خل التفاح: وذلك لأن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك وهو مركب قد يحفز فقدان الوزن عن طريق خفض مستويات الأنسولين وتحسين التمثيل الغذائي وكبح الشهية وحرق الدهون. عصائر الفواكه: وذلك لأن عصائر الفواكه تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تسهم في خفض الوزن، فضلاً عن ذلك إنها مشبعة وتكبح الشهية وتعطي حاجة الجسم من السوائل كالليمون والبرتقال. وهكذا وجدنا عند اتباع رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل لا بد من الانتباه إلى السعرات الحرارية الموجودة في الطعام والشراب الذي تتناوله فلا يقتصر الرجيم على الطعام والشرب فقط بل لا بد من القيام بالتمارين الرياضية واتباع الكثير من النصائح التي تزيد من معدل حرق الدهون في جسمك. رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سجل الزوار. المراجع ^, How to Lose 10 Pounds in Just 1 Week, 30/5/2021 ^, Lose weight in 10 days with these 6 tips, get fitter and happier, 30/5/2021 ^, The 8 Best Weight Loss Drinks, 30/5/2021
ريجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل هناك العديد من الأنظمة الغذائية وطريق الريجيم التي يتبعها الأفراد بهدف الوصول إلى الجسم المثالي في أسرع وقت، فنجد أن هناك ريجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل وبسيط جدًا يمكن للجميع اتباعه. الأشياء التي يستحب فعلها أثناء الريجيم هناك العديد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة التي تساعد الأشخاص في عمل الريجيم بكل سهولة، ومن هذه الأطعمة كما ورد في موقع البوابة: نجد أن الزبادي يعزز عملية الهضم بشكل كبير، ويقوم أيضًا بشد الجسم. تساعد المياه أيضًا على التخسيس في فترة قصيرة وبشكل آمن وسليم، حيث ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي وأكثر. ينصح أيضًا بعمل رياضة بشكل يومي لمدة ربع ساعة وخاصةً رياضة المشي. ويحذر من تناول المشروبات الساخنة كالشاي والقهوة إذا أضيف عليها سكر. رجيم ينزل 10 كيلو في أسبوع | مجلة سيدتي. ينصح أيضًا بتناول الخضراوات مثل الخس أو الخيار وخاصةً بين الوجبات، ويجب أن يكون التناول الوجبه بساعتين. يجب على الفرد أن يتناول الطعام بشكل بطئ حتى يشعر بالشبع السريع. يحذر من تناول السكر العادي، واستبدالها بسكر دايت. عدم تناول الحلويات بكثرة حيث أنها تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع.
• اليوم الثالث: مزيج تناول الفواكه و الخضروات في هذا اليوم، لكن بدون استخدام الزيت او الزبدة او الجبن او الحليب اثناء تحضير. الخضار النيئة أو المسلوقة هي المسموح بها في هذا اليوم، ويمكن تناول البطاطا الحلوة و الموز، كما يمكنك تناول وجبة خفيفة من عيدان الكرفس بين الوجبات. أفضل جدول رجيم ينزل 10 كيلو في أسبوع سهل - رجيمك. • اليوم الرابع: يوم الطاقة والكالسيوم بحيث يحتفي بالموز والحليب، ويمكنك خلاله تناول حوالي 8 ثمرات موز مع 3 أكواب من الحليب الخالي من الدسم، اضافة إلى طبق من شوربة الخضار على مدار اليوم. • اليوم الخامس: يمكنك متابعة تناول الفواكه و الخضروات مع كوب صغير من الارز البني المسلوق. ويمكن تناول كوب الارز البني المسلوق مع 6 حبات من الطماطم و تفاحة واحدة على شكل سلطة، ونصف كوب من الحليب خالي الدسم و برتقالة واحدة و حبة واحدة جريب فروت طوال اليوم. • اليوم السادس: في هذا اليوم، يمكنك تناول المزيد من الخضار وشوربة الخضار مع كوب صغير من الارز البني المسلوق، لكن بشرط عدم استخدام الزيت او الزبدة او الجبن اثناء تحضير الخضروات. • اليوم السابع: وفيه يمكنك تناول الكثير من سلطة الخضار أو شوربة الخضار مع كوب واحد من الارز البني المسلوق و عصير الفواكه الطازج ( ويفضل الجريب فروت أو البرتقال).
