[icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] تعلم كيف تطفو! إذا تعلمت كيف تطفو على سطح الماء فقد قطعت نصف المسافة إن لم يكن كلها! كيف اتعلم سباحة - إسألنا. كل ما عليك هو الإمساك بحواف حوض السباحة أثناء تواجدك بداخله، ثم رفع قدميك عن الأرض والسماح لها بالطفو في الماء، عندما تعتاد تماماً على ذلك ابدأ بباقي أجزاء جسدك وهكذا حتى تتمكن من الطفو دون الإمساك بحواف الحوض، لكن كما ذكرنا سابقاً يجب أن تبقى في عمق مناسب كي تتمكن من الخروج إذا حدث أي شيء. [icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] لا تسمح لخوفك أن يُسيطر عليك قد يبدو الأمر غريباً في البداية، خاصة إذا بدأت بترك يديك والطفو بكامل جسدك على المياه، لكن تذكر أنه في جميع الأحوال ستستطيع الخروج من الماء إذا حدث أي شيء أو لم تتمكن من السباحة، طالما كنت على عمق مناسب، لذلك لا تبدأ في تحريك ذراعيك وقدميك بشكل عشوائي أو أخذ أنفاس سريعة ومتلاحقة، فقط استرخي حتى لا تُرهق جسدك. [icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] تعلم الغطس! الغوص عكس الطفو تماماً، كل ما عليك هو أخذ نفس عميق و الغوص تحت الماء ثم إخراج الهواء من أنفك ببطء، ثم العودة للسطح مباشرة، إذا لم ترغب في إخراج الهواء من أنفك فارتدي سدادة للأنف ثم أخرجه من فمك، يُمكنك أيضاً ارتداء نظارات سباحة كي تحمي عينيك من الماء وتتمكن من الرؤية بسهولة، بالتالي يقل قلقك.
كيف تتعلم السباحة
كرّر العملية السابقة؛ ولكن شريطة أن تقلِّل اندفاعك، ولا تصل للجهة الأخرى، إلا بعد أن تحرك أطراف أقدامك (الأمشاط) أسفل وأعلى باختلاف حركة (الأمشاط)، يعني نزول واحدة وطلوع الثانية والعكس مع الاستمرار على هذه الحركة، واجعل الفخذين ممتدين دون حراك بوضع متلاصق، استمر بالتمرين إلى أن تتقنه. والآن تمرين آخر، وهو تحريك يديك بعد انطلاقك ببطء، وهناك عدة طرائق لتحريك يديك، ولكن سنتدرب على أفضل طريقة، وهي تحريك الأيدي بشكل مروحة وتكون بزاوية تسعين درجة من فوق الرأس والكتف، والكفِّ سيكون كوضع السكّين حال نزوله إلى أسفل، وتتغير حركة الكفّ أثناء نزول الذراع لأسفل لتصل جوار الخصر والكف في وضع معترض، بحيث تقوم باستخدام الماء كجسم تسحبه وتدفعه، ممّا يسمح للجسم بالاندفاع للأمام، ومع حركة دائرية بصعود ونزول الأيدي تكون بهذا تمكن من دفع جسمك للأمام، كررها وستتقنها. وصلنا لآخر خطوة في التدريب، فستقوم الآن بالنزول في الماء والجلوس والعوم بدون عملية دفع، وستقف ثم توجه جسمك للأسف -كعملية سقوط على وجهك- مع وقوفك على أمشاط الأقدام للاعتماد عليه، وبعدها ستقوم بدفع جسمك للأمام، ولتحرك ذراعيك مع ساقيك بحركة متوسطة، وبذلك تكون وصلت للسباحة المتقنة.
