأيس كريم، ولكن لا تقتصر استعمالاته على الطعام فقط بل تستخدم أيضًا فيما يلي: صناعة الروائح والعطور والفواحات. كما تدخل في إنتاج الصابون والمنظفات. مثبتات الطلاء. إلى جانب استعمالها في صناعة معجون الأسنان. حشوات الأسنان. الفرق بين المستكة ولبان الذكر وانا له لحافظون. العلكة التي تعطي رائحة جميلة للفم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع المستكة للجرثومة فوائد المستكة إذا كنت ترغب في معرفة الفرق بين المستكة الأصلي والتقليد فلا يجب الإغفال عن الاطلاع على الفوائد المتعددة للمستكة، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي: 1- للفم تعمل على تحسين صحة الإنسان من خلال القضاء على الفطريات والبكتيريا التي تؤدي إلى التسوس، كما أنها تحمي من الإصابة بأمراض اللثة.
و استعملت فصوص المصطكى في الطب الشعبي فكانت توصف لعلاج النزلات و الصداع بأنواعه و لقطع النزيف و علاج سوء الهضم و علاج الكبد و الطحال و إذا طبخت في الزيت و قطرت باردة في الأذن فتحت السدد و أزالت الصمم و استعملت لتقوية اللثة و الاسنان. كما استعملت منذ فجر التاريخ في البخور و كانت في مقدمة التوابل. الفرق بين المستكة ولبان الذكر بعد. وقال ابن سينا: " إن شجرة المصطكا قابض و دهن شجرته ينفع من الجرب و يصب طبيخ ورقة وعصارته على القروح فتنبت اللحم فوقها وعلى العظام المكسورة فتجبرها. و مضغه يجلب البلغم من الرأس و ينقيه و كذلك المضمضة به تشد اللثة وهو يقوي المعدة و الكبد ويفتح الشهية للطعام و يطيب المعدة و يحرك الجشأ و يذيب البلغم و ينقع من أورام المعدة والكبد وفي نفس الوقت يقوي الكبد و الامعاء وينفع من أورامها. وطبح أصله و قشره وورقه ينفع من الديسونتارية و انجراد سطح الامعاء ومن نزف الرحم و نتوء المقعدة و يدر البول. وقد استعمل الاتراك و اليونان و أهل الشام المصطكى بمضعها لإعطاء رائحة مستحبة للفم و كمضادات للتشنجات المعوية و تقوية اللثة و تحفظ بياض الاسنان و تزيد اللعاب و تقوي المعدة و تستعمل لعمل كمادات الآلام الروماتيزمية و آلام النقرس و آلام الأعصاب و تستعمل في التقلصات الصدرية.
الوقاية من التجاعيد: يساعد استخدام المستكة على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، والكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على شباب الجلد، ويمنحه المرونة، ويحميه من ظهور التجاعيد، ومع التقدم في العمر يقل محتوى الكولاجين في البشرة، ما يسبب ظهور التجاعيد وترهل الجلد، لذا من المهم تعويض الكولاجين المفقود. التخلص من الحبوب: بفضل خواصها المضادة للميكروبات، يساعد استخدام المستكة على التخلص من البكتيريا المسببة للحبوب، ما يمنحكِ بشرة صافية ونقية. شد المسام: استخدام المستكة على البشرة بانتظام، يساعد على شد الجلد وتضييق المسام، بفضل طبيعتها الصمغية، ما يخلصكِ من المظهر غير الجذاب للمسام الواسعة، ويقلل اللمعة الزائدة، ويحميكِ من ظهور الرؤوس السوداء. الفرق بين المستكة ولبان الذكر – لاينز. بعد أن تعرفتِ إلى فوائد المستكة للبشرة، اكتشفي فيما يلي طريقة إدراجها في روتين العناية ببشرتك. كيفية استخدام المستكة للبشرة يمكن استخدام المستكة لعلاج مشكلات البشرة المختلفة بعدة طرق، وبالطبع يمكنكِ تناولها أو إضافتها إلى أطباقك لمنحها نكهة مميزة، والاستفادة من فوائدها الصحية، وفيما يلي نستعرض معكِ بعض الطرق لاستعمال المستكة على بشرتك: مغلي المستكة للتجاعيد: أبسط طريقة لاستخدام المستكة على البشرة استعمالها في صورة تونر، ويمكنكِ تحضير تونر المستكة بالطريقة التالية: المكونات: ملعقة كبيرة مستكة.
