أفصحت الجهات الإحصائية السعودية، أمس، عن تسجيل الاقتصاد السعودي أعلى معدل نمو تشهده البلاد منذ عام 2011، مرجعة ذلك إلى ارتفاع النشاط النفطي المتصاعد حالياً في الأسواق العالمية، بجانب تنامي الأنشطة غير النفطية في البلاد بعد التعافي من وباء «كورونا المستجد». وقالت «الهيئة العامة للإحصاء»، وفقاً للتقديرات السريعة التي قامت بها، إن الناتج المحلي الإجمالي للسعودية بالأسعار الثابتة ارتفع بنسبة 9. 6 في المائة خلال الربع الأول من عام 2022 مقارنة بالفترة ذاتها من عام 2021، محققاً أعلى معدل نمو منذ عام 2011. وتتزامن هذه الإحصاءات الرسمية عن الحكومة السعودية، مع تقديرات صندوق النقد الدولي قبل أيام؛ حيث أعلن أن الاقتصاد السعودي سجل أسرع وتيرة نمو بين دول «مجموعة العشرين»؛ الأكبر اقتصاداً في العالم، بنسبة 2. 8 في المائة، حيث قدر حجم النمو للعام الحالي بـ7. موقع استيراد سيارات من كوريا. 6 في المائة. وأرجعت «هيئة الإحصاء» النمو الإيجابي المعلن، أمس، إلى الارتفاع الكبير الذي حققته الأنشطة النفطية بنسبة 20. 4 في المائة، بالإضافة إلى الارتفاع الذي حققته الأنشطة غير النفطية بنسبة 3. 7 في المائة، كما حققت أنشطة الخدمات الحكومية ارتفاعاً بنسبة 2.
يشهد سوق السيارات المصرية ، ارتفاع أسعار متتالي من قبل الوكلاء على أسعار طرازات علاماتهم التجارية، بسبب قلة المعروض من السيارات ، نتيجة زيادة أسعار صرف الدولار أمام الجنيه المصري، إضافة إلى استمرار الحرب الروسية الأوكرانية. كوريا الجنوبية تسجل أقل من 40 ألف إصابة بكورونا بالبلدي | BeLBaLaDy. ومع ارتفاع اسعار السيارات فى السوق المصرى ، وقلة المعروض استمر ايضا تقديم الأوفر برايس على عدد كبير من السيارات بالسوق ، ولذلك اصدار جهاز حماية المستهلك ، عدد من القرارات الجديدة تخص سوق السيارات والتي من شأنها إنهاء هذه الظاهرة. وبالرغم من ذلك الإعلان ، استمرت ظاهرة الاوفر برايس فى التواجد داخل السوق المصرى للسيارات ، ومع رصد الاوفر برايس على السيارة موديل 2021 و 2022 داخل السوق المحلى المصرى للسيارات ، وجد أن عدد من طرازات العلامة التجارية شيفروليه يتم تطبيق أوفربراس عليها ، مثل أوبترا ، و كابتيفا، و كروز ، حيث يتم تطبيق من 15 ألف جنيه الى 20 ألف جنيه فى عدد من معراض الجمهورية وفى بعض الاحيان تصل النسبة الى اكثر من ذلك بكثير. وخلال السطور التالية سنتعرف على قائمة الاسعار الرسمية لطرازات شيفروليه داخل السوق المصرى.