اجمل المباني في العالم و التى تعتبر تحف معمارية تصور لنا مهارة وإتقان مصمميها وكذلك التطور الكبير للعقل البشري الذى استطاع تصميم و بناء اجمل المباني في العالم التى ادهشت العالم ، و فى هذا المقال سوف نتحدث عن 10 من اجمل المباني في العالم والتى سوف تجعلك تتسأل كيف تم بنائها. 1- من اجمل المباني في العالم فندق ريجاتا - إندونيسيا اجمل المباني في العالم تم تصميم فندق ريجاتا احد اجمل المباني في العالم فى جاكرتا بواسطة المصمم "أتيلير إنام "، فان محور الفندق على شكل ديناميكي هوائي، و هذا الفندق يعتبر احد أبرز المناظر الطبيعية التى تطل على بحر جاوة ، فندق ريجاتا هو فندق من فئة الخمس نجوم و يوجد به حديقة مائية على مساحة 11 هكتارا. 2- من اجمل المباني في العالم فندق برج خليفة فى الإمارات العربية المتحدة اجمل المباني في العالم من اجمل المباني في العالم برج خليفة فهو ناطحة سحاب في مدينة دبي فى الإمارات العربية المتحدة ، وهو أطول هيكل من صنع الإنسان في العالم و احد اجمل المباني في العالم ، على مساحة 2،722 قدم، وقد تم تصميم برج خليفة ليشمل 30،000 منزل وتسعة فنادق و 3 هكتارات من الحدائق على الأقل و 19 برجا سكنيا، ودبي مول،وبحيرة برج خليفة التي تبلغ مساحتها 12 هكتارا.
3- تاج محل: تم بناء تاج محل، أشهر معالم الجذب السياحي في الهند، على يد الإمبراطور المغولي شاه جاهان في عام 1631، على شرف زوجته ممتاز محل بعد وفاتها، ويقع في أغرا، ويجذب النصب ما يقرب من ضعف عدد سكان أغرا كل عام، ويعتبر واحد من أجمل المباني في العالم، ومن أشهر الآثار في العالم بسبب روعته المعمارية في عصر المغول، وتم إعلانه كموقع للتراث العالمي في عام 1938، ولا يزال المبنى يتمتع بنفس العظمة اليوم كما كان عند بنائه لأول مرة، ويعتبر العمل الرخامي للمبنى من أكثر الأعمال المعمارية التي لا تشوبها شائبة في العالم. 2- نوتردام دي باريس: نوتردام دي باريس أو كاتدرائية نوتردام هي واحدة من المعالم المعروفة في فرنسا، ومن أشهر الآثار في العالم، وتم بناءه من 1163 حتى 1177، وهو كاتدرائية من العصور الوسطى مع تأثيرات كاثوليكية وهو مثال جميل على الهندسة المعمارية القوطية الفرنسية، وواجهت دمارا خفيفا خلال الثورة الفرنسية، لكن تم ترميمه في عام 1845 وتم ترميمه مرة أخرى في عام 1991، وقد تعرضت لحريق هائل في منتصف عام 2019 وتجري الآن حملة تبرعات كبرى لترميمها وإعادة بنائها مرة أخرى، وتعتبر كاتدرائية نوتردام أحد المباني الثلاثة الأكثر أهمية في باريس، والآخران هما برج إيفل وقوس النصر.