3-لول كان اللبان ذات ألوان متجانسة ومتماثلة وبه لمعة زيتية فهذا يدل على أنه لبان ذكر أصلي، أما لو كان له لون باهت وليست عليه طبقة زيتية فهذا يدل على أنه لبان ذكر مغشوش. فوائد اللبان الذكر اللبان الذكر له الكثير من الفوائد والاستخدامات المختلفة ومنها: 1-يعمل هذا اللبان على علاج الأمراض الصدرية بشكل فعال مثل؛ الربو، التهاب الحلق ، تهدئة السعال، التخلص من البلغم. 2-هذا اللبان يعمل على علاج اضطرابات الدورة الشهرية، وفي نفس الوقت يخفف من ألم الطمث الذي تعاني منه معظم السيدات. 3- يعمل هذا اللبان على تقوية الذاكرة من خلال كفاءة عمل الدماغ وزيادة قوة التركيز بشكل عام. "الفرق بين مخ الذكر والأنثى" فى العدد الـ26 من مجلة علم وخيال - اليوم السابع. 4-هذا النوع من اللبان يساعد على الهضم، ومفيد للأمعاء، ويعالج أمراض القولون والقرحة. 5-يساعد هذا اللبان في التخلص من الأمراض المعوية. 6-يقي الأسنان ويعمل على تقوية اللثة لأنه يعمل على زيادة إفراز اللعاب مما يعمل على عدم تعرض الأسنان للتلوث، كما أن المادة الصمغية التي يحتوي عليها هذا اللبان تعمل كمادة منشطة لطبقة الجير التي تغطي الأسنان مما يخفف من ألم اللثة. 7-هذا اللبان يستخدم في علاج الصداع لأنها يعمل على تخفيف هرمون الكورتيزون الذي يزيد إفرازه عند الغضب والانفعال والإرهاق.
تجنب تناول الدهون المتحولة: ويتم صنع الدهون المتحولة (بالإنجليزية: Trans fats)، بهدرجة الدهون غير المشبعة، وتوجد في الزبدة النباتية والعديد من الأغذية المعلبة، ولذلك يجدر بمن يريد التخلص من الكرش أن يتحقق من الملصق الغذائي لأي شيء يريد شراءه، ليتجنب أي أطعمة تحتوي على هذه الدهون التي يرتبط تناولها بزيادة خطر الإصابة بالالتهابات، وأمراض القلب، ومقاومة الإنسولين ، وزيادة تراكم الدهون في البطن وذلك حسب الدراسات الوصفية، والدراسات التي تمت على الحيوانات. زيادة تناول البروتين: مما يساهم في ارتفاع إفراز هرمون الشبع ويقلل من الشهية، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة، وتظهر العديد من الدراسات أنّ الذين يتناولون البروتين بشكل أكثر، يملكون دهوناً أقل في منطقة البطن مقارنة بالذين يتبعون نظاماً غذائياً قليل البروتين، كما يزيد البروتين من معدل استقلاب الطاقة في الجسم، ويحافظ على كتلة الشخص العضلية عند اتباع حميّة غذائية لإنقاص الوزن. التخلص من التوتر والإجهاد: من خلال ممارسة نشاطات ممتعة كاليوغا ، والتأمل، والتي تساهم في التخفيف من التوتر الذي يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن، نتيجة تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول من الغدد الكظرية، وترتبط زيادة مستوى هذا الهرمون بزيادة الشهية، وتخزين الدهون في الجسم وخصوصاً في البطن، كما يزيد إفراز الجسم للكورتيزول عند النساء اللواتي يمتلكن أصلاً محيط خصر أكبر عند تعرضهن للضغوطات والتوتر.
