يظهر أن حوالي ثلث مرضى السكري لا يعلمون بالمرة أنهم مصابون بالمرض, ويتم تشخيص المرض عندهم في النهاية بالصدفة من خلال فحص دم ومنه فحص لمستويات السكر قي الدم، لكن بشكل عملي المرض موجود لديهم بشكل خفي منذ سنوات. هل يوجد في العائلة مرضى سكري؟ هل يعانون من السمنة الزائدة؟ وهل النشاط الجسماني هو مجال خارج عن اهتمامكم العام؟ فانتم تتواجدون ضمن مجموعة الأشخاص الأكثر عرضة لتطوير مرض السكري لديهم في المستقبل. إذا ما العمل؟ أثبتت الأبحاث التي أجريت في السنوات الأخيرة أنه يمكن تأخير وحتى منع ظهور المرض في مرحلة "ما قبل السكري". فما هي مرحلة "ما قبل السكري"؟ في هذه المرحلة يكون السكري خفي، وهو يظهر قبل عدة سنوات من ظهور السكري من النوع الثاني (سكري البالغين)وهذا يحدث تقريبا وبشكل دائم قبل تشخيص المرض. وفي هذا الوضع فإن مستويات السكر تكون مرتفعة أكثر من المستوى الطبيعي، ولكن ليس لدرجة يسهل من خلالها تشخيص المرض. أعراض ما قبل السكري - استشاري. إلى أي مدى مرحلة "ما قبل السكري" منتشرة؟ تشير المعطيات أن حوالي 15% من السكان البلاد يتواجدون في مرحلة ما قبل السكري. وتشير الأبحاث الأخيرة التي أجريت أن أضرارا تلحق بجسم الإنسان في هذه المرحلة وتؤثر على المدى البعيد، وخصوصا على القلب والأوعية الدموية.
لا بد من الاشارة إلى أن اللحوم لا تحتوي على الكربوهيدرات ومؤشر نسبة السكر في الدم، لكنها في المقابل غنية بالدهون وتؤدي إلى اكتساب الوزن. لذا، تتمثّل أفضل طريقة باختيار اللحوم الخالية من الدهون التي بدورها تساعد على منع رفع معدل الكولسترول السيىء وبالتالي الوقاية من خطر الاصابة بأمراض القلب. وينصح خبراء التغذية الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري بالتركيز على الدجاج المنزوع الجلدة والحبش والسمك وبياض البيض والتوفو والأجبان القليلة الدسم. مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها. عقاقير مُساعدة لعلاج ما قبل السكري تساعد بعض الأدوية على تراجع نسبة السكر فى الدم, والمعالجة في هذه المرحلة أمر وارد قد يلجأ إليها الطبيب في تلك المرحلة خصوصاً لمن يترصدهم تاريخ عائلي وراثي للسكر. يظل عقار الميتفورمين (الغلوكوفاج "Glucophage") هو أهم العقارات المستخدمة وأكثرها أماناً فى الاستعمال على المدى الطول.
[٢] ممارسة التمارين الرياضية يجب على الشخص المصاب بمرحلة ما قبل السكري ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام لما لها من دور في خفض نسبة السكر في الدم، وخسارة الوزن الزائد، والمحافظة على صحة القلب، وتحسين مستوى النوم، والصحة العامّة، بالإضافة إلى دورها في خفض كميّة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) التي يحتاجها الجسم، والذي بدوره يساعد على التخفيف من مشكلة مقاومة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin resistant) التي تظهر لدى هؤلاء الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الامتناع عن التدخين أيضاً. [١] [٢] خسارة الوزن الزائد يلعب الوزن الزائد دوراً مهمّاً في زيادة خطر الإصابة بمقدمات السكريّ، وفي الحقيقة تكفي خسارة ما يتراوح بين 5-10% من الوزن إن كان الشخص يعاني من السمنة لخفض خطر الإصابة بمرض السكريّ، بالإضافة إلى أهميّة اتّباع نظام غذائيّ صحيّ وممارسة التمارين الرياضيّة في خسارة الوزن الزائد، ولخسارة الوزن الزائد هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى مثل: زيادة معدّل الطاقة، وصحة القلب، والثقة بالنفس. [١] العلاج الدوائي قد يصف الطبيب بعض الأدوية أيضاً للمساعدة على تنظيم مستوى السكر في الدم، ومنع تطور الحالة إلى مرض السكريّ مثل: الأدوية المخصّصة لعلاج ضغط الدم المرتفع، وأدوية خفض نسبة الكولسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) في الدم، ودواء الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin)، إذ يخفض هذا الدواء من خطر الإصابة بمرض السكريّ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل البدء باستخدام هذا الدواء.