6. ابق رطبًا في أغلب الأحيان ، يميل الناس إلى الخلط بين عطشهم للجوع. إذا كنت تعتقد أنك تشعر بالجوع ، اشرب كوبًا من الماء أولاً. لا يحتوي الماء على سعرات حرارية أو صوديوم ، مما يساعد على فقدان الوزن. يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في طرد الشوائب من الجسم ، وتحسين معدل الأيض. يمكنك أيضًا إضافة القليل من الليمون أو القليل من أوراق النعناع لإضافة نكهة إلى الماء. يمكنك أن تبدأ يومك بكوب من الماء يحتوي على قليل من عصير الليمون للحصول على بداية صحية. ضع رسائل تذكير لنفسك بالاستمرار في شرب الماء لضمان بقائك رطبًا في جميع الأوقات. 7. تحديد أهداف طويلة المدى في حين أن تحقيق الأهداف على الفور قد يبدو أكثر إرضاءً ، فقد لا يكون هذا مستدامًا. من الأفضل التركيز على الأهداف الواقعية التي يمكن للمرء تحقيقها ، بدلاً من السعي وراء شيء يصعب تحقيقه. من الناحية المثالية ، يجب عليك تعديل نمط حياتك من أجل البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل بدلاً من مجرد التطلع إلى تحقيق أهدافك على الفور. 8. احصل على قسط كافٍ من النوم قسط جيد من النوم هو مفتاح رحلة فقدان الوزن. يمكنك إضافة 30 دقيقة إلى دورة نومك اليومية للتأكد من حصولك على راحة أفضل.
و بإسناده عن أبي سعيد الخدري عن النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) قال نزلت هذه الآية في خمسة في و في علي و حسن و حسين و فاطمة (عليهما السلام) و أخبرنا السيد أبو الحمد قال حدثنا الحاكم أبو القاسم الحسكاني قال حدثونا عن أبي بكر السبيعي قال حدثنا أبو عروة الحراني قال حدثنا ابن مصغي قال حدثنا عبد الرحيم بن واقد عن أيوب بن سيار عن محمد بن المنكدر عن جابر قال نزلت هذه الآية على النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) و ليست في البيت إلا فاطمة و الحسن و الحسين (عليهما السلام) و علي (عليه السلام) «إنما يريد الله ليذهب عنكم الرجس أهل البيت» فقال النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) اللهم هؤلاء أهلي.
3 - المعجم الأوسط: عن شهر بن حوشب ، عن أم سلمة: أن رسول الله (صلى الله عليه واله) دعا علياً وحسناً وحسيناً فجللهم كساء ثم قال: {إنما يريد الله ليذهب عنكم الرجس أهل البيت ويطهركم تطهيراً} قال: وفيهم نزلت(4). عن طريق الإمامية: 4- نور الثقلين: عن أبي الجارود عن أبي جعفر (عليه السلام) في قوله عزوجل: {انما يريد الله ليذهب عنكم الرجس أهل البيت ويطهركم تطهيراً} قال: نزلت هذه الآية في رسول الله وعلي بن أبي طالب وفاطمة والحسن و الحسين (عليهم السلام) ، وذلك في بيت أم سلمة زوج النبي (صلى الله عليه واله) ، فدعا رسول الله (صلى الله عليه واله) علياً وفاطمة والحسن والحسين (عليهم السلام) ، ثم ألبسهم كساء له خيبرياً ودخل معهم فيه ، ثم قال: اللهم هؤلاء أهل بيتي ، وعدتني فيهم مما وعدتي الهم أذهب عنهم الرجس وطهرهم تطهيراً ، فقالت أم سلمة: وأنا معهم يا رسول الله؟ قال: بشري يا أم سلمة ، فإنك بخير(5). من هم المقصودين باهل البيت في الآية : انما يريد الله ليذهب عنكم الرجس اهل البيت و يطهركم تطهيرا ؟ | مركز الإشعاع الإسلامي. ـــــــــــــــــــــــــــــــ 1- أسباب النزول للنيسابوري: 295. 2- وردت «خزيرة» بالمعجمتين فى بعض الأخبار ، و«حريرة» بالمهملتين ، وهي طعام يصنع من لحم يقطع صغاراً ويصب عليه ماء كثير ، فإذا نضج ذُر عليه الدقيق.
