وتتميز حديقة الملك عبدالله بالرياض بوجود العديد من البرك والبحيرات والشلالات المائية الإصطناعية فيها أبرزها بحيرة كبيرة تبلغ مساحتها 13. 000 متر مربع، ومجموعة كبيرة من الأشجار والشجيرات وأشجار النخيل الضخمة، بالإضافة إلى النوافير الملونة بالألوان الليزرية التي تتراقص على أنغام الموسيقى والتي يبلغ ارتفاع مياهها 110 متر، وحديقة من النباتات المميزة والزهور، كما تضم الحديقة عدد من الملاعب الرياضية وصالات البلياردو وألعاب الأطفال وممرات للمشاة والركض، ومبنى مخصص للمناسبات والإحتفالات، والعديد من الجلسات العائلية المغطاة بالمظلات. كما تضم الحديقة أيضا مطعم ومقهى كبيرين ومكونين من طابقين تبلغ مساحة الطابق منهما حوالي الـ 7590 متر مربع. وتستضيف العديد من الفعاليات والمهرجانات الترفيهية وحفلات الفرق الموسيقية المحلية والعربية والعالمية.
المطاعم والمقاهي أحد المطاعم المتواجدة في حديقه الملك عبدالله بالطبع لا بد من توفر بعض المطاعم والمقاهي في الحديقة، بحيث يستطيع الزائر أن يجد كافة احتياجاته في مكان واحد. يوجد العديد من المطاعم والمقاهي التي توفر أشهى الساندويشات والوجبات، بالإضافة إلى المشروبات الباردة والساخنة وغير ذلك من ما تقدمه المقاهي بشكل اعتيادي. سينما حديقة الملك عبدالله ومناطق الترفيه للشباب خصصت الحديقة أماكن وملاعب مخصصة للشباب لممارسة مختلف النشاطات الرياضية تم تزويد الحديقة بأماكن جلوس مظللة مخصصة للشباب، بالإضافة إلى ملاعب عديدة لممارسة الرياضات المختلفة، فضلاً عن المبنى الذي يضم بداخله صالات للبلياردو وشاشات لعرض الأفلام في سينما حديقة الملك عبدالله بالملز. الفعاليات والأنشطة تحرص إدارة الحديقة على تنظيم العديد من الفعاليات الترفيهية بشكل مستمر مثل: تقديم عروض في المناسبات الوطنية والمناسبات الدينية، وعروض مسرحية حيّة للأطفال أو عبر شاشات العرض، بالإضافة إلى المعارض المنوعة. اوقات الزيارة حديقة الملك عبدالله تختلف اوقات الزيارة حديقة الملك عبدالله في فصل الصيف عن فصل الشتاء، يتم افتتاح أبواب الحدائق أمام كافة الزوار والعائلات خلال أوقات العمل التالية: فصل الشتاء: 01:00 ظهراً – 11:00 مساءً فصل الصيف: 03:00 مساءً – 12:00 أسعار الدخول الى منتزه الملك عبد الله بالملز حددت إدارة حديقه الملك عبدالله أسعار تذاكر الدخول بشكل مناسب لكي تكون في متناول الجميع، فيما يلي أسعار تذاكر الدخول لحديقة الملك عبدالله بالرياض: سعر تذكرة الدخول للكبار هو 10 ريال سعودي.
إن الحديقة الإستكشافية في حديقة الملك عبدالله بالرياض هي التي تضم عدد كبير من الأشجار والنباتات الطبيعية وهي التي تستحق كثيراً أن يقضون وقت كبير في اكتشافها، وأيضاً معرفة الكثير عنها، وتعتبر من أكثر وأهم الأشياء التي يحبها جميع الأشخاص بشكل مستمر، وذلك لأنها من الحدائق المليئة بالأشكال الطبيعية وهي التي ترسم لوحة طبيعية ذات شكل رائع. جميع الأطفال الصغار يقضون أفضل وقت داخل المنطقة الخاصة بهم في حديقة الملك عبدالله بالرياض وسوف يجد الأطفال الكثير من المرح والبهجة الشديدة، وأيضاً يتم مراعاة الحد الأقصي للأمان وهي ما بين الكثير من الأوقات الممتعة والرائعة لأنها بها الألعاب المحببة لديهم، وتساعد كثيراً في توفير عدد كبير من المتعة والراحة والهدوء الكبير وهذا ما يحبه ويبحث عنه جميع العائلات. للإستمتاع الكبير في الحديقة يتم تناول الكثير من الوجبات الرائعة في مطاعم حديقة الملك عبدالله بالرياض، وهي التي تساعد كثيراً في توفير القائمة المميزة والرائعة من المأكولات الشهية ذات المذاق الرائع، ومن الممكن أن يتم تناول المشروبات ذات الطعم الرائع والشهي، ويكون هذا من خلال جميع المقاهي الرائعة، وذلك حيث أن جميع هذه الأماكن تتميز بأنها ذات جودة عالية وأفضل خدمة بجميع الأوقات.