[٢] نصائح مهمة تساهم في علاج حالة ما قبل السكري العديد من السلوكيات قد تساهم في علاج حالة ما قبل السكري، فكلّ ما على الفرد هو الأخذ بعين الاعتبار تغيير نمطه المعيشي الذي يتلائم مع حالته الصحيّة ويمنع تفاقم المُشكلة والسيطرة عليها، وبكلّ الأحوال، يجب استشارة الطبيب المختصّ حول أفضل الطرق التي قد تُساهم في علاج حالة ما قبل السكري. وعمومًا، نذكر من أبرز النَّصائح التي يوصى باتباعها في حالات ما قبل السكري على النحو الآتي: تناول الغذاء الصِّحي إنَّ اختيار الأطعمة الصحيَّة لتناولها خلال اليوم، يعدّ واحدًا من أكثر الأمور أهميّة في حالات ما قبل السكري، خاصةً وأنَّه يساهم في علاج المشكلة ومنع الإصابة بسكري النوع الثاني، ويُمكن اتباع النصائح التالية لضمان تناول الغذاء الصحي: [٥] تجنّب تناول الأطعمة الضارَّة؛ كالأطعمة الدهنيّة، والمكرَّرة، والتي تحتوي على نسب عالية من السكريات، واللحوم الحمراء. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، واللحوم الصافية التي تخلو من الدهون. تناول المكسرات، والدواجن، والأسماك، بدلًا من الاعتماد على اللحوم الحمراء واللحوم المُعالَجة. [٣] اختيار تناول الدهون الجيِّدة، كتِلك المتوفرة في الزيوت النباتيّة، والمكسرات، والبذور.
إذا كنت من الناس الذي تم تشخيصهم بالأعراض الأولية لمرض السكري فلا داعي للقلق لأنك في مرحلة من الممكن أن تضيف فيها بعض التعديلات و تعود لوضعك الطبيعي والحصول على المستوى الطبيعي للسكر في الدم و التخلص من هذه الأعراض. إقرأ أيضا: الطَّفح الجلدي على الثّديِ Breast rash الوقاية من الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني الطرق الوقائية لحماية الأشخاص المصابين بالأعراض الأولية للسكري من الإصابة بالسّكري من النوع الثاني: من الممكن أن يعود مستوى السكر الطبيعي وتعود وظيفة الأنسولين الطبيعية إلى مجراها إذا تم تشخيص الأعراض الأولية من النوع الثاني للسّكري مبكرًا (عن طريق فحوصات الدم و مستوى السكر والأعراض المصاحبة للمريض) والتزام المريض بالإرشادات المقدمة له من قبل الطبيب وفريق مرض السّكري بالمستشفى بالأكل الصحي المناسب له والرياضة. و لكن إذا تطور المرض سيضطر إدخال الأدوية والأنسولين بجانب تعديلات نظام الحياة. من ضمن الإرشادات: تقليل الوزن وذلك أن تقليل الوزن يساعد في خفض ضغط الدم ومستوى الدهون و الذي يؤدي إلى رفع كفاءة فعالية الإنسولين. الأكل الصحي والإكثار من الفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة المعلبة والمصنعة.
