كما تساعد على تحسين صحة البشرة والجلد، وهذا بفضل احتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج. وأضا تساعد على تجديد خلايا البشرة، وتكوين خلايا جديدة بشكل سريع، وذلك لأنها تزيد من إنتاج الكولاجين. تعزز من صحة اللثة، وتزيد من قوة الأسنان. تحمي الجلد من المشاكل الكثيرة التي يُمكن أن تصيبه نتيجة التعرض للعوامل الطبيعية الخارجية، وهذا بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وخاصةً من النوع بيتا كاروتين. تساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل ظهور التقرحات، الهربس. تؤخر من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة وتصبغات البشرة وغيرها، كما أنها تساعد على شد الجلد. تزيد من نضارة البشرة وإشراقها، وتمنحها مظهر جذاب، وهذا بسبب احتوائها على نسبة عالية من فيتامين C. تزيد من نعومة البشرة، كما أنها تعمل على زيادة ترطيبها. تساعد على تفتيح لون البشرة، وتوحيد لونها. تساعد في علاج البثور السوداء، وحب الشباب. تابع: فوائد عصير الرمان للقولون العصبي فوائد الميرمية للقولون العصبي فوائد الميرمية للتخسيس الكثير من خبراء التغذية ينصحون باستخدام الميرمية من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف ، ومن أهم فوائد الميرمية للتنحيف ما يلي:- تساعد على تحسين عمليات الأيض التي تحدث داخل الجسم، وبالتالي تعمل على زيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة فيه.
تخفيف الالتهابات في الفم والحلق. تساعد الميرمية على طرد البلغم، مما يقلل كميته في الصدر والقصبات الهوائية ويشعر المريض بالراحة، عن طريق شرب شاي الميرمية لمرة أو مرتين يومياً. فوائد الميرمية للنوم من المثبت من خلال التجربة والدراسات أن الميرمية لها تأثير مهدئ للأعصاب ومن بين فوائد الميرمية للنوم ما يلي: يمكن للميرمية أن تخفف التوتر والقلق وذلك لما في مكونات الميرمية من حمض الروزمارينيك. تمنح الميرمية الفرد نوم أفضل وخاصة في فترات الإجهاد. تستطيع الميرمية أن تعمل كمسكن للألم وخاصة من الصداع بسبب التوتر والعصبية. تقضي الميرمية على السعال ونزلات البرد، وبالتالي تخفف من اضطرابات النوم الناتجة عن السعال. فوائد الميرمية للسكري تتوقف فوائد الميرمية للسكري على الاستخدام المعتدل لها حيث يؤدي شرب الميرمية مغلية إلى خفض مستوى السكري المرتفع عن المعدلات الطبيعية، وبالتالي يتفادى مرضى السكري مضاعفات ارتفاع السكري المفاجئ، ولذا توفر الميرمية الاستقرار النسبي لمرضى السكري، وخاصة مع الاستخدام المعتدل وغير المفرط في السكريات. فوائد الميرمية للتنحيف على الريق تعتبر السمنة وزيادة الوزن إحدى عوامل الخطر للتعرض لأمراض ارتفاع ضغط الدم والسكري، وثبتت فوائد الميرمية للتخسيس وقدرتها على تقليل امتصاص الدهون، ذلك يفيد المرضى الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد، وتعتبر الميرمية على الريق من الخيارات الممتازة لفقدان الوزن والتنحيف.
فوائد الميرمية للقولون-تعمل الميرمية بشكل كبير في مساعد الجهاز الهضمي أن يتم عملية الهضم بنشاط-شرب شاي الميرمية يساعد الجسم بشكل كبير على زيادة الصفراوية الهضمية وإنزيمات الهضم. عشبة ذات رائحة نفاذة طيبة. سينيول Cineol وبورنيول Borneol والكلوروجينيك Chlorogenic والتي تعزز فوائد الميرمية في الحالات الآتية. ولها فوائد صحية تتعلق بالحماية من الإصابة بسرطان القولون وعلاج التهاب القولون العصبي فتعمل على التخلص من الغازات والانتفاخ. فوائد الميرمية للقولون والجهاز الهضمي. تعمل الميرمية بشكل كبير في مساعد الجهاز الهضمي أن يتم عملية الهضم بنشاط.
أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية عمون - تعد الميرمية واحدة من أقدم الأعشاب التي استخدمها البشر سواء للطهي أو للأغراض الطبية ولها نكهة الفلفل وذات رائحة عطرة، كما أنها تستخدم كمُنَكَّهِ في الطعام، كما أنها أيضا تسهل من عملية الهضم في الأغذية الغنية بالدهون والبروتينات، وبالإضافة إلى ذلك فقد كانت تستخدم في تخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزف. فوائد الميرمية بشكل عام -تساهم الميرمية في تخفيف الشعور بالحزن والاكتئاب. -تحسين صحة الفم، تعالج أمراض اللثة. -تخفيف التهاب الحلق واللوزتين. -الميرمية تحتوي على مواد مضادة للجراثيم و بالتالي يمكن أن تخفف من نزلات البرد و الانفلونزا. -شرب الميرمية المغلية يساعد في التقليل من أعراض انقطاع الطمث. -تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب وبالتالي فهي مفيدة للشعر و البشرة. -الميرمية تساهم في التقليل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية و بالتالي تحمي القلب من الأمراض. فوائد الميرمية في فصل الشتاء -الميرمية تعمل على تعزيز صحة الجلد وذلك لأن الميرمية تحتوي على كمية وافرة من فيتامين سي الذي يساعد في عمليات تركيب الكولاجين في الجلد والذي يعتبر هام ايضاً لتجديد الخلايا وزيادة تكوينها وحمايتها من الأكسدة وتمنع نشأة الجذور الحرة.
الميرمية (بالإنجليزية: Sage) هي نبات عشبي معمر شبه شجيري، استخدم منذ القدم لعلاج بعض الأمراض والأعراض مثل المغص، والإسهال، وانتفاخ البطن، ويطلق عليها الكثير من الأسماء منها السالمية أو شاي الجبل وكذلك سواك النبي. وغيرها. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض فوائد الميرمية ، والأضرار أو الأعراض الجانبية المحتملة. يتراوح ارتفاع عشبة الميرمية بين 40 و80 سم، وساقها ذات أربع زوايا مغطاة بأوبار قطنية كثيفة بيضاء، في حين أن الأوراق متقابلة طويلة لبادية الملمس والمظهر ذات لون رمادي، وأما الأزهار فهي زرقاء اللون. القيمة الغذائية للميرمية تتعدد المواد الفعالة الأساسية والعناصر الغذائية الموجودة في السالمية ، مثل: زيت طيار، وتصل نسبته إلى 2%، يتألف بصورة أساسية من الثوجون (بالإنجليزية: Thujone)، والسينيول (بالإنجليزية: Cineol)، ومواد أخرى كثيرة. تانينات قابضة (عفص). أحماض عضوية. حمض الروزمارنيك (بالإنجليزية: Rosmarinic). إستروجينات، بما فيها البيكروسالفين (بالإنجليزية: Picrosalvine). مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب المركب وفيتامين أ وفيتامين ج وفي هذا الجدول مقدار ما يتواجد في 100 غم من الميرمية المطحونة من عناصر ومعادن: المواد الكيميائية الكمية لكل 100 غم الكربوهيدرات 60.
6- الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل العدس والفول والحمص والتي ينتج عنها غازات تسبب عسر الهضم. 7- عدم المبالغة أو الإفراط في تناول الشاوي والقهوة. 8- تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضروات وأكثر من تناول السلطات المتنوعة.
محاذير استخدام الميرمية قد يؤدي استهلاك الميرمية إلى تسارع دقات القلب؛ كأحد الآثار الجانبيّة التي تحدث عند بعض الأشخاص، وبالإضافة إلى ذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة الحذر والانتباه عند استهلاك الميرمية، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي: المصابون بالاضطرابات العصبيّة: لا يُنصح باستهلاك الميرمية بالنسبة للأشخاص المصابين بالاضطرابات العصبية، وذلك لأنَّ الجرعات الكبيرة منها قد تسبب الدوار، ونوبات تشنجية مماثلة للنوبات التي تحدث لمرضى الصرع. المصابون بالسكري: حيث تحتوي الميرمية على بعض المكونات النشطة التي يُحتمل أنّها قد تسبب انخفاضاً في مستويات السكر في الدم، لذا يجب استخدام الميرمية بالنسبة لمرضى السكري تحت إشراف الطبيب المختص بمرض السكري. المصابون بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه يمكن أن تسبّب الميرمية الإسبانية (الاسم العلمي: Salvia lavandulaefolia) ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، بينما يمكن أن تسبب الميرمية الشائعة انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم، لذا يجب مراقبة ضغط الدم بعناية عند استهلاك الميرمية بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب في ضغط الدم.