أظهرت بيانات وزارة التجارة بكوريا الجنوبية، أمس الأحد، نمو الصادرات بأبطأ وتيرة لها منذ 14 شهرا في أبريل مع اتساع العجز التجاري في الوقت الذي تقلصت فيه الشحنات المتجهة إلى الصين ، كما أدى ارتفاع أسعار الطاقة والمواد الخام إلى زيادة واردات البلاد. وأظهرت البيانات أن الصادرات نمت 12. 6% عن العام السابق إلى 57. 69 مليار دولار وهي الأبطأ منذ فبراير 2021. وكانت أقل من توقعات استطلاع أجرته رويترز بأن يسجل النمو 14. 5% وكانت أبطأ من 18. 2% تم تسجيلها في مارس. وتعتبر بيانات التجارة الشهرية لكوريا الجنوبية، وهي أول بيانات يتم إصدارها بين الاقتصادات المصدرة الرئيسية، رائدة في التجارة العالمية. وتضررت الصادرات إلى الصين، أكبر شريك تجاري لكوريا الجنوبية، جراء سياسات بكين الخاصة بعدم انتشار فيروس كورونا ، مع الإغلاق الذي أصاب الإنتاج الصناعي وعطل سلاسل التوريد. أوكرانيا: مقتل 4 مدنيين فى قصف روسى على بلدة ليمان | الأخبار | بوابة الدولة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
أعلن رئيس كوريا الجنوبية المنتخب يون سوك يول عن المزيد من التعيينات في حكومته، بما في ذلك تعيين كبير مستشاري الأمن القومي، حيث يسعى لتجميع فريقه قبل أن يخلف مون جاي- إن هذا الشهر. وذكرت وكالة "بلومبرغ" للأنباء اليوم الأحد أن رئيس كوريا الجنوبية المنتخب عين كيم سونغ-هان، أستاذ الشؤون الخارجية والتجارة والنائب الثاني السابق لوزير الخارجية، في منصب كبير مستشاري الأمن القومي اليوم الأحد. كما عين يون أيضا النائب الأول السابق لوزير المالية تشوي سانجموك، وزيرا أول للاقتصاد والمشرع السابق لي جين بوك في منصب السكرتير السياسي الأقدم. وسيط شراء سيارات من كوريا. ومن المقرر أن يخلف يون الرئيس مون في المنصب في العاشر من مايو(أيار) الجاري. وكان يون قد عين الشهر الماضي تشو كيونغ-هو في منصب وزير المالية ولي تشانغ يانغ في منصب وزير التجارة.
«واشنطن» و«سول» توقعان وثيقة لتحديث خطط الطوارئ المشتركة في زمن الحرب وكانت الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية، وقعتا في وقت سابق، وثيقة لتحديث خطط الطوارئ المشتركة في زمن الحرب، ووقع رئيس هيئة الأركان المشتركة الأمريكية، الجنرال مارك ميلي، ونظيره الكوري الجنوبي، الجنرال «وون إن-تشول»، توجيه التخطيط الاستراتيجي خلال محادثاتهما في هاواي، أمس الاول الأربعاء. وكان الجيش في كوريا الجنوبية، اعلن، امس الأول الأربعاء، أن «بيونج يانج» تظاهرت بإطلاق ما وصفه محللون الصاروخ العملاق الأسبوع الماضي، مرجحة أن الاختبار كان في الواقع للصاروخ البالستي العابر للقارات نفسه «هواسونج-15» الذي أطلقته الجارة الشمالية في عام 2017، وفقا لما ذكرته شبكة «يورو نيوز» الإخبارية الأوروبية.
1 درجة يهز جزيرتي أندامان ونيكوبار الهنديتين بالبلدي | BeLBaLaDy
معرفة النظام الغذائي الصحي أمر في غاية الأهمية يجب أن نراعيه جميعاً، فدائماً ما يقال إن العقل السليم في الجسم السليم، فإذا كنت تملك جسداً سليماً ومعافى فإن ذلك سيمنحك قدرات جسدية وعقلية جيدة. وحتى تحصل على نظام غذائي صحي مناسب يجب أن تكون على دراية كاملة بالأمور والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسدك، كما يجب أن يكون هناك دليل تستطيع به التعامل مع الأمر، وأفضل دليل لذلك ما يسمى بالهرم الغذائي ، وفي التقرير التالي نرصد ما هو الهرم الغذائي.. تعرف ما هو الهرم الغذائي. ؟ إليك النموذج المطور. فوائد الهرم الغذائي يًعد الهرم الغذائي دليلاً يمكنك من تحديد الأطعمة الهامة التي يحتاج إليها جسمك، كما يُعد مرشداً ودليلاً لمن يريد اتباع حياة بشكل صحي أكثر وسليمة بشكل أكثر فاعلية، ويضم مجموعة من المخططات الهرمية التي يمكنها أن تناسب جميع الأعمار وكافة الحالات الصحية. إلى جانب ذلك فإن الهرم الغذائي يملك في جعبته مجموعة تتكون من الأغذية التي يمكنها أن تمدك بمضادات الأكسدة التي تحميك من الالتهابات، والدهون غير الضارة التي تذوب في الماء، والفيتامينات التي يحتاج إليها جسمك وكافة العناصر الغذائية المفيدة. ويعرفك الهرم الغذائي كيف يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض السرطان المختلفة، وحماية الجسم بشكل عام من الأمراض.
