في الصباح التالي، صفي فول الصويا المنقوع في مصفاة ضيقة جدًا. ضعي فول الصويا المصفى في الخلاط أو عصارة الفواكه، اخلطي كوبًا واحدًا من فول الصويا مع كوبين من الماء المقطر أو المفلتر. بعد الانتهاء من عصر كمية فول الصويا المنقوع بالكامل، اجمعي حليب الصويا الناتج واغليه على حرارة عالية مدة دقيقتين، ثم اتركيه على حرارة منخفضة مدة أربع دقائق إضافية. حليب الصويا حساس جدًا للغليان، لذا عليكِ مراقبة الحرارة وإلا تعرض للغليان الشديد والتبخر. يمكنكِ تحلية حليب الصويا بأي من المحليات المفضلة لكِ سواء باستخدام السكر الأبيض، أو العسل الأبيض، أو دبس التمر أو غير ذلك. احفظي حليب الصويا في برطمانات زجاجية معقمة ومحكمة الغلق داخل الثلاجة مدة أربعة إلى خمسة أيام. تجربتي مع فول الصويا لتكبير الثدي - ايوا مصر. يمكنكِ تناوله مبردًا أو دافئًا أو حتى لتحضير بعض المشروبات الدافئة أو كإضافة مميزة لقهوتك. بعد أن تعرفنا إلى استخدامات حليب الصويا لتكبير الأرداف، يجب أن نذكركِ أن تناول الأطعمة أو المشروبات فقط ليس كافيًا ليمنحكِ النتائج التي ترغبين فيها، لكن يمكنك ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تستهدف منطقة الأرداف كذلك كالسكوات لتحصلي على نتائج أكيدة وقوام ممشوق.
الاسبوع الثالث يمكن ما تصدقوني بس والله العظيم ان صدري صار فيه من تحت تقوس الكوره من تحت وصار فيه بروز واضح و صار فيه شي ينلم باليد و الستيانه الي كنت البسها و اعبيها بسيليكون عشان تتعبا صار صدري اهو الي يعبيها الحين.
لمقالات أخرى عن العناية بنفسك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك "سوبرماما ".
05:50 م الأربعاء 24 يناير 2018 كتبت- مي محمد التغييرات الطفيفة في لون البراز غالبًا ما تكون نتيجة لاتباع نظام غذائي معين، وفي بعض الأحيان يشير التغير البسيط إلى حالة مرضية لكنها غير خطيرة. «اللون البني» هو السائد للبراز نتيجة الطعام الذي يتناوله الإنسان بالإضافة إلى العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، وهي المسئولة عن هضم الدهون. ويكون البراز في بدايته أخضر مصفر، وبمرور الصبغة التي ينتجها الكبد، وأثناء سريانه بالجهاز الهضمي، يمر بعملية تغيرات كيميائية وهي التي تغير اللون للبني. البراز الأخضر لون البراز الأخضر أمرًا طبيعيًا، وعادة ما يكون نتيجة لتناول خضروات خضراء كالسبانخ أو الكرنب، أو تناول بعض مكسبات الطعم الحاملة للون الأخضر كما في بعض المثلجات أو بعض الأغذية المحتوية على عنصر الحديد. ولا يعد الطعام سببًا في تحول البراز إلى إسهال لونه أخضر، ومن المحتمل أن يكون ذلك نتيجة مرور الطعام بسرعة شديدة خلال الأمعاء، مع عدم إمكانية المادة الصفراء المسئولة عن هضم الدهون من تحويله للون البني. البراز الأصفر اللون الأصفر طبيعي لكثير من الناس وخاصة الأطفال الرضع، ولكن إذا كنت تعاني من براز دهني ذو رائحة كريهة، فهذا يمكن أن يدل على احتواءه دهون كثيرة، ما يشير إلى عدم قيام الجسم بمهامه في هضم الطعام بطريقة جيدة.
فمثلا تدرج الألوان أسود-رمادي-أبيض له وصف إنجليزي يقسم الهيو. لون البراز فاتح. التغييرات الطفيفة في لون البراز غالبا ما تكون نتيجة لاتباع نظام غذائي معين وفي بعض الأحيان يشير التغير البسيط إلى حالة مرضية لكنها غير خطيرة. لون براز الرضيع اصفر فاتح ينصح الأطباء عادة الأمهات للانتباه إلى لون براز أطفالهن عند تغيير الحفاضات خاصة إذا كان الطفل في مرحلة الرضاعة الطبيعية أو الفطام حيث يدل لون فضلات الطفل على وجود بعض الاضطرابات والمشاكل. اذا كانت تلاحظ ان البراز يتواجد به لون احمر فاتح ذلك قد يدل على وجود مرض البواسير او حدوث شق فى مكان الشرج او الانسجة التى تحيط به وقد يدل ايضا على وجود التهاب فى المعدة. لون البراز اخضر فاتح عند الرضيع سوف نشرح لكي كل ما يخص مشكلة تغير لون البراز من خلال موقع أنا مامي عندما يتغير لون البراز إلى اللون الأخضر قد تصاب الأم بالقلق والخوف على الرضيع وظنها بأن هناك مشكلة تواجه صغيرها أو أن. البراز هو نتاج النفايات من عملية الهضم خليط الغذاء مع الصفراوية من الكبد والانزيمات الهاضمة من البنكرياس مما يسمح للبروتين والكربوهيدرات والدهون في النظام الغذائي لتقسيمها وتشكيل الخليط السائل الذي يمر عبر.
لون البراز بني فاتح يعتمد الإنسان في الحصول على ما يلزمه من عناصر غذائية على تناول الطعام، ليدخل الطعام عبر الفم إلى الجهاز الهضمي ، ويمر بالعديد من المراحل ليتم في النهاية امتصاص العناصر الغذائية، أمّا ما تبقى من عناصر لا يستطيع هضمها أو المواد الزائدة عن حاجته فتخرج عبر البراز، بالإضافة لهذه المواد فالبراز يحتوي أيضًا على البكتيريا الموجودة في الجسم وبعض المواد والعصارة الهاضمة التي تُفرز في الأمعاء. ومن خلال مظهر البراز يمكن الكشف عن العديد من الاضطرابات داخل الجسم؛ فالبراز الطبيعي لونه بني نتيجة تواجد البيليروبين فيه، ولا يجب أن يشعر الشخص بالصعوبة أثناء التبرز [١] ، ولكن قد يلاحظ البعض العديد من التغيرات على لون البراز أبرزها ظهوره بلون بني فاتح بدلًا من لونه الطبيعي، والذي غالبًا ما يكون ناجم عن قلة العصارة الصفراوية نتيجة وجود مشكلة في الكبد أو البنكرياس، لذلك يجب استشارة الطبيب، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب لون البراز البني الفاتح وطرق تشخيصه وعلاجه.