ويمكن للسرعة أن تكون عبارة عن مقدرة مركبة اي كقدرة بدنية وقابلية توافقية حركية بنفس الوقت. تطوير السرعة الإنتقالية: علاقة السرعة بالقدرات البدنية والقابليات التوافقية قوية وتعتمد في تطورها على مدى تحسن وتطور هذه القدرات والقابليات أيضاً. ومن وجهة النظر البيولوجية فأنها سوف تعتمد على قدرة القوة العضلية من ناحية, وعلى القابليات التوافقية من ناحية أخرى. فعلى سبيل المثال في فعالية عدوا 100م تظهر أهمية هذه العلاقة والإعتماد عليها جيداً لأجل تحسين وتطوير الإنجاز الرقمي للفعالية. فمن ناحية علم الميكانيكا الحيوية فأن إنجاز عدوا سباق 100م سوف يعتمد على قدرة الرياضي على تكرار خطواته السريعة, وعلى قدرته على زيادة طول خطواته أيضاً والتدريب على تطوير هذين العاملين معاً. الرشاقة والرياضة - الالعاب الرياضية. أما بالنسبة لتطوير تكرار الخطوات أي ترددها السريع, فهذا يعني تحسين قابليته على توظيف جهازه العصبي المركزي للقيام بإرسال الإيعازات العصبية السريعة بأقصى تكرار ممكن في زمن معين. أما تحسين طول الخطوات فيعني الإعتماد على تقوية وتطوير قوة مرحلتي الإرتكاز والدفع بالرجلين في خطوات العدوا المتعاقبة والتي تقوم بها عضلات الرجلين وعضلات الحوض أي تقويتها وتحسين عملها جيداً.
[1] القوانين الثلاثة لتنمية السرعة السرعة مهارة يبدأ الخط الفاصل بين المدربين "الجيدين" و "السيئين" بفهم أن الجري السريع يتطلب تطوير المهارات الفنية لدى الرياضيين بغض النظر عن الرياضة كما يتطلب الجري السريع درجات كبيرة من التنسيق والاتساق والتكرار المتعمد، نظرًا لأن معظم الرياضيين لم يتم تعليمهم مطلقًا الصفات المحددة المتأصلة في أسرع الرياضيين فإنهم يحتاجون إلى العين الماهرة والساهرة للمدرب من أجل إجراء تحسينات متسقة أو تجربة نجاح متسق. كما يجب ان تفكر في عدد الخطوات التي اتخذها الرياضيون في حياتهم أثناء التدريب والمنافسة إذا لم يتم تعليمهم مطلقًا مهارة الجري السريع فإن كل خطوة يتخذونها قد أدت إلى ترسيخ العادات السيئة في نظامهم العصبي العضلي كمدربين تتمثل مسؤوليتنا في تعليم الرياضيين التخلص من هذه العادات السيئة واستبدالها بمهارة معينة.
مفهوم السرعة أنواع السرعة أهمية السرعة العوامل المؤثرة بالسرعة طرق تنمية السرعة تدريبات لتنمية السرعة مفهوم السرعة: مفهوم السرعة: وهي سرعة عمل حركات متكررة من نوع واحد. أو قدرة الفرد على أداء حركات مُتكررة من نوع واحد في أقصر زمن ممكن سواء صاحب ذلك انتقال الجسم أو عدم انتقاله، فالسرعة تعني عدد الحركات في الوحدة الزمنية الواحدة، أو سرعة عمل حركات من نوع واحد بصورة متتابعة. أنواع السرعة: السرعة الانتقالية. السرعة الحركية. سرعة الاستجابة. أهمية السرعة: السرعة مُكوّن هامٌّ في العديد من الأنشطة الرياضية. المكوّن الأول لعدو المسافات القصيرة في السباحة وألعاب القوى. أحد المكوّنات الرئيسية للياقة البدنية. ترتبط السرعة بالرشاقة والتوافق والتحمُّل وذلك في كرة القدم واليد. العوامل المؤثرة في السرعة: الخصائص التكوينيَّة للألياف العضلية. النمط العصبي للفرد. القوة العضلية. القدرة على الاسترخاء. قوة الإرادة. طرق تنمية السرعة: التكرارات. الطرق البديلة. طرق استخدام المقاومات المعوّقة للسرعة. التتابعات والألعاب الجماعية. تدريبات لتنمية السرعة: تمرين الركض في بقعة: يركض اللاعب ركضاً سريعاً وهو ثابت في مكانه، على أن يحسب عدد المرات التي تلامس فيها قدميه الأرض خلال دقيقة من الزمن ثم يزيد من سرعته في الركض بحيث تزداد عدد المرات التي تلامس فيها قدميهِ الأرض خلال الفترت الزمنية نفسها.