أين يقع حديقة الملك عبدالله الرياض تقع حديقة الملك عبدالله في شارع الأمين عبد الله العلي النعيم بحي الملز بالرياض، وتُظهر الخريطة التالية موقع حديقة الملك عبد الله تحديدًا وما يُحيطه من معالم جذب سياحي مثل حيوانات الملز ، حدائق نورا الرياض ، حديقة حيوانات موسم الرياض
وللأطفال في هذا المنتزه حظ عظيم من الترفيه حيث تخصص حديقة الملك عبدالله بالرياض مكانًا لهم يمكنهم فيه اللعب وتقضية وقت ممتع، بجانب وجود عروض مسرحية حية للأطفال وفاعليات مميزة لهم، بعض الألعاب المائية المبهجة التي تملأ الأجواء مرحًا وانطلاقًا. تجولت بجوار البحيرة التي تضفي بصفاء مياهها روحًا خاصة على المكان، جلست في أحد الأماكن المخصصة للأطفال والعائلات مغطاة بمظلات وحديقة استكشافية رائعة بها مجموعة من النباتات المميزة، في مساحات خضراء شاسعة يتخللها الأشجار والنخيل. وفي جولة مميزة استمتعت باستقلال القطار الذي يجوب كل أرجاء المنتزه ويكشف لنا الكثير من المناظر الطبيعية الخلابة، وفي أحد المطاعم المنتشرة في الردهة الكييرة تمكنت من تناول وجبة شهيّة من المطبخ السعودي الغني عن التعريف ثم تبعت وجبتي بفنجان من القهوة العربية المفضلة لدي في أحد المقاهي المميزة وكانت الأطعمة والمشروبات جميعها تتسم بجودة عالية وأفضل خدمة. وكان أفضل ختام لجولتي إلى هذا المنتزه الشهير هو مشاهدة واحد من العروض المميزة لواحدة من أكبر النوافير الراقصة التي تتميز بنظام إضاءة فريد وتناغم رائع بين الإيقاع الموسيقي بين حركات المياه وسكناتها تكون لوحة راقصة لا يجب لأي شخص تفويتها حيث تعمل بتقنيات تكنولوجية عالية من الليزر وشاشات تليفزيونية، فكانت فرصة رائعة لالتقاط الكثير من الصور التذكارية بجوارها.
منتزه الملك عبدالله هو من أهم معالم الرياض الترفيهية ، يتميز بتصميم مبتكر بأحدث التقنيات والأجهزة الحديثة ، ويتميز بمناظر طبيعية خضراء ومسطحات مائية رائعة الجمال ، يعد المتنزه واجهة سياحية لأهالي المنطقة وللزائرين إلى المدينة ، حيث تفد إليه العديدمن العائلات للاستمتاع بالمناظر الطبيعية ، تم افتتاحه في عام 2013 ، ويقع في حي الملز بمدينة الرياض ، ويعتبر المنتزه من أكبر منتزهات مدينة الرياض. معالم المنتزه: يضم المنتزه مسطحات خضراء بمساحة لا تقل عن 318 ألف م2 ، كما يحتوي على منطقة للعروض والاحتفالات بمساحة 12 ألف م2. ويوجد بالمتزه مبنى خاص للمناسبات تبلغ مساحته 1160 م2. ويوجد بالمتنزه بحيرة صناعية من أجمل البحيرات تزيد المكان جمالا ورونقا خاصا ، تزيد مساحتها عن 13 ألف م2. وقد تخصيص منطقة خاصة للأطفال حيث تضم العديد من الألعاب المسلية ، ويوجد أيضا حديقة استكشافية تحتوي على العديد من النباتات والأشجار الرائعة. يحتوي المنتزه على العديد من الجلسات الخاصة بالعائلة تم تغطيتها بمظلات ، كما يوجد أيضا مدرجات يمكن الجلوس عليها ، ويتميز المنتزه باحتوائه على العديد من ممرات المشاه لمحبي ممارسة رياضة المشي.
[12] وفي فبراير 2010 ، تم توقيع مشروع بناء الحديقة لمدة ثلاث سنوات من قبل الأمير سلمان محافظ الرياض الحادي عشر في ذلك الوقت [13] مع شركة روابي فايفة للزراعة والمقاولات. وتم رصد المشروع في وقت لاحق من قبل, الأمير سطام بن عبد العزيز آل سعود حتى وفاته في فبراير 2013. [14] الافتتاح [ عدل] الجدير بالذكر، أن الحديقة تم افتتاحها في 02 أكتوبر 2013 من قبل الأمير خالد بن بندر آل سعود والأمير تركي بن عبد الله بن عبد العزيز آل سعود ، محافظ ونائب محافظ الرياض. وحضر حفل الافتتاح العديد المسؤولين الرفيعين وايضاً جانب من الدبلوماسيين. [15] معرض الصور [ عدل] مراجع [ عدل] ^ "جياد الوطن داست على ترابه "38" عاماً قصة ميدان الملز التاريخي تنتهي بتحويله ل "منتزه" وطني" ، ، مؤرشف من الأصل في 03 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 03 يونيو 2021. ^ الشامي, كتبه: خالد (11 يونيو 2019)، "سباقات الخيول في دول الخليج" ، خيار الكازينو العربي ، مؤرشف من الأصل في 20 مايو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 03 يونيو 2021. ^ "Malaz Park in Riyadh adds to city's attractions" ، Arab News (باللغة الإنجليزية)، 04 أكتوبر 2013، مؤرشف من الأصل في 09 مارس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 01 مايو 2021.