بالطبع هم معرضون أكثر من عامة السكان للإصابة بالسكري ولكن لن يُصاب الجميع به. تابعي المزيد: كيف تقي نفسك من الجلطات؟
بهذه الفترة لا يكون ارتفاع السكري كافياً لتشخيص الإصابة بالمرض؛ لكنه لا يكون أيضاً بمعدلاته حسب النسب الطبيعية المحددة. يمكن أن تستمر هذه الفترة عدة سنوات يتم تشخيصها بواسطة اختبارات الدم؛ كونها لا ترتبط بعوارض كفحص السكري الذي يتم إجراؤه صباحاً قبل تناول الطعام والذي يتراوح معدله بين 100 و 125؛ وفي حال ارتفاعه عن هذا المعدل يكون مؤشراً للإصابة بالسكري. كذلك يتم قياس مستويات الجلوكوز في الدم؛ لاختبار تحمل الجلوكوز بعد ساعتين من تناول السكر الذي يجب أن يتراوح بين 140 و200، إذ يكون الرقم مؤشراً للسكري في حال تخطي هذه النسبة. ويمكن التشخيص أيضاً بواسطة فحص السكر التراكمي الذي تتراوح نسبته بين 5. 8 و6. 5، وتخطي هذه النسب يندرج في خانة السكري. تابعي المزيد: كل ما تريد معرفته عن مرض الذئبة الحمراء 2. من هم الأشخاص الأكثر عرضة للمرور بهذه المرحلة؟ الأكثر عرضة للإصابة بالسكري هم الأشخاص الذين يعانون من السمنة، من لديهم شخص قريب في العائلة مصاب بالسكري من النوع الثاني، المصابات بسكري الحمل، من لديهم معدل كولسترول مرتفع ويعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن أشارت تحاليل الدم سابقاً إلى أن لديهم نسباً عالية في مستويات السكر بالدم.
المشاهدات: 9٬366 هوية بريس – محمد المهنا شرفتُ قبل أيام بصحبة كريمة، في رحلةٍ رائعةٍ مدتها خمسة أيام، مع ضيفنا الصديق العزيز الشيخ الدكتور سعيد بن محمد الكَمَلي المغربي. وقد شملت رحلتنا مدينة النبي الكريم ﷺ، ومنطقة القصيم، ومحافظة الزلفي، ثم ألقينا عصا التسيار في مدينة الرياض العامرة. وسأذكر لأحبتي في خدمة "محمد المهنا" الدعوية، طرفاً من خبر هذه الرحلة، التي لو قَيَّدْتُ كل تفاصيلها لخرجتْ في مجلّدٍ على الأقل. 1- التقينا الشيخ سعيد الكملي في المدينة المنورة ظهر يوم الاثنين 11/4/ 1438هـ التاسع من شهر يناير من عام 2017م أنا وأخي وصديقي الشيخ عبدالله المقحم. 2- صلينا العصر في المسجد النبوي وسلَّمنا بعد ذلك على النبي ﷺ وصاحبيه رضي الله عنهما وأرضاهما. 3- زرنا أكبر علماء المدينة الشيخ عبدالمحسن العبَّاد البدر في بيته، وجلسنا معه مجلساً مفيداً ماتعاً جدا. 4- صلينا المغرب في المسجد النبوي ثم التقينا بعض أئمة الحرم في مجلسهم قرب محراب المسجد، وعلى رأسهم الشيخ علي الحذيفي حفظه الله. 5- صلينا العشاء وخرجنا من المسجد النبوي، ورأينا أثناء خروجنا العالم الفاضل عبدالله بن محمد الشنقيطي وهو ابن الإمام الجليل محمد الأمين الشنقيطي «صاحب أضواء البيان» ومكثنا معه ربع ساعة مفيدة.
Issue: * Your Name: * Your Email: * معلومات وحقائق عن العلامة سعيد الكملي: لزمن طويل ظلت فكرة أن المغرب ليس فيه علماء سائدة ورائجة. غير أن هذه الفكرة المغلوطة سرعان ما انتفت ببرنامج الكراسي العلمية من انتاج القناة السادسة المغربية سنة 2010. يهدف لإحياء دور المساجد بحيث لا تقتصر وظيفتها على استقبال المصلين في أوقات الصلاة بل تصبح مراكز ثقافية وعلمية. وقبلة للراغبين في تعلم أمور الدين والشرع، فأظهر هذا البرنامج للعالم علماء كبار لم يكن يعرفهم إلا القليل. مثل مصطفى البيحياوي وعبد الرحيم نبولسي ومصطفى بنحمزة وعبد الله بلمدني وغيرهم كثير. ونخص بالذكر اليوم واحداً من هؤلاء الذي انبهر الجميع بقوة حفظه وسعة اطلاعه إنه العلامة الدكتور سعيد الكملي. فمن هو الشيخ سعيد وما سر اتقانه للعديد من اللغات الأجنبية وما قصته مع اللباس المغربي التقليدي؟ شهادات الشيخ سعيد الكملي التحق بجامعة محمد الخامس بالرباط فحصل على شهادة العالمية ثم حصل على شهادة الماجستير. رسالته فيها مطبوعة بعنوان الأحكام الشرعية في أسفار الجوية ونال بعدها شهادة الدكتوراه برسالة بعنوان الاجتهاد المعاصر والمشكلات الانسانية. بحضور العلامة المغربي فاروق حمادة بميزة مشرف جداً مع التوصية بالطبع.