والتحقيق إن شاء الله: أنهن داخلات في الآية ، وإن كانت الآية تتناول غيرهن من أهل البيت. أما الدليل على دخولهن في الآية ، فهو ما ذكرناه آنفا من أن سياق الآية صريح في أنها نازلة فيهن. تفسير آية إِنَّمَا يُرِيدُ اللهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً – موقع اسد لبنان. والتحقيق: أن صورة سبب النزول قطعية الدخول; كما هو مقرر في الأصول. ونظير ذلك من دخول الزوجات في اسم أهل البيت ، قوله تعالى في زوجة إبراهيم: قالوا أتعجبين من أمر الله رحمة الله وبركاته عليكم أهل البيت [ 1 \ 73]. وأما الدليل على دخول غيرهن في الآية ، فهو أحاديث جاءت عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال في علي وفاطمة والحسن والحسين - رضي الله عنهم -: " إنهم أهل البيت " ، ودعا لهم الله أن يذهب عنهم الرجس ويطهرهم تطهيرا. وقد روى ذلك جماعة من الصحابة عن النبي - صلى الله عليه وسلم - منهم أم المؤمنين أم سلمة - رضي الله عنها - وأبو سعيد ، وأنس ، وواثلة بن الأسقع ، وأم المؤمنين عائشة ، وغيرهم رضي الله عنهم. وبما ذكرنا من دلالة القرآن والسنة تعلم أن الصواب شمول الآية الكريمة لأزواج النبي - صلى الله عليه وسلم - ، ولعلي وفاطمة والحسن والحسين ، رضي الله عنهم كلهم.
{إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا (٣٣)} [نزول الآية] ٦٢١٧٧ - عن أم سلمة، قالت: نزلت هذه الآية في بيتي: {إنَّما يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمُ الرِّجْسَ أهْلَ البَيْتِ ويُطَهِّرَكُمْ تطهيرًا} ، وفي البيت سبعة: جبريل، وميكائيل، وعلي، وفاطمة، والحسن، والحسين، وأنا على باب البيت. قلت: يا رسول الله، ألستُ مِن أهل البيت؟ قال: «إنكِ إلى خير، إنكِ مِن أزواج النبي - صلى الله عليه وسلم -» (١). (١٢/ ٣٨) ٦٢١٧٨ - عن أم سلمة زوج النبي - صلى الله عليه وسلم -: أنّ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كان في بيتها على منامة له، عليه كساء خيبري، فجاءت فاطمة ببُرمة فيها خَزِيرة (٢) ، فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «ادعي زوجكِ، وابنيْك حسَنًا وحُسينًا». فدعتهم، فبينما هم يأكلون إذ نزلت على النبي - صلى الله عليه وسلم -: {إنَّما يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمُ الرِّجْسَ أهْلَ البَيْتِ ويُطَهِّرَكُمْ تطهيرًا}. فأخذ النبي - صلى الله عليه وسلم - بفَضْلة كسائه، فغشّاهم إياها، ثم أخرج يده مِن الكساء، وألوى بها إلى السماء، ثم قال: «اللهم، هؤلاء أهل بيتي وحامتي (٣) ، فأذهِب عنهم الرِّجس، وطهِّرهم تطهيرًا».