المرتبة الثانية يعتبر مسجد الشيخ زايد صرحًا إسلاميًا بارزًا ونموذجًا للإبداع المعماري والهندسي، مما جعله من أهم الوجهات الحضارية ذات الطابع الديني في العالم، وتتسم هذه التحفة المعمارية الإسلامية بالعديد من السمات العالمية وتوظيفها لمجموعة من الجدران المصممة بالطرق المعمارية الإسلامية المختلفة. واستُخدم في تشييد المسجد مواد بناء تم استيرادها من دول مختلفة منها إيطاليا، ألمانيا، المغرب، الهند، تركيا، إيران، الصين، اليونان بالإضافة إلى دولة الإمارات. ويستوعب المسجد 40, 960 مصليًا. وساهم في تشييد المسجد- الذي تبلغ مساحته 22, 412 مترًا مربعًا أي ما يعادل حجم خمسة ملاعب كرة قدم- أكثر من 3, 000 عامل و38 شركة مقاولات عالمية. وتم اختيار المواد الطبيعية للبناء والتصميم لما تتميز به من جودة عالية حيث استخدم الرخام والحجر والذهب والأحجار شبه الكريمة والكريستال والسيراميك. وتم استيراد سبع ثريات ذهب عيار 24 قيراطًا، تحتوي على كريستال شواروفيسكي. وتعتبر الثريا الموجودة تحت القبة الرئيسة الأكبر في العالم، حيث يبلغ قطرها 10 أمتار، وترتفع على مسافة 15 مترًا وتزن 8-9 أطنان. وتعتبر السجادة الموجودة في القاعة الرئيسة، الأكبر في العالم حيث تغطي 7, 119 مترًا مربعًا، وتضم 35 طنًا من الصوف والقطن، وقام بتصميمها الفنان الإيراني علي خالقي فيما شارك في نسجها 1, 200 حرفي في منطقة ماشهادين في إيران.
يمتلئ كوكب الارض بالعديد من الاماكن الجميلة والممتعة التي تحتوي على اجمل المناظر الطبيعية التي يمكنك ان تراها في اي مكان ، وقد يمتزج الجمال بالغرابة في تلك الاماكن فتصبح بعض الاماكن بجانب كونها تحتوي على اجمل المناظر الطبيعية في العالم فانها ايضا تحتوي على اغرب الاشياء ، ويمكنك التعرف على اجمل المناظر الطبيعية من خلال هذا المقال. هل تحلم بالسفر الى الفضاء ، في الواقع اذا كنت لا يمكنك ان تقفز من صاروخ او تسافر عبر النظام الشمسي، فقد ترغب في التخطيط لرحلة قصيرة الى واحدة من هذه الاماكن التي لا تصدق من جمالها وغرابتها ، وكلها موجودة على كوكب الارض ، فنحن نعيش في عالم من التنوع الجيولوجي والبيئي الكبير، وسوف تصابون بالدهشة عند استكشاف هذه المناظر الطبيعية الغريبة والمذهلة ، فمبجرد رؤيتها ستعتقد انك سافرت الى عالم اخر. 1. سالار دي اويوني، بوليفيا: اجمل المناظر الطبيعية سالار دي اويوني هو اكبر مسطح ملحي على هذا الكوكب، فهو يقيس حوالي 10582 كيلومترا مربعا ، ويتم تخزين ما يقرب من نصف الليثيوم على هذا الكوكب في هذا المسطح الملحي ، وخلال موسم الجفاف، يمتد كل هذا المسطح الى اللون الابيض ، وتبدأ ان تتصدع الارض ، اما خلال موسم الامطار، فالمياه تقوم بملء الحوض ، وتمتد المياه الضحلة الى الافق، مع منظر مثير للدهشة عاكس يشبه مرآة سائلة ضخمة.
أفضل الصور من أنحاء العالم 31. أفضل الصور من أنحاء العالم 32. أفضل الصور من أنحاء العالم 33. أفضل الصور من أنحاء العالم 34. أفضل الصور من أنحاء العالم 35. أفضل الصور من أنحاء العالم 36. أفضل الصور من أنحاء العالم 37.. أفضل الصور من أنحاء العالم 38. أفضل الصور من أنحاء العالم 39. أفضل الصور من أنحاء العالم 40. أفضل الصور من أنحاء العالم 41. أفضل الصور من أنحاء العالم 42. أفضل الصور من أنحاء العالم 43. أفضل الصور من أنحاء العالم 44. أفضل الصور من أنحاء العالم 45. أفضل الصور من أنحاء العالم 46. أفضل الصور من أنحاء العالم 47/47 شريحة