تمكن الشيخ بتوفيق من الله من حفظ القرآن الكريم، وحرص خلال ست سنوات على الذهاب كل أسبوع إلى مدينة مراكش. عند الشيخ المقرئ الفذ عبد الرحيم نبولسي حتى أجازه في القراءات العشر. ويحفظ الشيخ كذلك العديد من المتون في النحو الصرف والبلاغة والفقه والحديث والقراءات والمنطق والأدب. وقام الشيخ أيضاً بالتدريس في جامعة محمد الخامس بالرباط بكلية الآداب والعلوم الانسانية شعبة الدراسات الإسلامية. وكانت دروسه في الفقه والحديث والمواريث والنحو والأصول والأدب. تتلمذ الشيخ على يد ثلة من العلماء في المغرب وكذا في المشرق منهما الأستاذ العلامة الدكتور فاروق حمادة. والأستاذ الدكتور الأديب الفقيه محمد الروبي والشيخ الأديب الشاعر مصطفى النجار رحمه الله. وأجازه الشيخ المرحوم محمد الأمين بوخبزة بالكتب الستة وفي سائر مرويات شيخه أحمد بن الصديق الغماري رحمه الله. سعيد الكملي مقاصده ورحلاته إلى الشيوخ كانت للشيخ عدة رحلات عند علماء شنقيط بموريتانيا، والتقى هناك بالشيخ محمد سالم ولد عبد الودود رحمه الله. والشيخ أحمد ولد المرابط، وتتلمذ على يد الشيخ محمد الحسن الددو الذي أجازه في الموطأ بروايتي يحيى بن يحيى الليثي. وأبي مصعب الزهري وأجازه أيضاً في الكتب الستة وألفية العراقي ونظم الفصيح لابن المرحل وغيرها من المرويات، فأجازه إجازة عامة في كل ما يصح له أن يرويه.
__________________ قال أيوب السختياني: إنك لا تُبْصِرُ خطأَ معلِّمِكَ حتى تجالسَ غيرَه، جالِسِ الناسَ. (الحلية 3/9). قال أبو الحسن الأشعري في كتاب (( مقالات الإسلاميين)): "ويرون [يعني أهل السنة و الجماعة]. مجانبة كل داع إلى بدعة، و التشاغل بقراءة القرآن وكتابة الآثار، و النظر في الفقه مع التواضع و الإستكانة وحسن الخلق، وبذل المعروف، وكف الأذى، وترك الغيبة و النميمة والسعادة، وتفقد المآكل و المشارب. " عادل بن رحو بن علال القُطْبي المغربي 07-31-2015, 02:02 PM وفيكم بارك الله المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبد الله عادل السلفي وفيكم بارك الله. وكل واحد من أهل العلم بل ومن دونهم يعلم الطريقة اللائقة به ( ما يجيش واحد رجليه في الماء البارد يريه كيف يتصرف حين تكون رجلاه في النار). ورحم الله الشيخ ابن عثيمين كان إذا هاتفته امراة من الجزائر وقالت له زوجي لا يصلي يقول لها: هو مسلم عاص ناصحيه... مع أنه يكفر تارك الصلاة. لكن لماذا يتصرف بهذا الشكل ؟ هذا فقيه أصولي راسخ في العلم يقدر المصالح والمفاسد ويحترم الخلاف العالي والإجتهاد... ولكن الآن ابتلينا بهذا (الإنترنيت) وصارت النوازل يتصدى لها كل طالب علم وكل نكرة أحيانا.
قناة الشَّيخ سَعيد الكَمَلي - YouTube