[٣] للتعرف على مخترع الكهرباء يمكنك قراءة المقال من هو مخترع الكهرباء نبذة عن حياة فاراداي مخترع المولد الكهربائي نشأ مايكل فارادي في عائلة متواضعة، فكان والده حدّاداً وأمّه ابنة مزارع وكلاهما جاء من شمال إنجلترا، ولم يوفّرا لفارادي في صغره إلّا تعليمه الأساسي، لكن رغم ذلك وصل فارادي مستوى من العلم يُضاهي مستوى من أكملوا تعليمهم وجامعاتهم، حتّى أُطلق عليه فيما بعد أبا الهندسة الكهربائية لإسهاماته العظيمة في هذا المجال، [٤] [٥] ، فقد كان من أهم علماء عصره ومن أهم المحاضرين في مجال هندسة الكهرباء. استلم مايكل فارادي سلسلةً من المحاضرات العلمية للعالِم همفري ديفي عام 1812م، فدرسها وأرسل مجلّداً من 300 صفحة للعالِم ديفي يضع بين يديه ملاحظاته ومراجعته حول المحاضرات، فأعجب ذلك العالم ديفي وعيّنه مساعداً له في مختبر للكيمياء في المعهد الملكي، فانغمس فارادي في دراسة الكيمياء وأصبح كيميائياً بارعاً. [٦] ساهم فارادي في نشر العلوم والتكنولوجيا وتطوّرها في القرن التاسع عشر من خلال محاضراته ومقالاته ومراسلاته العلمية وخطاباته التثقيفية الأسبوعية التي اعتبرها جزءاً من مسؤوليّاته لتثقيف عامّة الناس في شتّى مجالات العلوم، كما كان له محاضرات سنوية للأطفال في العيد السنوي للمؤسسة التي كان يعمل فيها، وأصبحت هذه المحاضرات إرثاً له وما زالت تُعقد حتّى اليوم.
خلال حياته حصل على لقب فارس تقديرًا لخدماته التي قدمها للعلم، وفي عام 1824م انتُخِب عضوًا في الجمعية الملكية، ورفض مرتين أن يصبح رئيسًا، وأصبح أول أستاذ فوليري للكيمياء في المعهد الملكي عام 1833م، ومن أهم إنجازات صاحب مايكل فاراداي -إجابة سؤال: "من هو مخترع المولد الكهربائي؟"- ما يأتي [٣]: ساهم في دراسة الكهرومغناطيسيّة والكيمياء الكهربائيّة، وتشمل اكتشافاته الرئيسة المبادئ الأساسي للكهرومغناطيسيّة والتحليل الكهربائي. وضع فاراداي المفهوم الأساس للمجال الكهرومغناطيسي في الفيزياء من خلال بحثه في المجال المغناطيسي. أثبت أنّ المغناطيسيّة يمكن أن تؤثر على أشعة الضوء وأن هناك علاقة كامنة بين هاتين الظاهرتين. اكتشف مبادئ الحث الكهرومغناطيسي والقطبيّة المغناطيسيّة وقوانين التحليل الكهربائي. من هو مخترع الدينامو | سواح هوست. شكلت اختراعاته للأجهزة الدوارة الكهرومغناطيسيّة أساس تكنولوجيا المحركات الكهربائية. اكتشف البنزين واخترع شكلًا مبكرًا لموقد بنزن ونظام أرقام الأكسدة. توفي فاراداي في منزله في هامبتون كورت في 25 أغسطس 1867م، عن عمر يُناهز 75 عامًا، وهكذا تمت الإجابة عن سؤال " من هو مخترع المولد الكهربائي؟ ".
كما تولى فاراداي العديد من المشروعات الخدمية سواء كانت هذه المشاريع خاصة أو لصالح حكومة بريطانيا مثل التحقيق في الإنفجارات في مناجم الفحم، حيث قام بكتابة تقرير مفصل ومطول على هذا الإنفجار الخطير في المنجم، حيث بين أن غبار الفحم هو من زاد من شدة الإنفجار. كما قام العالم فاراداي بقضاء العديد من الوقت في إنشاء مشاريع مثل تشغيل المنارات وحماية السفن من التعرض للتآكل وغيرها حيث عمل على التحقيق في التلوث الصناعي الذي حدث في بحر البجع. كما قام العالم فاراداي بكتابة رسالة لجريدة التايمز وذلك فيما يخص الحالة السيئة بخصوص لنهر التايمز، ما حرص على نظافة المعرض الوطني فأشار عليهم بحماية وتنظيف بالإهتمام بالمقتنيات الفنية للمعرض، وقد خدم في لجنة موقع المعرض الوطني. كما اهتم فاراداي مجال التعليم حيث قام بإلقاء عدد من المحاضرات في المعهد الفلكي، كما أعطى تصوراً لمجال التعليم في بريطانيا حيث قام بإلقاء محاضرات في مجالات الكيمياء والفيزياء وذلك تحت عنوان التاريخ الكيميائي للشموع، حيث قام بإلقاء هذه المحاضرات 19 مرة. شاهد ايضًا: أعراض الكهرباء الزائدة في المخ عند الأطفال أهم إنجازات العالم فاراداي في المجال العلمي:- كما أجرى فارادي عدد من التجارب التي تتعلق بالتحليل الكهربائي، حيث قام بتحليل مركب كبريتات النحاس وذلك من خلال استخدام قطبين كهربائيين، واستنتج منها أن الذرة تحتوي على شحنات موجبة وشحنات سالبة، وبذلك فقد اختلف مع نظرية دالتون والذي افترض فيها أن الذرة لا تحتوي على أي شحنات.
مخترع المحول الكهربائي: استانلي 1885م. مخترع أمريكي.. المهندس والفيزيائيًا الأمريكيً وليام ستانلي (William Stanley Jr) رائد المحولات وتوزيع التيار المتردد (1858-1916) هو من طور المحول العملي الأول (الذي حفز تطوير طاقة التيار المتردد. عاش ستانلي معظم حياته وأدار أعماله في ولاية ماساتشوستس الغربية خلال العصر الذهبي للتنمية الكهربائية. يعد ستانلي أحد أهم المخترعين لقوة التيار المتردد ، حيث يضعه على قدم المساواة مع إديسون ، وستنجهاوس ، وتيسلا ، وإليهو تومسون ، وتشارلز بروش وشخصيات رئيسية أخرى في ذلك الوقت.