مرقاة علي بن سلطان 5 / 590. وكذلك كانت السيدة ام سلمة تتمنى هذا الشرف العظيم امنية اذ قالت عن عمرة الهمدانية قالت: اتيت ام سلمة فسلمت عليها: فقالت: من انت ؟ فقلت: عمرة الهمدانية. فـقالت عمرة: يا ام المؤمنين اخبريني عن هذا الرجل الذي قتل بين اظهرنا فمحب و مبغض – تريد علي بن ابي طالب -. قالت ام سلمة: اتحبينه ام تبغضينه ؟ قالت: ما احبه و لا ابغضه … ( الى قول ام سلمة). فـانـزل اللّه هذه الاية (انما يريد اللّه ليذهب عنكم الرجس اءهل البيت ويطهركم تطهيرا) وما في البيت الا جبرئيل ورسول اللّه (ص) وعلي و فاطمة و الحسن و الحسين (ع). فقلت: يا رسول اللّه انا من اهل البيت ؟ فـقـال: ان لـك عـنـد اللّه خـيـرا, فـوددت انـه قـال: نـعـم, فكان احب الي مماطلعت الشمس و تغرب مشكل الاثار 1: 336. وكذلك في مصادرنا من خطب اهل البيت عليهم السلام عـن جعفر بن محمد, عن ابيه (ع) قال: قال علي بن ابي طالب (ع): ان اللّه عز و جل فضلنا اهل البيت, و كيف لا يكون كذلك و اللّه عزو جل يقول في كتابه: (انما يريد اللّه ليذهب عنكم الرجس اءهـل البيت و يطهركم تطهيرا) ؟ فقد طهرنا من الفواحش ما ظهر منها وما بطن, فنحن على منهاج الحق كنز الفوائد: 236, و البحار 25:213 ـ 214.
و آية المودة 11. ، و آية التطهير ، و كذلك حديث الثقلين 12 و غيرها من الأحاديث الصريحة و الصحيحة المروية عن النبي الأكرم ( صلَّى الله عليه و آله) على أن المراد من " أهل البيت " هم المذكورة أسماءهم آنفاً 13. مواضيع ذات صلة
وأمّا الاستشهاد في الآية فغير صحيح، لاَنّ الخطاب فيها لاِبراهيم وزوجته، فيصح التغليب تغليب الاَشرف على غيره في الخطاب والمفروض في المقام انّ الآية نزلت في زوجاته ونسائه خاصة فلا معنى للتغليب. نعم انّما تصح فكرة التغليب لو قيل بأنّ المراد منه، هو أولاده وصهره وزوجاته، وهو قول ثالث سنبحث عنه في مختتم البحث، وسيوافيك انّ بقية الاَقوال كلها مختلقة لتصحيح الاِشكالات الواردة على النظرية الثانية، فلاحظ. القرينة الثالثة: الاِرادة تكوينية لا تشريعية سيوافيك الكلام عند البحث في سمات أهل البيت، انّ من سماتهم، كونهم معصومين من الذنب وذلك بدليل كون من الاِرادة في قوله: (إنّما يريد اللّه…) الاِرادة التكوينية، التي لا ينفك المراد فيها عن الاِرادة وتكون متحقّقة وثابتة في الخارج، وبما أنّ المراد هو إذهاب الرجس وإثبات التطهير وتجهيزهم بالاَسباب والمعدّات المنتهية إلى العصمة، فلا يصح أن يراد من أهل البيت أزواج النبي، إذ لم يدّع أحد من المسلمين كونهن معصومات من الذنب ومطهرات من الزلل. فلا مناص عن تطبيقه على جماعة خاصة من المنتمين إلى البيت النبوي الذين تحقّق فيهم تعلّقهم بالاَسباب والمقتضيات التي تنتهي بصاحبها إلى العصمة ولا ينطبق هذا إلاّ على الاِمام علي وزوجته والحسنين (عليهم السلام)، لاَنّ غيرهم مجمع على عدم اتصافهم بهذه الاَسباب.