الكرش يُعدُّ الكرشُ وانتفاخ البطن وبروزه أمراً محرجاً بالنسبة للمرأة وللرجل على حدٍّ سواء، إلّا أنّ الأمر بالنسبة للرجل يبدو أقلَّ إزعاجاَ، حيث انًّ الرجل بحكم نشاطه وعمله اليومي أكثر قدرة من المرأة في التحكّم بقوامه ومظهره الخارجي بشكل عامّ، وهناك حلولٌ عدّة للتخلص من الغازات وانتفاخ البطن والبدانة، والتي يمكن للرجل والمرأة القيامُ بها على حدٍّ سواء. حلول للتخلص من الغازات مضغ الطعام جيِّداً، فعدم مضغ الطعام بشكل جيِّد يؤدّي إلى امتصاصِ الهواء مع الطعام. تجنّب الأطعمة المسبّبة للغازات في أسبوع الحميه كالقرنبيط واللفت والبصل، والعدس والحمص ، واستبدال هذه الاطعمة بأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السوائل كالخيار، والطماطم، والكرفس، والخسّ. ١٠ نصائح وحيل لإخفاء ترهلات البطن بالملابس. تجنّب الوجبات السريعة، حيث تخلو هذه الوجبات من الأحماض والإنزيمات المساعدة على تحسين عمليّة الهضم، مما يؤدي إلى تكدس الطعام كفضلات في الأمعاء الغليظة، ولإعادة التوازن إلى عمليّة الهضم ينصح بتناول الأناناس، والعنب، والتفاح، والخيار، والمانجو، والعسل. تناول مشروب النعناع يوميّاً، فهو من الأشربة الطاردة للغازات. التخلّص من السوائل المحتبسة في الجسم، وذلك بتناول بعض مدرّات البول كشاي الهندباء، وبالاكثار من الحركة؛ لما فيها من أهميّة كبيرة في التعرّق.
تناول الكثير من الفاكهة والخضروات كالخيار والتفاح لتسد شهيتك. تناول الطعام ببطئ لأن المخ يحتاج مدة لا تقل عن 20 دقيقة حتى شعرك بالشبع. تناول مشروبات بدون سكر مثل الزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر، لأنها حارقة للدهون. وبذلك نكون أجبنا على كيف تخفي الكرش ؟ ببعض النصائح المجربة، شاركنا في التعليقات بالمشاكل الصحية التي تواجهك لنقدم لك حلولها دون ضرر.
الحد من تناول السكريات: التي تحتوي على الفركتوز (بالإنجليزية: Fructose)، ويرتبط الإفراط في تناول الفركتوز بالعديد من الأمراض المزمنة كمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والسمنة، وزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن. ممارسة التمارين الهوائية: (بالإنجليزية: Aerobic exercise) والتي تعتبر النوع الأكثر فعالية من بين أنواع الرياضات والتمارين المختلفة للتخلص من تراكم الدهون في البطن، ولتعزيز الصحة بشكل عام، وحرق السعرات الحرارية. كيف تخفي الكرش. الحد من تناول الكربوهيدرات المكررة: حيث يُوصى بتناول الحبوب الكاملة عوضاً عن الكربوهيدرات المكررة مما يقلل من تراكم الدهون حول منطقة البطن، حيث أظهرت دراسة فرامنغهام للقلب أنّ تناول الحبوب الكاملة يقلل من تخزين الدهون الزائدة بنسبة تبلغ 17% بالمقارنة مع استهلاك الكربوهيدرات المكررة. ممارسة تمارين المقاومة: حيث أظهرت إحدى الدراسات أنه يمكن لممارسة مزيج من تمارين المقاومة كرفع الأثقال، بالإضافة إلى التمارين الهوائية، أن يؤدي لانخفاض كبير في الدهون الحشوية، وتجدر الإشارة إلى أهمية دور هذه التمارين في المحافظة على الكتلة العضلية. الحصول على قسط كافٍ من النوم: إذ أظهرت دراسة أجريت على 68 ألف امرأة، أنّ النساء اللواتي ينمن أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة زادت احتمالية زيادة وزنهن مقارنة مع النساء اللواتي ينمن سبع ساعات وأكثر في الليلة الواحدة، ويجب الحرص على أن يكون النوم مريحاً أيضاً، كما يرتبط توقف التنفس (بالإنجليزية: Sleep apnea) أثناء النوم بتراكم الدهون الحشوية.