مكوناتها: الجرجير، الجزر، كراث، بصل أخضر، طماطم، فستق، صدر دجاج منزوع الجلد، زيت زيتون بكر. وتحتوي على ٣١٠ سعر حراري. سلطة يونانية تحتوي هذه السلطة على كل ما تحتاجه من ألياف ومكسرات وبروتين سواء كان من الدجاج أو السمك. وتتكون هذه السلطة من: خس، فلفل أخضر، طماطم، خيار، بصل أحمر، زيتون كلاماتا، صنوبر، جبنة فيتا، دجاج أو سمك. سلطات لحرق الدهون للرجيم | Yasmina. وتحتوي هذه السلطة على ٣٩٥ سعر حراري. سلطة الأعشاب والحمص يساعد النشا الموجود في الذرة والبروتين على الشعور بالشبع لفترة طويله. ومكونات السلطة هي: زبدة الخس، حبوب الذرة، طماطم، فلفل أحمر، عبن بري. وتحتوي على ٤٥٠ سعر حرارى. مكونات السلطة الخضراء للرجيم تعتبر المكونات المثالية للسلطة التي تساعد في رجيم السلطة الحارقة للدهون التي تساعدك على تخفيف الوزن بطريقة صحية من الأشياء العامة والتي يجب مراعاتها عند تكوين السلطة فيجب مراعات ما يأتي عند عمل السلطة للرجيم: استخدام تتبيلة السلطة بالزيت ويرجع سبب ذلك إلى أن هناك بعض الفيتامينات مثل فيتامين K, E, D, A تحتاج للدهون كي يستطيع الجسم امتصاصها حيث أنها لا تذوب إلا في الدهون. قم بخلط الخضروات حيث أن أنواع الخضروات العديدة تحتوي على عناصر مختلفة لذا عليك خلطهم جيدا لتستفيد من جميع العناصر الغذائية الموجودة فيها، كما يمكنك إضافة الريحان أو البقدونس فبجانب احتوائها على نكهة قوية ، فهي تحتوي أيضا على مضادات للأكسدة المقاومة للأمراض.
استخدم الجبن على السلطة حيث تساعد الجبن قليلة الدسم في الحفاظ على الوزن الصحي ، كما أنها تساعد في حرق الدهون وتساعد في تقليل الشعور بالجوع ، كما أنها مصدر غني بالكالسيوم والذي يساعد في إطلاق الدهون. استخدم البروتين بكثرة قم بإضافة الدجاج أو السمك او المكسرات او البذور فتلك العناصر المليئة بالبروتين تقوم بإفراز الدهون الجيدة والتي تشعرك بالشبع. قم بإضافة الكثير من الخضار والفواكه تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الهامة والتي تقوم بدور رئيسي في الحفاظ على الصحة العامة والوزن المثالي. كما أنها تحتوي على الألياف والتي تساعد في الشعور بالشبع ، فقم بإضافة الجزر والخيار والبروكلي والبازلاء والتوت والفراولة وغيرهم من الفواكه والخضروات المفيدة. لا تكثر من وصع الخبز المحمص حيث أن الخبز الأبيض يحتوي على عناصر غذائية قليلة كما انه يتسبب في رفع نسبة السكر في الدم ، لذا استبدله بالمكسرات، أو البذور. كما يمكنك إضافة الرز البني والكينوا وهو ما يعطيك نسبة من الكربوهيدرات والبروتينات المفيدة. سلطات سريعة للرجيم سلطة الخيار المخلل سلطة جانبية تحتوي على التوابل والتي يمكن تقديمها مع قطعه من السالمون أو الدجاج المشوي ، كما يمكن استخدامها في ساندويتش [4].
1. بصل مفروم ناعم 2. بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة) 3. زيت زيتون حسب الرغبة منقول للفائده #2 لووول اليوم انا اول وحده ارد على مواضيعج:ggdw: مشكوره.. عجبتني سلطة البطاطا مع الخس #4 مشكوره أختى وماقصرتى على هسلطات الحلوه بس يعنى شنو سماك؟؟؟؟؟! #5 مشكوووره أختى خلاص تذكرت #6 يعطيج العافية حبيبتي جنج تدرين امس مبلشه Dite وسع صدري موضوعج لأني موعارفة شتعشى #8 شلونكم شخباركم #10 يعطيج العافيه عالسلطات:> قواج الله.. #13 حياكم الله #18 مشكوره انا دخلت مو عشان السلطات عشان اسمج واايد حلوو #19 رووووووووعه الله يعطيج العافية..