"الأشخاص السعداء يعتقدون دائمًا أنهم على صواب". "كم واثقٍ بالنفسِ نهاضٍ بها ساد البريةَ فيه وهو عصامُ. " "إن الواثق بنفسه يقود الآخرين". "إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. " "الطفل الذي يعيش في أجواء الأمن يتعلم الثقة بالنفس". "الإفراط في الثقة بالنفس مجلبة للخطر". "إذا شككت بنفسك تكون واقفًا على أرض مهتز. " "الثقة بالنفس هي روح البطولة". حكم ومواعظ قصيرة. "شعور الثقة بالنفس المطلق يتساوى بشعور انعدام الثقة بالنفس". وهناك الكثير من الجمل المعبرة عن حكم ومواعظ مختلفة، فهناك الجمل التي تتحدث عن الصداقة وفي عن الثقة والظلم والموت والحياة وغيره من الحكم والمواعظ، ومن خلال ما سبق اتضح أن للحكم والمواعظ أهمية كبيرة وفائدة، فقد اهتموا بيهم العلماء في العصور القديمة، وهي تستخدم أيضا في حياتنا الآن لتشابهها بما يجري في هذه الحياة، فهما كلمتان تحملان معاني كثيرة ومعاني رونقها جذابة لسامع الحكمة أو الموعظة.
دع الأيام تفعل ما تشاء وطب نفسًا بما حكم القضاء. اصبر قليلًا فبعد العسر تيسير وكل أمر له وقت وتدبير. كن لينا من غير ضعف وشديدًا من غير عنف. احذر عدوك مرة وصديقك ألف مرة فإن انقلب الصديق فهو أعلم بالمضرة. إذا قصرت يدك عن المكافأة فليصل لسانك بالشكر. ما طار طير وارتفع إلّا كما طار وقع. لسانك حصانك إن صنته صانك، وإن هنته هانك. من سعى جنى ومن نام رأى الأحلام. يعف الطير من تغريده والرجل من كلامه. أعزب دهر ولا أرمل شهر. الثروة تأتي كالسلحفاة وتذهب كالغزال. سادات الناس في الدنيا الأسخياء وفي الآخرة الأتقياء. الفرق بين الحكمة والجهالة هو كالفرق بين الأحياء والأموات. حكم ومواعظ قصيرة - موسوعة. معرفة الآخرين علم ومعرفة الإنسان ذاته ذكاء. الحظ يمكنه حمل سفينة بلا ربان إلى الشاطئ الأمن. بين الناس هنالك البعض حصى والبعض الآخر جواهر. لو عرف الجاهل أسباب جهله لصار حكيمًا. إذا لم يكن بحوزتك غير مطرقة فستتعامل مع أي شيء على أنه مسمار. الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن سلمًا تصعد به للنجاح. خير لك أن تسأل مرتين من أن تخطئ مرة. الخائف يخاف قبل الخطر والجبان وسطه والشجاع بعده. المتفائل إنسان يرى ضوءًا غير موجود والمتشائم يرى ضوءًا ولا يصدقه.
فيتامين هـ: الذي يعمل على محاربة الجذور الحرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. الأوميغا 3: يمكن خلط الأوميغا 3 مع فيتامين هـ لنتائج فعالة.
السلام عليكم اكثر حالات الهالات الزرقاء و السوداء عند الطفل و الرضيع هي طبيعية و لاتدل على مرض و أسباب الهالات الزرقاء و السوداء حول العين عند الاطفال هي أحد ما يلي: خلال الرشح و الزكام الحساسية الأنفية أو التحسسية: و هي قليلة عند الرضع و يكون لدى الطفل سوابق تحسس و رشح مستمر, و تعالج باعطاء شراب مضاد للحساسية التعب و الإرهاق التجفاف: و يكون هنا لدى الطفل أسهال و اقياء و تعب و يعالج بتعويض السوائل حالات طبيعية عن اصحاب البشرة الفاتحة بسبب غزارة عروق الدم تحت العين التعرض لضربة: وهنا غالبا يكو ناللون في جهة واحدة غالبًا ما يشعر الآباء بالقلق من الهالات السوداء تحت أعين أطفالهم. يعتقدون أنها علامة على شيء خطير وغالبًا ما يطلبون من أطباء الأطفال إجراء اختبارات الدم للبحث عن سبب. هل هذا شيء يدعو للقلق أم لا؟ الأسباب الشائعة للحقائب الداكنة تحت العيون: أسمع طوال الوقت من الآباء أنهم قلقون من أن الهالات السوداء تحت أعين أطفالهم ناتجة عن أن أطفالهم يعانون من فقر الدم أو نقص الفيتامينات ويريدون مني إجراء الاختبارات المعملية. وردّي على ذلك هو لا. لما لا؟ لأن هذه ليست أسباب الهالات السوداء. سبب الهالات السوداء نقص فيتامين أ. الهالات السوداء تحت العين عند الأطفال لا تكون عادة ناتجة عن قلة النوم.
- غسل العينين بالماء البارد يوميا. - إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم. - وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد. - صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة. - يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم. يعتبر من العلاجات الفعالة. - استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق. - صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم. النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع. هالات سوداء حول العين. - تجنب الأضرار الناجمة من الشمس. سبب الهالات السوداء نقص فيتامين b12. يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج. - الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول. - الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12.
ويمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على مظهر شعرك لامعا – وجدت تجربة استمرت 32 أسبوعا بواسطة علماء ماليزيين في عام 2010 أن مكمل فيتامين E يزيد من كمية الشعر لدى المتطوعين الذين يعانون من تساقط الشعر، مقارنة بأولئك الذين يتناولون دواء وهميا. ويقول الفريق إن السبب وراء قدرة الفيتامين على تحفيز نمو الشعر يرجع على الأرجح إلى خصائصه المضادة للأكسدة، ما يقلل الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس المرتبط بالثعلبة. وأخيرا، فيتامين E مفيد أيضا لأظافرك". ولحسن الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا صحيا ومتوازن "يحصلون على أكثر من كاف" من فيتامين E، على الرغم من أن هناك أوقاتا قد يحتاج فيها الشخص إلى استكمال تناوله. إكتشفي أسباب السواد تحت العينين | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقال غلوفر: "من المحتمل أن تحصل على كل فيتامين E الذي يحتاجه جسمك من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حالة صحية تمنع جسمك من امتصاص الدهون أو حالة يمكن أن تستفيد من مكملات فيتامين E، فتحدث إلى طبيبك أولا". وإذا كنت تعاني من نقص في الفيتامين، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض مثل "آلام العضلات ومشاكل الرؤية والارتباك"، وفقا للخبير. وإذا كنت قلقا بشأن أي من هذه الأعراض وتشعر أنه قد يكون مرتبطا بنقص فيتامين E، فإن استشارة طبيبك هي أفضل وسيلة يمكنك اتباعها.