بروز البطن للأمام هي من أكثر المشاكل وعيوب شيوعاً بين الرجال ، كما أن البعض يعتبر أن الكرش هو هيبة للرجل ، أما بالنسبة للسيدات فيظهر الكرش بسبب الحمل المتكرر الذي لا يسمح للبطن بالعودة إلى شكله الطبيعي ، كما أن المرأة تعاني من مشكلة الكرش وتحاول دوماً التخلص منها أكثر من الرجل ، لأن الكرش يقيد حريتها في إنتقاء الملابس العصرية حيث أنها ستحاول أن تختار الملابس الواسعة من أجل تغطية منطقة الكرش. كيف يمكنك الانتهاء والتخلص من الكرش في أقل وقت ممكن ؟) أولاً عليكي مراجعة الما هى اسباب التي أدت إلى ظهور الكرش وبروزه ، فإن كانت البدانة هي أحد ما هى اسباب بروز الكرش يجب عليك اتباع حمية غذائية تساعدك على حرق كمية الدهون المتراكمة فوق المعدة ، كما يجب أن تتذكري أن الدهون المتراكمة على منطقة البطن تعيق عملية الحمل والإنجاب ، وتعتبر أحد ما هى اسباب تأخر الإنجاب لدى السيدات. ) حاولى الإبتعاد عن شرب الماء أثناء الطعام أو بعد تناوله ، لأن الماء من أكثر العوامل تشجيعاً على بروز الكرش ، كما يجب التقليل من شرب المشروبات الغازية لأنها تساعد على إنتفاخ البطن وبروز الكرش ، كما حاولي التقليل من شرب السوئل بشكل عام أثناء تناول الطعام. )
ترهلات ودهون البطن مشكلة تواجهها معظم الفتيات مهما كانت أشكال أجسامهن، وفي الغالب تنتج عن عدم الاهتمام بعمل تمارين البطن أو نظام الغذاء غير الصحي أو حتى بسبب الحمل والولادة وغيرها. لذا قررت أن أشاركك ببعض النصائح لاختيار الملابس المناسبة التي تساعد على إخفاء ترهلات البطن. فكل ما عليك فعله هو تشتيت الإنتباه عن منطقة البطن وتسليط الضوء على الأجزاء الأجمل في جسمك... حيل سريعة لشد البطن قبل أي مناسبة أو سهرة ١٠ نصائح وحيل لإخفاء ترهلات البطن بالملابس ١- البلوزات الفضفاضة ابتعدي عن ارتداء الملابس الضيقة عند منطقة البطن! كما قلت نحن نحاول أن نشتت الإنتباه عن هذا الجزء من جسمك، فبالتالي لا يمكنك أن تبرزيها بارتداء البلوزات الضيقة. ٢- ملابس متعددة الطبقات لإخفاء ترهلات البطن حاولي ارتداء عدة طبقات من الملابس (بلوزة يعلوها جاكيت مثلاً) فهذا سوف يساعد على إخفاء ترهلات البطن والكرش بطريقة هائلة. ٣- اجذبي الإنتباه إلى أي مكان آخر غير البطن تجنبي ارتداء الأحزمة لأنها تلفت الإنتباه لترهلات البطن. يمكنك بدلاً من ذلك ارتداء سلاسل وأعقاد كبيرة ملفتة للإنتباه. واختيار ملابس بتفاصيل كثيرة عند الأكتاف والصدر، فهي تجلب الأنظار نحوها و تشتت الإنتباه عن منطقة البطن.
بروز البطن للأمام هي من أكثر المشاكل شيوعاً بين الرجال ، كما أن البعض يعتبر أن الكرش هو هيبة للرجل ، أما بالنسبة للسيدات فيظهر الكرش بسبب الحمل المتكرر الذي لا يسمح للبطن بالعودة إلى شكله الطبيعي ، كما أن المرأة تعاني من مشكلة الكرش وتحاول دوماً التخلص منها أكثر من الرجل ، لأن الكرش يقيد حريتها في إنتقاء الملابس العصرية حيث أنها ستحاول أن تختار الملابس الواسعة من أجل تغطية منطقة الكرش. كيف يمكنك التخلص من الكرش في أقل وقت ممكن ؟ 1) أولاً عليكي مراجعة الأسباب التي أدت إلى ظهور الكرش وبروزه ، فإن كانت البدانة هي أحد أسباب بروز الكرش يجب عليك اتباع حمية غذائية تساعدك على حرق كمية الدهون المتراكمة فوق المعدة ، كما يجب أن تتذكري أن الدهون المتراكمة على منطقة البطن تعيق عملية الحمل والإنجاب ، وتعتبر أحد أسباب تأخر الإنجاب لدى السيدات. 2) حاولى الإبتعاد عن شرب الماء أثناء الطعام أو بعد تناوله ، لأن الماء من أكثر العوامل تشجيعاً على بروز الكرش ، كما يجب التقليل من شرب المشروبات الغازية لأنها تساعد على إنتفاخ البطن وبروز الكرش ، كما حاولي التقليل من شرب السوئل بشكل عام أثناء تناول الطعام. 3) لا تنامي بعد الأكل مباشرة ، لأنّ النوم بعد تناول الأكل بصورة مباشرة يجعل عملية الهضم صعبة بالنسبة لك، كما أنه يساعد على تراكم الطعام في منطقة البطن مما يؤدي إلى إنتفاخها.