الباذنجان، اللفت، القرع، الكوسة، البصل، البروكلى، الباميا، السبانخ، الخس، الطماطم، الفلفل الحلو، منتجات الألبان، الزيوت من النباتات (الصويا- الذرة – الزيتون)، اللبن، الجبن. د - الأسماك وفواكه البحر: السلامون، الجمبرى، بلح البحر. هـ- الطيور الداجنة/الخنزير: الطيور البرية، الرومى، الدجاج. و- اللحوم الحمراء، الحلوى، البيض. 3- الهرم الغذائى الآسيوى: تلقى الأطعمة الآسيوية إقبالاً كبيراً للتوابل اللذيذة المستخدمة فيها، وهذا الهرم مستخدم فى الصين واليابان والهند.. على الرغم من لجوء البعض فى هذه الشعوب إلى الأطعمة الغربية الغنية بالدهون المشبعة لظهور حالات من سوء التغذية. ونجد أن الهرم الغذائى الخاص بكلا من الدول الآسيوية ودول البحر المتوسط يجدان إقبالاً كبيراً من قبل متخصصى التغذية فى العالم، كما يتميزا بخاصية الفصل بين الأطعمة النباتية والحيوانية كلا فى مجموعة منفصلة عن الأخرى على عكس الهرم الغذائى المعتمد من قبل " حيث يقوم بدمج الأطعمة النباتية والحيوانية سوياً". اهمية الهرم الغذائي - التغذية السليمة. - بعض الأطعمة الشائعة فى الهرم الغذائى الآسيوى: أ- الفاكهة: الأناناس، الموز، المانجو، اليوسفى، البطيخ، العنب، الخوخ. ب- الخضراوات: الجزر، البروكلى، المشرووم، الكرنب، الكراث، الخضراوات الورقية، الفلفل.
، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الحبوب المختلفة ، مثل العدس والحمص والفاصوليا البيضاء. الفول والبيض.
الفيتامينات
الهرم الغذائي ما هي مجموعات الهرم الغذائي؟ الهرم الغذائي الهرم الغذائي هو الدليل الذي يوضح الأنواع المختلفة والهامة للطعام والذي يجب أن نتناوله من أجل الحصول على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، وهذا الهرم له تصميم معين عن خبراء التغذية فهو مصمم على شكل هرمي له 5 مجموعات، في كل مجموعة لها عدة أنواع من الطعام ولها عناصر غذائية، وقد تم تصميمه من القاعدة حتى القمة حسب احتياجات الجسم المختلفة، في هذا المقال نتحدث عن الهرم الغذائي ومجموعاته الهامة.
ـ تترتّب هذه المجموعات في الهرم حسب حجم الحصص المُخصّصة لكلٍ منها من القاعدة لرأس الهرم كما يأتي: مجموعة الحبوب ـ تحتل قاعدة الهرم، ويُنصح بـ 6-11 حصةً من هذه المجموعة في اليوم؛ وتشتمل على الحبوب المُختلفة ومُنتجاتها، مثل الخبز، والمعكرونة، والأرز. ـ تمدّ هذه المجموعة الجسم بالكربوهيدرات والطّاقة اللازمة للقيام بنشاطاته، بالإضافة إلى الألياف، والمعادن. مجموعة الخضروات ـ يُنصح بـ 3-5 حصص من الخضروات يوميّاً. ـ تمدّ هذه المجموعة الجسم بالفيتامينات، كما تمدّه بالمعادن، وهي مصدر هام للألياف. تمتاز الخضروات بقلّة محتواها من الدهون، وقذ صُنّفت الخضروات إلى أربعة أنواع: ـ الخضراوات النشويّة: مثل البطاطس والذرة. ـ البقوليّات: مثل الفاصوليا، والحمص. ـ الخضراوات الورقيّة: مثل السبانخ، والبروكلي. ـ الخضراوات ذات لون برتقالي: مثل الجزر والبطاطا الحلوة. ـ أنواع أخرى من الخضراوات: الخس، والطماطم، والبصل، وغيرها. ـ ويَنصح الهرم في تعليماته التنويع فيما بينها، والتركيز على تناول الخضراوات الورقية الخضراء والبقوليات أكثر من مرّة في الأسبوع الواحد. مجموعة الفواكه ـ يُنصح بـ 2-4 حصص من الفواكه أو عصائرها الطبيعيّة يوميّاً، فهي تمد الجسم بكميّة كبيرة من الفيتامينات، كما أنها قليلة الدهون والأملاح.