في 23/4/2022 - 14:02 م فجر المدون اللبناني إيلي باسيل، مفاجأة من العيار الثقيل حيث قال أن حبيب المطربة اللبنانية إليسا، الذي تحدثت عنه منذ أيام هو رجل مصري يحمل الجنسية البلجيكية. وأضاف إيلي: "يبتدي اسمه بحرف الواود.. Elissa - Baddi Doub / اليسا - بدي دوب - YouTube. وهو صديق مقرب لإليسا نشأت علاقتها به منذ 4 سنوات". الجدير بالذكر أن الفنانة إليسا (49 سنة)، قد أشارت إلى أنها تعيش قصة حب مع رجل أجنبي، ومن الممكن أن تنتهي قصتها معه بالزواج، وذلك في تصريحات تليفزيونية للإعلامي السعودي علي العلياني، مقدم برنامج "مراحل" الذي يذاع عبر قناة "SBC" السعودية. وأضافت ملكة الإحساس، أنها التقت بحبيبها صدفة خلال تواجدها في دولة أوروبية لم تذكر أسمها، معربة عن سعادتها بعلاقتهما. إليسا، هي مطربة لبنانية من أم سورية، ولدت في 27 أكتوبر 1972، بدير الأحمر في لبنان، وبدأت مشوارها الفني في أواخر التسعينيات وخاصة في عام 1998 الذي أصدرت فيه أول ألبوماتها "بدي دوب" واحتلت به المرتبة الأولى في المبيعات على مستوى العالم العربي. توالت بعدها ألبوماتها التي حققت نجاحًا غير مسبوق، وهم بالترتيب: "وأخرتها معاك، وعايشالك، وأحلى دنيا، وبستناك، وأيامي بيك، وتصدق بمين، وأسعد واحدة، وحالة حب، وسهرنا يا ليل، وإلى كل اللي بيحبوني، وصاحبة رأي".
بدي دوب ألبوم إستوديو لـإليسا الفنان إليسا تاريخ الإصدار ديسمبر 1998 1 فبراير 1999 (إيمي) التسجيل 1998 النوع البوب العربي المدة 33:30 اللغة العربية المنتج Lido, EMI التسلسل الزمني لـإليسا وآخرتها معاك (2000) تعديل مصدري - تعديل بدي دوب هو الألبوم الأول للفنانة اللبنانية إليسا ، تم إصدار الألبوم بإنتاج شركة "ليدو" وتوزيع "شركة وتري للموسيقى" في مطلع ديسمبر سنة 1998 في لبنان ، قبل أن يتم التوقيع مع شركة إيمي لتوزيع الألبوم عربيًا وعالميًا في فبراير 1999. [1] صوّرت إليسا أغنية بدي دوب على طريقة الفيديو كليب، والتي حققت نجاحًا ضخما عربيًا. بدي دوب (ألبوم) - ويكيبيديا. حقق الألبوم نجاحًا عربيًا واسعا، وقد كان ضمن الألبومات الأكثر مبيعًا في العالم العربي طوال العام 1999 ، [2] كما حقق نجاح منقطع النظير حيث ظل للعام التالي 2000 ضمن الألبومات الأكثر مبيعًا في العالم العربي. [3] وبعد نجاح الألبوم، تعاقدت شركة هيد آند شولدرز الأمريكية مع إليسا في أول صفقة تجارية لها، [4] كما قدمت إعلان تجاري للشامبو بأغنيتها "بدي دوب". [5] الأغاني [ عدل] احتوى الألبوم على ثماني أغاني، خمسة منها كانت ألحان أجنبية تم شراء حقوقها وإعادة نشرها.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
بدى دوب اليسا - YouTube
ألبوم بدى دوب من ألبومات اليسا تم إنتاجه و توزيعه في العام 1999 تحميل الالبوم كامل
كاتب وسيناريست، حاصل على بكالوريوس الخدمة الاجتماعية في 2011. الأعمال السابقة: كتاب "سينما حليم" عن دار روافد للنشر والتوزيع - أكتوبر 2013، والمشاركة في كتابة مسلسل الرسوم المتحركة "بكار" (ح 8، ح 17) - رمضان 2016، وبرنامج "شكشك شو" للفنان مصطفى خاطر - مارس 2017، ومسلسل "ريّح المدام" للفنان أحمد فهمي - رمضان 2017، والفوز بجائزة أفضل نص مسرحي في مسابقة "كايرو شو" عن مسرحية "بيت العز" في يوليو 2019، وكتابة مسلسل الرسوم المتحركة "قنديل الحكايات 2" - رمضان 2021.